เป็นจักรยานออกกำลังกายที่ดีพอสำหรับการรักษาความพอดีในฤดูหนาวแทนที่จะเป็นผู้ฝึกสอนเทอร์โบ

ฉันซื้อเทอร์โบเทรนเนอร์สำหรับการฝึกอบรมฤดูหนาวเมื่อปีที่แล้ว แต่ความยุ่งยากในการใช้งาน (การปั่นจักรยานของฉันขึ้นบันไดและเข้าไปในอพาร์ทเมนต์แคบ ๆ ของฉันเปลี่ยนล้อเป็นหนึ่งด้วยยางครูฝึกตั้งค่าบางอย่างให้ดูในเวลาเดียวกัน การตั้งค่าคอมพิวเตอร์จักรยานให้ถูกต้อง) รวมทั้งเสียงรบกวน (เสียง) เมื่อใดก็ตามที่ฉันได้ความเร็วที่เหมาะสมหมายความว่าฉันอาจจะไม่ใช้มันมากนัก

ดังนั้นฉันจึงคิดที่จะซื้อจักรยานออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนแทนการคิดว่ามันจะง่ายขึ้นสำหรับฉันที่จะกระโดดขึ้นเมื่อฉันรู้สึกเหมือนมันและเสียงดังน้อย

แก้ไข: (เพื่อลดความรู้สึกส่วนตัว): สิ่งที่ฉันอยากรู้คือข้อเสียของการใช้จักรยานออกกำลังกายคืออะไรเมื่อคุณคุ้นเคยกับการขี่จักรยานถนน?

ข้อเสียของการใช้จักรยานออกกำลังกายคืออะไร?

1. เสียงรบกวน (คุณพูดถึงสิ่งนี้)
2. หลายคนรีบเบื่อกับการปั่นจักรยาน
3. ส่งเสริมรูปแบบการปั่นจักรยานที่ไม่ดี
4. อาจมีขนาดใหญ่หนักแพง

ทางเลือกที่ฉันชอบในการขี่หิมะในฤดูหนาวคือขี่ลูกกลิ้ง ลูกกลิ้งที่ฉันใช้มีข้อดีหลายประการ

1. ไม่น่าเบื่อ
2. น่าอัศจรรย์สำหรับฟอร์ม
3. มีรุ่นประหยัดพื้นที่พับเก็บได้
4. เหมือนนั่งอยู่บนถนนจริงๆ
5. ไม่มีการเปลี่ยนยาง
6. ขี่จักรยาน

การได้นั่งสบาย ๆ บนลูกกลิ้งทำให้ฉันใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงและฉันรู้สึกว่ามันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษารูปร่างและรูปร่างที่ดีในขณะที่ฉันไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะขี่ออกไปในอากาศ

รูปถ่ายของลูกกลิ้งของฉัน:

เป็นจักรยานออกกำลังกายที่ดีพอสำหรับการรักษาในช่วงฤดู

ใช่และไม่. ทั้งหมดขึ้นอยู่กับระดับของ 'พอดี' คุณพยายามบรรลุและวิธีการที่สอดคล้องและยากที่คุณทำงานกับจักรยานออกกำลังกาย หากคุณเพียงแค่พยายามทำให้เลือดของคุณเคลื่อนไหวอยู่เสมอโดยทั่วไปแล้วจักรยานออกกำลังกายเป็นเครื่องมือออกกำลังกายฤดูหนาวที่ยอดเยี่ยม หากคุณกำลังมุ่งหน้าสู่ 206 ไมล์ - การแข่งขัน 1 วันในฤดูร้อนคุณอาจต้องการผสมผสานจักรยานออกกำลังกายกับการออกกำลังกายอื่น ๆ เช่นการยกน้ำหนักและโยคะ

จักรยานออกกำลังกายจะดีกว่าเทรนเนอร์เทอร์โบหรือไม่?

ขึ้นอยู่กับ จักรยานออกกำลังกายมีแนวโน้มที่จะตั้งตรงในท่าของพวกเขาซึ่งอาจทำให้การออกกำลังกายสะดวกสบายมากขึ้น การกำหนดราคาและพื้นที่จะเป็นสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อดูที่จักรยานออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอน หากคุณต้องการได้รับการฝึกฝนที่ดีขึ้นและคุ้นเคยกับการขี่จักรยานของคุณสำหรับการแข่งขันหรือขี่ม้าแล้วผู้ฝึกสอนเทอร์โบจะเหมาะกับความต้องการของคุณ

มีคำถามแลกเปลี่ยนจักรยานสแต็คอีกและตอบคล้ายกับสิ่งที่ฉันได้พูด ฉันต้องการที่จะฟิตหุ่นดังนั้นฉันควรมีมอเตอร์ไซค์หนักหรือไม่?

เสียงรบกวนจะเป็นปัญหาอยู่เสมอและจะขึ้นอยู่กับปัญหาพื้นที่ส่วนบุคคลของคุณ แต่ฉันไปที่ gumtree (เทียบเท่ากับ Craigslist ในลอนดอน) และมีสิ่งสกปรกราคาถูกเก่าทุบตีจักรยานถนนเป็นจักรยานเทอร์โบของฉัน - อย่างน้อยที่จะลบ ความยุ่งยากในการดึงขึ้นและลงบันได ด้วยวิธีนี้ฉันไม่ได้ฆ่าเครื่องจักรบนท้องถนนตามปกติและไม่ต้องรีเซ็ตทุกอย่างทุกครั้ง

ไตรสโมสรของฉันมักจะเรียนปั่นจักรยาน แต่ฉันไม่ได้ไปกับพวกเขา ฉันพบว่าจักรยานออกกำลังกายนั้นไม่เหมือนกับ IME

ภรรยาของฉัน & ฉัน "แชร์" จักรยานออกกำลังกายส่วนใหญ่เป็นเพราะเราไม่มีที่ว่างสำหรับมันและผู้ฝึกสอนลมของฉัน :-( มันค่อนข้างถูกจากอัลดีดังนั้นคุณอาจต้องละสายตา ฉันไม่รังเกียจหรอกเพราะมันปรับได้ง่ายและเงียบสงบ
สิ่งเดียวที่ฉันจะเปลี่ยนคือถ้าฉันสามารถเป็นที่นั่งได้มันเป็นสไตล์การออกกำลังกายทั่วไปและเป็นวิธีที่สั้นและกว้างในแง่ของการฝึกอบรมฉัน พบว่าฉันสามารถออกกำลังกายได้ดีเมื่อเทียบกับผู้ฝึกลมและเนื่องจากมันเงียบฉันจึงมีโอกาสทำเช่นนี้เนื่องจากฉันสามารถขี่ได้ทั้งเช้าและต่อมาในเวลากลางคืนโดยไม่รบกวนผู้อื่น
เท่านั้น ลบคือมันมีคู่บาร์ที่มีรูปร่างตลก ๆ และหลังจากนั้นไม่นานฉันก็เบื่อกับตำแหน่งมือมากขึ้นฉันพบว่าแถบเลื่อนของจักรยานถนนให้ความหลากหลายมากขึ้น

จักรยานออกกำลังกายส่วนใหญ่จะไม่จำลองตำแหน่งการขี่เดียวกับที่คุณมีบนจักรยานถนน หากเป้าหมายของคุณคือการปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณบนจักรยานเสือหมอบคุณจะต้องมีจักรยานออกกำลังกายแบบพิเศษที่ให้คุณอยู่ในตำแหน่งเดียวกันหรือคุณจะต้องใช้จักรยานถนนของคุณ ไม่มีทางแทนที่การได้รับไมล์ในการใช้ตำแหน่งเดียวกันกับเมื่อคุณกำลังขี่ "ของจริง"