บางทีนี่อาจจะทำให้อุ่นใจหรือน่ากลัว ฉันหวังว่าจะมั่นใจได้ว่าสิ่งที่คุณได้รับจากมัน
ฉันมีลูกเกิด 3 คน (ฉันรับเลี้ยงเด็กด้วย แต่ไม่ใช่เด็กเล็ก / ทารก) และในบรรดา 3 คนนั้นทุกคนมีเวลาที่พวกเขาเปลี่ยนการนอนหลับแปลก ๆ ซึ่งฉันไม่พบเหตุผล / คำตอบสำหรับความมั่นใจในระดับใด . ฉันพูดแบบนี้เพราะคุณควรรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและบางครั้งสิ่งแปลก ๆ เกิดขึ้นแล้วก็ผ่านไปและคุณก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอะไรสำคัญในหลาย ๆ กรณี ผมอาจจะบอกว่า "เมื่อฉันทำอย่างนี้ ... มันหยุด" แต่ฉันยังมีเด็กมากพอที่จะรู้ว่ามันอาจจะมีเพียงแค่หยุดเพราะมันจะหยุดที่จุดเมื่อเทียบกับว่าสิ่งที่ฉันได้ว่าเวลาที่เป็นจริงที่มีประสิทธิภาพ หรือสิ่งที่ฉันทำอาจมีประสิทธิภาพและอีกครั้งฉันไม่รู้เพราะฉันไม่ได้ '
ดังนั้นสิ่งที่ฉันจะเสนอคือสิ่งที่ฉันได้ลองซึ่งดูเหมือนว่าจะช่วยให้มีพฤติกรรมที่คล้ายกันและสิ่งต่าง ๆ ก็ช่วยให้เด็ก ๆ มีองศาที่แตกต่างกันและฉันก็ไม่เรียกร้องเกี่ยวกับรายการอื่น ๆ เลว" อะไรสิ่งเหล่านี้จะเป็นคนที่ผมคิดว่าได้ทำงานเพื่อบางองศาทั้งสามของพวกเขา
ถ้าปกติคุณอาบน้ำก่อนนอนให้หยุด เปลี่ยนเป็นวิธีเร็วกว่าเดิมในวันนี้ ถ้าคุณไม่ปกติอาบน้ำก่อนนอนเพิ่ม หนึ่งนี้มีเหตุผลบางอย่างที่แตกต่างกันมากต่อเด็ก แต่ดูเหมือนจะส่งผลกระทบต่อการนอนหลับอย่างแน่นอน ฉันมีลูกคนหนึ่งว่าถ้าคุณให้เขาอาบน้ำไม่ว่าเขาจะเหนื่อยแค่ไหน (แม้กระทั่งวันที่ยาวนาน) เขาจะไม่ได้อยู่ด้วยกันเป็นเวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมง บางครั้งฉันทำให้เขาเข้านอนสกปรก (และฉันหมายถึงสกปรกเช่นเล่นกลางแจ้งและอื่น ๆ ) เพียงเพราะมันง่ายกว่าที่จะล้างแผ่นกว่าจัดการกับเขาอีก 3 ชั่วโมงแผลและความหรูหรา
ลาเวนเดอร์เป็นสิ่งที่น่ารักจริงๆ มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบที่เกิดขึ้นจริงในการช่วยเหลือการนอนหลับ ฉันใช้เกรดบำบัดและเพิ่มลงในน้ำมันมะกอกและนำไปใช้กับลูก ๆ ของฉันก่อนนอน น้ำมันมะกอกนั้นดีสำหรับผิวและพวกมันคุ้นเคยกับพิธีกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นและพวกเขาก็มีกลิ่นที่น่าทึ่ง
ด้วยการนอนหลับ 1 ชั่วโมงที่ไม่ดีฉันลองปรับเวลานอนถ้าเป็นไปได้ ฉันขยับขึ้น 15 นาทีก่อนจากนั้นอีก 15 ถ้านั่นไม่ได้ช่วยฉันไปทางอื่นด้วยกดย้อนกลับ 15 จากนั้น 15 จากนั้น 15 จากนั้น 15 อีกครั้ง (ดังนั้นคุณจะกลับไปที่จุดเริ่มต้นบวก 15 นาทีต่อมาถึงจุดนั้น) เหตุผลก็คือบางครั้งฉันไม่สามารถบอกได้ว่าลูกของฉันไม่เหนื่อยหรือเหนื่อยเกินไป ผมถือว่าเหนื่อยอ่อนแรกเป็นที่มักจะเป็นกรณีที่
บนสิ่งที่ฉันชื่นชอบสำหรับเด็กวัยหัดเดินเมื่อใช้ผ้าห่มเป็นมาตรฐานสวย ลูก ๆ ของฉันทำได้ดีมากด้วยผ้าห่มที่มีน้ำหนัก ฉันมีปัญหาด้านการประมวลผลทางประสาทสัมผัสที่เก่าแก่ที่สุด แนะนำให้ฉันใช้ผ้าห่มที่มีน้ำหนักเพื่อช่วยให้เขานอนหลับสนิทและเนื่องจากมันทำงานได้ดีมากสำหรับเขาฉันคิดว่าฉันจะลองมันต่อไป คุณต้องกำหนดน้ำหนักตามน้ำหนักของเด็กดังนั้นโดยส่วนตัวฉันชอบสิ่งที่ชอบ Etsy หรือชอบให้ใครสักคนซื้อ ฉันทำเองเพราะฉันเย็บ มีสูตรที่ใช้ตามขนาดของเด็กด้วยเหตุนี้ฉันจึงบอกว่า Etsy ประเด็นก็คือผ้าห่มที่มีน้ำหนักดีจะช่วยให้ระบบประสาทของเด็กสงบลงและมีแนวโน้มที่จะนอนหลับไม่สนิท สิ่งเหล่านี้ฉันชอบมากฉันเก็บความหมายไว้เพื่อสร้างให้ตัวเองแต่ทว่าคนบางคนมักจะเจริญเร็วกว่าที่นี่และฉันไม่เคยทำให้มันเป็นรายการ "ทำ" บนเย็บผ้า ฉันจะบอกว่าในวัยนี้คุณจะได้รับผ้าห่มประมาณหนึ่งปีก่อนที่คุณจะพิจารณาปรับขนาดขึ้นหรืออาจนานกว่านั้น ฉันรู้ว่าเมื่อใดเพราะพวกเขาทำในความเป็นจริงนอนหลับกระสับกระส่ายอีกครั้ง
และบนส่วนที่ทำให้มั่นใจ ทุกอย่างผ่านไป ทั้งหมดของมัน. อยู่มาวันหนึ่งคุณก็ตระหนักว่าคุณจะไม่ตื่นอีกต่อไป คุณไม่ต้องเปลี่ยน bums ใด ๆ อีกต่อไปหรือจะถูก puked หรือแม้แต่ต้องช่วยพวกเขาอ้วก คุณไม่จำเป็นต้องเอาชีวิตรอดจากกาแฟและบทสนทนาที่น่าเชื่อถืออีกต่อไปและคุณสามารถพูดคุยกับคนที่อดนอนไม่หลับว่าพวกเขาจะตีเส้นชัยได้เช่นกัน ฉันรู้ว่าการนอนหลับยากแค่ไหน ฉันเสียใจจริง ๆ สำหรับทุกคนที่ผ่านการปะแก้หยาบกับลูกตัวน้อยของพวกเขา อาจเป็นเรื่องยากที่จะค้นหาสิ่งที่ดูเหมือนว่าจะทำงานได้ยากขึ้นและยังคงวางแผนเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องลองด้วยสมองที่หลับครึ่งเมื่อตื่นเพราะขาดการนอนหลับ