หยุดกัดเล็บได้อย่างไร

ฉันพยายามทำหลายอย่างเพื่อหยุดกัดเล็บ แต่ไม่ประสบความสำเร็จ หากมีบางสิ่งที่คุณได้ลองและทำงานกรุณาแบ่งปันคำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่ดี

แต้มซอสร้อนบนเล็บของคุณและปล่อยให้แห้งซึ่งจะทำให้คุณหยุดอย่างรวดเร็ว นี่เป็นวิธีที่ง่ายมาก แต่อาจเจ็บปวดได้ หากคุณพบว่าคุณสนุกกับความเจ็บปวดจริงๆมียาทาเล็บบางชนิดที่มี denatonium benzoate (สารที่มีรสขมมาก)

รับนิสัยการถือกรรไกรตัดเล็บในกระเป๋าของคุณ พกพาติดตัวไปทุกที่ที่คุณไป แทนที่จะกัดเล็บของคุณให้หนีบมันแทน

มีโอกาสที่ดีที่คุณจะพัฒนาการบังคับใหม่คือการตัดเล็บของคุณ - แต่นั่นเป็นการปรับปรุงที่ยิ่งใหญ่กว่าการกัดพวกเขา

หนึ่งต้องควบคุมตัวเองในเรื่องนี้

วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุม - ให้คุณจดจ่ออยู่กับ "ฉันไม่กัดเล็บ" เตือนตัวเองด้วยคำพูดนี้

คุณสามารถโพสต์ลงบนผนังห้องนอนโต๊ะกระจกห้องน้ำหรือสถานที่ใดก็ตามที่คุณมีโฟกัสภาพมากขึ้น

หวังว่านี่จะช่วยได้

ฉันพบทางออกที่ดีมาก ฉันทำงานต่อหน้าพีซีดังนั้นฉันจึงแก้ไขหน้าจอกระดาษที่เขียนว่า "STOP BITING NAILS" ดังนั้นฉันจึงมองมันทุกครั้งและฉันจะไม่กัดเล็บโดยไม่ตั้งใจเหมือนที่เคยทำ

สวมแถบยางรอบข้อมือของคุณ ทุกครั้งที่คุณพบมือใกล้ปากให้รัดยาง (แข็ง!) ไว้บนข้อมือ
นอกจากนี้ควรจัดเก็บไฟล์ให้มีประโยชน์เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าเล็บมีรูปร่างไม่สมบูรณ์

โชคดี!

ฉันเพิ่งจัดการเรื่องนี้กับลูกชายอายุ 5 ขวบของฉันเสร็จแล้ว ดังนั้นนี่คือเทคนิคที่ใช้งานได้

"Mavala Stop" เป็นสีทาเล็บที่ชัดเจน เชื่อฉันเถอะเมื่อฉันพูดถึงรสชาติที่แสนอร่อยจนไม่มีหนทางใดนอกจากหยุดใส่เล็บของคุณเข้าไปในปาก ลูกชายของฉันใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการกำจัดนิสัยที่ทำลายเล็บของเขาและทำให้เรารำคาญเล็กน้อย เสื้อคลุมจะหายไปในเวลาประมาณ 3 วันดังนั้นควรเติมให้เต็มจนกว่านิสัยจะหยุดหรือให้ผิวใหม่ ความคิดเห็นของลูกค้าอธิบายมากขึ้นและไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์อันดับหนึ่งใน Amazon สำหรับ 'การเจริญเติบโตของเล็บ' เล็บของลูกชายฉันกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง โชคดี.

http://www.amazon.com/Mavala-Stop-Biting-Sucking-0-3-Fluid/dp/B0000YUXI0

การกัดเล็บของคุณน่าจะเป็นเพียงอาการของการทานอาหารที่คุณ

พ่อแม่ของฉันต้องการให้ฉันหยุดมันเสมอให้ฉันทาเล็บ (ซึ่งไม่แข็งแรงพอที่ฉันเดา) พยายามลงโทษฉัน ฯลฯ - ไม่มีการทำงานเหล่านั้น

20 ปีต่อมาฉันยังทำอยู่ แต่อย่างน้อยตอนนี้ฉันรู้เหตุผลเบื้องหลัง (ซึ่งจะไม่สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย แต่สำหรับไซต์อื่น)

ลองใช้คำแนะนำมากมายที่นี่และสิ่งเดียวที่ทำงานในระยะยาวคือการทานวิตามิน D3 เสริม แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบระดับ D ของคุณ ฉันทาน 2,000 IU ต่อวัน เล็บแข็งแรงขึ้นและกระตุ้นให้พวกเขาออกไป มันเป็นผลประโยชน์ที่ไม่คาดคิดโดยสิ้นเชิง

เมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็กฉันมีเพื่อนคนหนึ่งซึ่งแม่ใช้ในการแพร่กระจายเจลจากต้นว่านหางจระเข้ (ขมขื่น) ลงบนนิ้วของเขาเพื่อหยุดยั้งการกัด มันกินได้จากสิ่งที่ฉันอ่าน ลองดูสิ? หวังว่าคุณจะไม่ชินกับรสชาติ

ฉันกัดเล็บของฉันประมาณ 30 ปี ฉันไม่ได้สนุกกับมัน แต่ดูเหมือนไม่มีอำนาจที่จะหยุด ฉันจะทำมันโดยไม่คิดอย่างมีสติ

ในที่สุดสองปีที่ผ่านมาหลังจากเห็นลูก ๆ ของฉันเล่นกับนักปั่นที่อยู่ไม่สุขฉันรู้ว่าถ้านิ้วของฉันยุ่งตลอดเวลาฉันก็ไม่สามารถกัดเล็บโดยไม่รู้ตัว ฉันซื้อลูกบาศก์อยู่ไม่สุขและสองเดือนมันอยู่ในมือของฉันหรือในกระเป๋าของฉัน

หลังจากได้รับลูกบาศก์อยู่ไม่สุขฉันไม่เคยใส่ใจเล็บของฉันอีกครั้ง หลังจากสองเดือนฉันไม่ต้องการลูกบาศก์อยู่ไม่สุขอีกต่อไปแล้วมอบให้ลูก ๆ ของฉัน

โชคดี!

เพียงดูที่เนื้อหาของเล็บของคุณภายใต้กล้องจุลทรรศน์การมองเห็นมันจะหยุดคุณได้อย่างรวดเร็ว

ลิงค์จากรายการสุขภาพของสตรีที่พบได้ทั่วไป

อย่าเพิ่งคลิปพวกเขา แต่ยื่นด้วย ยิ่งเล็บของคุณมีเหตุผลมากเท่าไหร่คุณก็จะไม่กัดมัน เพิ่มการดูแลของพวกเขาจนกว่าคุณจะไม่กัดพวกเขาอีกต่อไป