ในระหว่างการเดินทางของฉันฉันลืมที่จะนำยาสีฟันของฉันและฉันเพิ่งสังเกตเห็นในเวลาที่เป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อยาสีฟันมีสิ่งอื่น ๆ ที่ฉันสามารถใช้สมมติว่าฉันมีแปรงสีฟันของฉัน แต่ฉันไม่มียาสีฟัน?
ส่วนใหญ่ฉันจะทำอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
คำตอบ:
นี่คือสิ่งที่ฉันใช้กับ qoutes จากlivingthenourishedlife.com :
เบคกิ้งโซดา - ถ้าผสมกับเกลือจะได้ผลดีกว่าและเป็นไปตามธรรมชาติและสามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้
เช่นเดียวกับเกลือทะเลคุณสามารถจุ่มแปรงสีฟันลงในเบคกิ้งโซดาและแปรงได้เหมือนปกติ หรือคุณสามารถละลายในน้ำก่อนแล้วใช้น้ำเกลือในการแปรงฟัน (เช่นเดียวกับเกลือทะเล) ผู้คนจำนวนมากใช้เบกกิ้งโซดาเป็นฐานสำหรับผงฟันโฮมเมด คุณผสมกับน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่และหญ้าหวานสักสองสามหยดเพื่อให้ปากของคุณรู้สึกสดชื่นสดชื่น
แปรงแปรงสีฟันเกลือทะเลแล้วแปรงฟันตามปกติ เป็นห่วงเรื่องรอยขีดข่วนไหม? ฉันด้วย. คุณสามารถละลายเกลือในน้ำก่อนแล้วจึงค่อยแปรงในน้ำเค็มก่อนแปรง
Hydrogen Peroxide - นี่เป็นมากกว่าการล้างปาก แต่คุณสามารถแปรงกับมัน ช่วยรักษาโรคปริทันต์
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการรักษาฟันให้ขาวสะอาดและหลาย ๆ คนใช้แทนยาสีฟัน เจสสิก้าบน Facebook แนะนำ“ จุ่มแปรงสีฟันของคุณในไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และจากเบกกิ้งโซดาและเกลือทะเลผสม 50/50” ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้เพียงอย่างเดียวกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์คือถ้าคุณมีการอุดอะมัลกัม: เปอร์ออกไซด์อาจชะปรอท .
สบู่ธรรมชาติ - ให้แน่ใจว่างานเหล่านี้ แต่พวกเขาอาจมีรสชาติที่น่ารังเกียจให้แน่ใจว่าพวกเขาเป็นธรรมชาติ ฉันใช้ Castille
ใช่คุณสามารถแปรงฟันด้วยสบู่ ฉันลองอันนี้สองสามครั้งและในขณะที่มันใช้งานได้ ไม่ตรงกับประสบการณ์ยาสีฟันธรรมชาติที่ฉันมองหาเป็นการส่วนตัว แต่ถ้าคุณตัดสินใจลองใช้สบู่ธรรมชาติเช่นสบู่สะระแหน่
การแปรงแห้งหรือใช้เพียงน้ำ - สิ่งเหล่านี้ไม่เหมาะเพราะรสชาติที่ดีไม่มีอยู่ แต่ถ้าคุณใช้ไหมขัดฟันทุกฐาน การใช้ชาเช่นสะระแหน่อาจช่วยได้
ไม่ง่ายกว่านี้อีกมาก เบื่อที่จะมองหาทางเลือกยาสีฟันจากธรรมชาติ? ตามที่บางคนไม่จำเป็นต้องใช้อะไรเลย: การแปรงแบบแห้งทำงานได้ดี แต่ในขณะที่ดูเหมือนว่าจะทำงานได้ดีพอไม่มีความรู้สึกปากมิ้นต์ (เหมือนเราทุกคนคุ้นเคย) และอาจรู้สึกแปลก ๆ
Oil Pulling - นี่คือเมื่อคุณเอาน้ำมันไปรอบ ๆ ในปากของคุณในความคิดของฉันนี้ไม่ได้ดีที่สุด
โดยทั่วไปคุณใช้น้ำมันมะพร้าวประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ (ฉันใช้น้ำมันมะพร้าว) หลายนาที จากนั้นแปรงด้วยน้ำเปล่าหรือใช้วิธีใดวิธีหนึ่งที่ระบุไว้ข้างต้น
ข้อมูลเพิ่มเติม
คุณสามารถใช้เบกกิ้งโซดาหรือทั้งโซดาและเกลือ ส่วนผสมเหล่านี้มีอยู่ในยาสีฟันธรรมชาติจำนวนมาก
ยาสีฟันเกลือของ Weleda ใช้เกลือทะเลและเบกกิ้งโซดาเพื่อลดการสะสมของคราบหินปูนและสารสกัดไม้หอมเพื่อส่งเสริมสุขภาพเหงือก นอกจากนี้ยังมีรสชาติ Calendula และ Ratanhia
หากคุณทิ้งแปรงสีฟันและยาสีฟันของคุณคุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดฟันและเหงือกให้สะอาด (ใช้ยาสีฟันสำรอง) และใช้ไหมขัดฟันอย่างเหมาะสม
ร่างกายของคุณสร้างด้วยแฮ็คนี้แล้ว! ชาวโรมันโบราณใช้ปัสสาวะเป็นยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก ในขณะที่สิ่งนี้อาจฟังดูเป็นความคิดที่ไม่ดีปัสสาวะในแอมโมเนียสูงซึ่งต่อสู้กับฟันผุ ร่างกายของคุณไม่ได้ใช้สิ่งนี้ดังนั้นจึงกำจัดมันออกทางปัสสาวะของคุณ แต่ฟันของคุณชอบมันมาก (เกือบเท่ากับฟลูออไรด์) และมันก็ทำงานได้ดีในการจัดการกับจุลินทรีย์ที่น่ารังเกียจบางอย่าง
เป็นความเชื่อทั่วไปที่ว่าปัสสาวะนั้นถูกสุขลักษณะและปลอดเชื้อ ตราบใดที่คุณยังไม่มีอาการทางปัสสาวะปัสสาวะของมนุษย์จะปลอดเชื้อเมื่อมันออกจากร่างกายของคุณ มันจะกลายเป็น unsterile อย่างรวดเร็วแม้ว่า ดังนั้นคุณควรใช้มันให้เร็วที่สุดเนื่องจากแบคทีเรียจำนวนมากที่อยู่นอกร่างกายของคุณชอบอาศัยอยู่ในปัสสาวะของคุณ
ตามการวิจัยใหม่อื่น ๆ ( วารสารจุลชีววิทยาคลินิกและพรมแดน ) ปัสสาวะไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ แต่บางครั้งอาจมีส่วนผสมของแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรง
อย่ากลืนปัสสาวะของคุณลงไปแน่นอน นี่อาจจะไม่ทำอะไรเลยในระยะเวลาอันใกล้ แต่ถ้าคุณทำซ้ำ ๆ มันอาจทำให้สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับไตของคุณได้
โปรดทราบว่าสิ่งนี้จะทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นเล็กน้อย หากคุณกำลังจะทำสิ่งนี้กับคนอื่น ๆ คุณอาจต้องการกลิ่นมิ้นต์หรืออย่างน้อยก็ล้างน้ำในภายหลัง ชาวโรมันมีมุมมองทางวัฒนธรรมที่แตกต่างกันเกี่ยวกับกลิ่นของปัสสาวะและนั่นไม่ใช่ปัญหาสำหรับพวกเขา
โรยเบกกิ้งโซดาให้แปรงสีฟันที่เปียกของคุณ จากนั้นใช้ฟลูออไรด์ล้างถ้าคุณมี
เบกกิ้งโซดาเป็นส่วนผสมในยาสีฟันหลายประเภทและเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดถัดไป
หากคุณไม่มีสิ่งนั้นการแปรงด้วยน้ำเปล่าก็ยังคงมีประโยชน์มากกว่าการไม่แปรงเลย
เคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาล
ในเวลาสั้น ๆ การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยกำจัดเศษอาหารและเพิ่มการผลิตน้ำลาย หลังช่วยล้างอาหารและแบคทีเรียและลดความเป็นกรดในปากของคุณ เหงือกบางชนิด (โดยเฉพาะเหงือกทางทันตกรรม) อาจมีแป้งและสิ่งอื่น ๆ ที่มักพบในยาสีฟัน ประเด็นหลักที่การเคี้ยวหมากฝรั่งล้มเหลวคือการทำความสะอาดเชิงกลในบางพื้นที่ แต่หลังจากนั้นคุณยังมีแปรงสีฟันสำหรับสิ่งนี้
สำหรับแหล่งที่มาและอ่านเพิ่มเติมดูโดยเฉพาะอย่างยิ่งคำถามนี้คลางแคลง
ตามหน้าวิกิพีเดียภาษาเยอรมันแม้แต่หมากฝรั่งที่มีน้ำตาลก็สามารถมีผลในเชิงบวกเมื่อเคี้ยวนานพอเพราะน้ำตาลจะถูกกำจัดออกหลังจากนั้นไม่กี่นาที แม้ว่าฉันจะไม่พบข้อมูลสำรองใด ๆ สำหรับสิ่งนี้ แต่ก็มีเหตุผลและสอดคล้องกับประสบการณ์ด้านการบริการของฉัน
ใช้กิ่งไม้ของพืชนี้: Azadirachta indicaในภาษาอังกฤษง่าย ๆ เรียกว่าสะเดา ระบุตัวตนได้ง่าย: มองหารูปทรงใบไม้ (ในภาพ) และความยาวของใบไม้ไม่เกิน 6-7 ซม. มีรสขมเล็กน้อย
มีคุณสมบัติเป็นยาและฆ่าเชื้อโรคที่ยอดเยี่ยม มันยังคงใช้แทนยาสีฟันทั่วไปในอินเดียเอเชีย
แหล่งที่มาของรูปภาพ: Google
คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาสีฟันเพื่อล้างฟัน ในขณะที่หลายประเภทยาสีฟันจะมีสารเติมแต่งบางอย่าง (เช่นฟลูออไร) ที่สามารถช่วยให้ฟันของคุณมีสุขภาพดีในระยะยาวได้ทันทีประโยชน์ของการใช้ยาสีฟันส่วนใหญ่จะเป็นว่ามันทำหน้าที่เป็นตัวแทนฟองช่วยให้เปียกฟันและล้างออกคราบจุลินทรีย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าน้ำลายคนเดียวจะ
เคล็ดลับในการล้างฟันโดยไม่ใช้ยาสีฟันคือการจิบน้ำก่อนทำ คุณไม่ต้องการอะไรมากพอที่จะเอียงศีรษะไปด้านข้างที่คุณกำลังซักเพื่อให้ฟันและขนแปรงเปียก เห็นได้ชัดว่าพยายามปิดริมฝีปากของคุณรอบ ๆ ด้ามแปรงในขณะที่ทำสิ่งนี้เพื่อที่คุณจะได้ไม่สาดน้ำทุกที่ (โดยทั่วไปถือว่าเป็นมารยาทที่ดีอยู่แล้ว)
มีสถานที่บางแห่งที่อาจยุ่งยากเล็กน้อยในการล้างด้วยวิธีนี้ แต่ส่วนใหญ่ใช้เวลาฝึกเล็กน้อย สำหรับด้านหน้าของฟันหน้ามันอาจช่วยดูดซับอากาศอย่างเบามือขณะล้างพวกเขาเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำไหลออกจากปากของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทำการซักอย่างรวดเร็วซักครั้งเดียวแยกน้ำออกแล้วจิบอีกครั้งและทำแบบที่สองให้ละเอียดยิ่งขึ้น
(ผลข้างเคียงที่ดีอย่างหนึ่งของวิธีนี้คือคุณสามารถเห็นได้ว่ามีขยะและแบคทีเรียมากแค่ไหนที่ล้างออกจากปากของคุณเมื่อเรียนรู้เคล็ดลับนี้ในระหว่างการเดินทางฉันชอบที่จะใช้มันแม้ในขณะที่ฉันมียาสีฟัน สิ่งสกปรกที่ยาสีฟันเพียงอย่างเดียวจะไม่หลุดออกจากปากของคุณ)