เราจะช่วยให้เด็กวัยหัดเดินนอนหลับตลอดทั้งคืนได้อย่างไร

ลูกสาววัย 14 เดือนของฉันไม่เลี้ยงลูกด้วยนมอีกต่อไปและนอนอย่างมีความสุขบนเตียงของเธอแม้ว่ามันจะยังอยู่ในห้องของเรา แต่เธอตื่นขึ้นมาประมาณสามครั้งในเวลากลางคืนและเท่าที่เราสามารถตรวจสอบได้เพราะเธอหิว สูตรนมขวดหนึ่งขวดเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้เธอนอนหลับอีกครั้ง

เราพยายามทำให้เธอชินกับการไม่กินโดยการทำให้สูตรช้าลงอย่างช้าๆ แต่นั่นก็หมายความว่าเธอจะตื่นเร็วขึ้นหลังจากแต่ละขวด เราพยายามอย่างหนักเท่าที่จะทำได้เพื่อให้เธอกินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงกลางวัน (โดยเฉพาะก่อนนอน) และดูเหมือนว่าเธอจะกินอาหารในปริมาณที่เหมาะสมในระหว่างวันดังนั้นตอนนี้ฉันกำลังสูญเสีย ที่ไปข้างหน้า

ไอเดีย? ใครที่มีประสบการณ์คล้ายกันและสามารถแก้ไขได้?

ย้ายเธอไปที่ห้องของเธอ

เมื่ออายุ 8 เดือนลูกสาวของเราอยู่ในห้องของเราและยังให้นมบุตร เธอจะตื่นขึ้น 2-3 ครั้งต่อคืนจากสิ่งที่เราบอกได้ว่าเป็นความหิว (เธอกินแล้วกลับไปนอนหลับ) พวกเราเป็นคนนอนหลับค่อนข้างเงียบและไม่เคลื่อนไหวไปรอบ ๆ เตียงของเรามากนักดังนั้นมันจึงไม่เหมือนกับว่าเรากำลังทำเสียงดัง

ฉันต้องเริ่มทำงานอีกครั้งและการนอนที่ถูกรบกวนจะไม่ดี เราขอคำแนะนำและบอกว่าการย้ายเธอไปที่ห้องของเธอเองอาจจะทำให้เธอนอนหลับตลอดทั้งคืน ฉันไม่ต้องการทำเช่นนั้นเพราะฉันไม่เชื่อในการร้องไห้ออกมาและกลัวว่าตอนนี้ฉันต้องไปอีกห้องหนึ่งเพื่อให้อาหารเธอ

แต่อนิจจาเราย้ายเธอออกไป คืนแรกเธอนอน 11 ชั่วโมงโดยไม่ตื่น ไม่แม้แต่สารภาพ สองเดือนต่อมาเธอยังคงนอนในห้องของตัวเองประมาณ 8-10 ชั่วโมงอย่างต่อเนื่อง บางครั้งเธอก็โยนและหันกลับมาในห้องของเธอ แต่ยังคงนอนหลับ เธอไม่ร้องไห้ เธอไม่ปรารถนาอาหาร ถ้าเธออยู่ในห้องของเราเธอแค่ตื่นขึ้นมาแล้วก็ทำให้เราสับสนและอยากจะแอบหนี

ดังนั้นจากประสบการณ์ล้วนๆฉันจะขอแนะนำให้ย้ายเธอไปที่ห้องของเธอเอง ถ้าเธอส่งเสียงหรือสองอย่าวิ่งไปหาเธอ รอประมาณหนึ่งนาทีก่อนที่เธอจะให้เธอเห็นคุณ / เดินเข้าไปในห้องของเธอ

โชคดี.

แก้ไข: ในแง่ของอาหารเรากินอาหารเย็นของเธอประมาณ 30-40 นาทีก่อนนอน เธอตื่นขึ้นมาหิวมากในตอนเช้า

เรามีสถานการณ์ที่คล้ายกันกับอายุ 14 เดือนของฉันและมันก็เป็นสมาคมการนอนหลับแน่นอนกว่าความหิวที่แท้จริง (แม้ว่ามันจะอยู่กับเต้านมมากกว่าขวด) หลังจากคิดว่ามันเป็นการนอนหลับที่ยากลำบากเราเพิ่งตัด 1 ฟีดต่อสองสามสัปดาห์หรือมากกว่านั้น (เช่นการตื่นครั้งแรกของคืนที่เราไม่ได้ให้นม) และให้ความสะดวกสบายแทน (กอดจากพ่อ) แม้ว่าเธอจะไม่ชอบสิ่งนี้จริงๆ (เธอร้องไห้พูดว่า 'ไม่' ถามแม่ ฯลฯ ) ในที่สุดเธอก็หยุดตื่นเพื่อป้อนอาหารครั้งแรก เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นหลายคืน / สองสามสัปดาห์เราจะตัดอาหารต่อไปจนกว่าเธอจะหย่านมแล้วในคืนนี้ สิ่งนี้ใช้เวลาสักครู่ แต่มันก็รบกวนน้อยกว่าวิธีอื่น ๆ ที่เราเคยเห็นและเกี่ยวข้องกับการร้องไห้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น (และไม่ต้องร้องไห้คนเดียว)

ก่อนอื่นให้คุณรับเธอตามกำหนดเวลาจากนั้นคุณปรับตารางเวลาให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ก่อนนอนคุณต้องการให้อาหารเธอมากกว่าดื่มนิดหน่อยในระหว่างวันเพื่อให้เธอสามารถกินได้นานขึ้น จากประสบการณ์ของฉันวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ปกครองและลูกน้อยที่จะไปตามกำหนดเวลาคือการตั้งนาฬิกาปลุกให้ตื่นขึ้นครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นก่อนโดยทั่วไปแล้วลูกสาวของคุณจะรู้สึกหิว เช่นเดียวกับที่เรามักจะไม่รอจนกระทั่งเราหิวมากที่จะกินเด็ก ๆ มักจะมีความสุขกว่าการกินก่อนที่พวกเขาจะหิวมากพอที่จะร้องไห้เกี่ยวกับเรื่องนี้ มันเป็นบาดแผลน้อยกว่ามากและเธออาจไม่ตื่นขึ้นมาอย่างสมบูรณ์ซึ่งจะช่วยย้ำความคิดที่ว่าเวลากลางคืนสำหรับนอนหลับ นั่นอาจหมายความว่าเธอกินน้อยลงและอาจจำเป็นต้องได้รับอาหารเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยในตอนแรก แต่เมื่อเธอคุ้นเคยกับการไม่ต้องตื่นขึ้นมาสั่งอาหารที่ต้องการในเวลากลางคืนคุณสามารถปรับช่วงเวลาได้นานขึ้นและนานขึ้น

FYI คุณควรสูตรทารกไม่เจือจาง

คุณสามารถลองสูตร "เด็กหิว" (คุณไม่ควรทำให้ฟีดสูตรอ่อนลง (หรือกระชับ) โดยเด็ดขาด)

หน้านี้ให้ข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับทั่วไป:

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Commonsleepproblems.aspx

เมื่อถึงเวลาที่ลูกของคุณอายุหกเดือนมันก็สมเหตุสมผลที่จะคาดหวังให้พวกเขานอนหลับตลอดคืน อย่างไรก็ตามเด็กครึ่งอายุต่ำกว่าห้าขวบทุกคนต้องตื่นตลอดเวลา บางคนจะกลับไปนอนด้วยตัวเอง คนอื่นจะร้องไห้หรือต้องการ บริษัท หากสิ่งนี้เกิดขึ้นให้พยายามคิดออกว่าทำไมลูกของคุณตื่นขึ้นมา ตัวอย่างเช่น:

• มันหิวไหม หากลูกของคุณมีอายุหนึ่งปีหรือมากกว่าสิ่งที่ซีเรียลและนมในตอนกลางคืนอาจช่วยให้พวกเขานอนหลับตลอดทั้งคืน
• พวกเขากลัวความมืดหรือไม่? คุณสามารถใช้แสงกลางคืนหรือเปิดไฟจอด
• ลูกของคุณตื่นขึ้นเพราะความกลัวในตอนกลางคืนหรือฝันร้ายหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นพยายามค้นหาว่ามีบางสิ่งรบกวนพวกเขาหรือไม่
• ลูกของคุณร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป? ปรับชุดเครื่องนอนหรือเครื่องทำความร้อนในห้องและดูว่ามีประโยชน์หรือไม่

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาความแตกต่างของกลางวันและกลางคืน คุณอาจต้องได้รับม่านบังตาที่ดี

ฉันมีสองความคิด

ครั้งแรกที่Swatiถูกวางไว้อย่างดี.. พาเด็กเข้าไปในห้องของเธอเอง

ประการที่สองคือการปรับตารางการให้อาหารทำให้การให้อาหารครั้งใหญ่ครั้งสุดท้ายก่อนนอน

ตอบคำถามของฉันเองที่นี่:

สิ่งที่ได้ผลก็คือทำให้เธอกินมากกว่าเดิม เคล็ดลับหลักในการทำเช่นนั้นคือการมอบสิ่งหนึ่งให้เธอครั้งละ ในลำดับย้อนกลับของความปรารถนา

ดังนั้นถ้าเรามีปาเก็ตตี้และลูกชิ้นเราจะให้ผักกินให้เธอก่อนจากนั้นก็มีลูกชิ้นและพาสต้าครีมอร่อย วิธีนี้เธอจะกินผักจนกว่าเธอจะไม่หิวหมดแล้วลูกชิ้นจนกว่าเธอจะไม่หิวเลยพาสต้าจนกระทั่งเธอถูกยัดไส้

วิธีนี้เธอกินมากขึ้นในระหว่างวันเข้านอนยัด (ตอนที่เธอกินแล้วมีนม) และจะไม่ตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน

เธอควรนอนหลับตลอดทั้งคืนในจุดนี้ เธอต้องการที่จะอยู่ในห้องของเธอเองและคุณต้องหาอะไรอย่างอื่นเพื่อปลอบเธอให้หลับเธอไม่ควรหิวในเวลากลางคืนอีกต่อไปและคุณกำลังสนับสนุนให้เธอตื่นขึ้นมาโดยให้อาหารเธอ ฉันเป็นผู้ศรัทธาในการร้องไห้ออกมา แต่มันฟังดูไม่เหมือนที่คุณพร้อมสำหรับเรื่องนี้ มันอาจเป็นอาการสั่นตอนกลางคืน แต่ก็เป็นไปได้ อาจพูดกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้นี้