ฉันหายไปมาก แต่ขนาดเอวของฉันเหมือนกันทุกประการ! ทำไม?

ฉัน (ชาย - 28 ปี) 171 ซม. ฉัน 68 กิโลกรัม (เอว 102 ซม.) สองเดือนที่ผ่านมาและฉัน 63 กิโลกรัมตอนนี้และยังเอวของฉัน 102 ซม. !! การเปลี่ยนแปลงอาหารของฉันคือลดปริมาณไขมันและเพิ่มผักและการกินน้อยกว่าก่อน เมื่อไขมันเผาไหม้มันจะเผาผลาญจากทุกที่แต่ฉันไม่ได้สูญเสียไขมันจากกระเพาะอาหารของฉัน ทำไม??

ดูเหมือนจะมีความเข้าใจผิดที่นี่ การลดน้ำหนักไม่ได้ทั้งหมดคือไขมัน บางส่วนมันเป็นกล้ามเนื้ออย่างแน่นอน อาจจะเป็นอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง

ใช่เมื่อคุณเผาผลาญไขมันคุณจะเผาผลาญไขมันได้จากทุกที่ แต่ที่เก็บข้อมูลในและรอบ ๆ บริเวณท้องของคุณนั้นใหญ่กว่าที่อื่น ๆ การลดเส้นรอบวงเอวที่สังเกตเห็นได้ชัดหมายความว่าคุณต้องลดไขมันมากขึ้น

แต่ในเวลาเดียวกันฉันต้องทำเครื่องหมายคำถามที่นี่ 68 กก. ที่ 171 ซม. ดูเหมือนไม่เป็นโรคอ้วนสำหรับผู้ชาย อันที่จริงฉันอยากเดิมพันว่าน้ำหนักที่คุณสูญเสียไปนั้นเป็นเพียงแค่มวลกล้ามเนื้อ และหากคุณไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงขนาดเอวที่น่าสังเกตนี่เป็นการเสริมความแข็งแกร่งให้กับทฤษฎีที่คุณไม่ได้สูญเสียไขมันมากอย่างที่คุณคิด