สำหรับกระเทียมดิบและน้ำผึ้ง WeightLoss ช่วยหรือไม่? ถ้าใช่เป็นอย่างไร [ปิด]

สำหรับ 1 เดือนที่ผ่านมาฉันกำลังอ่านการวินิจฉัยตามธรรมชาติที่พบได้ทั่วไปสำหรับ WeightLoss เช่นน้ำผึ้งจุ่มกระเทียมหั่นซอย เหตุผลที่พวกเขาให้: -

หัวข้อที่ 1

บางทีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดของ Garlic ก็คือการช่วยลดน้ำหนักโดยการกระตุ้นความอยากอาหารและกระตุ้นการย่อยอาหาร ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักจะพูดว่าระบบย่อยอาหารที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วน้ำผึ้งและกระเทียมเป็นสหายที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักของคุณ

กระเทียมดิบมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีกว่ากระเทียมปรุงสุกซึ่งทำให้อดีตเป็นสารลดน้ำหนักที่ดีกว่า ในทำนองเดียวกันการกินน้ำผึ้งดิบตอนเช้าอาจช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น

ข้อ 2

กระเทียมช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ อัตราการเผาผลาญคืออัตราการบริโภคแคลอรี่ตามเวลา คนที่เก็บไขมันได้อย่างง่ายดายมีอัตราการเผาผลาญต่ำ ส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพที่สุดของกระเทียมคืออัลลิซินจะเพิ่มอัตราการบริโภคน้ำตาลในเลือดในร่างกาย

มีข้อเท็จจริงในเรื่องนี้หรือไม่? มีใครยืนยันได้บ้าง

สารกระตุ้นหลักสำหรับการลดน้ำหนักนั้นจำเป็นต้องใช้พลังงานน้อยกว่าการเผาผลาญ

หากคุณเสริมอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและมีกระเทียม - น้ำผึ้งอาจช่วยเร่งกระบวนการได้หรือไม่ โปรดจำไว้ว่าการเพิ่มความอยากอาหารไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเสมอเมื่อคุณต้องการลดน้ำหนัก