ความสัมพันธ์ของ Power-HR ของ Swain


5

ฉันพยายามที่จะเข้าใจวิธีการใช้สมการ Swain HR เพื่อ Power ในกรณีของฉัน นี่คือเครื่องคิดเลขที่สามารถเปลี่ยนอินพุตและดูเอาต์พุตต่างๆตามสมการได้ที่: http://www.cyclingpowerlab.com/VO2maxPowerRelationship.aspx

สมมติว่า HR 20 นาทีของฉันคือ 183bpm และกำลังไฟ 20 นาทีคือ 280W ถ้าฉันเลือกประสิทธิภาพ 22% และตั้งค่า VO2Max เป็น 4300ml HR และ Power align, 183bpm เทียบกับ 280W, และอีกจุดหนึ่งบนกราฟนั้นถูกจัดตำแหน่งสำหรับฉันและนั่นคือ 171bpm กับ 250W

นี่เป็นวิธีที่เหมาะสมในการใช้สมการหรือฉันควรมีข้อมูลจากการทดสอบ 1 ชั่วโมงหรือไม่

ขอบคุณ


1
คุณช่วยชี้แจงคำถามของคุณได้ไหม? โมเดล Swain ใช้สำหรับประเมินพลังงานเมื่อคุณทราบอัตราการเต้นของหัวใจ, VO2Max และประสิทธิภาพการเผาผลาญ คุณดูเหมือนจะมีพลังและทรัพยากรบุคคล คุณกำลังพยายามย้อนกลับไปประมาณค่า VO2Max หรือประสิทธิภาพการเผาผลาญหรืออย่างอื่นหรือไม่?
R. Chung

ฉันประทับใจที่ Swain ให้ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภค VO2 และ HR ดังนั้นเราจึงเปลี่ยนจาก Power เป็น VO2 และใช้ทั้ง VO2 และ HR เพื่อประมาณ VO2Max ใช่แล้วนี่คือสิ่งที่ฉันเป็นหลังจากประเมิน VO2Max จาก HR และข้อมูลพลังงาน
Bogdan Petrica

ส่วนที่ขาดไปของที่นี่คือประสิทธิภาพ แต่ฉันพยายามเลือกประสิทธิภาพดังนั้นจุดข้อมูลสองจุดในการจับคู่ฟังก์ชัน Swain
Bogdan Petrica

3
อ่าโอเค. ปัญหาคือแม้ว่าคุณจะมี HR แต่คุณไม่มีปริมาณจังหวะซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องได้รับการเต้นของหัวใจ อย่างไรก็ตามถ้าคุณรู้ว่าประสิทธิภาพการเผาผลาญ (สุทธิหรือเดลต้าหรือประสิทธิภาพในการทำงานดีกว่าประสิทธิภาพขั้นต้น แต่บางครั้งสิ่งที่คุณมีคือประสิทธิภาพขั้นต้น) คุณสามารถไปทำงานเพื่อรับ L ของ O2 ที่บริโภคดังนั้นหากคุณมีมวลรวมคุณสามารถประเมินได้ VO2max ดังนั้นคุณไม่ต้องการ HR จริงๆ - Swain ใช้สิ่งนั้นเพราะเขาไม่มีพลัง แต่คุณทำ ลองใช้พลังงานระดับ VO2Max และแปลงโดยตรงเพื่อประมาณ VO2Max
R. Chung

2
แน่นอนแม้ว่าคุณจะต้องการที่จะหมดความจุแบบไม่ใช้ออกซิเจนของคุณหรืออื่น ๆ คุณจะประเมินค่าสูงเกินไป VO2Max นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการทดสอบ VO2Max มักจะทำกับโปรโตคอลแบบ ramped และการประมาณการเสร็จสิ้นในขั้นตอนสุดท้ายก่อนที่จะล้มเหลว ในตัวอย่างของคุณคุณไม่ต้องการใช้ค่าเฉลี่ย 97kJ เป็นเวลา 5 นาทีแทนคุณอาจต้องการใช้พลังงานสูงสุดในนาทีสุดท้ายของโปรโตคอลแบบ ramped (หรือโปรโตคอลอื่นที่คล้ายคลึงกันซึ่งคุณได้ใช้องค์ประกอบแบบไม่ใช้ออกซิเจน) .
R. Chung
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.