ไขมันในร่างกายมีผลต่ออุณหภูมิของร่างกายมากแค่ไหน?

ปัจจุบันฉันมีน้ำหนักเกิน 30 ปอนด์ ฉันมักจะอบอุ่นกว่าคนอื่น ๆ รอบ ๆ ตัวฉันและฉันก็พยายามหาวิธีที่จะทำให้เย็นลง ฉันกำลังลดน้ำหนักลง แต่ฉันสงสัยว่า - ถ้าฉันลดน้ำหนัก 30 ปอนด์และไปถึงน้ำหนักเป้าหมายแล้วฉันจะเย็นลงด้วยหรือไม่ ไขมันมีความแตกต่างกันมากแค่ไหนในการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย?

จากประสบการณ์ส่วนตัวฉันสามารถพูดได้ว่าคุณจะสูญเสียฉนวนกันความร้อนเมื่อคุณสูญเสียไขมัน แต่นั่นอาจไม่เปลี่ยนแปลงมากนักสำหรับคุณ ฉันสูญเสียไขมันประมาณ 85 ปอนด์และฉันสามารถพูดได้ว่าฉันหนาวมากในฤดูหนาว มือของฉันเป็นก้อนน้ำแข็งเกือบทุกครั้ง แต่ต่อมไทรอยด์ของฉันทดสอบแล้ว ฉันต้องใส่แจ็คเก็ตของฉันตอนนี้ แต่ตอนนี้ฉันสามารถทำได้แล้ว

ฉันมักจะเย็นกว่าคนส่วนใหญ่เล็กน้อยและค้นหาวิธีที่จะทำให้ร่างกายอบอุ่น สรีรวิทยาพื้นฐานของฉันแตกต่างจากของคุณเล็กน้อย คุณอาจจะยังคงมองหาวิธีคลายร้อน แต่คุณไม่ต้องทำงานหนักเพื่อทำมัน

ฉนวนกันความร้อนดักจับความร้อนในร่างกายและชะลอผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายนอก สิ่งที่คุณจะเห็นคือมีไขมันน้อย (ฉนวน):

• ถ้าคุณเย็นอยู่แล้วมันจะใช้เวลาน้อยกว่าในการวอร์มอัพเมื่อคุณออกไปข้างนอก
• หากคุณร้อนอยู่แล้วมันจะใช้เวลาน้อยลงในการระบายความร้อนเมื่อคุณไปในที่ที่มีเครื่องปรับอากาศ

พื้นที่ผิวต่อปริมาตร ไม่เพียง แต่ไขมันจะเป็นฉนวนเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออัตราส่วนพื้นที่ต่อปริมาตรของร่างกาย

ปริมาตรหมายถึงจำนวนเซลล์ในร่างกาย (และขนาดเซลล์เช่นเดียวกับไขมัน) เซลล์ไขมันที่ใหญ่และมากขึ้นหมายถึงปริมาณที่มากขึ้น

นอกจากนี้ยังหมายถึงพื้นที่ผิวเพิ่มเติม แต่เนื่องจากพื้นที่ผิวเติบโตในอัตราสี่เหลี่ยมและปริมาตรเพิ่มขึ้นเป็นลูกบาศก์อัตราส่วนพื้นที่ปริมาตรของคุณจะได้รับทิปเมื่อคุณได้รับไขมันหรือกล้ามเนื้อ

เนื่องจากเราทำให้ร่างกายของเราเย็นลงผ่านกระบวนการระเหยบนผิวของเรา (พื้นที่ผิว) หากปริมาตรเพิ่มขึ้น 70% และพื้นที่ผิวเพิ่มขึ้น 30% เราจะเพิ่มภาระการระบายความร้อนโดยไม่มีความสามารถในการทำให้เย็นลง

ปริมาณต่อมเหงื่อกับปริมาณ ของต่อมเหงื่อของคุณไม่เพิ่มขึ้นเมื่อผิวหนังยืดออกเพื่อรองรับร่างกายที่ใหญ่ขึ้น ร่างกายที่ใหญ่ขึ้นไม่มีต่อมเหงื่อมากขึ้นเพื่อรับความร้อนที่มากขึ้น

ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะทำให้ร่างกายอ้วนเย็นลงกว่าร่างผอม

และไม่ได้ผลฉันมี 90.2 การเสียชีวิตจากภาวะเยื่อหุ้มปอดอักเสบคาดว่าจะเกิดขึ้นที่ 89F แต่ฉันสบายดี ไม่มีอาการสั่นหรือส่วนของร่างกายที่เย็นหรืออะไรก็ตาม วันนี้ฉันกำลังวิ่ง ฉันเพิ่งคาดการณ์ว่ามีอัตราอุณหภูมิอากาศและไขมันในร่างกายที่กำหนดไว้ซึ่งอนุญาตให้เลื่อนลงได้ถึง 90 โดยไม่มีปัญหา