ก่อนอื่น - ฉันคาดหวังว่าคำถามนี้จะได้รับความสนใจน้อยมาก: เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจที่ผู้คนจำนวนเล็กน้อยที่ทำงานออกมาดูเหมือนจะให้ความร่วมมือกับสุขภาพ
อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าการเคลื่อนย้ายข้อต่อ "เฉยๆ" (ซึ่งดูเหมือนว่าจะแตกต่างกันในคำจำกัดความจากข้อต่อที่ถูกย้ายผ่าน ROM โดยเครื่องเพื่อย้ายข้อต่อด้วยตัวคุณเองโดยมีความต้านทานน้อยมาก) มีการศึกษาของกระต่ายที่แสดงให้เห็นว่ากระต่ายที่มีกระดูกอ่อนชำรุดหายเร็วขึ้นเมื่อข้อต่อที่บาดเจ็บได้รับการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ:
ในการประเมินสามสัปดาห์นี้เผยให้เห็นว่าในกระต่ายวัยรุ่นการรักษาข้อบกพร่องโดยกระดูกอ่อนใสที่มีอยู่ในร้อยละ 8 ของข้อบกพร่องสี่สิบในสัตว์สิบตัวที่หัวเข่าถูกตรึงในร้อยละ 9 ของสี่สิบข้อบกพร่องในสิบสัตว์ที่หัวเข่า ได้รับอนุญาตการเคลื่อนไหวที่ใช้งานต่อเนื่องและใน52 ร้อยสี่สิบข้อบกพร่องต่อในสิบสัตว์ที่มีหัวเข่าถูกจัดการทันทีหลังจากการดำเนินการโดยการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องเรื่อย
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7440603
ดังนั้น - สองสิ่งจากการศึกษานี้:
- ความคิดที่ว่ากระดูกอ่อนสามารถรักษาได้ซึ่งศัลยแพทย์ส่วนใหญ่จะปฏิเสธอย่างฉุนเฉียว
- แนวคิดที่ว่าข้อต่อที่ใส่ผ่าน "CPM" นั้นมีแนวโน้มที่จะรักษาได้มากกว่าข้อต่อที่ไม่ใช่ 5 เท่า
อย่างไรก็ตามถ้าเราดูบทสรุปของการศึกษาผลลัพธ์ดูเหมือนจะคลุมเครือมากขึ้น:
ผลลัพธ์ทางคลินิกที่รายงานรวมกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์พื้นฐานที่มีอยู่ชี้ให้เห็นว่าอาจมีการผสมผสานที่ลงตัวของการรักษาทั้ง 3 แบบ ได้แก่ CPM, AROM และการแบกรับน้ำหนักน้อยซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่สุดสำหรับคุณภาพชีวิตและคุณภาพการรักษา การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ขั้นพื้นฐานที่เหมาะสมและการวิจัยทางคลินิกที่มีความจำเป็นต้องมีการสร้างโพรโทคอลการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดที่จะเพิ่มประโยชน์สูงสุดของการซ่อมแซมกระดูกอ่อนข้อและขั้นตอนการบูรณะในขณะที่พวกเขายังคงก้าวหน้าและได้รับความนิยม
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297055/
นอกจากนี้ยังมีบทความโดยผู้ชายคนหนึ่งชื่อดั๊กเคล์ซีที่กำหนดว่า:
ข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บเช่นการเคลื่อนไหวโดยทั่วไปและไม่ชอบการนิ่ง สำหรับหัวเข่าที่บาดเจ็บฉันแนะนำสิ่งต่าง ๆ เช่นแถบเลื่อนเฟอร์นิเจอร์หรือแม้แต่แผ่นกระดาษเพื่อวางเท้าของคุณและเลื่อนเท้าไปข้างหน้าขณะที่อยู่ในท่านั่ง คุณสามารถทำได้ประมาณ 5-10 นาทีวันละไม่กี่ครั้งและคนส่วนใหญ่พบว่ามันมีประโยชน์มาก
ตัวอย่างของ AROM ของเขา (โดยทั่วไปแล้วการเคลื่อนที่ของข้อต่อเบา ๆ โดยไม่มีการต้านทาน) ปรากฏในภาพนี้:
http://dougkelsey.com/knee-cartilage/
สำหรับฉันดูเหมือนว่าเขาเพิ่งจะกระโดดขึ้นไปบน "การไหลเวียนของของเหลวในไขข้อส่งเสริมการรักษาผ่านการส่งสารอาหารเพราะความคิดการไหลเวียนของเลือดไม่ดี" แก้ไข: ดูเหมือนว่าหนังสือของเขาไม่ได้วางจำหน่ายใน Amazon ดังนั้นจึงไม่มีบทวิจารณ์จริง ๆ ซึ่งทำให้ฉันสงสัย
TL: DR: มีเหตุผลสรุปใด ๆ ที่จะเชื่อว่าการเคลื่อนไหวนั้นโดยไม่มีการต้านทานสมานข้อต่อหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นเท่าไหร่และชนิดใด?