ฉันจะให้คนที่ไม่ใช่กีฬามาออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมได้อย่างไร

โดยพื้นฐานแล้วเราขอให้ผู้คนมาเล่นฟุตบอลบาสเก็ตบอลวิ่งหรือแม้แต่สิ่งที่ง่ายเช่นการโยนจานร่อนไปรอบ ๆ และไม่มีใครสามารถทำมันได้ พวกเขาไม่ตอบสนองเลยหรือมีข้อแก้ตัวที่อ่อนแอจริงๆ เช่น "ซักผ้า 3 ครั้งที่ต้องทำ" หรือ "วันนี้อากาศอบอุ่นนิดหน่อย" เมื่ออายุ 72 และไม่มีลม

คนเหล่านี้เป็นคนที่มีอายุ 20 ต้น ๆ และมีสุขภาพที่ดี บางคนแต่งงานแล้วบ้างก็ไม่ ส่วนใหญ่เป็นผู้ใช้คอมพิวเตอร์ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเล่นเกม (ทุกชนิด) และพิมพ์บนสถานที่เช่น Stack Exchange ;)

มีเคล็ดลับหรือกลอุบายเพื่อให้พวกเขาออกไปข้างนอกและทำอะไรสักอย่าง หรือฉันควรจะยอมแพ้?

ยิ่งไปกว่านั้นในหัวข้อแบบฝึกหัดใด ๆ ที่คุณอยากแนะนำให้พวกเขาใช้งานโดยไม่ต้องใช้คำว่า "ผู้เริ่มต้น" แรงเกินไป? กีฬาหรือออกกำลังกายทั่วไปก็โอเค

คุณได้งานของคุณถูกตัดออกสำหรับคุณ

นี่คือสิ่งที่คุณกำลังแข่งขันกับ

มีแนวคิดที่เรียกว่า "gamification" ซึ่งจริงๆแล้วเป็นเว็บไซต์เชิงสังคมที่ใช้เพื่อให้คนติด ไซต์นี้ใช้แนวคิด:

• คุณมีคะแนนชื่อเสียง
• ตัวแทนนั้นได้รับการปรับปรุงหรือยั่วยุโดยกระบวนการลงคะแนน (ขึ้นหรือลง)
• คุณสามารถรับป้ายสำหรับกิจกรรมพิเศษ (ป้ายบรอนซ์เงินและป้ายทองคำ)
• คะแนนชื่อเสียงและตราช่วยส่งเสริมประเภทของพฤติกรรมที่คุณต้องการ

นี่เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้เกมต่างให้ความสนใจกับศูนย์รวมคอมพิวเตอร์เหล่านี้รวมถึงไซต์เช่นการแลกเปลี่ยนสแต็ก เนื่องจากผู้คนต้องการปกป้องและปรับปรุงชื่อเสียงของพวกเขาสิ่งนี้ใช้ได้ดี

วิธีการใช้เพื่อประโยชน์ของคุณ

มีผู้สอนคอมพิวเตอร์บางคนที่มีความคิดที่สดใสในการนำแนวคิดของ "gamification" ไปใช้ในการออกกำลังกาย เว็บไซต์สองแห่งที่นึกถึง:

• Fitocracy
• WeightXReps

ระบบการให้รางวัลกับ Fitocracy นั้นสมบูรณ์ยิ่งขึ้นและน่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับคอมพิวเตอร์ทั่วไปของคุณ Fitocracy ยังช่วยให้คุณทำงานหรือมีส่วนร่วมในการท้าทาย นั่นคือ "ใน" ของคุณ โยนความท้าทายบน Facebook หรือที่ใดก็ตามที่พวกเขาใช้เวลาและเข้าร่วม ในขณะที่พวกเขาบันทึกสิ่งที่พวกเขาทำตัวแทน Fitocracy จะเพิ่ม นั่นอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการดึงดูดความสนใจในรูปแบบต่าง ๆ ของการออกกำลังกาย

WeightXReps นั้นเหมาะสำหรับนักยกน้ำหนักและผู้ที่มีวินัยอยู่แล้ว มันมีเครื่องมือที่มีประโยชน์บางอย่างเช่นเครื่องคำนวณปริมาณและการติดตามความเข้ม / ความพยายาม อย่างไรก็ตามจะไม่นำคนที่กำลังนั่งอยู่บนก้นออกจากเก้าอี้

วิธีแก้ปัญหาที่นี่ง่ายกว่าที่คุณคิดฉันไม่ต้องการฟังบทกวีแต่ให้ฉันอธิบายบางสิ่งที่สำคัญ:

ตรวจสอบอีกครั้งในแบบที่คุณเขียนคำถามของคุณชื่อและรายละเอียด: "คนที่ไม่ใช่กีฬา (nerds คอมพิวเตอร์โดยเฉพาะ)"
คุณเป็นคนรักคอมพิวเตอร์ที่ตายตัว ปัญหาและอันตรายของการตายตัวคือคนไม่กี่คนบนโลกที่ต่อต้านมัน คนส่วนใหญ่ยอมรับสิ่งที่พวกเขาได้รับและติดแท็กตัวเอง
อธิบายต่อไปตั้งแต่คอมพิวเตอร์ถูกสร้างขึ้นและคุณมีภาพลักษณ์ของคนโง่, แว่นตาขนาดใหญ่,บุคคลต่อต้านสังคมขี้เกียจที่มอบให้แก่คนที่ชอบ / ทำงานกับคอมพิวเตอร์
ตัวอย่างเช่นหากคุณพิจารณานักพัฒนาซอฟต์แวร์สิ่งที่เกิดขึ้นคือคนเหล่านี้ส่วนใหญ่เพิ่งยอมรับ ฉลากและการปลูกฝังนี้ถูกเก็บไว้ในใจอย่างลึกซึ้งและหลายคนในตอนนี้มี "ปมด้อย"

@Berin Loristsch พูดถึงสิ่งที่มีชื่อเสียงและมันเป็นเรื่องจริงเพราะคอมเพล็กซ์ด้อยทำให้พวกเขาค้นหาจะเหนือกว่าในโลกเสมือนจริง

ฉันเป็นวิศวกรซอฟต์แวร์และอยู่ไกลจากการเป็นคนโง่ฉันก็ออกกำลังกายทุกวัน (ฝึกหนัก) สิ่งนี้ต้องการความพยายามและวินัยมากมาย แต่ใคร ๆ ก็สามารถทำได้

ดังนั้นคุณต้องเริ่มต้นโดยไม่ติดป้ายกำกับพวกเขาอีกต่อไปและไม่แสดงให้พวกเขาแตกต่างกัน นี่เป็นขั้นตอนเล็ก ๆแต่มีผลกระทบและการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ :
เมื่อพวกเขารู้สึกเท่ากับคุณพวกเขาจะเริ่มฟังสิ่งที่คุณพูดและสนใจสิ่งที่คุณสนใจ (นอกโลกเสมือนจริง)