ฉันได้พูดถึงคำตอบของตัวเองมากในคำตอบนี้ นั่นเป็นเพราะมีผู้คนจำนวนมากที่มีความกังวลคล้ายกันและมันเกิดขึ้นมาก่อน ก็เป็นเพราะฉันมีลูกสมาธิสั้นและเราได้ลองหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำได้และไม่ได้ผล แต่ฉันจะไม่อ้างว่าฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญเพียงคนเดียวในนั้น: มีมุมมองและความคิดมากมาย มองหาทรัพยากรอื่น ๆ เหล่านั้นเช่นกันในขณะที่คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูกชายของคุณและสิ่งที่ได้ผล (และไม่ได้) สำหรับครอบครัวของคุณ
อ่านมาก สมาธิสั้นมีอาการหลายอย่างและไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีอาการทั้งหมด คำแนะนำที่ใช้งานได้ดีสำหรับเด็กคนหนึ่งอาจไร้ประโยชน์สำหรับเด็กคนอื่น เต็มใจที่จะลองใช้วิธีการที่หลากหลายรักษาสิ่งที่ได้ผลและทิ้งสิ่งที่ไม่ (คำแนะนำส่วนใหญ่มีประโยชน์ไม่ว่าเด็กจะมีสมาธิสั้นหรือไม่!)
พิจารณาความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ฉันได้รับคำแนะนำและแนวคิดมากมายจากผู้ปกครองคนอื่น ๆ และอินเทอร์เน็ต แต่เราก็ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ กุมารแพทย์ของเขาเป็นจุดติดต่อหลักของเราและได้แนะนำเราไปยังผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ เพื่อการวินิจฉัยการรักษาและการให้คำปรึกษา หากคุณไม่สบายใจหรือไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นของพวกเขาถามคำถามหรือผลักดันกลับ: ในฐานะพ่อแม่คุณรู้ว่าลูกของคุณดีที่สุด
ฉันเพิ่งให้คำตอบอีกครั้งเกี่ยวกับการช่วยทำการบ้านคำแนะนำที่สามารถทำงานร่วมกับเด็กสมาธิสั้นหรือประสาท ฉันขอแนะนำให้อ่านทั้งหมดแต่นี่คือไฮไลท์บางส่วน:
- เด็ก ๆ จะเหนื่อยและหิวหลังจากเรียนมาทั้งวัน เริ่มต้นด้วยของว่างเพื่อสุขภาพสำหรับพลังงานที่รวดเร็วและเพิ่มอารมณ์
- เต็มใจที่จะให้เขาหยุดพักเมื่อทำภารกิจสำเร็จ ตัวอย่างเช่นหากเขามีแผ่นงานสามแผ่นที่จะทำให้เสร็จเขาสามารถลุกขึ้นและทำอย่างอื่นหลังจากที่แต่ละแผ่นเสร็จสิ้น
- อยู่ใกล้ ๆ เด็กหลายคนสมาธิสั้นหรือไม่ต้องดิ้นรนกับการบ้าน การเตือนที่อ่อนโยนและต่อเนื่องเพื่อดูกระดาษจดจ่ออยู่กับหัวข้อนั้นอยู่ในมือหยุดจ้องมองไปที่หน้าต่าง - ไม่มีทางที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้จริง ๆ คุณไม่จำเป็นต้องนั่งชี้ไปที่คำถามแต่ละข้อ แต่อยู่ในห้องเดียวกันเพื่อให้เขาสามารถทำงานได้และถามคำถามเมื่อจำเป็น (การบ้าน "สถานี" ของเราคือโต๊ะในครัวดังนั้นฉันสามารถปรุงอาหารได้ในขณะที่เขาทำอาหารและทำอาหารผ่านการมอบหมาย)
- ชื่นชมความพยายาม เขาทำงานหนักกว่าเด็ก ๆ หลายคนเพราะเขาต่อสู้เพื่อเพ่งเล็งและสมควรได้รับเครดิต!
ฉันยังแนะนำการสร้างตาราง (บ้านจะทำเมื่อคุณได้รับบ้านทันทีหลังจากสแน็คของคุณและก่อนที่เวลาเล่น) และเน้นว่าคุณเชื่อว่าเขาสามารถทำเช่นนี้ ถ้าเขาเกลียดการบ้านมากเท่ากับลูกชายของฉันจะมีการถกเถียงและแก้ตัวมากมายในตอนแรก ("ฉันทำสิ่งนี้ไม่ได้", "ฉันไม่ต้องการ", "ฉันจะทำในภายหลัง" และอื่น ๆ ) อย่างใจเย็นปฏิเสธที่จะยอมรับทั้งหมด: เขาต้องนั่งลงเพื่อทำการบ้านของเขาในตอนนี้และ เขามีความสามารถในการทำและถ้าเขามีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับเนื้อหาที่คุณยินดีให้ความช่วยเหลือ แต่เขาต้องลองด้วยตัวเองก่อน
สุดท้ายเมื่อคุณกำหนดตารางเวลาที่มีโครงสร้างและช่วยจัดระเบียบงานใหญ่ ("การบ้าน") ให้เป็นงานที่เล็กลง ("การอ่าน", "คณิตศาสตร์" ฯลฯ ) อธิบายว่าทำไมคุณถึงทำแบบนี้ คุณเข้าใจว่าเขาพบกับความท้าทายนี้นี่คือแนวคิดที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้น สิ่งนี้ไม่เพียงรับรู้และยอมรับความยากลำบากของเขาเท่านั้น แต่ยังให้บทเรียนที่เขาสามารถจดจำได้ในภายหลังในชีวิต (วิทยาลัยงาน) เมื่อคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อนำทางเขา ("ใช่แล้วเมื่อฉันได้รับมอบหมายให้ทำการบ้านครั้งใหญ่แม่ของฉันช่วยฉันให้แตกเป็นงานเล็ก ๆ บางทีมันอาจช่วยได้ถ้าฉันลองทำตอนนี้ด้วยสิ่งที่ท่วมท้น ... ")
มันเป็นกระบวนการต่อเนื่อง แต่มันสามารถและจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป สองปีที่แล้วฉันไม่เคยคาดหวังว่าลูกชายของฉันจะทำการบ้านโดยไม่โกรธเคือง ตอนนี้ - มันจัดการได้อย่างสม่ำเสมอและบางครั้งก็ง่าย
สำหรับการช่วยให้เขาสงบสติอารมณ์ดีและเคารพซึ่งอาจเป็นเรื่องท้าทายมากขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการสมาธิสั้นเฉพาะที่ลูกชายของคุณมีแนวโน้มที่จะ ในใจฉันมีคำตอบอีกสองสามข้อที่คุณอาจต้องการอ่าน ( เกี่ยวกับการสร้างแรงจูงใจให้แก่สิบปีเพื่อรับผิดชอบและช่วยเด็กอายุห้าขวบที่ดิ้นรนเพื่อสมาธิ ) อีกไฮไลท์:
มุ่งเน้นที่ข้อความเชิงบวกและการยกย่อง เด็กสมาธิสั้นมักได้รับการบอกเล่าว่าพวกเขาใส่ใจและสงบนิ่งอย่างไร พวกเขาไม่สามารถตอบสนองความคาดหวังได้ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าพวกเขามีข้อบกพร่องอย่างแท้จริง - แม้ว่าพวกเขาจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้น สิ่งที่ตำหนิตนเองและความนับถือตนเองต่ำสามารถทำให้เกิดความโกรธซึมเศร้าปัญหาพฤติกรรมและทัศนคติทั่วไปของ "ฉันจะไม่ไปฟังเพราะสิ่งที่ฉันได้รับก็คือการวิจารณ์และดุ"
คุณจำเป็นต้องให้แนวทางและวินัย แต่มองหาโอกาสในการยกย่องพฤติกรรมที่ดี ("ขอบคุณที่รอฉันอย่างอดทนในร้าน!") และความสำเร็จเล็กน้อย ("งานดีจบการบ้านของคุณวันนี้!") ให้การสรรเสริญเกี่ยวข้องกับความพยายามที่ใช้ไม่ใช่ความฉลาดทางธรรมชาติหรือทักษะ สมาธิสั้นต้องการงานมากขึ้นและการได้รับการยอมรับนั้นเป็นรางวัล
ประการที่สองจงใจเตือนอย่างนุ่มนวลและซ้ำ ๆว่าพฤติกรรมที่คาดหวังคืออะไรหรือต้องเกิดอะไรขึ้น ลบสิ่งรบกวนถ้าพวกเขากำลังเดินทาง (เช่นหนังสือเล่มโปรดที่ต้านทานไม่ได้เมื่อเขาควรจะแต่งตัว) เมื่อเขาเริ่มทำตัวเตือนให้เขาหยุดอย่างใจเย็น ("ฉันต้องการให้คุณไม่วิ่งในขณะที่เราอยู่ในร้าน") บางครั้งทำให้เขารู้ว่ามีอะไรบางอย่างกำลังจะสิ้นสุดลงในไม่ช้า ("เราจะทำการซื้อของในไม่กี่นาทีฉันต้องการสามสิ่งเพิ่มเติมในรายการ") อาจเพียงพอสำหรับความอดทนที่ผ่านมา ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามความสงบเป็นกุญแจสำคัญ: เตือนเขาถึงพฤติกรรมที่เหมาะสมแทนที่จะด่าว่าเขาไม่เหมาะสม บ่อยครั้ง,