น่าเสียดายที่คุณแนะนำนี่เป็นเรื่องยุ่งยาก คำตอบสั้น ๆ คือถ้ามันมีข้อความ "วัวมังสวิรัติ", "วัวผัก" หรือ "จุลินทรีย์วัว" มันเป็นอาจจะแต่ไม่จำเป็นต้องมังสวิรัติ มิฉะนั้นจะอาจจะไม่มังสวิรัติ
หากคุณยินดีที่จะทดแทน "ชีสที่แตกต่าง": พิจารณาประเภทชีส (หรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายชีส) ที่ผลิตโดยไม่มีวัวในตอนแรกเช่นชีสชุดกรดหรือชีสที่เพาะเชื้อแบคทีเรียเช่นควอร์กครีมชีส queso blanco , paneer, ricotta บางประเภท, crèmefraîche, marscarpone, ฯลฯ เห็นได้ชัดว่าบางส่วนเป็น "ชีส" แบบดั้งเดิมมากกว่าที่อื่น ๆ
สำหรับชีสที่สำคัญมากขึ้น:มีไกด์หลากหลายเช่นอันนี้จากสมาคมมังสวิรัติที่มีรายละเอียดเพิ่มเติมเล็กน้อยรวมถึงนักเก็ตอย่างชีส Parmesan (Parmigiano-Reggiano)ที่เหมาะสมนั้นไม่ใช่มังสวิรัติ - นั่นคือแนวทางการรับรอง DOP / PDO การใช้น่องวัว เวย์ชีสเช่น mysost หรือริคอตต้าแบบดั้งเดิมก็ไม่น่าจะปลอดจากวัวเพราะการใช้เวย์มักเป็นผลพลอยได้จากชีสแปรรูปแบบ "ตามอัตภาพ"
บางแห่งทั่วโลกมีเครื่องหมายที่ดีกว่า เช่นในอินเดียมีเครื่องหมายมังสวิรัติซึ่งจำเป็นสำหรับอาหารที่บรรจุ ในสหรัฐอเมริกาไม่มีข้อกำหนดทางกฎหมายของรัฐบาลกลางว่า "มังสวิรัติ" แม้ว่าตอนนี้จะมีหน่วยรับรอง (คล้ายกับ Kosher หรือ Organic) ตามที่ระบุไว้ในบทความกลุ่มทรัพยากรมังสวิรัตินี้ บริษัท และตลาดอื่น ๆ มีอักษรอียิปต์โบราณของตนเอง (เช่นมังสวิรัติ, มังสวิรัติ, ปราศจากกลูเต, โซเดียมต่ำ, ... ) แต่พวกเขาไม่ชัดเจนและไม่ได้มาตรฐาน
คู่เว็บไซต์อื่น ๆ ที่มีคำแนะนำเช่นไทม์มังสวิรัติหรือรายการเช่นJoyous นั่งเล่น
เพื่อความสมบูรณ์:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เข้าใจแหล่งที่มาของคอกวัวจุลินทรีย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณโอเคกับแหล่งที่เป็นไปได้ แต่นี่ไม่ใช่คำถามของคุณ มีปัญหาที่คล้ายกันสำหรับการพิจารณาความเหมาะสมของมังสวิรัติ "รสธรรมชาติ" หรือสารเติมแต่งอื่น ๆ แต่นั่นเป็นคำถามที่แตกต่างกัน!