2
การยกน้ำหนักและการดูแลฟัน
มีผลกระทบอะไรบ้างเมื่อพูดถึงการยกน้ำหนักในฟันหรือฟันของเรา? การยกของหนักจะทำให้ปวดฟันหรือไม่?
การฝึกอบรมความต้านทานกับ barbells, dumbbells, kettlebells และน้ำหนักอื่น ๆ คำถามเกี่ยวกับวิธีการยกและเพิ่มประสิทธิภาพการยก รวมถึง powerlifting เพาะกายและยกโอลิมปิก