ฉันพยายามที่จะเข้าใจวิธีการใช้สมการ Swain HR เพื่อ Power ในกรณีของฉัน นี่คือเครื่องคิดเลขที่สามารถเปลี่ยนอินพุตและดูเอาต์พุตต่างๆตามสมการได้ที่: http://www.cyclingpowerlab.com/VO2maxPowerRelationship.aspx
สมมติว่า HR 20 นาทีของฉันคือ 183bpm และกำลังไฟ 20 นาทีคือ 280W ถ้าฉันเลือกประสิทธิภาพ 22% และตั้งค่า VO2Max เป็น 4300ml HR และ Power align, 183bpm เทียบกับ 280W, และอีกจุดหนึ่งบนกราฟนั้นถูกจัดตำแหน่งสำหรับฉันและนั่นคือ 171bpm กับ 250W
นี่เป็นวิธีที่เหมาะสมในการใช้สมการหรือฉันควรมีข้อมูลจากการทดสอบ 1 ชั่วโมงหรือไม่
ขอบคุณ
1
คุณช่วยชี้แจงคำถามของคุณได้ไหม? โมเดล Swain ใช้สำหรับประเมินพลังงานเมื่อคุณทราบอัตราการเต้นของหัวใจ, VO2Max และประสิทธิภาพการเผาผลาญ คุณดูเหมือนจะมีพลังและทรัพยากรบุคคล คุณกำลังพยายามย้อนกลับไปประมาณค่า VO2Max หรือประสิทธิภาพการเผาผลาญหรืออย่างอื่นหรือไม่?
—
R. Chung
ฉันประทับใจที่ Swain ให้ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภค VO2 และ HR ดังนั้นเราจึงเปลี่ยนจาก Power เป็น VO2 และใช้ทั้ง VO2 และ HR เพื่อประมาณ VO2Max ใช่แล้วนี่คือสิ่งที่ฉันเป็นหลังจากประเมิน VO2Max จาก HR และข้อมูลพลังงาน
—
Bogdan Petrica
ส่วนที่ขาดไปของที่นี่คือประสิทธิภาพ แต่ฉันพยายามเลือกประสิทธิภาพดังนั้นจุดข้อมูลสองจุดในการจับคู่ฟังก์ชัน Swain
—
Bogdan Petrica
อ่าโอเค. ปัญหาคือแม้ว่าคุณจะมี HR แต่คุณไม่มีปริมาณจังหวะซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องได้รับการเต้นของหัวใจ อย่างไรก็ตามถ้าคุณรู้ว่าประสิทธิภาพการเผาผลาญ (สุทธิหรือเดลต้าหรือประสิทธิภาพในการทำงานดีกว่าประสิทธิภาพขั้นต้น แต่บางครั้งสิ่งที่คุณมีคือประสิทธิภาพขั้นต้น) คุณสามารถไปทำงานเพื่อรับ L ของ O2 ที่บริโภคดังนั้นหากคุณมีมวลรวมคุณสามารถประเมินได้ VO2max ดังนั้นคุณไม่ต้องการ HR จริงๆ - Swain ใช้สิ่งนั้นเพราะเขาไม่มีพลัง แต่คุณทำ ลองใช้พลังงานระดับ VO2Max และแปลงโดยตรงเพื่อประมาณ VO2Max
—
R. Chung
แน่นอนแม้ว่าคุณจะต้องการที่จะหมดความจุแบบไม่ใช้ออกซิเจนของคุณหรืออื่น ๆ คุณจะประเมินค่าสูงเกินไป VO2Max นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการทดสอบ VO2Max มักจะทำกับโปรโตคอลแบบ ramped และการประมาณการเสร็จสิ้นในขั้นตอนสุดท้ายก่อนที่จะล้มเหลว ในตัวอย่างของคุณคุณไม่ต้องการใช้ค่าเฉลี่ย 97kJ เป็นเวลา 5 นาทีแทนคุณอาจต้องการใช้พลังงานสูงสุดในนาทีสุดท้ายของโปรโตคอลแบบ ramped (หรือโปรโตคอลอื่นที่คล้ายคลึงกันซึ่งคุณได้ใช้องค์ประกอบแบบไม่ใช้ออกซิเจน) .
—
R. Chung