ฉันวางแผนที่จะไปญี่ปุ่นในเดือนหน้าและกังวลเรื่องการกิน ฉันเป็นมังสวิรัติมา 11 ปีแล้วและฉันจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงเนื้อปลาไข่และนมในขณะที่ฉันอยู่ที่นั่น แต่เป็นเพราะกำแพงภาษาฉันกังวลว่าฉันจะได้รับโดยไม่ตั้งใจ บางอย่างกับปลาหรือน้ำปลา ฉันไม่ค่อยกังวลเกี่ยวกับจริยธรรมของระบบอาหารญี่ปุ่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นคนนอกฉันไม่คิดว่ามันเป็นสถานที่ที่จะตัดสิน) แต่ฉันเป็นห่วงว่าร่างกายของฉันไม่รู้วิธีการแปรรูปอาหารเหล่านี้ ไม่ได้เห็นมานานกว่าทศวรรษแล้วและฉันจะป่วย ฉันป่วยในสหรัฐอเมริกาเมื่อฉันได้รับไข่หรือผลิตภัณฑ์นมโดยไม่ตั้งใจ (แม้ว่าจะไม่มีใครให้เนื้อกับฉันในเวลาประมาณ 10 ปี)
มีบางอย่างที่ฉันสามารถรับได้ (ฉันกำลังคิดตามวิธีที่ intolerants แลคโตสสามารถใช้ lactid AC เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยานมที่ไม่ดี) เพื่อทำให้ฉันไม่ป่วยจากการกินปลา?