ลูกชายวัย 9 ขวบของฉันมีกิจวัตรก่อนนอนเสมอและไม่เคยมีปัญหาในการหลับ อย่างไรก็ตามในช่วงชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 เขาเริ่มพูดติดอ่างเป็นประจำและเริ่มมีปัญหาในการนอนหลับ

เราพบว่าเขาถูกรังแกโดยเด็กชายอีกคนหนึ่ง ครูของเขาไม่ได้ทำอะไรเลยเพื่อช่วยในการรังแกจนกระทั่งฉันขู่ว่าจะไปหาครูใหญ่ เธอยังบอกให้เขาเก็บน้ำตาของเขาสำหรับบางสิ่งที่สำคัญมาก ครูของเขาจะประณามลูกชายของฉันถ้าเขายกมือขึ้นเพื่อถามคำถามเมื่อเธอทำงานกับกลุ่มการอ่านอื่น

ลูกชายของฉันอยู่ในกลุ่มการอ่านขั้นสูงซึ่งพบกันสัปดาห์ละครั้งขณะที่อีกสองกลุ่มพบกันทุกวัน เขาคาดว่าจะ "คิดออก" แทนที่จะถามคำถามเกี่ยวกับงานที่เธอต้องทำในครั้งต่อไปที่พวกเขาพบกัน หลังจากที่เขาบอกฉันว่าเธอเกลียดเขาว่าฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการนอนของเขา

การพูดติดอ่างเริ่มต้นประมาณสามเดือนหลังจากเริ่มโรงเรียนและในช่วงเก้าสัปดาห์ที่สามเขาไม่สามารถนอนหลับได้อีกต่อไปตามตารางเวลาปกติของเขา แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับของเขาลูกชายของฉันก็สามารถทำให้ทั้งทางด้านวิชาการและการทดสอบที่ได้มาตรฐานซึ่งเขาถูกระบุว่าเป็น AIG

เขายังคงพูดติดอ่างแม้ว่าเราจะทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองเพราะเขาขอให้ฉันไม่พาเขาไปหาหมอ ฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับเพราะฉันเป็นแม่ที่อยู่บ้านและพักร้อน

โรงเรียนเริ่มในสามสัปดาห์และฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้เขาเข้าสู่โหมดการนอนหลับที่ดีขึ้น อย่างน้อย 5 คืนต่อสัปดาห์อย่างน้อยฉันจะพบว่าเขาตื่นในเวลา 1:00 น. จากนั้นเขาจะนอนจนถึง 11:30 น. หรือใหม่กว่าในตอนเช้า ฉันรู้ว่าเขายังคงต้องการการนอนหลับจำนวนหนึ่ง ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้เขากลับมาในรูปแบบที่เขามีต่อหน้าคนพาลและครูที่ไม่ดี? ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับเมลาโทนิน แต่ไม่แน่ใจว่าฉันต้องการเริ่มให้ยาเม็ดกับลูกชายของฉันหรือไม่แม้ว่ามันจะปลอดภัยก็ตาม มีใครประสบความสำเร็จกับที่?

ปกติฉันจะให้เขานอนอยู่บนเตียงพร้อมไฟตอน 9.00 น. เขาได้รับอนุญาตให้เล่นอย่างเงียบ ๆ และ / หรืออ่านจนกว่าจะถึงตอนนั้น เวลาหน้าจอทั้งหมดสิ้นสุดลงในเวลาหรือก่อน 20.00 น. ฉันไม่ทราบว่าจะต้องทำอะไรอีกเพื่อให้เขาหลับไปในเวลาอันสมควร ความช่วยเหลือใด ๆ ที่จะได้รับการชื่นชมอย่างมาก. ฉันจะขอบคุณสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับการพูดติดอ่าง

คุณต้องให้ลูกชายประเมินโดยนักพยาธิวิทยาพูด - พูดที่ได้รับอนุญาต มันเป็นสิ่งสำคัญที่ลูกชายของคุณได้รับการรักษาพูดติดอ่างของเขาก่อนอายุ 11 โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ การศึกษาระบุว่าหลังจากอายุ 11 ปีมันยากมากที่จะเยียวยา โปรดทราบว่า 11 เป็นเพียงตัวเลขทั่วไปตามประชากรมาตรฐาน คุณสามารถค้นหา SLP ได้โดยดูที่เว็บไซต์ของ ASHA (www.asha.org) ประกันของคุณน่าจะครอบคลุมการประเมินเพื่อทำความเข้าใจว่าลูกชายของคุณมีปัญหาที่เพียงพอที่จะรับประกันการแทรกแซงหรือไม่

ภรรยาของฉันและน้องสาวของฉันเป็นนักพยาธิวิทยาพูดและภรรยาของฉันเป็นเจ้าของคลินิก ST ดังนั้นฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการพูดติดอ่างจากพวกเขา ความคิดเห็นข้างต้นมาโดยตรงจากภรรยาของฉัน

เกี่ยวกับสาเหตุของรูปแบบการพูดติดอ่างและการนอนหลับของคุณคุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์ของบุตรของคุณ พวกเขาอาจแนะนำนักจิตวิทยาเพื่อช่วยลูกชายของคุณจัดการกับการกลั่นแกล้ง แต่ฉันมีประสบการณ์น้อยกว่าในพื้นที่นั้น ลูก ๆ ของฉันยังเด็กเกินไปที่จะกลั่นแกล้งได้มาก

ดูเหมือนว่านี่เป็นปัญหาที่ยากสำหรับลูกชายของคุณและฉันหวังว่านี่จะช่วยได้!

ฉันพูดติดอ่าง ฉันเริ่มเมื่อฉันอายุ 5 หรือ 6 ปีประมาณช่วงเวลาที่พ่อของฉันตกงานและเราจำเป็นต้องย้ายข้ามประเทศ ฉันพูดบำบัดสำหรับโรงเรียนประถมทั้งหมดและเป็นส่วนหนึ่งของโรงเรียนมัธยมจนกระทั่งฉันไม่พัฒนาอีกต่อไป ฉันไม่เคยหายขาด แต่เรียนรู้ที่จะสื่อสารในสิ่งที่อุปสรรคในการพูดของฉันไม่ชัดเจนในสถานการณ์ส่วนใหญ่ ฉันสามารถทำงานในการตั้งค่าระดับมืออาชีพโดยมีเพียงบางครั้งอธิบายว่าฉันมีอุปสรรคในการพูด หากฉันไม่ได้รับการบำบัดการพูดติดอ่างของฉันจะเป็นอุปสรรคต่อการจ้างงานเพราะฉันยากที่จะเข้าใจ

คุณควรตรวจสอบว่าโรงเรียนของคุณสามารถผ่านการรับรองการพูดถ้าเขาไม่ต้องการไปหาหมอเพื่อรับการอ้างอิง มันจะช่วย. ในตอนแรกมันจะไม่สนุกสำหรับเขา (เรียนรู้วิธีการพูดแบบใหม่ที่ไม่เคยมีมาก่อน) แต่มันจะช่วยเขาตลอดชีวิตของเขา ฉันเข้าใจความต้องการของคุณที่จะเคารพความปรารถนาทั้งหมดของเขาเนื่องจากเขามีปีที่ยากลำบาก แต่การเพิกเฉยต่อปัญหาการพูดจะทำให้เขาเจ็บปวดในระยะยาวมากกว่าที่เขาจะสามารถชื่นชมอย่างเต็มที่ในวัยเด็กของเขา

ฉันไม่มีคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนนอกจากคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของบุตรของคุณก่อนใช้เมลาโทนิน บทความนี้ระบุว่าอาจไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กทุกคน ( http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/melatonin )

เกี่ยวกับการพูดติดอ่างเช่นความคิดเห็นของ John Yost คุณควรช่วยลูกชายของคุณหยุดให้เร็วที่สุดก่อนที่เขาจะคุ้นเคยกับการพูดเช่นนั้น - แล้วมันก็ยากที่จะเปลี่ยนโดยเฉพาะเมื่อเขาโตขึ้น

เกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับอาจทำให้เขานอนเวลา 21.00 น. (หรือหลังจากนั้นขึ้นอยู่กับกิจวัตรก่อนนอนเก่าของเขา) และปลุกเขาตอนเจ็ดโมงเช้า (หรืออีกครั้งในภายหลัง นอนหลับเมื่อคืนนี้ ก่อนอื่นเขาอาจง่วงนอนทั้งวันเพราะเขานอนไม่หลับ แต่คุณสามารถงีบหลับตอนเที่ยงได้อย่างรวดเร็ว (ประมาณหนึ่งชั่วโมงจากนั้นตื่นขึ้นมาไม่ว่าเขาจะต้องการนอนหลับแม้แต่ " แค่อีกครั้ง") ทำประมาณหนึ่งสัปดาห์และฉันหวังว่าสิ่งนี้จะเปลี่ยนกิจวัตรการนอนหลับของลูกชายของคุณอีกครั้งเพราะตอนนี้เขานอนดึกแล้วตื่นสาย (คุณบอกว่า 11:30 น. หรือใหม่กว่าดังนั้นมันยากสำหรับเขาที่จะนอนหลับเวลา 21.00 น. ประมาณ 10 ชั่วโมงหลังจากตื่นนอนตอนเที่ยง) และบางทีกิจกรรมบางอย่างทำให้เขาเหนื่อยล้ามากกว่าเล่นเงียบ ๆ หรืออ่านหนังสือก่อนนอน?

ที่จริงคุณอาจถามคำถามสองข้อแยกกันฉันจะแก้ไขปัญหาการนอนหลับเท่านั้น

สาเหตุ

ลองดูสถานการณ์เช่นนี้:

1. ลูกของคุณจำเป็นต้องนอนหลับพักผ่อนเป็นเวลา X ชั่วโมงเฉลี่ยต่อคืน
2. คุณปล่อยให้ลูกนอนจนถึง 11:30 น

ทีนี้สมมติว่าลูกของคุณต้องการนอน 10 ชั่วโมงทุกวันเนื่องจากเวลาปลุกเขาโดยเฉลี่ยคุณคาดว่าเขาจะหลับประมาณ 1:30

แน่นอนว่านี่อาจไม่ใช่ความรู้สึกของคุณ (เด็กไม่สามารถนอนหลับได้ดังนั้นจึงหลับไปในภายหลังและคุณก็ปล่อยให้มันตื่นขึ้นมาในภายหลังเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะได้รับชั่วโมงมากพอ) แต่น่าเสียดายที่สิ่งนี้เกิดขึ้น

สารละลาย

มันฟังดูรุนแรงไปหน่อย แต่ตอนนี้คุณอยู่ในวงจรที่ต้องถูกทำลาย ค้นหาเวลาปลุกที่ดีและปลุกลูกของคุณอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลานี้ ในที่สุดเขาจะเหนื่อยพอที่จะหลับไปในเวลาปกติมากขึ้น

มันอาจจะไม่สะดวกสบาย แต่ประสบการณ์ของฉันคือ (ขึ้นอยู่กับเจ็ทแลปวันหยุดของผู้ใหญ่จำนวนมากและเด็กบางคน) กระบวนการจะไม่ใช้เวลานานมากและมันจะดีที่สุดที่จะทำให้สวิตช์ในขั้นตอนที่ 1 มากกว่าค่อยๆ

หากคุณทำสิ่งนี้และหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ให้สังเกตว่าลูกของคุณกำลังขาดการนอนหลับอย่างมีโครงสร้างอาจต้องมีการดำเนินการต่อไป หลังจากทั้งหมดผลักดันรูปแบบการนอนหลับของเขากลับมาสองสามชั่วโมงในขณะที่คุณยังไม่ได้แก้ปัญหา