ดัมเบลม้านั่งกดสอน


-4

ฉันต้องการคำแนะนำที่สมบูรณ์แบบสำหรับการกดดัมเบลผู้พิพากษา แต่เมื่อฉันค้นหาบนเว็บ


แหล่งใดที่คุณรู้หรือไม่?


1
เกณฑ์อะไรที่คุณต้องการเติมเต็ม อะไรที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับ? เว้นแต่ว่าไกด์จะน่าเบื่อนานและมีรายละเอียดมากมันก็จะไม่คำนึงถึงทุกสิ่ง และฉันสงสัยว่าคำแนะนำดังกล่าวจะเป็นประโยชน์ คุณต้องกรองข้อมูล บางทีแบ่งปันคู่มือ barbell ที่คุณต้องการสำหรับ db และจำไว้ว่าเมื่อถามทางอินเทอร์เน็ตผู้คนจะไม่สามารถอ่านความคิดของคุณ ลองคิดดู: ยิ่งรายละเอียดมากขึ้นและคิดว่าคุณใส่คำถามเริ่มต้นคำตอบที่เป็นประโยชน์มากขึ้น
Raditz_35

ฉันต้องการเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายที่ได้เรียนรู้เช่นการออกกำลังกายแบบ barbell ในหนังสือ "กำลังเริ่มต้น"
Akash

คำตอบ:


โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.