สิ่งที่จะผสมกับนมอื่น ๆ ที่ไม่ใช่น้ำตาลเพื่อให้มีรสชาติที่ดี [ปิด]


0

ฉันต้องการดื่มนมโดยไม่ใส่น้ำตาล [สำหรับอาหาร]

มีทางเลือกอื่นให้น้ำตาลผสมกับนมที่ให้รสชาติดีหรือไม่?

ฉันไม่ต้องการน้ำผึ้ง [แคลอรี่เพิ่มเติม], หญ้าหวาน, เนยโกโก้ [เนยโกโก้เป็นไขมันเท่านั้น] .....

มีใครลองกับผงโกโก้บ้างมีตัวเลือกอื่นอีกไหม?


2
รสชาติเป็นอัตนัยและคำถามเช่นนี้มีแนวโน้มที่จะถูกปิด ที่กล่าวว่ามีเหตุผลที่คุณไม่เพียงแค่ดื่มนมหรือไม่? นั่นเป็นวิธีที่ผู้คนหลายล้านคนทำ ...
Stephie

@Stephie ขอบคุณฉันไม่ชอบรสชาติonly milk..... จนถึงตอนนี้ฉันเพิ่มเครื่องดื่มให้พลังงานลงไปในนมดังนั้นมันจึงให้รสชาติที่ดีหลังจากที่ฉันได้รับเครื่องดื่มชูกำลังเต็มไปด้วยน้ำตาลดังนั้นฉันต้องการทางเลือกอื่น .. ...
USer345738380

คำตอบ:


1

ฉันได้พูดคุยกับนักโภชนาการโรงพยาบาลเกี่ยวกับการศึกษาที่ได้ข้อสรุปกับข้อเท็จจริงที่ว่าตราบใดที่คุณได้รับวิตามินดีและแคลเซียมจากแหล่งอื่น ๆ นมนั้นไม่จำเป็นในอาหารมนุษย์ เธอเห็นด้วยและตั้งข้อสังเกตว่าแลคโตสเป็นเรื่องยากสำหรับหลาย ๆ คนที่จะย่อยและเพิ่มไขมันและแคลอรี่ได้ดีที่สุด "ใช้เวลา" ที่อื่น ... แต่ถ้าคุณยืนยัน ... ลองทำสมูทตี้กับผลไม้และผักอะไรก็ได้ที่คุณมีในอาหารของคุณ หากคุณมีซีเรียลที่ปรุงแล้วคุณสามารถใช้นมในการปรุงอาหารหรือเทลงบนมันเมื่อพร้อมที่จะกิน มีสูตรสำหรับพุดดิ้งที่มีแป้งข้าวโพดหนา (แทนที่จะเป็นไข่) และใช้โกโก้ด้วย .... ฉันไม่เคยลองแบบนี้มาก่อน


ขอบคุณฉันพยายามดื่มนมร้อนโดยไม่ต้องผสมอะไรวันนี้ดูเหมือนว่าฉันสามารถจัดการกับนมเท่านั้น :)
USer345738380
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.