เมื่อฉันเดินทางทางอากาศเสื้อผ้าของฉัน (โดยเฉพาะชุดชั้นใน) ดูเหมือนจะเก็บเหงื่อได้มากกว่าปกติ สิ่งนี้เกิดขึ้นแม้ในสภาพแวดล้อมที่ไม่อบอุ่นเป็นพิเศษฉันไม่ได้สวมจัมเปอร์หรือกางเกงขายาวและฉันไม่ได้ใช้ผ้าห่มที่ให้มา ฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับการบินเช่นกัน บางครั้งฉันก็ขึ้นไปเข้าห้องน้ำและเดินทางในชั้นประหยัดด้วยที่นั่งติดทางเดิน ฉันไม่ได้ป่วยด้วยรถจริง ๆ แล้วฉันสามารถอ่านได้ค่อนข้างสบายแม้ในขณะที่ฉันขับรถเป็นหลุมเป็นบ่อและฉันก็ไม่ทราบว่าจะป่วยทางอากาศ

การเดินทางทางอากาศมีอะไรบ้าง (อาจเป็นที่นั่งแคบ ๆ ) ที่ทำให้เกิดปัญหามากขึ้น? ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้?

วิธีซ่อนกลิ่นกายหลังจากเที่ยวบินอันยาวนาน? เป็นวิธีการซ่อนเหงื่อที่เกิดขึ้น

ฉันมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าในระหว่างและหลังจากเที่ยวบินที่ยาวนาน ฉันไม่แน่ใจว่ามีการวิจัยอย่างหนักแสดงให้เห็นว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาหรือไม่ โดยส่วนตัวฉันจะเดาว่ามันเป็น แต่ฉันไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่จะสำรอง

อย่างไรก็ตามเป็นไปได้อย่างแน่นอนว่าบางคนอาจมีเหงื่อออกมากขึ้น คุณบอกว่ามันเป็นกรณีของคุณและฉันก็รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับฉันเช่นกัน ทำไมเป็นเช่นนี้สำหรับบางคน

เวลานานในตำแหน่งเดียวกับที่นั่ง

คุณมักจะนั่งในตำแหน่งเดียวกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง ซึ่งหมายความว่ามีการหมุนเวียนของอากาศเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยระหว่างร่างกายของคุณและที่นั่ง มันขึ้นอยู่กับคุณภาพของที่นั่งด้วย แต่มันค่อนข้างธรรมดาที่จะได้รับความชื้นเนื่องจากด้านหลังของคุณถูกกดทับกับที่นั่งเป็นเวลานาน

เวลานานไม่มีที่อาบน้ำ

แคนตันไปซิดนีย์ซึ่งค่อนข้างเป็นการเดินทางไกล

ในตัวอย่างนี้คุณอาจเดินทางนาน 35 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ในกรณีนี้มีคำตอบง่าย ๆ : คุณต้องใช้เวลานานมากโดยไม่อาบน้ำ (แน่นอนว่าเป็นไปได้ที่จะอาบน้ำในระหว่างการหยุดพักหรือแม้กระทั่งบนเครื่องบินแต่คนส่วนใหญ่ไม่ได้)

โดยปกติคนส่วนใหญ่อาบน้ำ / ล้างตัวเองอย่างน้อยวันละครั้ง บางคนทำวันละสองครั้ง มีเหตุผลที่ดีสำหรับสิ่งนั้น เหงื่อเกลือ ฯลฯ สะสมอยู่ในร่างกายทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายต่าง ๆ สำหรับตนเองและผู้อื่น การเดินทางทางอากาศนานอาจใช้เวลานานกว่านั้นบางครั้งทำให้คุณไม่ได้อาบน้ำ> 50 ชั่วโมง บางทีถ้าคุณใช้เวลานานโดยไม่มีที่อาบน้ำที่ไม่เกี่ยวกับการบินคุณจะสังเกตเห็นเหงื่อที่สะสมอยู่ด้วย

เมาเครื่องบิน

นี่อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณ (OP) ต้องทนทุกข์ทรมานเป็นการส่วนตัว แต่นักเดินทางจำนวนมากทำ เหงื่อออกเย็นเป็นหนึ่งในอาการของairsickness

ความตึงเครียด

ฉันไม่รู้ว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับคุณหรือไม่ แต่ผู้คนจำนวนมากสามารถเครียดเล็กน้อยขณะเดินทางไกล พวกเขาต้องเก็บของทุกอย่างจำทุกอย่างอาจตื่นขึ้นมากลางดึกมีเอกสารตามลำดับติดตามหนังสือเดินทางและเงินให้ทันเวลาทุกอย่างผ่านด่านศุลกากรด่านตรวจคนเข้าเมืองป้องกันการโจรกรรม รอในสายประสบการณ์การนอนไม่หลับ ฯลฯ คนส่วนใหญ่ (รวมถึงฉันแน่นอน) สามารถรู้สึกเครียดเล็กน้อยเนื่องจากทั้งหมดนี้ มันเป็นความจริงรู้จักกันดีว่าการเพิ่มขึ้นของความเครียดเหงื่อ

ขาดการนอนหลับ

แม้ว่าคุณจะเป็นนักเดินทางที่มีประสบการณ์ซึ่งไม่รู้สึกเครียดเลยและแม้ว่าคุณจะอาบน้ำในระหว่างการเดินทางของคุณก็เป็นไปได้ว่าการเดินทางของคุณรบกวนรูปแบบการนอนหลับของคุณ คุณอาจนอนหลับบ้างในระหว่างการเดินทาง แต่มันจะไม่เป็นคุณภาพแบบเดียวกับที่คุณจะได้รับตามปกติ ขาดการนอนหลับอาจทำให้เกิดเหงื่อเพิ่มขึ้น ร่างกายของคุณเหนื่อยและต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อทำหน้าที่ตามปกติ

เครื่องบินอากาศ

นี่คือจุดสุดท้ายที่ฉันคาดว่าจะได้รับ (และยินดีต้อนรับ) ถูกท้าทาย แต่ฉันก็รวมอยู่ดีอากาศในห้องโดยสารบนเครื่องบินแห้งมาก นี่อาจทำให้ร่างกายชดเชยโดยเหงื่อออก ฯลฯ แน่นอนว่าน้ำจะระเหยเร็วขึ้นในอากาศแห้ง อย่างไรก็ตามน้ำระเหยเท่านั้น เกลือและส่วนประกอบอื่น ๆ ของเหงื่อของคุณจะยังคงอยู่บนผิวหนัง / เสื้อผ้าของคุณ สิ่งนี้อาจเพิ่มความรู้สึกของการขับเหงื่อ (อีกครั้งฉันรู้สึกว่าจุดสุดท้ายนี้ค่อนข้างเป็นการเก็งกำไรดังนั้นฉันจึงรวมมันเป็นสมมติฐานมากกว่าข้อเท็จจริง)

การป้องกัน

อาบน้ำก่อนออกเดินทาง ถ้าเป็นไปได้ควรอาบน้ำระหว่างพัก ตามที่ @pnuts กล่าวไว้ให้สวมเหงื่อ พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุดระหว่างการเดินทางและพยายามอย่ารีบร้อนหรือกังวลอะไรมาก สวมใส่เสื้อผ้าที่หายใจได้ดี ลุกขึ้นจากที่นั่งของคุณเป็นประจำและยืดออกเล็กน้อย นำชุดชั้นในชุดพิเศษ / เสื้อ / เสื้อผ้าอื่น ๆ และเปลี่ยนในห้องน้ำเมื่อคุณรู้สึกเหงื่อออก คุณอาจนำผ้าเช็ดทำความสะอาดร่างกายมาใช้เพื่อทำความสะอาดผิวของคุณและใช้เหงื่ออีกครั้งกับผิวที่สะอาด ทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อนอนหลับให้เพียงพอ หากคุณสามารถจ่ายได้รับชั้นธุรกิจซึ่งเป็นเรื่องง่ายที่จะนอนใน. ถ้าคุณพอที่อุดมไปด้วยกำลังและก็สามารถใช้ได้ในเส้นทางของคุณให้พิจารณาตั๋วเครื่องบินที่ให้คุณสามารถเข้าถึงห้องอาบน้ำฝักบัวในเที่ยวบิน

โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ได้สนใจอะไรทั้งหมดนี้ (แม้ว่าฉันจะทำบางอย่าง ) ฉันแค่พยายามตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีรับมือกับเหงื่อออกมากเกินไป ความยาวที่คุณอาจต้องการไปนั้นขึ้นอยู่กับความสำคัญของตัวคุณเอง

เหงื่อคือการตอบสนองทางสรีรวิทยาปกติต่อสภาพแวดล้อมบนเครื่องบิน

ปัจจัยบางอย่างเช่นอุณหภูมิและความชื้นมีความชัดเจน

มีสิ่งหนึ่งที่เห็นได้ชัดน้อยกว่า เคบินเครื่องบินไม่ได้เป็นสภาพแวดล้อมที่ร่างกายส่วนใหญ่ของเราคุ้นเคยไม่ว่าจะบินบ่อยแค่ไหนก็ตาม ที่ระดับความสูงล่องเรือกระท่อมจะมีแรงดันที่ความดันเทียบเท่ากับประมาณ1800-2400 เมตร (6000-8000 ฟุต) เหนือระดับน้ำทะเล

ร่างกายส่วนใหญ่ของเราไม่คุ้นเคยกับสิ่งนั้น เพื่อตอบสนองต่อความกดอากาศต่ำร่างกายของเราจะเข้าสู่ภาวะขาดออกซิเจนเล็กน้อย (ความเข้มข้นของออกซิเจนในเลือดลดลง) สิ่งนี้จะเปิดใช้งานระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจของเรานั่นคือการตอบโต้การต่อสู้หรือการบิน (ฮ่าฮ่า) ดูรายละเอียดเพิ่มเติมในส่วนของระบบประสาทอัตโนมัติที่ระดับความสูงและสรีรวิทยาการปรับตัวของระบบหัวใจและหลอดเลือดไปพื้นที่สูง

ผลของการเปิดใช้งานขี้สงสารที่เพิ่มขึ้นคือการหลั่งของเหงื่อจากต่อมเหงื่อของเรา

ระบบประสาทความเห็นอกเห็นใจของคุณอาจถูกกระตุ้นโดยความเครียดความวิตกกังวลหรือปัจจัยอื่น ๆ

ดังนั้นจึงไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณเหงื่อออกเมื่อคุณเดินทางบนเครื่องบิน เพียงปล่อยให้ร่างกายของคุณไปเกี่ยวกับธุรกิจเหงื่อออกตามปกติและเตรียมความพร้อมสำหรับผลกระทบ

เงื่อนไขอื่น ๆ ทั้งหมดเหมือนกันการเดินทางทางอากาศมีสองด้านทางกายภาพที่แตกต่างจากโหมดการเดินทางอื่น ๆ

1. อากาศในห้องโดยสารเป็นแห้ง นี่คือเหตุผลที่คุณควรดื่มน้ำระหว่างเที่ยวบิน ทำไมสิ่งนี้จะส่งเสริมการทำงานหนัก ความชุ่มชื้นในผิวของคุณจะระเหยไปและร่างกายของคุณกำลังพยายามชดเชย

2. ความดันในห้องโดยสารอาจต่ำกว่าชั้นบรรยากาศซึ่งจะเพิ่มอัตราการระเหยของผิวที่สัมผัส

คุณไม่ได้พูดถึงว่าคุณใช้ช่องอากาศเหนือศีรษะ (การระบายอากาศ) มันมีอยู่ในเครื่องบินทุกลำเพื่อความสะดวกสบายของคุณ ฉันเปิดทางเข้าของฉันทันทีที่ฉันขึ้นเครื่องบินและเพลิดเพลินไปกับอากาศที่เย็นสบาย มันแก้ปัญหาเหงื่อออกทั้งหมดสำหรับฉันอย่างสมบูรณ์ (ขออภัยตัวแทนไม่เพียงพอที่จะแสดงความคิดเห็น)

ฉันมีปัญหาเดียวกันเมื่อฉันเดินทางโดยเครื่องบิน ประสบการณ์ของฉันคือที่นั่งเครื่องบินไม่หายใจเหมือนผ้า / ที่นั่งอื่น ๆ เนื่องจากใช้เป็นอุปกรณ์รองในการลอย (ฉันมีปัญหาคล้ายกันกับการนั่งในเก้าอี้หนัง) หนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดที่ฉันพบว่าอย่างน้อยก็ช่วยรักษาอาการไม่สบายตัวได้คือการใช้แป้งฝุ่นก่อนที่จะขึ้นเครื่องและนำไปใช้ใหม่ในระหว่างเที่ยวบินที่ยาวนาน

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือจำนวนที่นั่งในระหว่างการเดินทางอาจค่อนข้างสูง ฉันพบว่าฉันมีปัญหาเรื่องเหงื่อน้อยลงเมื่อฉันไม่นั่งในบริเวณที่ขึ้นเครื่องก่อนขึ้นเครื่อง

ในการเพิ่มการคาดเดา: หากมีคนเก็บกระเป๋าไว้ใต้ที่นั่งของคุณฉันจินตนาการว่าการไหลเวียนของอากาศลดลง การกระจายความร้อนน่าจะเป็นประเด็นหลักที่นี่

ลองสวมรองเท้าแตะ ถ้าฉันสวมรองเท้าปกติเท้าของฉันจะมีเหงื่อ - และทำให้ฉันรู้สึกเหงื่อออกและไม่สะอาดในเที่ยวบินที่ยาวนาน

สิ่งนี้ใช้ได้กับฉันและฉันทำเช่นนี้เสมอ (ฉันบินได้ 10-20 ครั้งต่อปี)

ฉันยังจับคู่สิ่งนี้กับเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาสบาย - เสื้อยืดหรือเสื้อเชิ้ตและกางเกงขาสั้นที่มีน้ำหนักเบา