ฉันใช้แอป Sleep Cycle เกือบทุกคืน แต่ฉันกังวลเกี่ยวกับ "สุขภาพ" ของ accelerometer ในโทรศัพท์ เพื่อให้แอปทำงานฉันตั้งกรอบเวลาเพื่อให้ฉันตื่นจากนั้นฉันก็วางมันลงบนฟูก (ไม่ใช่ภายใต้สิ่งใดเพื่อป้องกันการสะสมความร้อน - ฉันไม่เคยรู้สึกว่ามันอบอุ่น) และใช้ accelerometer ในโทรศัพท์เพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของฉัน ความคิดดี.
7+ ชั่วโมงต่อคืนนี้มีความสำคัญหรือไม่