1
การอดอาหารเป็นเวลาสองวันอันตรายหรือไม่? [ปิด]
ฉันอยากจะลองเร็ว ๆ นี้เป็นเวลา 1 - 2 วัน (แต่ด้วยน้ำ!) เพื่อจุดประสงค์ทางศาสนา แต่ฉันก็กลัวเสมอมันอาจส่งผลให้ระบบเมตาบอลิซึมช้าลงหรือปัญหาสุขภาพบางอย่าง การอดอาหาร 2 วันจะส่งผลต่อการเผาผลาญของคนที่มีสุขภาพดีหรือไม่? เมื่อฉันเริ่มกินฉันจะเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือไม่? ฉันควรจะกังวลอะไรอีก ฉันมีปัญหาในการหาคำตอบที่ชัดเจนบนอินเทอร์เน็ต