ฉันสงสัยว่าแอพที่ใช้ไฟฉายและกล้องไม่แม่นยำกว่าการตรวจสอบด้วยตนเอง (สมมติว่าคุณคุ้นเคยกับการตรวจสอบ BPM เป็นประจำ) เหตุการณ์หากพวกเขาพึ่งพาเทคนิคที่ใช้โดยเครื่องมือแพทย์ (photoplethysmography)
แต่แล้วฉันก็ทำการทดสอบ
การทดสอบ
เทียบกับตัวเอง
เมื่อเปรียบเทียบกับการอ่านของฉันผลลัพธ์ดูเหมือนจะสอดคล้องกับระยะขอบ ~ 5 BPM ตามการประมาณเนื่องจากการคูณ จริง ๆ แล้วฉันแม่นยำน้อยกว่าแอพเหล่านี้
iPhones 2 รุ่นพร้อมแฟลช
ผลการทดสอบบางอย่างโดยใช้ iPhone 2 รุ่นที่แตกต่างกัน, iPhone 4 และ iPhone 4S แสดงให้เห็นว่าในการอ่าน 6 ครั้ง (3 ต่ออุปกรณ์), ฉันมีความแตกต่างจาก 2 ถึง 0 bpm โดยมีเงื่อนไขน้อยกว่าอุดมคติ
เทียบกับผู้เบิกทาง Gamin
การทดสอบแอพพลิเคชั่นหนึ่งอย่างทำให้นาฬิกาจีพีเอสกีฬาดูน่าดึงดูดใจด้วย BPM แสดงผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับการอ่านนับโหล ความแตกต่าง 3 BPM มีความแม่นยำน้อยที่สุดเมื่อทดสอบในสภาพที่ดีโดยส่วนใหญ่จะปิด 1 หรือ 2
ข้อสรุป
สะดวกและแม่นยำ
หากคุณไม่กดลงบนกล้องอย่างหนัก (เพื่อหลีกเลี่ยงการปิดกั้นการไหลเวียนของเลือด) ให้อยู่ในความสงบไม่ขยับและไม่มีแสงรอบตัวที่แรงคุณควรอ่านที่ดีโดยไม่ต้องจดจ่อกับการไหลเวียนของเลือดและการนับ หัวใจเต้น
ประวัติศาสตร์
นอกเหนือจากความสะดวกสบายแล้วฉันเชื่อว่าประโยชน์ที่แท้จริงของแอพเหล่านี้คือการติดตามและประวัติ bpm ของคุณ
หากคุณต้องการใช้แอพเหล่านี้ก่อนและหลังออกกำลังกายพวกเขาจะเพียงพอ จากการทดสอบของฉันความแม่นยำดูเหมือนว่าจะดีมาก (ดีกว่าที่ฉันเชื่อ) ถ้าคุณแน่ใจว่าวางนิ้วของคุณอย่างถูกต้องปิดกล้องโดยไม่ต้องกดแรง ๆ เพื่อไม่ให้เลือดไหลออก
ฉันคิดว่าฉันจะเชื่อ iPhone ต่อจากนี้ไป;)
ทำอย่างไร
ในการตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจของคุณอย่างถูกต้องกับ iPhone คุณต้อง:
- หลีกเลี่ยงการทดสอบในสถานที่ที่มีแสงที่หลากหลาย
- ครอบคลุมนิ้วของกล้องและไฟฉาย
- ระวังไม่ให้นิ้วขยับไปมา (เพื่อหลีกเลี่ยงการปรับโฟกัสของกล้อง)
- กดเบา ๆ เบา ๆ เพื่อให้ครอบคลุมกล้อง (ถ้าคุณกดแรงเกินไปคุณจะลดการไหลเวียนของเลือดและเป็นไปไม่ได้ที่จะอ่านชีพจร)
ในฐานะที่เป็นบันทึกด้านข้าง หากคุณต้องการวิธีที่ดีในการติดตาม bpm และความดันโลหิตผลิตภัณฑ์นี้ใช้งานได้ดีบน iPhone / iPad