เรามีคำถามที่ดีเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยง Delhi Bellyแต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณประสบกับปัญหานี้ แต่ยังต้องเดินทาง ตัวอย่างเช่นคุณมีการจองการเดินทางที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือวีซ่าของคุณกำลังจะหมดอายุและคุณเพียงแค่ต้องเดินทางออกนอกประเทศ ในกรณีเช่นนี้การพักอยู่ในที่พักใกล้กับห้องน้ำก็ไม่ใช่ทางเลือก ...
ในสถานการณ์ที่คุณต้องเดินทางคุณสามารถทำอะไรเพื่อลดปัญหาของคุณในขณะที่คุณกำลังติดเชื้อ GI
คำตอบ:
ฉันลองใช้ยาเช่นimodiumที่ออกแบบมาเพื่อสิ่งนี้และทำให้ฉันรู้สึกผิดธรรมชาติและอึดอัดดังนั้นฉันจึงไม่ใช้มันเป็นการส่วนตัว ฉันแน่ใจว่าพวกเขาจะได้รับคำตอบในคำตอบอื่น ๆ คนอื่น ๆ ที่ชอบสิ่งที่เป็นธรรมชาติมากกว่าแนะนำเม็ดถ่านแต่ฉันไม่ได้ลอง
โดยธรรมชาติแล้วฉันหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวเมื่อเป็นทุกข์ แต่นี่คือสิ่งที่ฉันทำถ้าฉันไม่มีทางเลือกเกี่ยวกับเวลาเดินทาง:
เลือกวิธีเดินทางที่หรูหรากว่าถ้าคุณทำได้
หากคุณต้องการย้ายในวันที่กำหนด แต่ยังไม่มีตั๋วของคุณคุณสามารถก้าวขึ้นไปสู่ระดับความสะดวกสบายตามปกติ เปลี่ยนจากรถบัสเป็นรถไฟหรือเปลี่ยนจากรถบัสไก่เป็นรถวีไอพีหรือเปลี่ยนจากรถไฟชั้น 3 เป็นชั้นสอง นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดเมื่อมันเพิ่มโอกาสในการขนส่งด้วยห้องน้ำ
แพ็คจำนวนมากกระดาษชำระใน daypack ของคุณ / กระเป๋าถือกระเป๋าเดินทาง
ชุดชั้นในสำรองและน้ำยาฆ่าเชื้อมือ ฯลฯ ไม่เคยมีความคิดที่ดี
ฉันกินขนมปังแห้งธรรมดาจำนวนมากทั้งก่อนและระหว่างการเดินทาง
ไม่ใส่แซนวิชกับเนยหรือขนมปังกับน้ำตาล ไม่มีเนื้อไม่มีชีสล้วนแค่ ฉันพบว่ากล้วยก็ค่อนข้างดีอย่างน้อยสำหรับฉัน
หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมากเกินไป
นี่เป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อยเพราะหนึ่งในผลกระทบที่เลวร้ายของอาการคือการขาดน้ำ แต่ถ้าคุณมีคดีที่น่ารังเกียจแล้วแม้แต่การดื่มอะไรก็ตามบางครั้งก็สามารถผ่านคุณไปได้
ใช้ขวดน้ำในการเดินทางในกรณีที่คุณรู้สึกว่าการขาดน้ำอาจเป็นปัญหาที่ใหญ่กว่าในบางจุดและคุ้มค่ากับ "ความเสี่ยง" อย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือสิ่งอื่นใดเช่นน้ำส้มหรือนมหรือโค้ก ชาดำอาจจะใช้ได้ แต่กาแฟดูเหมือนจะทำให้เรื่องแย่ลง โดยส่วนตัวแล้วฉันพบว่าการดื่มโยเกิร์ตดีมาก อาจเป็นเพราะมีโปรไบโอติกและไม่มีแลคโตสแม้จะมีความเชื่อที่เป็นที่นิยม
ให้แน่ใจว่ามันเป็น "เท่านั้น" นิวเดลีพุง
ไม่ใช่สาเหตุของการ "วิ่ง" ทุกครั้งเป็นเพียงความไม่สะดวก มีเงื่อนไขที่ร้ายแรงบางอย่างที่คุณสามารถรับการเดินทางที่ทำให้ท้องเสีย แต่คุณควรเปลี่ยนแปลงแผนฉุกเฉินและใช้ประกันการเดินทางหรือเงินฉุกเฉินของคุณ
อย่าเดินทางหากคุณมีโรคบิดอะมีบา - ไปโรงพยาบาล
ก่อนอื่นเราจะเริ่มด้วยคำย่อเพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องใช้มันอีก นับจากนี้ไปTDจะหมายถึงT raveller ของD iarrhea
ตอนนี้มันออกไปข้างนอกลองดูว่าเกิดอะไรขึ้น คุณอาจกินหรือดื่มอะไรที่ทำให้อวัยวะภายในของคุณเศร้าโศก อาจมาจากแหล่งที่น่าแปลกใจที่คุณไม่ได้คิดทันที - ก้อนน้ำแข็งในเครื่องดื่มหรือน้ำในขณะที่แปรงฟัน
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือแหล่งที่มาของเชื้อแบคทีเรียโดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรีย E. coli แต่จุลินทรีย์ที่คล้ายกันมากสามารถนำไปสู่ความทุกข์กระเพาะอาหารและTD
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีรูปแบบที่รุนแรงยิ่งขึ้นพร้อมกับอาการที่คล้ายกันมาก ได้แก่ :
ใช่แล้วฉันมี TD แต่ไม่สามารถพักผ่อนและต้องการเดินทางได้แล้วตอนนี้คืออะไร
อาการที่ชัดเจนมักจะชัดเจนขึ้นหลังจากหนึ่งหรือสองวันด้วยตนเอง แน่นอนว่านี่เป็นความสะดวกสบายเล็กน้อยเมื่อคุณต้องทนทุกข์ทรมาน แต่อย่างน้อยก็มีความหวังแสงที่ปลายอุโมงค์TD นอกจากนี้คุณยังสามารถเร่งความเร็วการกู้คืนผ่าน:
เหนือสิ่งอื่นใดตรวจสอบและฟังร่างกายของคุณ TDมักจะหงุดหงิดและอึดอัดกว่าอันตราย แต่คุณต้องมองหาอาการที่เกิดขึ้นหรือแย่ลงเรื่อย ๆ และในกรณีที่มีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นพูดกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
นอกเหนือจากข้อมูลที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่ให้ไว้ในคำตอบข้างต้นคุณสามารถพกพาผ้าอ้อมผู้ใหญ่ได้ ( http://www.healthkart.com/personal-care/elderly-care/adult-diapers?navKey=SCT-pc-dia ) เพื่อนของฉันมีสถานการณ์คล้ายกันเมื่อ 8 ปีก่อนเมื่อเราไม่ได้มีผ้าอ้อมให้ใช้ดังนั้นเขาต้องใช้ทารกที่ใหญ่ที่สุดอย่างใดอย่างหนึ่งและเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ เมื่อเป็นไปได้
ตอนแรกฉันแสดงความเห็นต่อคำตอบอย่างอื่น แต่ฉันตัดสินใจที่จะให้รายละเอียดเพิ่มเติมพร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับยาที่คุณจะได้รับ มันแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:
ต่อต้าน diarrhetics:คือImodium , เป็นสิ่งที่ดีในการหยุดอาการท้องเสีย แต่ไม่ดีที่บ่มโรคของตัวเอง การเปรียบเทียบใช้ยาแก้ปวดเพื่อแก้ปวดฟัน แต่ก็ไม่ได้แก้อะไรเลย อย่างไรก็ตามมันอาจเป็นเรื่องดีในระหว่างการเดินทางเพราะมันช่วยให้สภาพแวดล้อมสงบลง อย่างไรก็ตามมันทำให้คนรู้สึกแปลก ๆ
Anti-biotics:คุณมี anti-biotics หลายวันที่บางคนดำเนินการในทุกการเดินทางเช่นAzithromycineสิ่งเหล่านี้อาจช่วยได้หากสาเหตุเป็นแบคทีเรีย หรือคุณจะได้รับบางส่วนของที่กำหนดไว้ ฉันไม่แนะนำให้ทานยาแก้ท้องร่วงโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
Desinficiens ในลำไส้:เหล่านี้เป็น densinficiens จริงๆและพวกเขาสามารถช่วยในเรื่องที่ไม่ดีต่าง ๆ ในระบบ หนึ่งดังกล่าวเป็นEndiaron / Chloroxin / Capitrol
Absorbents:สารที่สามารถดูดซับสิ่งของและป้องกันไม่ให้เข้าสู่ระบบเลือด โดยทั่วไปพวกเขาทำความสะอาดผนังกระเพาะอาหารและลำไส้ของสิ่งอื่น ๆ รู้จักกันมากที่สุดในถ่าน ; หากคุณตัดสินใจให้จำไว้ว่าขนาดยามาตรฐานคือ 4-6 tablettes และคุณควรบดขยี้ก่อนรับประทาน มันปลอมตัวเล็กน้อยที่จะกินผงถ่าน แต่ใช้งานได้ จากประสบการณ์ของฉันเองประสิทธิภาพมากกว่าคือSmecta / Smecdral / Diosmectiteโดยพื้นฐานแล้วมันเป็นสิ่งสกปรกที่บริสุทธิ์ (อันที่จริงมันเป็นซิลิเกต) และมีผลเช่นเดียวกับถ่าน มันเป็นผงสีเทาที่ต้องผสมกับน้ำเล็กน้อย (ประมาณหนึ่งแก้วผสมกันได้ดีเพราะมันไม่สามารถละลายได้ในน้ำ) และเมาเป็นช็อต (เพราะจริงๆแล้วมันดื่มแล้ว) ข้อดีของวิธีนี้คือช่วยลดสิ่งที่ไม่ดีออกไปได้
หากคุณถามฉันฉันจะใช้ Smecta ปริมาณที่แนะนำสูงสุด สำหรับการเดินทางนั้นฉันจะพิจารณา Imodium เพื่อให้การเดินทางง่ายขึ้น แน่นอนคุณสามารถโทรหาผู้ปฏิบัติงานทั่วไปของคุณและขอคำแนะนำจากเขา นอกเหนือจากนั้นการทานอาหารที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ: ชาดำที่ไม่มีน้ำตาลน้ำแร่ที่ไม่เป็นประกาย (คุณสูญเสียแร่ธาตุจำนวนมากโดยท้องร่วง) ขนมปังขาวม้วน / ม้วนข้าวขาวสุกดีช็อกโกแลตดำ (มันคือ แหล่งพลังงานที่สมบูรณ์แบบที่ "ช้าลง") กล้วย (ยิ่งกว่านั้นเป็นผลไม้เพียงชนิดเดียวที่ไม่ใช่กรดมันเป็นเส้นใยช่วยในการทำความสะอาด) ปริมาณของเหลวที่คุณต้องได้รับนั้นสูงกว่ามากเพราะคุณสูญเสียของเหลวไปมาก
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดฉันจะไม่พูดซ้ำในสิ่งที่คนอื่นพูดมีเพียงสิ่งเดียวที่จะเน้นย้ำ: โปรดจำไว้ว่าโรคท้องร่วงอาจรุนแรงกว่าที่คิด