เมื่อลูก ๆ ของฉันไม่เข้ากัน ตัวเลือกอะไรนอกจากการลงโทษที่มีผลเกิน 5 นาที

ฉันมีลูกสาวอายุ 8 ปีและลูกชายอายุ 5 ปี บางครั้งลูก ๆ ของฉันเข้ากันได้ดี แต่ชอบมากที่สุดบางครั้งพวกเขาก็ปะทะกัน ฉันพยายามทำงานเพื่อทดแทนรูปแบบของรางวัลและการลงโทษตามปกติสำหรับเทคนิคการเลี้ยงดูแบบดั้งเดิมของฉัน อันนี้ดูเหมือนว่าฟิวส์ของฉันจะเร็วกว่ามาก มันเป็นช่วงเวลาที่สมองมีเหตุผลของฉันชอบการแก้ไขอย่างรวดเร็ว โดยปกติแล้วฉันจะให้สิ่งนี้ว่าให้ฉันกลับไปทำงานที่ฉันทำ เมื่อไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนและฉันต้องกลับไปที่งานที่ทำอยู่ ความถี่ดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นเป็นตัวอย่างความล้มเหลวของเทคนิคของฉัน

ฉันพยายามให้สถานการณ์เหล่านี้เป็นมากกว่าความประมาทในส่วนของฉัน บางครั้งฉันจะให้พวกเขาแบ่งปัน แต่ฉันก็เชื่อว่าพวกเขาควรมีเวลาว่าง

ฉันเข้าใจว่าเด็ก ๆ มีวันที่ดีและไม่ดีและบางสิ่งนี้อาจเป็นการร้องขอความสนใจ ฉันกำลังมองหาที่จะก้าวขึ้นเกมของฉันด้วยความคิดใหม่ ๆ นี่คือเทคนิคบางอย่างที่ฉันใช้ซึ่งฉันต้องการที่จะก้าวข้าม:

• การหมดเวลา (การลงโทษ) - นี่เป็นวิธีที่รวดเร็วในการแยกตัวออกจากกันและ (ถ้าฉันสามารถระบุผู้กระทำผิดได้อย่างรวดเร็ว) ให้เด็กใช้เวลาสักครู่เพื่อสะท้อนการกระทำของพวกเขา
• การระงับสิทธิพิเศษ (การลงโทษ) - นี่เป็นเกมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ฉันมักจะมีโชคดีขึ้นกับตัวเลือกอื่น ๆ
• การบรรยาย (การลงโทษ? ... ) - ฉันจะพยายามพูดคุยกับสถานการณ์ฟังข้างเลือกผู้ชนะคัดสิ่งต่าง ๆ จนกระทั่งดวงตาของพวกเขาจ้องมอง นี่เป็นพิรุธที่สุดสำหรับฉันเพราะฉันมักจะต่อสู้กับ bloviating ฉันมาจากสถานที่แสวงหาความจริงและการตรวจสอบ ฉันต้องการให้พวกเขาฟังและเข้าใจ แต่โดยทั่วไปแล้วฉันจะเลือกโอกาสบทเรียนที่ต่ำที่สุด
• เสนอรางวัล - ฉันเข้าใจว่าการทำเช่นนี้สามารถสร้างการพึ่งพาฉันไม่ต้องการรักษา
• การปิดตา (ความว้าวุ่นใจ) - ให้อะไรอย่างอื่นแก่พวกเขาอาจจะเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของพวกเขาแยกพวกมันออกหรือเรียกการสนับสนุนจากพิธีวิวาห์
• แบบฝึกหัดบ้าๆ (ความว้าวุ่นใจ / การลงโทษ) - ตัวอย่างเช่น เขียน 3 สิ่งที่ดีที่คุณชอบเกี่ยวกับพี่น้องของคุณ

บางทีฉันอาจจะไม่อดทนต่อผลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติหรือไม่คุ้นเคยกับประสบการณ์การเลี้ยงดูตัวเอง หลังจากผ่านไปสักพักก็เริ่มรู้สึกว่าความสนใจเพียงอย่างเดียวดูเหมือนจะเป็นการลงโทษและให้รางวัล ฉันเพิ่งเริ่มบรรยายพวกเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์เชิงสาเหตุและเสียเวลาส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัว แน่นอนว่ามันจะดีถ้าเคาะหัวของพวกเขาเข้าด้วยกันทำงานได้ดีเท่าที่ควร

ฉันไม่เคยลงโทษลูก ๆ ของฉันที่ไม่ได้เข้าร่วม แต่ฉันก็โกรธคนใดคนหนึ่งเพื่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม (เช่นการทำปฏิกิริยามากเกินไปการทวีความรุนแรงมากเกินไปการล้อเลียนที่ไม่รู้จบเพื่อความสนุกกับการทรมาน ฯลฯ ) ฉันแค่อธิบายด้วยเสียงที่สงบและปกติว่าทำไมพฤติกรรมไม่ถูกต้อง โดยทั่วไปแล้วฉันจะบุกเข้าถ้าเห็นได้ชัดว่าใครได้รับบาดเจ็บหรืออารมณ์เสียจริง ๆ และคนอื่นไม่ยอมแพ้

หากพวกเขามาหาฉันฉันเลือกจาก:

• คุณสองคนทำมันออกมา อย่ารบกวนฉันจนกว่าจะมีเลือด

• คุณต้องการให้ฉันทำงานจริงหรือไม่? ฉันสัญญาว่าคุณทั้งคู่จะไม่ชอบผลลัพธ์

• อ่าแก้ไขได้ง่าย! นี่เป็นงานพิเศษสำหรับคุณทั้งคู่

• ทำไมคุณทั้งสองไม่สนุกไปกับห้องของคุณเองเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

ในระยะสั้นฉันตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาทั้งสองทำงานได้ดีขึ้น

ฉันพัฒนาสิ่งนี้เมื่อฉันดูเด็กที่อายุน้อยกว่าจะทำให้ผู้สูงอายุหงุดหงิดมากขึ้นจนกระทั่งเด็กโตออกมาจากนั้นเด็กก็จะไปหาผู้ปกครองและบ่นว่า "เขาตีฉัน" และทำให้ผู้สูงอายุเดือดร้อน ... (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ฉันไม่ลงโทษที่ไม่เข้ากัน)

โซลูชันที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ฉันได้ลองใช้มักใช้เวลานานที่สุดในการปรับใช้ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงไม่รู้สึกว่ามันเป็นคำตอบที่ฉันกำลังค้นหา แต่เพื่อความสมบูรณ์ฉันต้องการส่งมันเพื่อการตรวจสอบ

ส่วนหนึ่งของเกณฑ์สำหรับพวกเขาที่ได้รับความสนใจของฉันหรือความช่วยเหลือในการแก้ไขความขัดแย้งคือการพิสูจน์ให้ฉันเห็นว่าพวกเขาทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมด้วยตนเองก่อน ฉันยอมรับเรื่องนี้จากการดูภรรยาของฉันและฉันรู้สึกขอบคุณมาก สิ่งแรกที่ฉันพูดถ้าไม่มีความจำเป็นที่ชัดเจนสำหรับการแทรกแซงทันที (เช่นเลือดหรือร้องไห้ไม่หยุดหย่อน ฯลฯ ) เป็นรูปแบบต่าง ๆ ต่อไปนี้:

1. คุณใช้คำพูดของคุณ? ... (เช่นความหมายแทนการจัดเก็บทางกายภาพ)
2. คุณบอกเขา / เธอว่าคุณไม่ชอบ
3. คุณเตือนเขา / เธอว่าสิ่งนี้ขัดกับกฎของเราหรือไม่ ... (เช่นคุณกำลังยุ่งอยู่กับเรื่องหรือเปล่า)
4. คุณได้ลองทำอะไรเพื่อแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง?

สิ่งนี้ทำให้ความรับผิดชอบของพวกเขากลับมาอีกเล็กน้อย แต่ขอให้พวกเขารู้ว่าฉันกำลังฟังพวกเขาอยู่

ณ จุดนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะและความรุนแรงของความขัดแย้งที่ฉันจะลอง (ถ้าอดทนช่วยให้) ใส่หมวกผู้ดูแล ฉันจะนั่งลงกับพวกเขาและฟังคนอื่นบอกความรู้สึกของพวกเขา จากนั้นฉันจะแปลการแสดงออกด้วยคำพูดของฉันเองที่พยายามจะทดแทนเชอร์รี่ที่ไม่ต่อเนื่องเลือกอารมณ์หรือส่วนที่อักเสบและผสมในตรรกะและเหตุผล ฉันจะทำซ้ำการแสดงออกที่แปลไปยังผู้รับและขอให้พวกเขาตอบสนอง ฉันจะทำสิ่งนี้ต่อไปเมื่อพวกเขาคุยกันไปมา ฉันพยายามฝากข้อความดั้งเดิมไว้มากมาย การมีฉันอยู่ที่นั่นช่วยให้แน่ใจว่าพวกเขาเล่นตามกฎและไม่มีใครออกไปจนกว่าจะมีการตกลงกัน ส่วนสุดท้ายนั้นมีความสำคัญเพราะบ่อยครั้งที่เกิดความขัดแย้งฝ่ายหนึ่งจะเบื่อหรือหงุดหงิดและยุติการสนทนาโดยออกไป

เมื่อประสบความสำเร็จวิธีการนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้ทุกคนรู้สึกเหมือนได้รับรางวัล ปัญหาหลักที่ฉันมีกับมันคือคุณอาจคาดหวังว่ามันอาจใช้เวลานานนาน ในวันที่เลวร้ายฉันสามารถเห็นเวลาที่น่าสนใจนี้และถ้ามันเกี่ยวกับการได้รับความสนใจ; ฉันให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ ฉันต้องการให้พวกเขาชื่นชมว่าฉันกำลังยุ่งกับงานของตัวเองและต้องการเวลาที่มากขึ้นเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในความพยายามของตัวเอง

TL: DR: สรรเสริญมากขึ้นเตือนมากขึ้นลดการลงโทษน้อยลงบรรยายเมื่ออารมณ์ดี

ฉันพบว่าเพื่อกระตุ้นพี่น้องให้เข้ากันได้ดีที่สุด:

• สรรเสริญเด็กเมื่อคุณเห็นพฤติกรรมที่ต้องการ (เมื่อพวกเขาไม่ต่อสู้หรือแม้กระทั่งเมื่อพวกเขาต่อสู้ แต่น้อยกว่าปกติ)

• เตือนเด็กเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ต้องการล่วงหน้าเช่น "โปรดเป็นน้องสาวของคุณ" ก่อนที่พวกเขาจะเริ่มเล่น

• ให้ความสำคัญกับการลงโทษน้อยลงเนื่องจากมีประสิทธิภาพน้อยกว่าวิธีการข้างต้น หากคุณลงโทษให้ทำทันทีและในระยะสั้น (เช่นแยกพวกเขาออกหรือนำเกม / ของเล่นออกไปภายในไม่กี่นาทีหลังจากมีพฤติกรรมไม่เหมาะสมและอนุญาตให้กลับสู่ภาวะปกติภายในไม่กี่นาทีถึงชั่วโมง)

• พยายามลดการบรรยายให้น้อยที่สุดเมื่อเด็กอารมณ์เกินไปเช่นอยู่กลางหรือหลังการต่อสู้ เด็กที่อยู่ในสภาวะ "ร้อนแรง" นั้นเปิดกว้างน้อยกว่ามากต่อการคิดวิเคราะห์และเข้าใจบทเรียนทางศีลธรรมไม่ว่าจะชัดเจนเพียงใดก็ตาม จองบทสนทนาที่จริงจังในช่วงเวลาที่ทุกคนเย็นลงดังนั้นอารมณ์จะรบกวนการคิดขั้นสูงน้อยลง

ผมพบว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นประโยชน์มาก: ทุกวันเลี้ยงดู Toolkit: วิธี Kazdin สำหรับง่ายขั้นตอนโดยขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนสำหรับคุณและบุตรหลานของคุณ: อลัน E แคาซดินคาร์โล Rotella มันมุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมของเด็กอายุประมาณ 1 ปีถึงผู้ใหญ่ แต่ทำงานสำหรับผู้ใหญ่เช่นกัน หนังสือนำเสนอวิธีการทางจิตวิทยา "พฤติกรรมนิยม" มากขึ้น มันมีตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจงมากมายและคำแนะนำที่ใช้ได้จริง หนังสือมีพื้นฐานมาจากการวิจัยที่ตีพิมพ์และประสบการณ์ของผู้แต่ง

หนังสือด้านบนเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุด แต่พอดแคสต์นี้ให้การแนะนำอย่างดี (เพียงไม่กี่ตัวอย่างค่อนข้างสับสนและน่าเสียดายที่ไม่ใช่คุณภาพเสียงที่ดีที่สุด): Dr. Alan E. Kazdin: พาเด็ก ๆ ไปเล่นโดยไม่เครียด 09/01 โดย amyalkon | พอดคาสต์จิตวิทยา