เราจะทำให้เด็กวัยหัดเดินของเรารับน้ำหนักได้อย่างไร

เด็กวัยหัดเดินของเราไม่ได้รับน้ำหนักและแพทย์ของเราบอกให้เราแก้ไข เราหยุดให้นมลูกและเธอได้รับกิโลกรัมในเวลาเพียงสองสัปดาห์ แต่หลังจากนั้น (สองเดือนต่อมา) เธอไม่ได้รับอะไรอีก

อากาศดีมากและเธอก็วิ่งไปมาอย่างบ้าคลั่งทั้งภายในและภายนอกซึ่งฉันแน่ใจว่าไม่ได้ช่วย แต่เราต้องพาเธอไปกินให้มากขึ้น แต่เธอไม่สนใจจริงๆ (ยกเว้นนมผงสูตรเด็ก ซึ่งเธอรักและได้รับในช่วงกลางคืนแนะนำ 500-800ml)

ทุกอย่างดูเหมือนจะไม่เป็นไร

ฉันสังเกตเห็นหนึ่งในคำตอบที่คุณบอกว่าคุณเลิกทานขนม นี่คือตัวอย่างตารางอาหารของเราสำหรับฝาแฝดอายุ 15 เดือนของเรา เราไม่ค่อยให้ขนม แต่เดินโซเซและนม โดยการส่ายพวกเขาเราได้รับแคลอรี่สูง / โปรตีนนมในพวกเขาเป็นประจำ

• 7:30 น. นม 8 ออนซ์พร้อมวิตามินเหลว ( Poly-Vi-Sol )
• 8:30 น. อาหารเช้า (นมโยเกิร์ตธรรมดากับน้ำซุปข้นผลไม้โปรตีนเช่นไข่หรือแฮม, ผลไม้, คาร์โบไฮเดรตเช่นขนมปังเนยถั่วลิสง)
• 10:30 น. นำเสนอนม 8 ออนซ์
• [11-1 เวลา Nap]
• 1:30 อาหารกลางวัน (อะโวคาโดกับกล้วย, โปรตีน, ผัก, คาร์โบไฮเดรต, ผลไม้สำหรับของหวาน)
• 3:30 เสนอนม 8 ออนซ์
• 5:30 อาหารมื้อเย็น (โปรตีน, ผัก, คาร์โบไฮเดรต, ผลไม้เป็นของหวาน)
• 7:00 นำเสนอนม 8 ออนซ์
• [เวลา 8:00 น.]

เราเสนอนม 8 ออนซ์ทุกครั้ง แต่นอกเหนือจากตอนเช้ามันไม่ค่อยได้ดื่มเต็มแก้วเลย มีน้ำอยู่เสมอในพื้นที่เล่นเพื่อดื่มเมื่อกระหายน้ำ

ฉัน Googled " อาหารแคลอรีสูงสำหรับเด็กวัยหัดเดิน " และได้รับความนิยมอย่างมากที่มีความคิดที่ดีเกี่ยวกับอาหารที่จะนำเสนอ เราให้แน่ใจว่าจะเสนออาหารที่หลากหลายในแต่ละมื้อเสมอ

เคล็ดลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราเป็นเพียงสิ่งที่คุณพูดในความคิดเห็นเราเสนออาหารและหลังจากนั้นเราก็เสนอผลไม้เพื่อให้ได้แคลอรี่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย

เด็กเล็กที่ไม่ว่างจะเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมาก เด็กที่ไม่ได้รับน้ำหนักอย่างต่อเนื่องอาจเสี่ยงต่อการไม่ได้รับสารอาหารตามความต้องการ นี่คือเหตุผลสำหรับความกังวลของแพทย์ของคุณ

การทำให้ลูกน้อยของคุณกินมากขึ้นอาจเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นการทำให้แต่ละคำมีผลต่อแคลอรี่มากที่สุดคือโอกาสที่จะเพิ่มออนซ์ที่จำเป็นเหล่านั้น

นี่คือกลยุทธ์ในการเพิ่มแคลอรี่

เพิ่ม 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะนมผงแห้งแบบไม่มีไขมันลงใน casseroles, มัฟฟิน, ซีเรียลที่ปรุงแล้ว, แพนเค้ก, พุดดิ้ง, มันฝรั่งบดไข่กวน, มีทโลฟ, นมสด, มิลค์เชค, โยเกิร์ตและแม้แต่สูตรของเธอ

เพิ่มเครื่องดื่มอาหารเช้าแบบผง (เช่น Instant Breakfast®) ไปที่: นม, มิลค์เชค, สมูทตี้หรือไอศครีม

เพิ่มมาการีนหรือเนยพิเศษลงใน: ซีเรียลที่ปรุงแล้ว, ข้าว, พาสต้าแซนวิช, มันฝรั่งและผัก

เพิ่มชีสไปที่: casseroles, มีทโลฟ, แครกเกอร์, แซนวิช, แฮมเบอร์เกอร์, ซุป, มันฝรั่งบดและผัก

สเปรดครีมชีสหรือเนยถั่ว (ระวังการแพ้) บน: แครกเกอร์มัฟฟินชิ้นผลไม้แพนเค้กเกรแฮมแครกเกอร์และเพรทเซิล

รวมอาหารเสริมเช่น: Boost®Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast®และ Yo-J®

สำหรับโปรตีนพิเศษให้นำเสนออาหารเหล่านี้มากขึ้น: ไข่นมชีสเนยถั่วลิสงชีสกระท่อมพุดดิ้งพืชตระกูลถั่วชีสริคอตต้าเนื้อสัตว์และโยเกิร์ต

กลยุทธ์เหล่านี้ได้รับการแนะนำโดยนักโภชนาการ คุณอาจต้องการถามแพทย์ของคุณสำหรับการอ้างอิงเพื่อขอคำปรึกษาด้านอาหารกับนักโภชนาการที่สามารถช่วยคุณวางแผนที่เฉพาะเจาะจงสำหรับลูกของคุณ

น้ำหนักของเธอเกินความสูงหรือไม่เหมือนกับที่เธอขาดสารอาหาร? หรือว่าเธอมีสัดส่วนที่ดี แต่มี "เปอร์เซ็นไทล์" ต่ำหรือจนตรอกเล็กน้อย? อดีตเป็นปัญหาที่หนักหนากว่ามาก แต่แพทย์จำนวนมากก็ประหลาดใจกับเรื่องหลังมาก

เด็ก ๆ รับน้ำหนักแบบเดียวกับที่ผู้ใหญ่ทำด้วยอาหารที่มีแคลอรี่หนาแน่นเช่นคาร์โบไฮเดรตสูง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอได้รับวิตามิน แต่ทำสัดส่วนอาหารของเธอให้มากขึ้นในอาหารแคลอรี่ที่สูงกว่าที่คุณคิดว่าสุขภาพดีสำหรับตัวเองในฐานะผู้ใหญ่

นอกจากนี้ตรวจสอบบางหัวข้อในเสพจู้จี้จุกจิก หากเด็กรู้ว่าพวกเขาจะได้รับอาหารที่พวกเขาชื่นชอบหากพวกเขาออกมานานพอพวกเขาจะหิวเพื่อให้พวกเขาได้รับความชื่นชอบมากขึ้น มันยากมากที่จะทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่ถ้าคุณ จำกัด ส่วนของเธอในรายการโปรดของเธอในที่สุดเธอก็จะหิวมากพอที่เธอจะไม่มีทางเลือกนอกจากจะเพิ่มอาหารของเธอในระหว่างวัน เป็นการแลกเปลี่ยนระยะสั้นเพื่อผลกำไรระยะยาว

ความอยากอาหารของเด็กวัยหัดเดินของเราดูเหมือนจะแปรปรวนเป็นจำนวนมากในแต่ละเดือน แต่เมื่อเธออยู่ในช่วงที่เธอดูเหมือนจะกินน้อยเกินไปเราสังเกตว่าตำแหน่งการกินที่แตกต่างกันมีผลต่อปริมาณการกินของเธอ บางครั้งเธอจะมุ่งเน้นและกินมากถ้าเธออยู่ในเก้าอี้สูงของเธอด้วยถาด /; บางครั้งเธอเกลียดเก้าอี้สูงและจะกินอาหารให้ตัวเองมากขึ้นกินอาหารแบบนิ้วมือบนผ้าห่มบนพื้นบางครั้งเธอชอบที่จะนั่งบนตักของฉันและให้ฉันหันหน้าเข้าหาเธอบางครั้งเธอสนใจที่จะพยายามเลี้ยงตัวเองด้วย ส้อมของเล่น; และถ้าทุกสิ่งทุกอย่างล้มเหลวในบางครั้งเราจะใส่วิดีโอให้เธอและให้อาหารเธอในขณะที่เธอกำลังดูเพราะเธอค่อนข้างว้าวุ่นใจและจะกินโดยไม่ตรวจสอบ ดังนั้นอาจลองผสมสไตล์การให้อาหารหรือไม่

ดูเหมือนว่ากุมารแพทย์ของคุณอาจไม่เจาะจงพอที่จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ฉันขอแนะนำ:

• ทำไดอารี่อาหาร รายการอาหารขนาดส่วนและเวลาของวัน บางทีคุณคิดว่าลูกของคุณกินมากกว่าที่เป็นจริง (มันเป็นความเจ็บปวดที่ด้านหลังในตอนแรก แต่คุณคุ้นเคยกับมัน; พ่อแม่ของฉันต้องทำสิ่งนี้ให้ฉันเพราะอาการแพ้และมันกลายเป็นธรรมชาติที่สองอย่างรวดเร็ว)
• จดประวัติครอบครัวที่ยาวนานและใกล้ชิด - เคียงข้างคุณและแม่ของเธอ ทารกทุกคนมีรูปร่างผอม / สูง / หนัก / ต่ำหรือมีกรอบเล็กอยู่ด้านใดด้านหนึ่งของครอบครัวหรือไม่? ลูกของฉันเป็นถั่วลิสง แต่ที่ด้านสามีของฉันญาติผู้หญิงหลายคนของเขามีกรอบเล็ก ๆ ดังนั้นเราจึงไม่กังวลเกินไป
• นัดหมายเพื่อปรึกษาหารือเพื่อนั่งคุยกันในหัวข้อนี้ นำโน๊ตบุ๊คพร้อมคำถามที่เขียนไว้ล่วงหน้าและจดบันทึกมากมาย
• หากกุมารแพทย์ไม่เฉพาะเจาะจง / มีประโยชน์มากพอให้มองหากุมารแพทย์คนอื่น
• ได้รับการอ้างอิงไปยังนักโภชนาการเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่สามารถรับลูกน้อยของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมตามใบสั่งแพทย์หากจำเป็น (เช่นนักโภชนาการที่ทำงานกับแพทย์หรือผู้ที่ได้รับอนุญาตตามกฎหมายเพื่อกำหนด)

ฉันรู้ว่ามันเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้อย่างไรเมื่อลูกของคุณดูที่จุดต่ำสุดของเส้นโค้งกระดิ่งที่มีน้ำหนัก โชคดีที่ตอนนี้ ped ของเราไม่กังวล (เธอบอกว่าคนที่ต้องอยู่บนเส้นโค้งที่ผอมบางนี้!) แต่ฉันได้รับการสนับสนุนจากการเพิ่มน้ำหนักทุกอย่างที่ฉันทำได้ ลูกของฉันดูแข็งแรงและกระฉับกระเฉง แต่ฉันคิดว่ามันเป็นแค่การเลี้ยงดูความหวาดระแวงปกติที่จะต้องกังวลเล็กน้อยในด้านหลังของจิตใจของคุณ ฉันขอให้คุณโชคดีและหวังว่าคุณจะได้รับคำตอบในไม่ช้า!

ฉันสังเกตเห็นว่ามีคนแนะนำการเสนอผลไม้มากมาย ผลไม้ไม่ดีต่อการเพิ่มน้ำหนัก ลูกชายของฉันมีน้ำหนักน้อยมากและเราพบว่าเราให้อาหารเขามากเกินไปและเขาก็ไม่ได้ดีเลย เราคิดว่ามันมีสุขภาพดีสำหรับเขาและมันก็อยู่ในความพอเหมาะ แต่ไม่ควรที่จะใช้น้ำหนักเหมือนที่เขาต้องการ กุมารแพทย์ของเราแนะนำอาหารเช้าคาร์เนชั่นทันทีชีสและเนย (เนยจริง) ในทุกสิ่งที่เป็นไปได้ เราลอง Pediasure แต่เขาไม่ชอบรสชาติและมันค่อนข้างแพง ฉันเคยเห็นบางคนลองเพิ่มครีมแทนนมในมันฝรั่งบดแล้วฉันจะลองทำต่อไป หวังว่านี่จะช่วยได้!

โหลดคำตอบที่ดีที่นี่ แค่ต้องการเพิ่มสิ่งหนึ่งที่เราได้รับคำแนะนำเมื่อลูกชายของเราอายุนี้และเราทุกคนกระตือรือร้นที่จะเห็นการเพิ่มน้ำหนัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้อาหารจำพวกธัญพืชตลอดเวลา เราประหลาดใจเพราะเราสันนิษฐานว่าพวกเขามีสุขภาพดี แต่ไฟเบอร์มากเกินไปอาจเป็นปัญหาสำหรับระบบขนาดเล็ก เรากลับไปที่ขนมปังขาว ฯลฯ (พร้อมกับอาหารเสริม ฯลฯ ที่ผู้คนกำลังพูดถึงที่นี่) และเห็นการปรับปรุง

ที่กล่าวว่าตอนนี้เขา 5 และมีสุขภาพดี แต่ยังเล็กและยังไม่สนใจอาหาร เมื่อถึงวัยนี้ความกลัวคือโรคอ้วนดังนั้นจึงไม่มีใครบอกเราให้ 'แก้ไข' อีกต่อไป!

สามีของฉันมีประวัติการเจริญเติบโตที่คล้ายคลึงกัน (แม่สามีของฉันเก็บแผนภูมิของเขาไว้) และเขาบอกว่าสิ่งสำคัญคือการสงบสติอารมณ์ เมื่อลูกของคุณตระหนักถึงปัญหาคุณจะต้องดิ้นรนเพื่อชีวิต (เราต้องดิ้นรนกับเรื่องนี้เช่นกันแม้จะพยายามอย่างที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยง)

จำไว้ว่าคุณสามารถให้สิ่งที่ดีที่สุดได้ แต่คุณไม่สามารถทำให้มันกินได้

ความสำเร็จที่ดีที่สุดที่เรามีก็คือการมอบสิ่งหนึ่งให้เธอในแต่ละครั้ง

กล่าวคือแทนที่จะให้มันฝรั่งและเนื้อสัตว์แก่เธอเราให้มันฝรั่งแก่เธอ เมื่อมันน่าเบื่อเราก็ลองต้มแครอทสักหน่อย และเมื่อเธอไม่ต้องการให้เราให้เนื้อเธอ และเมื่อในที่สุดเธอก็ไม่ต้องการอาหารเลยเราให้โยเกิร์ตของเธอเป็นของหวาน

นี่เป็นการเริ่มต้นของการเพิ่มน้ำหนักอีกครั้งและเธอใช้เวลามากในเดือนที่แล้ว

ลูกสาวคนโตของเราบอกสิ่งเดียวกัน (เพิ่มน้ำหนัก!) ที่เวลา 12, 15, 18, 21 และ 24 เดือน (เราไปทุกเดือนเพราะเธอไม่ได้อยู่ในชาร์ตน้ำหนัก <1%)

เราพบว่าPediasureเป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเธอ มันมีไขมัน 9 กรัมต่อการให้บริการเช่นเดียวกับเส้นใยและโปรตีน PediaSure ยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ไม่มีนมหรือข้าวสาลี

เราแทนที่นมทั้งหมดด้วย Pediasure เป็นเวลา 6 เดือนและต่อจากนั้นก็เป็น Pediasure ส่วนใหญ่ ตอนนี้เธออยู่ที่ 40% สำหรับอายุของเธอ (3.5 ปี) หลังจากอายุ 3 ขวบพวกเราลดการใช้ Pediasure เพียง 1 ขวดและเราเปลี่ยนเป็นรุ่นไขมันต่ำกว่า (Side Kicks)

คุณเคยลอง ...

• ตันของผลไม้ (ถ้าเธอไม่สนใจอาหารปกติอย่างน้อยผลไม้หวานอาจดึงดูดความสนใจของเธอ?)
• ผลไม้ที่มีโยเกิร์ตไขมันเต็ม / ไขมันเต็มรูปแบบ (ต้องได้รับแคลอรี่เหล่านั้นอย่างใด ... ) ให้พิจารณาโยเกิร์ตธรรมชาติ (= ไม่มีรส) เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำตาลและสิ่งอื่น ๆ ที่พวกเขาใส่ในอาหารปกติ
• ถามกุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากกว่า "แก้ไข"
• ถ้าเธอจะไม่ยอมรับสิ่งอื่นนอกจากสูตรรับเรียงลำดับที่ร่ำรวยที่สุดที่คุณสามารถหา (สำหรับเด็กโต?) และให้บริการในระหว่างวันด้วย (ไม่เหมาะ แต่ดีกว่าลดน้ำหนัก!)

ฉันจะเพิ่มโปรตีน (เนื้อสัตว์, ถั่ว) และมื้ออาหารบ่อยขึ้น (อาจมีของว่างที่ดีต่อสุขภาพหากไม่ทำให้เธออยากอาหาร) ในคำตอบเนื่องจากคุณพูดถึงว่าเธอไม่ใช่คนจู้จี้จุกจิก

แต่ถ้าคุณลูกสาวกินอาหารที่สมดุลและแคลอรี่เพียงพอ (และเด็ก ๆ ไม่ต้องการมาก) และไม่มีปัญหาสุขภาพที่รู้จักกันฉันจะถามกุมารแพทย์ของคุณว่าทำไมน้ำหนักของเธอเพิ่มขึ้นเป็นกังวลกับเธอ หากมีปัญหาพื้นฐานการบรรจุเด็กจะไม่ช่วยในขณะที่สร้างปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เด็กที่มีสุขภาพจะไม่อดอาหารและกินเท่าที่จำเป็น หากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นยังคงเป็นปัญหาแพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบสิ่งที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้

มันเป็นเรื่องเดียวกันกับที่ฉันมีกับลูกชายวัย 22 เดือนของฉัน เมื่อเขาหันไปเขาจะไม่ได้รับน้ำหนักมาก อย่างที่เราทุกคนรู้เมื่ออายุเท่านี้พวกเขาชอบวิ่งไปรอบ ๆ และสำรวจสิ่งต่าง ๆ พวกเขายุ่งมากกับหลายสิ่งหลายอย่างที่เผาผลาญแคลอรี่ได้ง่าย สิ่งที่ฉันทำคือฉันคิดแผนมื้ออาหารเพื่อให้แน่ใจว่าเขาสามารถได้รับสารอาหารในปริมาณที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมและฉันแน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามกำหนดเวลานี้แล้ว เหมือนฉันให้ขวดนมแก่เขาทันทีที่เขาตื่น เมื่อเราทานอาหารเช้าเขาก็เข้าร่วมกับเราด้วย เขายังมีเก้าอี้ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษของเขาเองเพื่อให้เขาสามารถเข้าร่วมในโต๊ะรับประทานอาหาร ด้วยวิธีนี้เขาเป็นกำลังใจให้กินเพราะเขาสามารถเห็นเรากินกับเขาเช่นกัน ฉันซื้ออาหารเด็กมาด้วยเช่นกันดังนั้นถ้าเขารู้สึกอยากกินเขาก็สามารถระบุได้ แม่ของฉันซื้อช็อคโกแลตให้เขาด้วย (ฉันให้มันพอประมาณ) เพื่อเพิ่มพลังงาน สิ่งสำคัญคือให้ลูกของคุณนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้เขาสามารถชาร์จใหม่ได้ อย่างไรก็ตามเพียงแค่ติดตามน้ำหนักลูกน้อยของคุณต่อไปดังนั้นคุณจะรู้ถึงความคืบหน้า

บางครั้งนี่เป็นเพียงเด็กโดยทั่วไปที่เก่าแก่ที่สุดของฉันมักจะอยู่ด้านที่สูงขึ้น / ทินเนอร์แม้ว่าเขาจะมีความอยากอาหารที่ดีขึ้น เขาเลี้ยงด้วยนมจนเกือบ 1.5 ปีอายุ 14 เดือนของฉันยังคงได้รับเพียงเล็กน้อยแม้ว่าเขาจะเป็นคนเหลวไหลและมีความอยากอาหารมาก สิ่งที่เราพยายามทำคือให้สิ่งอื่นหลังจากลูกชายของเราตัดสินใจว่าเขาจะไม่กินอะไรมากกว่านี้อีกวิธีหนึ่งที่เราเก็บเขาไว้ ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อเด็ก ๆ มีความกระตือรือร้นมากบางครั้งความอยากอาหารของพวกเขาจะลดลงแม้ว่าจะมีแคลอรี่จำนวนมากและบางครั้งพวกเขาก็หิวมากขึ้นเมื่อไม่ได้ทำอะไรมาก

สองสามครั้งกุมารแพทย์เก่าของเราบอกให้เราทำงานเกี่ยวกับการกินและการเพิ่มน้ำหนักบางครั้งเราก็ประสบความสำเร็จและบางครั้งเราก็ไม่ได้ทำ เราเพิ่งจัดการกับมัน

วิธีที่ฉันมองมันถ้าเด็กยังคงเติบโตกินอาหารหลากหลายสิ่งต่าง ๆ ก็ดีและเด็กทุกคนที่แตกต่างกันจะเติบโตและกินด้วยวิธีที่ต่างกัน คุณดูเหมือนจะทำสิ่งที่ถูกต้อง

เด็กวัยหัดเดินต้องการของว่างระหว่างมื้ออาหารท้องของพวกเขาไม่ใหญ่เหมือนผู้ใหญ่ แต่เพิ่มแคลอรี่ให้มากที่สุดโดยเลือกสรรเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินมากมายไขมันที่ดีต่อร่างกายสารอาหารที่มีความหนาแน่นสูง ฯลฯ อย่าลืมเติมเธอลงในแครกเกอร์ปลาทองและชีสเนยแข็งผลไม้สดเพิ่มเนยทุกอย่าง คุณสามารถที่จะได้รับไขมันมากขึ้นตามที่ทารกต้องการ ฯลฯ และคุณอาจต้องเตือนลูกของคุณว่ามันเป็นเวลาที่ดีในการทำอาหารว่างโดยการเตรียมอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพและนำเสนอในเวลาที่ห่างจากมื้ออาหาร

เมื่ออายุ 14 เดือนฉันยังคงคาดหวังว่าแคลอรี่ส่วนใหญ่จะมาจากนมแม่หรือสูตร แม้ว่าโดยทั่วไปถือว่าเป็นที่ยอมรับได้ที่จะอนุญาตให้เด็กอายุ 14 เดือนดื่มนมทั้งหมด แต่ถ้าคุณต้องการ "ทำให้อ้วนขึ้น" ฉันจะใช้สูตรที่ดีกว่าสำหรับพวกเขาด้วยโภชนาการที่ดีกว่า บ่อยครั้งที่มันง่ายกว่าที่จะได้รับแคลอรี่มากกว่าโดยการเพิ่มแคลอรี่เหลว (เช่นเดียวกับผู้ใหญ่เช่นการดื่มโซดากาแฟและอื่น ๆ ดูเหมือนจะไม่ยากสำหรับหน้าท้อง "เต็ม") ดังนั้นอาจปรึกษากุมารแพทย์ว่า การอนุญาตให้ใช้สูตรต่อวันของเธอจะไม่เป็นไร