ทั้งGatoradeและPoweradeอ้างว่าช่วยเติมเต็มความต้องการของร่างกายของคุณด้วยเกลือแร่วิตามินและสารอาหารอื่น ๆ ฉันกำลังมองหาว่ามีหลักฐานรับรองว่าเครื่องดื่มเหล่านี้สร้างความแตกต่างในการออกกำลังกายของคุณหรือเติมสารอาหารได้หรือไม่
1
Tim Ferriss รายงานว่าการทดลองบางอย่างแสดงให้เห็นว่าเพียงแค่ล้างปากของคุณด้วยการชิมหวาน - แต่แคลอรี่ที่ว่างเปล่า - การแก้ปัญหาจะส่งผลในการปรับปรุงประสิทธิภาพ น่าสนใจใช่มั้ย
—
JDelage
@JDelage คุณมีการอ้างอิงหรือลิงค์หรือศึกษาเพื่อสำรองที่?
—
James Mertz
@JDelage ฉันเห็นด้วยกับ Tim Ferries เพราะฉันเคยเห็นตอนใน Discovery Channel ที่พูดแบบเดียวกันและยังทำการทดลองกับคนสองกลุ่มและกลุ่ม "ที่เพียงแค่ล้างปากของคุณด้วยรสชาติที่หวาน - แต่ ว่างเปล่าแคลอรี่ - แก้ปัญหา "ทำได้ดีกว่ากลุ่มอื่นที่เมาจริง ๆ
—
Shirish Herwade