ความแตกต่างระหว่าง Whey Isolate กับ Whey Concentrate คืออะไร?


17

ความแตกต่างคืออะไร? ฉันกำลังดูตัวเลือกการสั่นและบางตัวมีหางนมแยกบางตัวมีหางนมเข้มข้นและบางตัวมี

คำตอบ:


17

ความแตกต่างที่สำคัญคือใน "ความบริสุทธิ์" ปริมาณแลคโตสและไขมันที่เหลือจากโปรตีนหลังการกรอง เวย์ไอโซเลทมักจะมีโปรตีนประมาณ 90% และเวย์เข้มข้นนั้นจะอยู่ที่ 70-85%

หากคุณมีปัญหาในการย่อยแลคโตสหรือพยายามลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุดเวย์ไอโซเลทก็เป็นทางเลือกที่ดี ไม่เช่นนั้นอาจไม่สำคัญ เพียงแค่เลือกสมาธิเพราะมันถูกกว่าในแง่ของโปรตีนกรัม / ดอลลาร์

โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.