ฉันพร้อมสำหรับศตวรรษหรือไม่

ฉันเพิ่งเรียนรู้เกี่ยวกับการขี่ศตวรรษท้องถิ่นที่อยู่ห่างออกไปเพียง 2 สัปดาห์ ฉันต้องการเข้าร่วม แต่ไม่แน่ใจว่าฉันพร้อมหรือยัง ฉันเดินทางด้วยจักรยานเป็นเวลาห้าปีที่ผ่านมา ปีสุดท้ายของการเดินทางของฉันคือ 18 ไมล์ / วันซึ่งฉันทำอย่างน้อย 4 วัน / สัปดาห์ ในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาฉันได้ขี่สุดสัปดาห์หลายครั้งด้วยระยะทาง 40-50 ไมล์ แต่ฉันยังไม่ได้ไปมากกว่า 50 ฉันมักจะพัก 10 นาทีที่เครื่องหมาย 75% ในระหว่างที่ขี่อีกต่อไป หลังจากขี่ม้านานกว่านี้ฉันเหนื่อยและหิว แต่รู้สึกว่าฉันสามารถเดินไปเรื่อย ๆ หลังจากรับประทานอาหาร ฉันพร้อมที่จะกระโดดถึง 100 ไมล์แล้วหรือยัง? ตอนนี้ฉันยังไม่มีวันและกิจกรรมที่ฉันสามารถไปได้นานกว่า 30 ไมล์

ภูมิประเทศสำหรับศตวรรษนั้นแบนราบเหมือนกับการขี่จักรยานธรรมดาของฉัน

ไม่ใช่ระยะทางมันถึงเวลาแล้วที่มอเตอร์ไซค์

สมมติว่านี่ไม่ใช่การขี่เดี่ยวคุณจะได้ขี่กับคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นการขี่แบบหมุนเป็นวงหรือบนถนน / ทิศทางเดียวกับพวกเขา สิ่งนี้เพียงอย่างเดียวจะช่วยเพิ่มความเร็วโดยรวมของคุณได้มากถึง 20%

หากคุณสามารถนั่งบนจักรยานเป็นเวลา 6 ชั่วโมงในหนึ่งวันคุณสามารถทำเช่นนี้ได้

คุณจะต้องกินเป็นประจำ สำหรับฉันนั่นคือ "บางสิ่ง" ทุกชั่วโมงเจลหรือช็อคโกแลตหรือบาร์หรืออะไรบางอย่าง หรือกล้วยบางคนชอบพวกเขา

น้ำก็ใหญ่เช่นกัน - ขวดน้ำเปล่าหนึ่งขวดและอีกขวดหนึ่งที่มีอิเล็กโทรไลต์ผสม คุณจะสามารถเติมน้ำดื่มที่สถานีเติมน้ำมันได้ 161 กิโลเมตรฉันคาดว่าจะมีทั้งหมด 3-5 สถานีตลอดเส้นทาง ตรวจสอบแผนที่ แต่วางแผนว่าจะพลาดสักอัน - มันเกิดขึ้นกับฉัน

สถานีเติมน้ำมันเป็นจุดพัก - คุณสามารถลงจากอานม้าในขณะที่ทำขวดดื่มและกินแล้วกลับไปอีกครั้ง โดยส่วนตัวแล้ว 5 นาทีก็มีมากมาย แต่ในการเดินทางที่ยาวนานจริงๆฉันชอบ 15 นาทีที่ที่ใดที่หนึ่งมากกว่า 50%

ไม่คุณยังไม่พร้อม

ฉันมักจะสนับสนุนให้ผู้คนไปท้าทายเช่น การฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องกับการขี่ 175 ไมล์ (281 กม.) ในหนึ่งวัน

แต่สถานการณ์ของคุณเป็นเหมือน1/3 ศตวรรษหรือเมตริกศตวรรษ?

บ่อยครั้งถ้าคุณต้องถามคำตอบในไม่มี

คุณสามารถคิดแบบนี้ได้: สำหรับระดับความฟิตที่กำหนดแต่ละครั้งที่คุณขี่ไกลกว่าระยะทางปกติ 50% มันจะหนักเป็นสองเท่า การขี่ในศตวรรษนั้นยากกว่าการขี่ปัจจุบันของคุณสามถึงสี่เท่า

สองสัปดาห์ทำให้คุณไม่มีเวลาในการฝึก หากคุณกำลังฝึกอบรมเรื่องนี้คุณจะได้รับการฝึกอบรมขั้นสุดท้ายของคุณการนั่งพักฟื้นและจากนั้นเรียวก่อนกิจกรรม

อีกสิ่งที่สำคัญที่คุณยังไม่เชี่ยวชาญคืออาหารและเครื่องดื่มสำหรับการนั่ง คุณต้องมีสิ่งนั้นจริงๆภายใต้การควบคุม การนั่ง 50 ไมล์สามารถทำได้ด้วยขวดน้ำและกล้วย 100 ไมล์ไม่ได้หมายถึงน้ำสองขวดและกล้วยสองลูก

แต่ฮีโร่บางประเภทสามารถทำได้ มันจะเจ็บปวด บางทีพวกเขาอาจจะต้องเรียกรถพยาบาลหรือคนอื่นจะต้อง

ทีนี้มาดูอีกวิธีกัน คุณสามารถทดสอบสิ่งนี้ ออกเดินทาง 80 ไมล์ในวันพรุ่งนี้แล้วดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร หากคุณรู้สึกดีในตอนท้ายและในวันถัดไปหลังจากนั้นคุณอาจจะโอเค หากใช้งานได้ทำ 90 ไมล์ในวันหยุดสุดสัปดาห์

แต่ฉันไม่คิดว่าจะได้ผล ขอโทษ

ฉันว่าไปเลย หากคุณสามารถขี่ 50 ไมล์คุณสามารถทำศตวรรษ

ฉันจะเห็นด้วยกับ @ andy56 และบอกว่าการเดินทางครั้งนี้จะแตกต่างจากการนั่งช่วงวันหยุดของคุณมาก คุณจะต้องกินมากขึ้นและดื่มหนึ่งตันด้านหลังของคุณจะเกลียดคุณและมันอาจทรมาน แต่คุณสามารถจบการเดินทาง

ศตวรรษแรกของฉันฉันขี่หลังจากนั่งยาวไปก่อนหน้านี้ 55 ไมล์ ศตวรรษนี้ได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่โดยหยุดทุก ๆ 10 ไมล์ แผนของฉันที่ได้ผลดีคือหยุดที่สถานีอื่น ๆ ทุกสถานีและนานพอที่จะเติมน้ำตักของกัดเข้าไปในปากของฉันและเยี่ยมชมสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ

หากคุณตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในการขี่แจ้งให้เราทราบว่ามันไป