ข้าวกล้องบาสมาติ - จะป้องกันความหยาบได้อย่างไร?


14

ฉันทำอาหารบาสมาตีสีขาวเป็นประจำมาหลายปีแล้วและได้ทำวิธีการที่สมบูรณ์แบบให้สมบูรณ์แบบ (แข็งนุ่มและไม่นิ่ม)

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันตัดสินใจลองสีน้ำตาลบาสมาติเพราะฉันได้ยินว่าข้าวกล้องมีสุขภาพดี ก่อนอื่นฉันลองทำอาหารด้วยวิธีที่แน่นอนเช่นเดียวกับสีขาว แต่เมื่อน้ำระเหยหมดฉันก็รู้ว่าข้าวยังคงแข็งมากและจำเป็นต้องทำอาหารมากขึ้นดังนั้นฉันจึงเติมน้ำให้มากขึ้น หลังจากการเติมครั้งที่สองข้าวก็ไม่เป็นไร แต่ก็กลับกลายเป็นเมล็ดข้าวและเหนียวติดกัน ฉันคิดว่าต้องใช้น้ำมากขึ้น 50% ในการปรุงอาหารกว่าบาสมาติกสีขาว

โดยทั่วไปสิ่งที่ฉันทำกับสีขาวคือฉันนำน้ำกาแฟ 3.5 แก้วมาต้มด้วยเกลือ 1.5 ช้อนชาและน้ำมันบางอย่างเพื่อป้องกันการเกาะติดกับหม้อ หมายเหตุฉันไม่ได้ใช้หม้อหุงข้าว จากนั้นฉันเพิ่ม 1.5 แก้วกาแฟของข้าวและลดไฟลงไปที่ที่มีขนาดเล็กมากเพียง 2-3 ฟองต่อครั้ง นั่นทำให้บาสมาติสีขาวของฉันสมบูรณ์แบบ ฉันใช้น้ำ 5 แก้วกับข้าวกล้องในที่สุดข้าวก็มีความอ่อนโยนที่จำเป็น แต่ก็อ่อนนุ่ม

ฉันเข้าใจว่าข้าวกล้องดีกว่ามากสำหรับคุณ แต่เหตุผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันหลงรักบาสมาติคือพื้นผิวเมล็ดยาวและความสามารถในการปรุงอาหาร แต่เมล็ดแต่ละเม็ดสามารถแยกได้ ถ้าฉันไม่สามารถเรียนทำอาหารบาสมาติสีน้ำตาลได้ฉันก็อาจกลับไปเป็นสีขาวได้

ใครสามารถบอกใบ้ถึงวิธีการทำให้พื้นผิวเดียวกันกับ Basmati สีน้ำตาลได้หรือไม่?


คุณลองแช่ไว้แล้วหรือยัง?
พลเมือง

ไม่เลยฉันไม่เคยต้องตั้งครรภ์สีขาว รายละเอียดเพิ่มเติมกรุณา
สัตว์สะเทินน้ำสะเทินบก

ฉันไม่ค่อยปรุงข้าวด้วยตัวเองดังนั้นฉันจึงไม่สามารถบอกได้จากประสบการณ์ แต่ฉันเคยได้ยินการจุ่มมันไว้ครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะปรุงมันจะทำให้ข้าวดีขึ้น ใช้กับข้าวขาวด้วย
พลเมือง

ฉันมักจะล้างก่อน (หลายครั้ง) และแช่ (ประมาณ 30 นาที) ข้าวบาสมาติก่อนที่จะปรุงอาหารเพราะมันจะเอาแป้งบางส่วนที่ทำให้เกิดการรวมตัวกัน
spiceyokooko

คำตอบ:


11

ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างข้าวขาวและข้าวกล้องอธิบายไว้ด้านล่าง ( ดังที่เขียนไว้ที่นี่ ):

คำถามแรกที่สำคัญที่จะถามเกี่ยวกับข้าวทั้งหมดและสำหรับเรื่องนั้นอาหารส่วนใหญ่คือปริมาณข้าวที่ผ่านการแปรรูปแล้ว ในกรณีของข้าวการแปรรูปมักเกี่ยวข้องกับการสีและขัด ข้าวชั้นนอกสุดที่เรียกว่าฮัลล์จะถูกเอาออกไปทำข้าวกล้อง ข้าวกล้องเป็นข้าวที่มีเมล็ดเต็มเมล็ดและเมล็ดยังคงล้อมรอบด้วยรำทุกชั้น

ในการผลิตข้าวขาวต้องทำการบดชั้นรำข้าว ส่วนจมูกข้าวส่วนใหญ่จะถูกลบออกในระหว่างกระบวนการบดขัดนี้ ในขั้นตอนนี้ข้าวจะถูกเรียกว่าข้าวสารที่ไม่ขัดสี ในที่สุดเครื่องแปรงลวดจะใช้ในการลบชั้น aleurone ที่ยังคงอยู่ในข้าว ขั้นตอนนี้เรียกว่าการขัดเงา เนื่องจากการขัดไม่ใช่กระบวนการทั้งหมดหรือไม่ทำอะไรเลยข้าวกึ่งขัดอาจยังคงมีบางส่วนของชั้น aleurone

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้าวกล้อง ( ที่นี่ ):

[ข้าวกล้อง] มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและมีคุณค่ามากกว่าและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าข้าวขาว แต่เหม็นหืนเร็วกว่าเพราะเชื้อโรค - ซึ่งถูกเอาออกไปทำข้าวขาว - มีไขมันที่สามารถทำให้เสียได้ ข้าวใด ๆ รวมถึงเมล็ดยาวเมล็ดสั้นหรือข้าวเหนียวอาจรับประทานเป็นข้าวกล้อง

ดังนั้นเนื่องจากมีการประมวลผลที่แตกต่างกันและมีส่วนต่าง ๆ ของเมล็ดเหมือนเดิมหรือถูกลบออกวิธีการปรุงอาหารของคุณจะแตกต่างกันไป

ฉันใช้วิธีนี้ในการทำอาหารข้าวกล้องบามาติด้วยความสำเร็จค่อนข้างดี มันรวมถึงการล้างข้าวหลายครั้งก่อนที่จะปรุงอาหารและเพิ่มเกลือ วิธีนี้จะแนะนำให้เติมน้ำมันหลังจากขั้นตอนการทำอาหาร แต่โดยทั่วไปฉันจะเพิ่มลงในข้าวขณะทำอาหารหรือแม้กระทั่งการผัดเมล็ดในน้ำมันแล้วเติมน้ำลงไปในหม้อเพื่อปรุงอาหาร

นอกจากนี้ยังแนะนำว่าการทิ้งข้าวกล้องของคุณให้แช่ประมาณ 15-20 นาที (และบางครั้งอาจนานกว่านั้น) ก็มีประโยชน์เช่นกัน

ทั้งหมดที่นอกเหนือ: ถ้าคุณกำลังมองหาที่จะยึดติดกับรสชาติและพื้นผิวคล้ายกับของข้าวขาวแล้วข้าวกล้องอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณ ฉันรู้ว่าในฐานะที่เป็นข้าวหอมมะลิกินฉันไม่ได้สนใจเป็นพิเศษกับพื้นผิวของสีน้ำตาล (แม้กระทั่งดอกมะลิสีน้ำตาล) ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่ามันมีรสชาติที่ "บ้า" และเป็น "chewier" โดยไม่คำนึงถึงการเตรียม / เหมาะสม มันเปลี่ยนรสชาติและความรู้สึกของอาหารทุกจานที่ฉันเสิร์ฟด้วย แค่หัวขึ้น


5

ลองผัดข้าวอย่างรวดเร็วในน้ำมันหรือเนยใสก่อนที่จะเติมน้ำสำหรับการต้ม / นึ่ง สิ่งนี้จะช่วยบอกถึงรสชาติที่ดีขึ้นของข้าวที่ทำเสร็จแล้ว (เช่นถั่วอบ)

หรือเพิ่มน้ำมันหรือเนยใสในระหว่างกระบวนการ fluffing ที่ส่วนท้าย


1

เพื่อป้องกันความอ่อนล้าคุณต้อง:

  1. ควรซื้อและปรุงข้าวยี่ห้อเดียวกันทุกประเภท
  2. ล้างอย่างทั่วถึงเพื่อล้างแป้ง "หลวม" ใด ๆ น้ำจะต้องใสไม่ขุ่นมัว
  3. แช่ข้าวในน้ำเย็น 20-30 นาทีจากนั้นสะเด็ดน้ำ
  4. สำหรับถ้วยข้าวแต่ละถ้วยให้ใช้น้ำและเกลือ 2 ถ้วยเพื่อลิ้มรส
  5. นำไปต้มจากนั้นเคี่ยวไฟเปลวไฟต่ำพร้อมฝาหม้อที่ปิดไว้จนกระทั่งน้ำถูกดูดซึม
  6. เอาฝาออกแล้วต้มไอน้ำที่เหลือแล้วแยกด้วยส้อม
  7. ผัดในเนยหรือเนยใส

อีกวิธีหนึ่งคือการทอดข้าวในเนยหรือเนยใสจนกว่ามันจะโปร่งแสงหลังจากขั้นตอนที่ 3 จากนั้นดำเนินการต่อไปดังกล่าวข้างต้น แต่ข้ามขั้นตอนที่ 7 ถ้าข้าวยังคงอ่อนเกินไปตามวิธีการข้างต้นเพียงลดปริมาณน้ำที่ใช้ถัดไป เวลา. นี่คือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้ข้าวชนิดเดียวกันและแบรนด์แนะนำ

คุณอาจพบว่าข้าวกล้องไม่ได้เป็นตามที่คุณต้องการ มันเป็นพื้นฐานที่เหนียวนุ่มและ "บ้า" IMO ไม่มีอะไรจะเลวร้ายยิ่งไปกว่าข้าวกล้องอ่อน


2
"ซื้อและปรุงข้าวยี่ห้อเดียวกันเสมอ" ไม่ได้ป้องกันความอ่อนนุ่มเว้นแต่จะรวมกับ "ลองปรับเวลาการแช่และปรุงอาหารของคุณและอัตราส่วนน้ำต่อแบรนด์"
rackandboneman

1

เมื่อฉันใช้ข้าวกล้องในสูตรเช่นข้าวสเปนฉันทำอาหารในน้ำปริมาณมากเหมือนที่คุณทำกับพาสต้า เกลือน้ำ ล้างข้าววางในหม้อที่มีน้ำมาก ๆ ข้าวกล้อง 1 ถ้วยลงในน้ำอย่างน้อย 4 ถ้วย นำไปต้มแล้วลดให้เคี่ยว ผัดเป็นครั้งคราวและตรวจสอบสิ่งที่ต้องการหลังจากประมาณ 1/2 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับยี่ห้อข้าวอาจจะยาวหรือสั้นกว่านี้ อย่าให้น้ำทั้งหมดถูกดูดซึม เพิ่มความร้อนมากขึ้นถ้าจำเป็น เมื่อเสร็จตามที่คุณต้องการให้ระบายกระชอนหรือตะแกรง ล้างด้วยน้ำเย็นถ้าคุณต้องการสลัดเย็น ๆ ถ้าเป็นสูตรร้อนให้ระบายออกและดำเนินการต่อ


0

ฉันแช่ข้าวในน้ำเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นฉันปรุงข้าวสองถ้วยในน้ำสามถ้วย ฉันนำน้ำไปต้มแล้วเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงไปในน้ำ เพิ่มข้าวและลดความร้อนในระดับต่ำ บนเตาแก๊สของฉันมันเป็นระดับที่สาม ระดับหกรักษาอุณหภูมิเดือดเพื่อให้ความคิด ดังนั้นฉันลดระดับที่สามและครอบคลุม มันทำอาหารอย่างช้า ๆ ประมาณยี่สิบนาทีและออกมาสมบูรณ์แบบ!


0

ไม่ว่าข้าจะทำข้าวแบบไหนข้าก็ทำเรื่องง่าย ๆ หลังจากทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณข้าวและน้ำแล้วนำไปต้มฉันวางผ้าสะอาดหรือผ้าเช็ดจานที่ด้านบนแล้ววางฝาครอบ ฉันทำข้าวให้นานที่สุด มันออกมาสมบูรณ์แบบเสมอ

โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.