ถ้าฉันสวม Fitbit One บนลู่วิ่งหรือวงรีฉันควรบันทึกกิจกรรมด้วยหรือไม่

9

ตัวติดตามกิจกรรม FitBit (บนเว็บไซต์แอพพลิเคชั่น Android และฉันคิดว่าแอพพลิเคชั่นของ iPhone เช่นกัน) ให้คุณบันทึกกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อให้คุณสามารถติดตามและแบ่งปันกับเพื่อน ๆ ของคุณได้ คุณสามารถบันทึกสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างชัดเจนเช่นการวิ่งโดยใช้ลู่วิ่งหรือวงรีหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่จะทำให้อุปกรณ์นับขั้นตอนและระยะทาง อุปกรณ์ (และเว็บไซต์) ยังติดตามแคลอรี่ของคุณที่เผาผลาญตามโปรไฟล์ของคุณและเมื่อคุณติดตามกิจกรรมก็จะประเมินปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญตามประเภทระยะเวลาและพารามิเตอร์อื่น ๆ ของกิจกรรม

ฉันพยายามระบุว่า FitBit ใช้ข้อมูลตัวติดตามกิจกรรมอย่างไร มันแปลงไมล์วิ่งเป็นขั้นตอน (หมายถึงการสวมใส่ FitBit ของฉันเมื่อติดตามกิจกรรมบนลู่วิ่งไฟฟ้าจะทำให้เกิดการนับซ้ำ) หรืออาจเป็นอุปกรณ์ที่ฉลาดพอที่จะขึ้นอยู่กับเวลาเริ่มต้นของกิจกรรมที่จะไม่นับเป็นสองเท่า? หรือสิ่งต่าง ๆ เช่นระยะทางเวลาและแคลอรี่ที่เผาผลาญอยู่ในกิจกรรมที่ไม่รวมกับข้อมูลอุปกรณ์ของคุณหรือไม่

ฉันเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ติดตามโดยอุปกรณ์เป็นหลัก: ขั้นตอนบันไดเที่ยวบินไมล์และแคลอรี่ที่เผาผลาญ ในตอนท้ายของวันฉันต้องการประเมินสิ่งเหล่านี้อย่างสมเหตุสมผล

ฉันไม่พบสิ่งใดใน FitBit คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสิ่งที่แนะนำ

— โทมัสโอเวนส์
แหล่งที่มา

คุณมีโมเดลเฉพาะรุ่นใด ฉันเชื่อว่ารุ่นต่าง ๆ ใช้เซ็นเซอร์ที่แตกต่างกันซึ่งอาจส่งผลต่อคำตอบ

— Ivo Flipse

@IvoFlipse ฉันพูดถึงในชื่อของฉันว่าฉันมี FitBit One จากคำตอบของ Kate ปรากฏว่า One and the Ultra ทำงานเหมือนกันดังนั้นฉันไม่แน่ใจว่าแบบจำลองนั้นเกี่ยวข้องกับวิธีที่เว็บไซต์จัดการกับข้อมูลที่ป้อนผ่าน (หรือแอป) และจากการซิงค์อุปกรณ์

— โทมัสโอเวนส์

ฉันต้องอ่านมัน ฉันคิดว่าฉันอ่าน Ultra ใช้เซ็นเซอร์ความกดอากาศซึ่งอาจไม่เป็นประโยชน์กับลู่วิ่ง อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่ามันจะมีมาตรความเร่งซึ่งน่าจะสามารถตรวจจับการวิ่งบนลู่วิ่งได้

— Ivo Flipse

@IvoFlipse มีเครื่องวัดระยะสูงใน FitBit Oneซึ่งเท่ากับหนึ่งเที่ยวบินของบันไดเพื่อเพิ่มระดับความสูงประมาณ 10 ฟุต ฉันคิดว่านั่นเป็นสิ่งเดียวที่ใช้สำหรับ

— โทมัสโอเวนส์

10

นี่คือวิธีที่ฉันทำ (ฉันมี fitbit หนึ่ง)

เมื่อฉันทำกิจกรรมที่ฉันคิดว่า fitbit ไม่สามารถติดตามได้อย่างถูกต้อง (ขี่จักรยานหรือเล่นกีฬา) ฉันจะเปลี่ยนไปใช้โหมดบันทึก / นอน (เหมือนกัน) ฉันทำเช่นนี้เพื่อให้ฉันจำได้ว่ากิจกรรมนั้นใช้เวลานานแค่ไหน

จากนั้นใช้เว็บอินเตอร์เฟสในภายหลังฉันเข้าสู่กิจกรรมจริงเวลาและระยะเวลา (ใช้ข้อมูลจากโหมดบันทึกของฉันเพื่อให้มีเวลาเริ่ม / หยุดที่แม่นยำ)

ส่วนกิจกรรมของคู่มือบอกว่า " ทุกขั้นตอนและแคลอรี่ที่บันทึกโดยตัวติดตามของคุณถูกแทนที่ในช่วงระยะเวลาของกิจกรรมที่บันทึกด้วยตนเองโดยค่าที่ป้อนของกิจกรรมเพื่อให้แน่ใจว่าขั้นตอนของคุณจะไม่ถูกนับสองครั้งตราบใดที่กิจกรรมที่บันทึกด้วยตนเอง แก้ไขเวลาและระยะเวลาเริ่มต้นที่ถูกต้อง "

— James Hill
แหล่งที่มา

คุณคิดว่าลู่วิ่งจะถูกติดตามอย่างเหมาะสมหรือไม่? หรือถ้าคุณใช้เครื่องออกกำลังกายคุณใช้โหมดการบันทึกหรือไม่? ดูเหมือนว่าค่อนข้างใกล้เคียงกับการทำงาน

— โธมัสโอเวนส์

ฉันไม่ได้ใช้ลู่วิ่ง แต่เนื่องจาก fitbit นั้นใช้เครื่องนับก้าวดังนั้นจึงควรติดตามขั้นตอนและระยะทางของเครื่องลู่วิ่งได้อย่างแม่นยำเหมือนกับการวิ่งกลางแจ้ง

ฉันพบคำรับรองของคนอื่น: myfitnesspal.com/topics/show/684979-fitbit-v-treadmillดูเหมือนว่าขั้นตอนและระยะทางค่อนข้างแม่นยำและจำนวนแคลอรี่อาจประเมินได้ดีกว่า fitbit

จากประสบการณ์ของฉันมันติดตามขั้นตอนบนลู่วิ่งไฟฟ้าได้ค่อนข้างดี แต่ระยะทางจริงนั้นค่อนข้างแย่มาก ฉันเดาว่าสิ่งนี้อาจขึ้นอยู่กับระยะก้าว / ชนิดของก้าวย่างที่คุณใช้กับลู่วิ่ง ฉันอยู่ในสภาพแย่ (อ้วนมาก) และเดาว่าฉันมีก้าวที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกว่าพวกคุณบางคน

— Fuzzy76

คำตอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวแบบขั้นตอนมากฉันไม่ค่อยพบว่าจำเป็นต้องใช้โหมดการบันทึก เมื่อฉันเล่นจานร่อนที่ดีที่สุดฉันแค่ดูกราฟและฉันรู้ว่ามันเริ่มและสิ้นสุดภายใน 5 นาทีเพราะนั่นคือเมื่อฉันหยุดเคลื่อนไหว (นรกคุณสามารถบอกได้ว่าเมื่อเกมจบและเราหยุดพักเพื่อหยุดน้ำ)

— Cory

0

เมื่อฉันได้รับ fitbit ครั้งแรกมันติดตามได้ดีในรูปวงรีของฉันและฉันสามารถเห็นไมล์เดียวกันบนเครื่องของฉันเป็นบิตที่พอดีและมันแสดงให้เห็นว่าค่อนข้างใกล้เคียงกับนาทีที่ใช้งานอยู่เมื่อฉันลงเครื่อง! ตอนนี้น้อยกว่าหนึ่งเดือนของการเป็นเจ้าของดูเหมือนว่ามันจะไม่ติดตามนาทีหรือไมล์ของฉันเมื่อในรูปไข่ของฉันเราได้ลองทุกอย่างผิดหวังมาก

— Lori Hartman
แหล่งที่มา

คุณสามารถตั้งคำถามนี้ได้ แต่มันไม่ใช่คำตอบ

— Noumenon

อย่างน้อยที่สุดมันเป็นบัญชีของ fitbit ที่ไม่ทำงานอย่างสม่ำเสมอซึ่งอาจจะตอบคำถามที่ไม่ค่อยดีนัก แม้ว่ามันจะดีกว่าในการแสดงความคิดเห็น

-1

ฉันเดิน 2 - 3 ไมล์บนลู่วิ่ง การสวมใส่ Fitbit จะคำนวณเพียงครึ่งเดียว กลับมาเพราะไม่มีทางที่ฉันจะนับขั้นตอนและป้อนข้อมูลด้วยตนเองบนคอมพิวเตอร์ มันแม่นยำมากเมื่อเดินกลางแจ้ง แต่การใช้ชีวิตในภาคเหนือฉันต้องใช้ลู่วิ่ง ไม่คุ้มค่า

— Olga Simone
แหล่งที่มา

1

หากคุณบันทึกกิจกรรมคุณไม่จำเป็นต้องนับขั้นตอนด้วยตนเอง หากคุณใช้แอพมือถือหรือเว็บไซต์เพื่อบันทึกเวลาเริ่มต้นระยะเวลาและระยะทางเดินขั้นตอนจะเติมตามความยาวก้าวของคุณ (สมมติว่าคุณป้อนความสูงอย่างน้อยในการตั้งค่าหากไม่ใช่ความยาวก้าวที่กำหนดเอง ) ดูเทคนิคที่นำเสนอในคำตอบที่ยอมรับได้

— Thomas Owens

ดูเพิ่มเติมที่: fitness.stackexchange.com/questions/22578/…

— arober11

-1

คินด้าเอาชนะเป้าหมายของผู้ติดตาม มีไว้เพื่อติดตามให้ฉันไม่ต้องป้อนทุกชนิด ประสบการณ์ที่คล้ายกันกับอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่น ๆ เช่นวงรีลู่วิ่งจักรยานที่อยู่กับที่ล้วนมีการติดตามเล็กน้อย

— คริส
แหล่งที่มา