ดังนั้นฉันจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นผู้โดยสาร“ ที่” ด้วยสุขอนามัยที่ไม่ดี?

ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันนั่งข้างคนที่มีสุขภาพไม่ดีบนเครื่องบิน

ฉันเป็นผู้โดยสารคนนั้นหลายต่อหลายครั้งโดยปกติแล้วจะเชื่อมต่อเที่ยวบินหลังจากขาข้ามมหาสมุทร ฉันพยายามอย่างหนักเพื่อหาเวลาและสถานที่อาบน้ำหลังจากเที่ยวบินดังกล่าว (คุณสามารถดูได้ในโพสต์ประวัติของฉันที่นี่และบน flyertalk) แต่มันก็เป็นไปไม่ได้เสมอไป ตัวอย่างเช่นคิวสำหรับอาบน้ำที่ KLM Lounge ใน Schiphol ในตอนเช้ายาวเกินไป ดังนั้นจะทำอย่างไรถ้าไม่มีห้องอาบน้ำ?

ตัวเลือกมากมาย! เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ไม่ต้องการการวางแผนล่วงหน้า:

• เพียงล็อคตัวเองในห้องสุขาเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างส่วนที่มีกลิ่นของคุณโดยใช้มือของคุณจมน้ำสบู่สบู่และผ้าเช็ดตัวกระดาษ ใช่มันไม่สง่างามว่า แต่ไม่มีใครเฝ้า ( อาจจะ ) และก็สง่างามมากกว่าที่ก่อให้เกิดเพื่อนบ้านของคุณที่จะนำยุคกลางยาหม่องแพทย์ภัยพิบัติภายใต้จมูกของพวกเขา น้ำและสบู่นิดหน่อยดันหรือถอดเสื้อผ้าออกไปให้ไกลพอที่จะไปถึง ... รอยแยกต่าง ๆ ขัดผิวรวดเร็วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษเช็ดหน้ากระดาษชำระ หากผู้ปกครองสามารถเปลี่ยนแปลงและทำความสะอาดทารกในสิ่งเหล่านั้นคุณสามารถขัดตัวเองได้อย่างรวดเร็ว

• ถามผู้ดูแลหากมีผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกแบบใช้แล้วทิ้งหรือ "ผ้าเช็ดมือเจลทำความสะอาดมือ" หลายคนหากไม่ใช่สายการบินส่วนใหญ่ทำและบางคนก็มอบให้กับทุกคนในการทำความสะอาดมือก่อนหรือหลังการกิน (ดูเหมือนจะเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะในเอเชีย) แม้แต่คนที่ไม่ทำเช่นนี้ก็มักจะมีของเล็ก ๆ ให้ตามคำขอพวกเขามีประโยชน์สำหรับพ่อแม่เชื้อโรคและคนป่วยหรือเดินทางป่วย (รวมถึงเหงื่อที่ประหม่าด้วยตัวเอง) จากนั้นล็อคตัวคุณเองในห้องส้วมและใช้มันเพื่อทำให้สดชื่นขึ้น นี่คือรายการโปรดสำหรับ"รายการ10 รายการที่คุณไม่ทราบว่าคุณสามารถขอบนเครื่องบินได้" :

  หากคุณลืมที่จะแพ็คผ้าเช็ดทำความสะอาดของคุณเองให้ถามพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินเพราะพวกเขามักจะมีพวกเขาอยู่ในมือ

ตัวเลือกเพิ่มเติมเมื่อคุณสามารถวางแผนล่วงหน้าก่อนการเดินทางที่ยาวนานซับซ้อนหรือร้อนแรงและน่ารำคาญเพื่อลดความสะดวก:

• นำเสื้อยืดสำรองหรือสิ่งที่เทียบเท่าแล้วเลือกจุดที่เหมาะสมในระหว่างการเดินทางเพื่อเปลี่ยน (เช่นระหว่างเที่ยวบินที่เชื่อมต่อหลังจากเปลี่ยนสภาพอากาศหรือหลังจากนอนหลับ) มันมักจะเป็นความคิดที่ดีที่จะมีเสื้อผ้าบางอย่างในกระเป๋าของคุณอยู่แล้วในกรณีที่การตรวจสอบกระเป๋าของคุณหายไปหรือมีความล่าช้า
• นำถุงเท้าที่สะอาดมาสำรองหากคุณต้องการถอดรองเท้าในเที่ยวบินที่ยาวนานและมีการเดินเยอะก่อนที่เที่ยวบินใดเที่ยวหนึ่งของคุณ (เช่นเที่ยวบินตอนเย็นและคุณไม่สามารถเปลี่ยนหรืออาบน้ำได้ก่อนมุ่งหน้าไปสนามบิน)
• พกถุงพลาสติกหรือกระเป๋าแห้งเพื่อให้หลังจากเปลี่ยนคุณสามารถห่อเสื้อผ้าที่สวมใส่ในขณะที่ยังล็อคอยู่ในห้องน้ำและไม่เหม็นใครในขณะที่เก็บไว้ในกระเป๋าของคุณ

• นำหมากฝรั่งมาเคี้ยวและ / หรือหนึ่งในบรรดาแปรงสีฟันท่องเที่ยว / ชุดยาสีฟันจิ๋วซึ่งมักจะขายที่สนามบินบางครั้งก็ไม่แพงจนเกินไป ตัวอย่างเช่น :

  

• นำแพ็คของคุณเองเปียกผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อให้ขั้นตอนการทำความสะอาดตัวเองได้ง่ายขึ้นและลดความลำบากใจใด ๆ ที่จะต้องขอให้ผู้เข้าร่วมประชุมเป็นเวลาหนึ่ง (แม้ว่าความไว้วางใจฉันพวกเขาจะไม่ค้างคาวเปลือกตาที่พวกเขาได้เห็นเพื่อให้เลวร้ายมาก .. )

• คุณสามารถนำผ้าสักหลาด / ฟองน้ำ / washcloth และผ้าเช็ดตัวสำหรับเดินทาง / ยิมขนาดเล็กมาพร้อมกับถุงสุญญากาศเช่นถุง ziplock หรือกระเป๋าแห้งเพื่อผนึกไว้ในที่เปียกชื้น สำหรับฝักบัวคอมมานโด "หรูหรา" ที่แท้จริงชุดด้ายฟลายเออร์ทอล์คนี้เชื่อมโยงกับความคิดในการใส่เจลอาบน้ำที่คุณชื่นชอบบนผ้าขนหนูของคุณก่อนที่จะใส่ขวดเจลอาบน้ำในกระเป๋าที่ตรวจสอบแล้วปิดผนึก washcloth เปียก และนำมันขึ้นเครื่องบินพร้อมที่จะเปียกและใช้งาน
• ร้านค้าบางร้านขายเสื้อผ้า "ต่อต้านกลิ่น" หรือ "ต่อต้านจุลินทรีย์"ซึ่งอาจเป็นทางเลือกสำหรับนักเดินทางที่มักจะเหม็น - แต่มันอาจจะเป็นการหลอกลวง

อย่างที่คุณพูดวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการเป็นผู้ชายคนนั้นคือการพยายามและล้างตัวเองในระหว่างเที่ยวบิน เมื่อไม่สามารถอาบน้ำได้คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับทารก (มีกลิ่นหรือไม่มีกลิ่น) เพื่อทำความสะอาดรักแร้และส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่มีกลิ่นอับ คุณสามารถล้างหน้าและลำคอในอ่างล้างมือในห้องน้ำ และอย่าลืมแปรงฟันด้วย การเปลี่ยนเสื้อเชิ้ต / เสื้อยืดก็มีประโยชน์มากเช่นกัน

การอาบน้ำเป็นประจำเป็นสาเหตุของปัญหานี้ ในทางชีววิทยาการอาบน้ำล้างผิวด้วยสบู่สระผม ฯลฯ เป็นสิ่งที่ผิดธรรมชาติและนำไปสู่โรคต่างๆ มันทำลายพืชพรรณตามธรรมชาติของคุณแต่ห่างไกลจากการปลอดเชื้อโดยสิ้นเชิงมันทำให้ผิวของคุณได้รับเชื้อจุลินทรีย์ที่ปกติจะไม่มีอยู่หรือไม่เป็นจุลินทรีย์ที่โดดเด่น มันเป็นเชื้อจุลินทรีย์ที่ผิดธรรมชาติที่จะทำให้คุณส่งกลิ่นถ้าคุณไม่อาบน้ำซักวัน

ตามที่ระบุไว้ที่นี่:

เมื่อฉันยังเป็นเด็กการอาบน้ำเป็นเรื่องสัปดาห์ละครั้ง เราไม่ได้เป็นครอบครัวที่ไม่ถูกสุขลักษณะ - นี่คือสิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในช่วงปี 1960 และฉันจำไม่ได้ว่ามีกลิ่นตัวที่น่ากลัวเกิดขึ้นจากมัน เมื่อฉันเป็นผู้ใหญ่ฉันอาบน้ำทุกวัน ด้วยการเข้าใจถึงปัญหาหลังเหตุการณ์ฉันควรติดอยู่กับวิถีชีวิตแบบเดิม

นิสัยการอาบน้ำตามปกติไม่เพียง แต่ทำให้คุณมีกลิ่นเหม็น แต่ยังทำให้เกิดโรคร้ายแรง ตามที่ระบุไว้ที่นี่:

ผลลัพธ์เป็นสิ่งที่เหลือเชื่อ เช่นเดียวกับพวกเราส่วนใหญ่ในโลกตะวันตกครอบครัวมีเชื้อแบคทีเรียน้อยกว่ามากเมื่อเทียบกับคนในชนเผ่าดั้งเดิมในส่วนของโลกที่กำลังพัฒนา ชุมชนนักล่าที่รวบรวมหนึ่งพบว่าไม่เพียง แต่มีความหลากหลายของแบคทีเรียที่สูงขึ้น แต่เพียงหนึ่งใน 1,500 รับความเดือดร้อนจากโรคภูมิแพ้ - เมื่อเทียบกับหนึ่งในสามในสหราชอาณาจักร

ผลกระทบที่เป็นอันตรายของสุขอนามัยพืชมากเกินไปในผิวหนังอาจส่งผลกระทบต่อ microbiome ลำไส้ของคุณมีปัญหาได้รับการเชื่อมโยงที่ไม่เพียง แต่โรคลำไส้ แต่ยังเกิดโรคหัวใจและแม้กระทั่งการเกิดโรคอัลไซเม

เราต้องจริงจังอย่างมากกับความจริงที่ว่าเราไม่ได้ออกแบบร่างกายมนุษย์ความจริงที่ว่าเราอาบน้ำเป็นประจำนั้นไม่ได้มีพื้นฐานมาจากความเข้าใจที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกายมนุษย์จริง ๆ ผิดทั้งหมด หากคุณเพิ่งเริ่มนิสัยการอาบน้ำเป็นประจำคุณก็จะอนุญาตให้ร่างกายของคุณกำหนดสิ่งที่จุลินทรีย์ต้องการให้มีอยู่บนผิวหนังของมัน แต่มันจะใช้เวลาสักครู่สำหรับเอฟเฟกต์นี้ที่จะเตะยิ่งคุณออกกำลังกายมากเท่าไหร่ร่างกายของคุณก็จะสร้างมากขึ้น

หากคุณสามารถแปลงเป็นกิจวัตรประจำวันที่ไม่ต้องอาบน้ำสิ่งที่คุณต้องทำคือใช้ยาดับกลิ่นในปริมาณปานกลางอาจจะน้อยกว่าที่คุณใช้ตอนนี้หลังจากอาบน้ำในตอนเช้าระหว่างเดินทาง ที่ดีที่สุดคือเหงื่อออกจะไม่ทำให้คุณเหม็นอีกต่อไปผลกระทบจะค่อนข้างน้อยเมื่อเทียบกับคนที่อาบน้ำเป็นประจำ

นี่คือสิ่งที่ฉันมักจะทำในระหว่างเที่ยวบินระยะไกล ฉันพกน้ำยาบ้วนปากและแปรงสีฟันและใช้มันเมื่อฉันอยู่ระหว่างการขนส่ง ฉันมักจะไปที่ร้านปลอดภาษีและลองน้ำหอม :) มันช่วยได้ถ้าคุณพกเสื้อยืดแบบพิเศษ อีกทางเลือกหนึ่งถ้าคุณมีม้วนเล็ก ๆ เหล่านี้บนดีโอของเหล่านั้นจะช่วยได้เช่นกัน