อาการปวดที่ขาด้านล่างส่วนล่างของฉันในระยะยาว (และรองเท้าบางประเภท) [ปิด]

มันแปลกเพราะมันเกิดขึ้นที่เท้าซ้ายของฉันเท่านั้น มีรอยช้ำที่แข็งแกร่งและความเจ็บปวดเล็กน้อยที่จะเริ่มต้นด้วย ถ้าฉันวิ่งต่อไปมันจะกลายเป็นนรก

มันจะหายในหนึ่งหรือสองวันที่เหลือ

ฉันได้ทำการทดสอบแบบเปียกและเท้าทั้งสองของฉันเป็นปกติในแง่ของการโค้ง ดังนั้นฉันจึงเอารองเท้าที่เป็นกลาง (Hoka One One Clifton 3)

ความคิดใด ๆ ที่สามารถเป็นปัญหาได้?

โปรดทราบ: นี่คือโดยไม่มีหมายถึงการวินิจฉัยทางคลินิก คำแนะนำใด ๆ ที่ได้รับไม่ว่าที่ใดออนไลน์ควรไม่เคยถูกนำมาเป็นเช่นนี้

เสมอปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่ของคุณ

จากข้อมูลที่ได้รับดูเหมือนว่ากระดูกแตกหักความเครียด Tarsal

เนื่องจากคุณไม่ได้ระบุที่ตั้งจึงยากที่จะตัดทอนสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ที่ฉันเห็นในผู้ป่วยเกี่ยวข้องกับ Navicular (ซึ่งเป็นกระดูก tarsal หรือกระดูกเท้า) หากคุณยังไม่ได้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

การแตกหักความเครียดของ Navicular

• การแตกหักของความเครียดในเนวิเกเตอร์เป็นหนึ่งในการแตกหักความเครียดที่พบมากที่สุดที่มีผลต่อนักกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเหตุการณ์ระเบิดเช่นการวิ่งและกระโดด

อาการแตกหักความเครียด Navicular

อาการที่เกิดจากการแตกหักของความเครียดในการนำทาง ได้แก่

• อาการปวดเมื่อยเฉพาะที่ไม่ดีพร้อมรอยช้ำในบริเวณกึ่งกลางซึ่งแย่ลงเมื่อออกกำลังกาย

• ความเจ็บปวดอาจแผ่ไปตามส่วนโค้งของเท้าและถูกย่อให้เล็กที่สุดเพื่อกลับไปอีกครั้งเมื่อการฝึกอบรมดำเนินต่อไป

• อาจรู้สึกถึงความนุ่มนวลเมื่อนิ้วโป้งถูกกดลงไปที่ด้านบนของเท้าเหนือกระดูกที่ทำหน้าที่เรียกว่าจุด N

อธิบายการแตกของความเครียดในเนวิเกเตอร์

• navicular เป็นหนึ่งในกระดูก tarsal ในข้อเท้า มันอยู่ด้านบนของ calcaneus หรือกระดูกส้นเท้า การแตกหักความเครียดของ navicular เกิดจากการใช้มากเกินไปหรือความเครียดซ้ำซากซึ่งมักเกิดจากการเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกสูงเช่นการวิ่งการวิ่งขว้างและกระโดด

• เทคนิคที่ไม่ดีหรือข้อผิดพลาดในการฝึกอบรมยังสามารถนำไปสู่ความน่าจะเป็นของการเกิดความเครียดที่เท้า

• กระดูก navicular ได้รับการบีบหรือ impinged ระหว่างกระดูกด้านหน้าและด้านหลังของมันทำให้มันถูกบีบอัด

การเอ็กซเรย์อาจหรือไม่แสดงลักษณะของการแตกหักความเครียดดังนั้นการสแกนกระดูกหรือ MRI มีการใช้งานมากขึ้น