ฉันกำลังสูญเสียมันไปพร้อมกับเด็กวัยหัดเดินช่างพูดทารกที่น่าเบื่องานเหลือใช้และการนอนไม่เพียงพอ

ฉันมีลูกสาวอายุ 3 ครึ่งเธอสดใส แต่พูดเสมอและตอนนี้อยู่ที่ว่า "ทำไมทุกอย่าง" อายุ

ฉันมีลูกสาวอีกคนที่มีอายุ 4 เดือน สำหรับ 3 เดือนแรกที่เธอมีอาการจุกเสียดซึ่งขณะนี้ "เริ่มดีขึ้น" แต่เธอเท่านั้นที่เคยเรียนรู้ที่จะกรีดร้องหัวเลือดของเธอออก (คิดว่าNazgûlจากลอร์ดออฟเดอะริแท้จริงยกเว้นวิธีวิธีดัง) - ดังนั้นตอนนี้ถ้าเธอ ทำเสียงอะไรก็ได้นั่นคือเสียงที่เธอจะทำ หิว? Eeeee! เบื่อ? Eeeee! มีความสุข? Eeeee! เสียงกรีดร้องอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีเหตุผลที่สังเกตได้และไม่มีสิ่งใดที่ฉันสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่างน้อยภรรยาของฉันก็สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมของเธอซึ่งจะทำให้เธอหยุดอยู่ครู่หนึ่ง ... แต่ (ถ้าภรรยาของฉันมีนม) เธอจะทิ้งมันให้มากที่สุดแล้วเราจะต้องทำความสะอาดเสื้อผ้าของเธอ และอะไรก็ตามที่เธอจัดการได้ มันมาถึงจุดที่เสียงจากที่นี่จะทำให้ฉันคิดว่า "หุบปากปิดตัวลง

Big sis เช้าคนขึ้นที่ 6 ที่ล่าสุด น้องสาวตัวน้อยเป็นนกฮูกกลางคืนต้องการอาหารมื้อสุดท้ายของเธอที่ 10 หรือ 11 และเป็นครั้งคราวที่ 4 ด้วยดังนั้นเราจึงมีโอกาสน้อยมากที่จะนอนหลับหรือคุณรู้ไหมทุกสิ่งอื่น ๆ ที่เข้ามาในบ้านความสัมพันธ์ ชีวิตในวัยผู้ใหญ่

เราได้รับการนอนหลับที่เป็นศูนย์ (คุณภาพ) เราหมดแรงและหมดสภาพทั้งคู่

ตอนนี้ฉันอยู่บ้านคนเดียวพิมพ์สิ่งนี้ขณะฟัง Run DMC อย่างเต็มที่ (ซึ่งไม่มีเสียงดังพอ) หลังจากภรรยาของฉันพาเด็ก ๆ ไปที่สนามเด็กเล่นเพราะฉันร้องไห้สะอึกสะอื้นอย่างไม่สามารถควบคุมได้กับเสื้อผ้าเด็กชุดอื่น ๆ

ภรรยาของฉันอยู่ที่บ้านได้รับตั้งแต่ก่อนคลอดและจะเป็นอีกสองเดือน จากนั้นเธอจะเริ่มทำงานอีกครั้ง เธอไม่พร้อมโดยสิ้นเชิง ไม่นอนไม่มีพลังงานไม่มีนมไม่เงียบไม่นอนไม่ทำซ้ำ

ฉันทำงานมาตลอด แต่จะลดเวลาทำงานของฉันในสองเดือน สุจริตการทำงาน (โดยเฉพาะการเดินทาง) เป็นสวรรค์: ผู้คนมีพฤติกรรมเหมือนผู้ใหญ่ (ส่วนใหญ่) ไม่ได้กรีดร้องมากนัก แต่ฉันกลัวที่จะกลับบ้าน ในเวลาเดียวกันฉันรู้สึกไม่ดีที่ทิ้งภรรยาของฉันไว้คนเดียวด้วยเครื่องเสียงดังกล่าว

นอกจากนี้เรายังมี "สิ่งที่โตขึ้น" ทั้งหมดด้วย จานซื้อของเปลี่ยนเครื่องซักผ้าก่อนที่จะพังค้นหาบริการสำรองพีซีทดแทน (อันเก่าของเรากำลังปิดตัวลงและมีการนำเข้าข้อมูลสำรอง) โชคดีที่เงินไม่ใช่ปัญหา แต่เรามีเวลาเป็นศูนย์พลังงานเป็นศูนย์และไม่มีที่ว่างสำหรับพี่เลี้ยง

ฉันควรจะเป็นคนที่โชคดีหรือคนที่แข็งแกร่งเพราะฉันไม่ได้จัดการกับความหายนะนั้นตลอดทั้งวันเพราะฉันจะไปทำงาน แต่ฉันหมดสภาพหลังจาก "เพียงไม่กี่ชั่วโมง" ดังนั้นภรรยาของฉันไม่กล้าที่จะหลบหนี

พวกคุณมีสติยังไง

แก้ไข:

พวกเราจ่ายค่าทำความสะอาดบ้าน เราสามารถจ่ายเงินให้ร้านขายของชำ แต่ไม่มีเวลาที่จะคิดออกตัวเลือกที่มีอยู่ เช่นเดียวกับ "สิ่งที่โตขึ้น" อื่น ๆ เราพบว่ามันยากที่จะ "out-source"

เรามีครอบครัวใกล้ ๆ พวกเขาเป็นทั้งผู้อาวุโสหรือไม่ว่างวัยเดียวกันกับคนที่มีโอกาสเอาคนที่มีอายุมากกว่าเข้าพักค้างคืน (และช่วงเวลาสนุกก่อน / หลัง) เมื่อเธออยู่สองคืน แต่สิ่งนี้ทำให้ฉันไปที่จุดต่อไปของฉัน: นาทีที่ภรรยาของฉันไม่ได้อยู่กับลูกของเธอเธอคิดถึงพวกเขาอย่างมาก (ฉันคิดว่าฉันสามารถไปสองสามวันโดยไม่ได้เห็นลูก ๆ ของฉันถ้าฉันสามารถพูดได้ว่า โดยไม่ทำให้เกิดเสียงเหมือนพ่อที่น่ากลัว) ฉันยังไม่ได้ขอการบำบัดหรือคำแนะนำจากมืออาชีพ

แก้ไขที่ 2:

ขอบคุณสำหรับคำตอบที่ดีและการแก้ไขโพสต์นี้ ฉันจะตอบคำตอบเป็นความคิดเห็นต่อคำตอบเหล่านั้น

แก้ไขฉบับที่ 3! อ่าดูนั่นสิ SIS เล็ก ๆ น้อย ๆ คือการงอกของฟัน! นั่นเป็นคำอธิบายบางอย่างที่ทำให้เกิดความวุ่นวาย ขอบคุณคำตอบของคุณและความคิดและการเติบโตในส่วนของฉันตอนนี้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นเล็กน้อย

ตกลง. ฉันจะยิงที่นี้ ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับความคิดเห็นของ Erica ว่าสิ่งนี้อาจถูกมองว่าเป็นความเห็นในขั้นต้น แต่ในขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้มีและมีวิธีการที่พ่อแม่ของเราสามารถแบ่งปันซึ่งกันและกันเพื่อให้ตัวเราเองสามารถรับมือกับเวลาเหล่านี้ได้ดีขึ้น

สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือนี่เป็นสิ่งชั่วคราว นี่คือความตระหนักที่ทำให้ฉันผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมานานกว่าการเป็นพ่อแม่ การอุดฟันครั้งแรกของฉัน (เกลียดหมอฟัน) สัปดาห์แรกของฉันที่บูทแคมป์ (ที่เลวร้ายที่สุด) การใช้งานของฉันไปยังอิรัก (ไม่สนุก) การผ่าตัดครั้งแรกของฉัน (และความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น) และ (เพื่ออยู่ในหัวข้อ) ครั้งแรกที่มีลูกสองคนอยู่ในบ้านหลังเดียวกันกรีดร้องเพราะสองสิ่งที่แตกต่างกันในเวลาเดียวกัน ช่วงเวลาเหล่านี้เป็นการชั่วคราวการหายวับไปและจะต้องทำก่อนที่คุณจะรู้

ฟังดูเหมือนว่าคุณทั้งสองจะต้องหยุดพัก ไม่แม้แต่คืนวันที่ ไม่มีอะไรที่โรแมนติก (เว้นแต่คุณต้องการเช่นกัน) แต่โดยสุจริตเพียงหยุดพัก หาคนที่ดูลูก ๆ ของคุณสักสองสามชั่วโมงแล้วงีบหลับ ในสถานการณ์เช่นนี้ฉันจะหาคนสองคนดูเด็กทั้งคู่แยกกัน คนที่ดีกับเด็กทารกและอีกคนที่สามารถเล่นกับและหมดความเก่าแก่ที่สุดของคุณ รับการนอนหลับที่มีคุณภาพดีแม้ว่าคุณจะต้องจ่ายค่าเลี้ยงและทำมันเร็วกว่าในภายหลัง การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมาก

มากเท่าที่คุณต้องการอย่าถอยไปทำงานของคุณ ฉันคิดว่าฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้ แต่ในที่สุดก็ไม่สามารถทำให้ตัวเองอยู่ห่าง ๆ ได้ (รวมถึงฉันมีเพื่อนร่วมงานที่ไม่ยอมให้ฉัน) อยู่ที่นั่นสำหรับช่วงเวลาเหล่านี้และคร่าวๆ ฉันรู้ว่ามันแย่แล้ว แต่สิ่งเหล่านี้เป็นตัวกำหนดช่วงเวลาและถ้าคุณเห็นมันจะทำให้ครอบครัวของคุณแข็งแกร่งขึ้น

คำแนะนำที่ยากที่สุดที่ฉันสามารถให้คุณได้คือล้างจานของคุณ วางบางสิ่งออกจากกำหนดการของคุณ อะไรก็ตามที่ไม่จำเป็นจริงๆทิ้งตอนนี้ การบำรุงรักษากิจกรรมที่ไม่จำเป็นอย่างยิ่งนั้นเป็นเรื่องยากและหากพวกเขากำลังเพิ่มความเครียดให้กับคุณ

คำแนะนำสุดท้ายที่ฉันสามารถให้คุณได้คือรักครอบครัวของคุณ รักพวกเขาอย่างไม่มีเงื่อนไข ฉันจะพูดมันและฉันหวังว่าจะไม่มีใครผิด บางครั้งเด็ก ๆ อาจมีอาการปวดในตูด แม้ว่าจะเป็นแบบนี้ก็ตามฉันก็ยังรักพวกเขาอยู่เสมอ วันหนึ่ง (ในไม่ช้า) คุณจะมองทั้งคู่และตระหนักว่าเป็นของขวัญอะไรและเวลานี้ที่นี่จะคุ้มค่า

ค้นหาความช่วยเหลือ

หากคุณนอนไม่พอและเริ่มร้องไห้กับเสื้อผ้าที่สกปรกคุณก็หมดแรงและเหนื่อยล้า ฉันไม่คิดว่านี่เป็นพฤติกรรมปกติ (แค่ความเห็นของฉัน แต่เรามีลูกที่ร้องไห้เป็นเวลา 7 เดือนไม่เคยนอนนานเกิน 2 ชั่วโมงแล้วขว้างบ่อย ๆ ดังนั้นฉันสามารถเล่าให้ฟังได้ - มันทำให้เรากลัว แต่เราไม่ได้ร้องไห้เสื้อผ้าเด็กสกปรก) เพื่อพ่อแม่จะได้สวมศีรษะ มันฟังดูจริงจังมากขึ้น

เราไม่ได้คิดอย่างถูกต้องเมื่อเราเหนื่อยล้า: เรามีความเสี่ยงในการคาดคะเนเราไม่เห็นวิธีการแก้ไขปัญหาที่ชัดเจนสิ่งอำนวยความสะดวกในการวางแผนล่วงหน้าของเราลดลงอย่างมากและเรามีการควบคุมแรงกระตุ้นน้อยกว่าเมื่อเรา กำลังพักผ่อน สิ่งต่าง ๆ อาจไม่เลวร้ายอย่างที่คุณเห็นพวกเขา แต่คุณเหนื่อยเกินกว่าที่จะรับมือกับมันอย่างที่เป็นและมันอันตรายเมื่อมีเด็กตัวเล็ก ๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง

ดังนั้นหากคุณและภรรยาของคุณดำเนินต่อไปเช่นนี้ไม่ช้าก็เร็วคุณคนหนึ่งอาจทำอะไรบางอย่างที่คุณจะต้องเสียใจไปตลอดชีวิต (ฉันคิดว่าจะเขย่าทารกด้วยความโกรธ - แค่แยก - การสูญเสียการควบคุมครั้งที่สองและทารกจะถูกปิดใช้งานตลอดชีวิต)

IMO การขอความช่วยเหลือเพียงอย่างเดียวคือการค้นหาความช่วยเหลือที่สามารถให้คุณหยุดพักจากลูก ๆ ของคุณเป็นประจำเพื่อให้คุณสามารถกู้คืนสู่สภาพจิตใจที่ชัดเจน และด้วยคำว่า "คุณ" ฉันไม่ได้หมายถึงคุณพ่อ แต่คุณพ่อแม่

เมื่อคุณสามารถคิดได้อย่างชัดเจนอีกครั้ง (หมายถึงคุณไม่เพียง แต่เห็นเด็กทารกเป็นผู้ทำเสียงและโจรที่หลับไหลและไม่กลัวที่จะกลับบ้าน) คุณอาจจัดระเบียบวิธีการใช้ชีวิตในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า - และ เป็นเพียงไม่กี่เดือนเพราะสิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นแม้ว่าคุณจะไม่เห็นตอนนี้เลย

สิ่งที่ช่วยในกรณีของเราคือการแยกคืนระหว่างเราสองคน ภรรยาของฉันเข้านอนตอนแปดโมงและฉันดูแลทารกจนกระทั่งสองโมงเช้าในขณะที่ภรรยาของฉันหลับ (ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงการนอนหลับอยู่หน้าทีวีจนกระทั่งเขาเริ่มกรีดร้องจากนั้นก็พยายามเลี้ยงขวดให้เขาซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้ ทำงานแล้วเดินไปรอบ ๆ ร้องเพลงกับเขาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจนกระทั่งเขาหมดแรงและหลับแล้วทำซ้ำ) จากนั้นก็เข้านอนที่ฉันไม่ได้ยินเสียงร้องไห้และเธอจะดูแลลูกจนถึงเช้า ยังคงหมายถึงเรากำลังเดินซอมบี้ในช่วงกลางวัน แต่ชีวิตก็ทนได้สำหรับเดือนที่มันใช้เวลาจนกระทั่งเด็กโตพอที่จะเริ่มกินของแข็งซึ่งเวลาชีวิตดีขึ้นอย่างมากเพราะเขาเริ่มนอนเป็นเวลานานในช่วงกลางคืนซึ่งหมายความว่าเรา ทั้งคู่นอนหลับเพิ่มขึ้น

ฉันมีคำแนะนำที่ใช้งานได้จริง: ใส่ลูกน้อยของคุณไว้ในสลิง / ห่อ

ฉันหรือพ่ออายุ 10 เดือนของฉันถูกสวมใส่ตั้งแต่เธอเกิดมาและเราไม่สามารถเริ่มจินตนาการได้ว่าชีวิตของเราจะยากลำบากขนาดไหนถ้าเราไม่ทำเช่นนั้น! เราใช้ทั้งสองแบบ (สำหรับการเดินนานขึ้น) และสลิง (ง่ายกว่าที่จะใส่ แต่ส่วนใหญ่ใช้ในบ้านมันไม่สมมาตรดังนั้นในระยะยาวไหล่ข้างหนึ่งจะเจ็บปวด)

ต่อไปนี้เป็นแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของการสวมใส่ทารก:

• https://babywearinginternational.org/what-is-babywearing/babywearing-resources/benefits-of-babywearing-2/
• https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/fussy-baby/baby-wearing/benefits-babywearing

แหล่งที่มาทั้งสองนี้ (และมีอีกมากมายที่นั่น) เริ่มต้นด้วยการพูดว่าการสวมใส่ทารกช่วยลดการร้องไห้:

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารกุมารเวชศาสตร์นักวิจัยพบว่าการสวมใส่เสื้อผ้าเด็กสามชั่วโมงต่อวันลดทารกร้องไห้โดยรวม 43 เปอร์เซ็นต์และ 54 เปอร์เซ็นต์ในช่วงเย็น

นอกจากนี้และประโยชน์อื่น ๆ สำหรับทารกที่อยู่ในรายการฉันจะเน้นว่าการสวมใส่เสื้อผ้าเด็กทำให้มือของคุณทำงานบ้านได้มากน้อยเพียงใด และในขณะที่ผู้ปกครองทำสิ่งต่าง ๆ เสร็จเธอก็จะดูหรือนอนหลับ (อันที่จริงลูกของเรานอนหลับอย่างมีความสุขอยู่เสมอในห่อ / สลิงด้วยหูของเธอบนหน้าอกของแม่หรือพ่อฟังการเต้นของหัวใจรู้สึกอบอุ่นร่างกาย)

ขอให้โชคดีและแขวนในที่นั่น!

ขออภัยที่จะใช้งานจริง แต่:

รับลูกสาวอายุ 3 ปีของคุณในการรับเลี้ยงเด็กเต็มเวลา

หากเงินไม่เป็นปัญหาให้ใช้จ่าย $ 1k / เดือนเพื่อพาเธอไปพบปะสังสรรค์กับผู้อื่น เธอต้องการพูดคุยนั่นเป็นสิ่งที่ดี ค้นหาที่ดีพอและส่งเธอ หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์เธอจะรักมันอย่างแน่นอน เธอจะมีเพื่อนร่วมงานที่จะเล่นกับและครูที่เป็นผู้เชี่ยวชาญที่จะบั๊กกับคำถาม สิ่งนี้จะทำให้คุณและภรรยาหยุดพัก 8 ชั่วโมง 5 วันและมีสุขภาพที่ดีสำหรับลูกสาวคนโตของคุณ

สองเดือนจนกระทั่ง Ferber

เมื่อทารกอายุ 6 เดือนให้ทำการนอนหลับตามที่อธิบายไว้ในหนังสือ "แก้ปัญหาการนอนของลูก" โดย Richard Ferber อ่านปกหนังสือเพื่อปกปิดและทำตามคำแนะนำของเขาเกี่ยวกับวิธีหยุดการให้อาหารในตอนเย็นและจัดตารางเวลาการนอนหลับของเธอกับของน้องสาวของเธอ หนังสือเล่มนี้เสนอวิธี "Cry It Out" ซึ่งเป็นขั้นตอนสุดท้ายในการฝึกการนอนหลับ ฉันแนะนำว่าถ้าคุณไม่ชอบวิธี CIO ให้ทำตามคำแนะนำอื่น ๆ ทั้งหมด - เพียงอย่างเดียวที่จะแก้ไขปัญหาการนอนหลับส่วนใหญ่

ระหว่างนี้และ Ferber

ตระหนักดีว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นสิ่งที่คนจำนวนมากประสบการณ์ ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันทีโดยเริ่มจาก PCP ของคุณ (แพทย์ปฐมภูมิ) เพื่อช่วยเหลือคุณในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าและเพื่อช่วยเหลือครอบครัวของคุณเผชิญกับปัญหานี้ด้วยความมุ่งมั่นและค้นหาวิธีแก้ปัญหาผ่านช่องทางมืออาชีพ เพียงพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยได้อย่างมาก (อย่างน้อยก็สำหรับฉัน) แม้ว่าคุณจะไม่มีโพสต์หลังคลอด แต่ก็หาผู้เชี่ยวชาญที่จะพูดด้วย

การค้นหาพ่อคนอื่นที่เคยมีประสบการณ์นี้มาแล้วและการพูดคุยด้วยจะช่วยได้เช่นกัน ในขณะที่เราพยุหเสนาบนอินเทอร์เน็ตและการถามคำถามของคุณที่นี่ใน SE เป็นการเริ่มต้นที่ดีมันอาจช่วยในการค้นหากลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณ จริง ๆ แล้วฉันพบกลุ่มตัวนับอายุในคริสตจักรของฉันที่สามารถเข้าใจและสอนฉันผ่านปัญหาที่คล้ายกัน ตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและการเป็นพ่อนั้นเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่

การสำรองฉุกเฉิน (แก้ไขล่าช้า)

สิ่งนี้เกิดขึ้นกับพ่อแม่และกุมารแพทย์ของฉัน แต่เมื่ออายุ 3 ขวบของคุณทำให้คุณรู้สึกแย่บางครั้งคุณต้องเปิดทีวี จากประสบการณ์ของฉันเด็ก ๆ จะนั่งดูทีวีในขณะที่คุณรู้สึกสงบ โดยส่วนตัวฉันกลั่นกรองการรับชมทีวีเพื่อเล่นเฉพาะสิ่งที่ไม่ได้เป็นปัญหาฉัน ฉันสนุกกับเสียงของอ็อคโทนาตส์, Peppa Pig, Baby Einstein, Shaun the Sheep, Wallace และ Grommet และ Thomas the Train Elmo ก็โอเค แต่บางครั้งก็ทำให้ฉันกังวล หลีกเลี่ยง youtube ค่าใช้จ่ายทั้งหมด!

สรุป

ฉันคิดว่าการได้อายุ 3 ขวบความสนใจที่เธอต้องการจะช่วยคุณได้มากช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาทางอารมณ์และเริ่มกระบวนการนอนหลับ

ฉันเคยอยู่ในสถานการณ์นี้สองครั้งแล้วและมันก็น่ากลัว! อยู่ที่นั่น ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่เรียบง่ายและเป็นรูปธรรมที่ฉันสามารถแนะนำ (หรือ +1) ที่อาจช่วยได้:

• การสวมใส่เสื้อผ้าได้อย่างยอดเยี่ยมจริงๆ หากลูกน้อยของคุณนอนไม่หลับเป็นเวลานานเธออาจนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อห่อให้คุณ ทารกบางคน ( ไอ 6 โมงของฉัน) หงุดหงิดถ้าคุณพยายามทำอะไรอื่นนอกจากเดินไปมาโยกพวกเขาคนอื่นจะนอนอย่างสงบสุขในขณะที่คุณทำงานบ้านหรือทำงานกับคอมพิวเตอร์หรือนั่งบนโซฟา

• สำคัญที่สุด:มีวิธีการที่ปลอดภัยในการสวมใส่ทารกและวิธีที่อันตราย ดูแนวทางเห็บ ทารกจำเป็นต้องมีทางเดินหายใจที่ชัดเจน ฯลฯ สลิงบางประเภททำให้ทารกอยู่ในท่างอที่เป็นอันตรายอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้อย่าอยู่ในท่าที่คุณอาจเผลอหลับขณะที่สวมใส่เสื้อผ้า

• ดูเหมือนว่าลูกของคุณจะเจ็บปวดบ่อยครั้ง เรามีสิ่งนี้กับคนที่สองของเราซึ่งตอนนี้เกือบ 3yo และปรากฏว่าเธอมีการไหลย้อนเงียบ ยารักษาโรคกรดไหลย้อนทำให้ความแตกต่างทั้งหมด

• การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดเป็นความคิดที่ดี หากพื้นที่ใกล้เคียงของคุณมีการให้คำปรึกษาและความช่วยเหลือหลังคลอดผู้เชี่ยวชาญติดต่อกับพวกเขาทันที หากคุณมีโอกาสพูดคุยกับที่ปรึกษาและภรรยาของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคลินิกสามารถดูแล 3yo ของคุณได้มันจะเป็นประโยชน์อย่างมาก

• นี่อาจเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด ตอนนี้คุณกำลังจะเริ่มจากเด็กหนึ่งคนไปจนถึงสองคนซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดและลูกของคุณอาจจะผ่านพัฒนาการก้าวกระโดดขนาดใหญ่ 4 เดือนซึ่งเป็นช่วงที่แย่ที่สุด (จากประสบการณ์ของเด็ก 3 คน) .

มันมาถึงจุดที่เสียงจากที่นี่จะทำให้ฉันคิดว่า "หุบปากปิดหุบปากปิด ... "

นี่คือฉัน 100% เมื่อสองเดือนที่แล้ว แต่มันผ่านไปแล้ว คุณสามารถทำได้.

จากพ่ออีกคนกับเด็กเล็ก: ไปที่นั่น อันนี้ครับ มันจะดูดต่อไปอีกหลายเดือน ความคิดทั้งหมดข้างต้นนั้นยอดเยี่ยม แต่ความจริงก็คือไม่มีอะไรจะช่วยได้จริงและคุณและภรรยาของคุณจะต้องอดทนกับสิ่งนี้ (คุณจะผ่านมันไปได้) และจะแข็งแกร่งมากเมื่อคุณออกมาอีกด้านหนึ่ง

อาการจุกเสียด ขาดการนอนหลับ ร้องลั่น. ไม่น่าแปลกใจที่คุณกำลังร้องไห้ คุณกำลังประสบกับการทรมานและคุณสูญเสียสติไป ระดับของคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ในเลือดของคุณน่าจะสูงมาก

สังคมของเราไม่ได้ให้ความสำคัญกับความยากลำบากในการเลี้ยงดูบุตร ถ้าเป็นเช่นนั้นผู้ปกครองจะมีวันลาของพ่อแม่เป็นเวลาหลายเดือนแทนที่จะเป็นเดือน (หรือไม่มีเลย) และจะมีบริการช่วยเหลือผู้ปกครองที่ต้องการเช่นคุณ สังคมภาพยนตร์และรายการทีวีของเราแสดงให้เห็นถึงการดิ้นรนของการเป็นพ่อแม่ว่า "น่ารัก" และ "มีค่า" - เมื่อความจริงคือมันสามารถผลักดันหนึ่งไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความวิกลจริต

บวก - ตัวละครของคุณถูกยืดออกในขณะนี้และความสามารถในการจัดการกับความเครียดของคุณกำลังกลายเป็นมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่ ในอีกไม่กี่ปีคุณจะพบว่าตัวเองสงสัยว่าทำไมเพื่อน ๆ ที่ไร้บุตรของคุณจึงเครียดกับสิ่งที่ดูเล็กสำหรับคุณ นอกจากนี้คุณกำลังเสียสละ - ลักษณะที่น่าทึ่งที่จะให้บริการคุณตลอดชีวิตของคุณ

ฉันไม่มีคำแนะนำที่ดีที่จะเสนอ - เป็นปึกแผ่นและรับทราบว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเป็นมากกว่าบุคคลใด ๆ ที่สามารถจัดการได้โดยไม่ทำลาย วิจัยคอร์ติซอลเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ร่างกายและอารมณ์ของคุณตอบสนองต่อเสียงกรีดร้อง อาจได้หูฟังแบบครอบหูเพื่อฟังเสียงฝน มีความโปร่งใสกับนายจ้างและเพื่อนร่วมงานของคุณและขอผ่อนผันหากคุณต้องการความยืดหยุ่นในการทำงาน อาศัยอยู่ในความสกปรก - ทำให้การทำความสะอาดบ้านเป็นเรื่องสำคัญที่สุด หากมีวิธีใดที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณเพื่อให้เหมาะกับชีวิตการเป็นพ่อแม่ของคุณไปเลยแม้ว่ามันจะหมายถึงบางสิ่งที่รุนแรงเช่นการเคลื่อนไหว

ฉันโตมากับพี่น้องที่อายุน้อยกว่าดังนั้นเราจึงล้มลงในรูปแบบที่ฉันรับการให้อาหารตอนกลางคืน (yup, ขวดชั่ว) เท่าที่ฉันมีเมื่อฉันอายุ 5 และ 6 DW ได้นอนหลับเต็มคืนและมันก็ไม่แตกต่างกัน จากคนอื่นที่ทำงานให้ฉัน (ยกเว้นพลังน้อยกว่า) อย่าจมดิ่งอยู่ใน "ลูกคนแรก" ทุกอย่างจะต้องสมบูรณ์และผ่านการฆ่าเชื้อ โดยลูกคนที่สามหากเด็กวางจุกนมหลอกลงบนพื้นการ "ทำความสะอาด" จะเปลี่ยนไปเป็นการเช็ดออกอย่างรวดเร็ว

คุณอาจพิจารณาจุกนมหลอกสำหรับเวลาที่เธอต้องการดูด แต่ไม่หิว มีเหตุผลทุกสังคมมาตั้งแต่สมัยยุคหินใหม่ได้คิดค้นการคุมกำเนิดแม้ว่าจะมีการพูดคุยกับหัวหน้าในสื่อรุ่นล่าสุด

ค้นหาผู้เลี้ยงและออกไปเที่ยวยามเย็นเป็นครั้งคราว สำหรับเรานี่เป็นสิ่งที่ท้าทายเพราะลูกสาวของฉันชอบเด็กวัยรุ่นเท่านั้น แต่ภรรยาของฉันก็ไม่มีความสุขกับมัน ลูกสาวชนะจนกระทั่งเราพบผู้หญิงที่เธอชอบแล้วทุกคนก็มีความสุข

มีลูกสามคนอยู่ที่บ้าน (10 เดือน, 4 ปีและ 5 ปี) ฉันหาซื้อทางโทรศัพท์และซื้อของชำที่ร้านค้าใกล้บ้านเพื่อเป็นทางเลือกที่ดี เรามีร้านขายของชำสองสามแห่งที่นี่ที่ให้บริการแอพที่ให้ฉันเลือกซื้อของชำ (ในขณะที่ฉันพักทานอาหารกลางวัน) และเลือกพวกเขาในระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงาน ประหยัดเวลาในการเดินไปรอบ ๆ และที่สำคัญช่วยหลีกเลี่ยงการเก็บอารมณ์โมโห

"ฉันควรจะเป็นคนที่โชคดีหรือเป็นคนที่แข็งแกร่งเพราะฉันไม่ได้จัดการกับความหายนะนั้นตลอดทั้งวันเพราะฉันจะไปทำงาน แต่ฉันก็พังทลาย" เพียงไม่กี่ชั่วโมง " ดังนั้นภรรยาของฉันไม่กล้าที่จะหนีไปไหนสักแห่งที่ไม่ได้อยู่บ้าน

บัดดี้งานเหนื่อยใจ ... คุณต้องจำสิ่งนี้ไว้ ในแต่ละวันฉันกลับมาจากที่ทำงานฉันเลือกการต่อสู้ที่ฉันจะจัดการ ถ้าฉันมีพลังงานสำหรับจานและอาหารก็นั่นคือทั้งหมดที่จะทำ หากทารกทิ้งตัวเองและวันนี้ฉันไม่รู้สึกฉันก็เอามันไปเก็บไว้ในถุงพลาสติกแล้วล้างออกในตอนเช้าก่อนอาบน้ำ

การเลือกการต่อสู้ทุกวันคือวิธีที่ฉันมีสติ ฉันหมายถึงสิ่งนี้ในทางที่ไม่เอื้ออำนวย แต่เมื่อสิ่งต่าง ๆ ออกไปจากมือและคุณพบว่าตัวเองร้องไห้สะอึกสะอื้นกับเสื้อผ้าที่สกปรกเพียงแค่ใช้เวลาสักครู่เพื่อหายใจ ฉันรู้ว่าเมื่อทุกคนกรีดร้องร้องไห้หรืออย่างอื่นมันดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่ฉันคิดเสมอเกี่ยวกับสิ่งนี้ ... พวกเขาจะกรีดร้องและร้องไห้โดยไม่คำนึงถึงดังนั้นฉันจะดำเนินการต่อในสิ่งที่ฉันเป็น ทำและหายใจ เด็กอ่อนไหวต่อความปั่นป่วนกระสับกระส่ายและอื่น ๆ อีกมากมายในผู้ใหญ่

ฉันจำได้ว่านั่งอยู่ในบ้านวันหนึ่งกับผนังห้องโถงที่มีสัตว์ประหลาดตัวน้อยสามตัวกรีดร้องทุกอย่างที่ต้องการสิ่งที่แตกต่างและฉันกำลังจะแตก (หรือมีอยู่แล้ว)! ในขณะนั้นฉันหายใจลึก ๆ แล้วพูดว่า "ตะคอกมัน" ฉันเอาทารกที่คร่ำครวญใส่เปลใส่ Shania Twain เริ่มเต้นรำเหมือนคนบ้าและทำอาหาร คนโตเข้ามาถามว่า "คุณทำอะไรอยู่?" ฉันพูดว่า "ฉันกำลังเต้นรำและทำอาหารเพราะนั่นคือทั้งหมดที่ฉันทำได้ตอนนี้ความหวาน" นี่เป็นครั้งแรกที่เขาได้เห็นฉันเต้นและร้องเพลงและทำอาหารและค่อนข้างจะนึกถึงมันเป็นครั้งแรกที่เขาหัวเราะกับฉัน เขาลืมสิ่งที่เขาและพี่ชายของเขาเถียงกันและเต้นรำกับฉัน ลืมสิ่งที่เขาต่อสู้กับพี่ชายของเขาสองคนเงียบไป ฉันเสร็จหม้อแล้วก็เข้าร่วมกับเด็กผู้หญิง มันกินเวลาเพียงแค่ 20 นาที แต่ฉันจะบอกคุณตอนนี้สิ่งเหล่านั้นเป็นไอ้ที่ดีที่สุด 20 นาทีในสัปดาห์นั้น แต่มันสอนฉันในนั้นฉันสามารถหายใจในพายุเฮอริเคนของมนุษย์ ฉันรู้ว่าฉันสามารถ ฉันมีกลุ่มคนที่น่าเกรงขามที่สุดและฉันไม่รู้ว่ามันมาจากไหน

คนที่อยู่ตรงกลางกำลังจะผ่านช่วงที่มีเด็กโตขนาดใหญ่นี้และคนที่อายุน้อยที่สุดเดินตามรอยเท้าของเขาซึ่งยิ่งทำให้รุนแรงขึ้น เธอยังทำ 'Eeeee!' ด้วย ร้องเสียงอึกทึกสำหรับทุกสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนว่ามันมีเลือดไหล ฉันเคยกำเริบกับลูกคนแรกและทำเสียงตอบกลับจนกระทั่งวันหนึ่งฉันตัดสินใจโอเคเขาจะเปิดเผยเหมือนสัตว์และฉันจะปล่อยให้เขา ฉันเข้าร่วมกับเขาไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมของเขาและการทำให้รุนแรงขึ้นไม่ได้ทำให้เขาหยุดเช่นกัน เมื่อเขาเงียบ (และในที่สุดพวกเขาก็จะไม่เบื่อหรือเบื่อ) ฉันจะหยุดและกอดเขาแล้วถามเขาว่าเขาต้องการอะไร (ฉันรู้ว่าเขาไม่เข้าใจในเวลานั้น แต่ฉันก็ยังทำอยู่) ฉันทำแบบเดียวกันกับเด็กผู้หญิงและฉันก็อยู่กับมันตลอดเวลา

ทุกอย่างจะไม่เป็นลูกท้อและ / หรือสามารถควบคุมได้ แต่สักครู่ในระหว่างการเป็นพ่อแม่ ยอมรับว่าเป็นขั้นตอนแรกในการกลายเป็นผู้ปกครองที่แข็งแกร่ง ความจริงที่ว่าคุณรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นขั้นตอนที่ดี เริ่มแบ่งสิ่งต่าง ๆ ออกเป็นงานด้วยตัวคุณเอง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องช่วยเหลือภรรยาของคุณ) ทุกอย่าง (และฉันหมายถึงทุกอย่าง) ต้องใช้เวลากับเด็กอย่างที่คุณอาจรู้อยู่แล้วว่ารูทีนเป็นวิธีเดียวที่จะสร้างและทำลายสิ่งต่าง ๆ (อย่างหนักเพราะนี่คือทั้งเด็กและผู้ปกครอง) แต่มันก็จ่ายเสมอ ฉันเคยมีเรื่องชกต่อยเกี่ยวกับการแปรงฟันทุกคืน ฉันหมายถึงเด็กจะกรีดร้องการฆาตกรรมนองเลือด (เสียงที่น่ากลัวเพื่อนบ้านถามว่าเกิดอะไรขึ้นสองสามครั้ง) ที่ฉันแนะนำว่าถึงเวลาแปรงฟันแล้ว ฉันยังคงอุ้มเขาอยู่ที่นั่นและทำสิ่งนี้เป็นเวลา 9 เดือน (รู้สึกเหมือนทศวรรษ) จนกระทั่งฉันคิดว่าเขารู้ว่าเขาจะไม่ชนะไม่ว่าเขาจะดัง อยู่กับพ่อที่เข้มแข็ง .... และอย่างที่คนอื่นพูดขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณรู้สึกว่าหลวม

โพสต์ของคุณจะนำความทรงจำกลับมา - ดีขึ้นเช่นความทรงจำที่ปราศจากหมอกที่หลับยาก

สิ่งหนึ่งที่ไม่มีใครพูดถึงคือบริการรับเลี้ยงเด็กแบบข้ามคืนแบบมืออาชีพ (ในกรณีของฉันสถานที่เหล่านี้เรียกตัวเองว่าบริการ Doula ข้ามคืน - นี่อาจเป็นคำที่มีประโยชน์ในการค้นหาว่าคุณอาจไม่เคยได้ยิน) หากสิ่งนี้มีอยู่ที่คุณอาศัยอยู่มันสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก พวกเขามักจะนั่งบนเก้าอี้ในห้องของทารกเพื่อให้คุณไม่จำเป็นต้องมีห้องเพิ่มเติมสำหรับพวกเขาที่จะนอนหลับ

ภรรยาของฉันและฉันรู้เกี่ยวกับพวกเขาก่อนที่เราจะมีลูก ๆ แต่เนื่องจากมันมีค่าใช้จ่ายต่อชั่วโมงเท่า ๆ กับพี่เลี้ยงเด็กที่มีราคาแพงเราจึงคิดว่ามันไม่มีทางที่จะคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป แต่ในที่สุดเราก็มาถึงจุดที่เราจะต้องขายอวัยวะภายในเพื่อจ่ายให้กับมัน

การนอนหลับคืนหนึ่ง (แม้ว่ามันจะไม่เข้าใกล้คุณทัน) จะสร้างความแตกต่างอย่างมาก ตอนนี้เป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่คุณต้องทำมากมายนั่นคือทุกสิ่งจะพาคุณไปนานกว่าและคุณทำผิดพลาดมากมาย ดังนั้นการนอนหลับก็จะช่วยให้คุณทันกับสิ่งเหล่านั้นได้จริง แม้ว่าคุณจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำและต้องทนมันเป็นเรื่องง่ายมากที่ทำให้มันท่วมท้น

มันโหดร้าย มันชั่วคราว อายุสามขวบของฉันกำลังพูดอยู่ข้างฉันอย่างไม่หยุดหย่อน ตอนนี้ Dada, dada ฉันขอ ... , dada, dada ทำไม ...

เมื่อเขายังเด็กมีสถานที่ใกล้เคียงหลายแห่งที่คุณสามารถชำระเงินเป็นรายชั่วโมงหรือผ่านรอบจำนวนหนึ่งซึ่งเด็ก ๆ สามารถเล่นในสนามเด็กเล่นในร่มและผู้ปกครองสามารถทำงานหรืองีบหรือออกไปตามสถานที่ . นี่อาจเป็นวิธีที่รวดเร็วในการหยุดพักทันที

ทุกครั้งที่พวกเขาใช้งานในสถานที่เช่นนี้หรือสวนสาธารณะในพื้นที่ (โชคดีที่เราสามารถเดินไปที่หนึ่ง) หรือทำกิจกรรมใด ๆ จ่ายออกเพราะพวกเขานอนหลับดีขึ้น

ของฉันอยู่ในโรงเรียนอนุบาลตอนนี้ดังนั้นหลังจากที่คุณคุ้นเคยกับการเตรียมอาหาร / ของว่างเสื้อผ้า ฯลฯ บางโรงเรียนก็จัดหา ฉันเข้าร่วมศูนย์การเรียนรู้หลังเลิกเรียนตอนนี้เราว่ายน้ำ (เล่นในสระน้ำตื้นในบ้านเขายังไม่สามารถว่ายน้ำได้) ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง เขานอนหลับเร็วขึ้นและหลับง่ายขึ้น ก่อนสระฉันจะพยายามไปที่สวนสาธารณะทุกวันโดยใช้จักรยานเว้นแต่เป็นฤดูหนาว

ที่จริงเขาเรียนรู้มากมายจากการ์ตูน เขากับฉันต่างก็ชอบ Peppa Pig, Paw Patrol, Dora, Blaze, Mickey Mouse, และอื่น ๆ อีกมากมายมีการแสดงที่มุ่งเน้นหญิงสาวในช่องที่คล้ายกันเหล่านี้ (ตู้เพลงและอื่น ๆ ) iPad หรือทีวีเต้นบ้า เขาสามารถพูดไม่หยุดหย่อนทำตอนนี้ถัดจากฉัน Dada, dada, dada, ฉันขอได้, ดาดาดาด้า ... ด้วยการ์ตูนบน, เขามักจะดูเงียบ ๆ , หรืออาจจะพูดเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น, หัวเราะ, ฯลฯ แต่อย่างน้อยก็ไม่หยุดเลย

ฉันยังพบในบางช่วงอายุการดูวิดีโอธรรมชาติของสัตว์ (ช้างลิงยีราฟ ฯลฯ พยายามหลีกเลี่ยงประเภทนักล่าหรือระหว่างการล่าสัตว์) บน iPad จะทำให้เขาสนใจมากพอที่จะเงียบ แต่เขาก็ดูเหมือนจะหลับไป หลังจาก 10-15 นาที ในคืนที่เขานอนหลับยากหรือตื่นขึ้นมา

เคล็ดลับการขับขี่แบบเก่า ๆ นั้นเหมาะกับฉันเสมอ ฉันนั่งรถ 15 นาทีหรือนั่งรถ 30 นาทีเพื่อให้หลับ มันเต้นไปรอบ ๆ ทำให้คุณปวดหลังเป็นเวลา 2 ชั่วโมง แม้ว่าบางครั้งการขับรถออกนอกบ้านอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ก็คุ้มค่าหากพวกเขานอนหลับอย่างน่าเชื่อถือ

Gotta go, คนตัวเล็กโฉบมือของเขาบนคีย์บอร์ดบอกว่า, สิ่งนี้ทำอะไร, สิ่งนี้ทำอะไร, สิ่งนี้ทำอะไร ตอนนี้เขาอยู่เหนือปุ่มเปิด / ปิด พาเขาออกไป ตอนนี้เขาหยิบจานร่อนที่มีการเปลี่ยนแปลงมันหกบนพื้น

ไม่สามารถได้ยินตัวเองคิดว่าไม่มีเวลาแก้ไข โชคดี. คุณจะทำมัน เรากำลังจะไปที่สระว่ายน้ำ

Dada dada คุณสามารถยืนขึ้นได้หรือไม่ฉันจะกดปุ่มเก้าอี้นี้อีกครั้งได้หรือไม่คุณสามารถลุกขึ้นได้ (ดึงเก้าอี้ของฉัน) ฉันขยับคุณคุณเห็นคุณรู้หรือไม่เพราะฉัน แข็งแรงดาดาดาด้าคุณรู้สึกถึงกล้ามเนื้อของฉันหรือไม่ดาดาดาดาว่าเรากำลังว่ายน้ำเพราะฉันอยากไปว่ายน้ำดาดาดาดา

และการสวมใส่ลูกน้อยอย่างแน่นอนช่วยเพิ่มผลผลิต

บางครั้งฉันมีเบียร์หรือไวน์สักแก้ว!

เรามี 3 ฝาแฝดใน 18 เดือนและผู้หญิงที่มีอายุ 3 ปีครึ่งดังนั้นฉันสามารถชื่นชมสิ่งที่คุณกำลังจะทำลบโคลิก

เคล็ดลับของฉัน:

1. นอนหลับ คนอื่น ๆ ได้โพสต์นี้ด้านบน มันสำคัญ.

2. ชงชา. เมื่อทุกอย่างเป็นรูปลูกแพร์ให้วางที่เล็กที่สุดในที่ที่ปลอดภัยเช่นเปลหรือคล้ายกันแล้วชงชาด้วยตัวคุณเอง ไม่สำคัญว่าคุณจะดื่มชาหรือไม่คุณจะไม่ได้ดื่มมันร้อน แต่มันจะให้เวลากับคุณในการล้างหัว

3. เอาลูกไปเอาขวดถ้าเธอยังไม่ได้ สิ่งนี้จะมีความสำคัญสำหรับจุดที่ 4

4. ผลัดคืนหน้าที่ ถ้าคืนนี้เป็นคืนของคุณภรรยาของคุณก็เข้านอนแล้วนอนหลับ คืนพรุ่งนี้เป็นของคุณทั้งหมด ฉันพบว่าการอดนอนอย่างต่อเนื่องเป็นเรื่องยากและวิธีนี้คุณจะต้องผ่านหนึ่งคืนด้วยการนอนที่น่ารักเพื่อรอวันพรุ่งนี้ ฉันต้องยอมรับว่าเราไม่ได้ทำสิ่งนี้อย่างแน่นอน แต่สาเหตุบางอย่างที่คุณได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพนั้นมีค่า

5. ลองและค้นหามนต์หรือสถานที่อบอุ่นเลือนในหัวของคุณหรือวิธีการปรับแต่งที่อายุน้อยที่สุดของคุณ นี่เป็นเรื่องยากเนื่องจากเราดูเหมือนจะมีสายอย่างหนักที่จะให้ความสนใจกับเด็ก ๆ ที่กำลังร้องไห้ แต่ตราบใดที่คุณเริ่มแก้ปัญหาสาเหตุของเสียงรบกวนรับอาหารของเธอเปลี่ยนผ้าอ้อม ฯลฯ จากนั้นเธอก็จะไม่ได้อะไรจากการร้องไห้เมื่อคุณรู้สึกเครียด ง่ายกว่านี้เมื่อนอนหลับบ้าง

6. คนข้างต้นบางคนบอกว่ามันง่ายขึ้นฉันไม่เห็นด้วย มันแตกต่างกัน แต่ไม่ง่ายขึ้น เมื่อคุณอายุน้อยที่สุดเธอจะเริ่มคลานแล้วเดินและคุณจะต้องดู จากนั้นเธอจะเริ่มพูดคุยและถามคำถามแบบเดียวกันกับที่พี่คนโตของคุณสวมใส่คุณตอนนี้ หลังจากนั้นฉันก็ไม่รู้ ฉันไม่ได้พยายามทำให้คุณแย่ลงฉันเดาว่าฉันพยายามเน้นว่าคุณต้องมีความกระตือรือร้นในการจัดการสุขภาพจิตของคุณ เพียงแค่ฝังหัวของคุณในทรายตอนนี้ด้วยความหวังว่าสิ่งที่จะดีขึ้นในไม่ช้าอาจไม่ได้ผล

โชคดีมันรอดชีวิตมาได้

ผู้สูงอายุของฉันก็เลี้ยงด้วยนมแม่และมีช่วงเวลาที่แย่มากที่มีอาการจุกเสียดและกลืนกินทุกอย่าง ภรรยาของฉันได้ยินว่ามีโอกาสสูงมากที่ DD อาจเป็นนมที่ทนไม่ได้และโปรตีนจะผ่านเข้าไปในน้ำนมแม่ เธอย้ายนมวัวไปตลอดเวลาที่เหลือจากการให้นมและเห็นการปรับปรุงครั้งใหญ่

ที่นี่ในสหราชอาณาจักรมีทางเลือกมากมายให้ลอง: ถั่วเหลือง, ข้าวโอ๊ต, อัลมอนด์, ข้าว ... (นมแพะก็เล็กเกินไป "goaty" สำหรับความชอบของเรา ... ) หวังว่าคุณจะมีทางเลือกให้คุณ เกินไป. ลองสักหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หากคุณไม่เห็นการปรับปรุงคุณจะไม่สูญเสียอะไรมากนัก แต่ก็พยายามอยู่ดี

ขอให้โชคดีและรักครอบครัวเล็ก ๆ ของคุณต่อไป พวกเขาสมควรได้รับเวลาและความรักของคุณเช่นเดียวกับที่คุณจะได้รับสิบเท่ากลับมา

ลูกสาวของฉันขี้เหร่มากและเราพบว่าหนึ่งในเก้าอี้แกว่งอัตโนมัตินั้นเป็นสวรรค์ - เมื่อเราเอาเธอเข้าไปในนั้นเธอก็หยุดร้องไห้และบ่อยครั้งที่หมกมุ่นอยู่กับมัน การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่ง ดูเหมือนว่าทารกจะรู้สึกสั่นสะเทือนเมื่อได้รับ Cholic (และโดยทั่วไปฉันคิดว่า) อาจจะคุ้มค่าที่จะลอง ...

หนึ่งในหลาย ๆ ตัวอย่างของสิ่งที่ฉันหมายถึง ... https://www.amazon.com/Ingenuity-Power-Adapt-Portable-Vesper/dp/B01AFQKGN4/ref=sr_1_21_a_it?ie=UTF8&qid=1505904179&sr=8- 21 และคำหลัก = ทารก + เก้าอี้ + แกว่ง

มีคำตอบมากมายอยู่แล้วที่นี่ แต่ฉันจะโพสต์สิ่งที่ได้ผลสำหรับเรา ลูกสองคนของเราอยู่ห่างกัน 16 เดือนพวกเราทั้งคู่ไม่นอนมากกว่าสองชั่วโมงในช่วง 6 เดือนแรก เด็ก ๆ ของเราอยู่ในสถานรับเลี้ยงเด็กตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป เราทั้งคู่ทำงาน แต่แม้เมื่อภรรยาของฉันอยู่ที่บ้านโซลูชันของเราก็นอนหลับกะ ฉันจะไปนอนเวลา 22.00 น. และตื่นนอนตอนตี 2 เพื่อให้เธอนอนจากตี 2 ถึง 6 โมงเช้า ด้วยวิธีนี้เราแต่ละคนได้นอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมงต่อคืน ต่อมาเมื่อพวกเขาเริ่มนอนหลับอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นเราก็ทำตามด้วยการนอนหลับตอนกลางคืน ตอนอายุ 3+ พวกเขานอนหลับได้ดีจริงๆ

มันโหดร้ายสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำ ฉันรู้สึกทารุณในกองทัพสหรัฐฯและนั่นก็ไม่มีอะไรเทียบกับเรื่องนี้ อยู่ที่นั่น! เราทั้งคู่เริ่มหลับสนิทกันจริง ๆ ประมาณ 2.5 ปี ตอนนี้มันเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อปลุกพวกเขาในระหว่างสัปดาห์ สุดสัปดาห์เราปล่อยให้พวกเขานอนหลับอย่างชัดเจน

ฉันจะไม่พูดว่าลูก ๆ ของเราทั้งคู่มีอาการเสียวซ่า ทารกสามารถมีกรดไหลย้อนหลานชายของฉันถูกสั่งยาลดกรดเป็นเด็กซึ่งช่วยได้มาก บางทีสิ่งที่จะมองเข้าไป

ใจของฉันออกไปหาคุณ! ทารกที่ไม่มีร่างกายไม่มีสิ่งใดเล็ก เกี่ยวกับการนอนในกะและผนังบางคุณคิดว่าการฟังเสียงสีขาวผ่านหูฟัง (แบบบางในสายคาดศีรษะ) อาจยกเลิกเสียงกรีดร้องที่เพียงพอในการนอนหลับหรือไม่? ดังที่ทุกคนพูดการนอนหลับนั้นต้องเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของคุณ การอดนอนไม่ได้ทำให้อะไรดี แม้ว่าคุณจะอยู่ในประเทศที่แตกต่างจากพวกเราหลายคนแสดงความคิดเห็น แต่สิ่งนี้ควรเป็นเครื่องเตือนใจให้เราทุกคนช่วยเพื่อนและเพื่อนบ้านผ่านช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าในชีวิต

ว้าวตกลงในของคุณแน่นอน ฉันจะให้คำแนะนำ

1. ควบคุมการเกิดแม้ว่าจะอยู่พักหนึ่ง ชิ้นส่วนของการรู้ว่าจะไม่มีอีกต่อไปจนกว่าคุณพร้อมจะช่วยได้จริงๆ มองไปที่คริสตจักรหรือแพทย์ของคุณสำหรับตัวเลือก

2. รับเวลา "เรา" หนึ่งในความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่พ่อแม่ใหม่ทำคือพวกเขาลืมไปว่ามีสามีและภรรยา (หรืออะไรก็ตาม) ก่อน คุณไม่สามารถดูแลคนอื่นแม้แต่ลูกของคุณเองถ้าคุณไม่ตกลงก่อน แค่ออกไปเที่ยวกลางคืนหรือวันที่คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเด็ก ๆ จะเป็นการพัฒนาที่ยิ่งใหญ่

3. ต่อไปก็ถึงเวลาที่จะ "หมายถึงพ่อแม่" อายุสามขวบของคุณคือหรือสามารถสอนให้พึ่งพาตนเองได้ ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดว่าไม่สนใจเธอ แต่ถึงเวลากำหนดขอบเขตแล้ว คำแนะนำในการเลี้ยงดูที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้รับคือ 3 (จริงๆก่อนหน้านี้) หากหลังเวลานอนมันไม่ใช่ปัญหาของคุณ งานของคุณคือการจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ทุกอย่างอื่นคือไอซิ่ง หากคุณต้องการถอยออกมาสักเล็กน้อยก็ทำได้ บางคนจะพูดว่าคุณเป็นผู้ปกครองที่ไม่ดี เด็กสามขวบควรแต่งตัวตัวเองกินอาหารที่เธอเตรียมไว้ เป็นหลักอาบน้ำโดยไม่มีความช่วยเหลือมากมาย (เพียงแค่คอยฟังและเข้ามาในตอนท้ายเพื่อรับจุดที่ยากลำบาก) คุณสามารถเริ่มมีส่วนร่วมของเธอในงานง่าย ๆ เช่นทำความสะอาดและช่วยลูก "รับพ่อ ได้โปรดผ้าอ้อม ". ตอนนี้ฉัน' ไม่พูดไม่สนใจเธอทั้งหมด แต่คุณน่าจะใช้เธอช่วยได้ ครอบครัวคือครอบครัวแม้กระทั่งสามคน หยุดด้วย "ทำไม" "เอารองเท้าของคุณไป", "ทำไม?", "ฉันบอกว่าจะเอารองเท้าของคุณไป", "ทำไม?", "1 .... 2 .... 3 ... ตกลงไปก่อนหมดเวลา" โปรดจำไว้ว่า sis ใหญ่จะต้องมีบางอย่างในคราวเดียวกัน แต่คุณตั้งกฎพื้นฐาน

4. บังคับใช้การฝึกการนอนหลับอีกครั้ง เธอตื่น แต่เช้า“ กลับไปนอน” อย่าพยายามทำให้เธอหลับ เพียงชี้ให้เห็นว่าเตียงนั้นเป็นที่ที่เธอต้องการอยู่
5. ตอนนี้เข้าสู่อายุ 4 เดือน ใช้เวลาในการเพิกเฉยเธอสักเล็กน้อย ไม่ค่อยมีใจคุณหรอก แต่เสียงกรีดร้องนั้นควรถูกเพิกเฉย เริ่มต้นด้วยการเพิกเฉยนิดหน่อยจากนั้นยืดเวลาออกไปนานขึ้นจนในที่สุดคุณก็ไม่ตอบสนองเลย ฉันไม่ได้หมายถึง 3 ชั่วโมง ฉันหมายถึงเมื่อคุณได้ยินเสียงกรีดร้องแล้วนับถึง 60 จากนั้นเริ่มดูว่าปัญหาคืออะไร หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งวันถึง 120 หลังจากหนึ่งสัปดาห์รอ 5 นาทีถ้าคุณต้อง หากเธอทำเสียงอื่น ๆ เพื่อให้ได้รับความสนใจของคุณให้บวกกับเสียงที่มีเลือดออกในหูน้อยลงให้ตอบกลับทันทีและมีความสุขสุด ๆ โดยพื้นฐานแล้วคุณได้ฝึกฝนเธอว่าการสั่นเทาเป็นวิธีที่จะได้รับสิ่งที่เธอต้องการ เหตุผลที่เธอทำเพราะเป็นไปได้ ทำให้สิ่งอื่นทำงานได้ดีขึ้น
6. ตอนนี้สำหรับคุณและภรรยา สลับเป็นสูตร ฉันรู้ว่าฉันรู้ว่า. แต่ขอให้ภรรยาของคุณผลิตน้ำนมตรงจุดเหมือนวัวหมู่ไม่ใช่การช่วยระดับความเครียดของเธอ หากคุณสามารถใช้เครื่องสูบน้ำและกำหนดเวลาและใช้งานที่เก็บไว้ได้นานและอยู่ด้านบนของมันในแบบที่ยอดเยี่ยม แต่พิจารณาสูตรจริงๆ ไม่มีนมนำไปสู่ความเครียดนำไปสู่การไม่มีนมนำไปสู่ความเครียดและอื่น ๆ
7. รับประหลาดกับมัน อาจฟังดูแปลก แต่ให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ทางกายภาพของคุณไม่ได้รับความทุกข์ทรมานเนื่องจากเด็ก ๆ สำหรับบางคนก็ทำและสร้างความเครียดเช่นกัน เพศเป็นตัวลดความเครียดที่ยอดเยี่ยมและมันจะช่วยให้พวกคุณอยู่ใกล้กันเหมือนกัน ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อดูจุดที่ 2 เช่นกัน ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ก็ต้องการผลเช่นกัน แต่ถ้าคุณได้รับหนึ่งคืนต่อสัปดาห์เพื่อทำให้สัตว์ร้ายมีสองหลังหลังอาหารเย็นที่แสนผ่อนคลายในบางสถานที่ที่คุณไม่ได้รับอนุญาตให้พาเด็กมาทั้งสัปดาห์ของคุณจะดูดีขึ้นและพวกคุณก็จะรู้สึกดีขึ้นเช่นกัน
8. หยุดพยายามที่จะสมบูรณ์แบบ !!!!!!!!!!!!!! ความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่ผู้ปกครองรายใหม่ทำคือพยายามจะสมบูรณ์ แค่หยุด เลี้ยงเด็ก PB&J คนนั้นและติดสินบนพวกเขาด้วย Dora นักสำรวจ ฉันไม่ใช่คนเดียวสำหรับเวลาดูทีวีในความเป็นจริงเราไม่มีสายเคเบิล แต่สำหรับทีวีมากแล้วก็ยิ่งเครียดมากเกินไป ขันผ้าให้กองอาหารกองอยู่พักหนึ่ง ในที่สุดกลิ่นนั้นก็จะหายไปเองและสิ่งที่แม้แต่สารที่หนาซึ่งอยู่ระหว่างเบาะรองนอนก็เป็นปัญหาสำหรับวันพรุ่งนี้ อีกครั้งทุกสิ่งที่ฟังดูน่ากลัว แต่ทุกบิตของมันแม้ทั้งหมดจะดีกว่าแล้วก็เครียด
9. รับความช่วยเหลือ ถามเพื่อนจ้างพี่เลี้ยงเข้าศูนย์ดูแลเด็กหรือ Pre-K ตอนนี้เรามี 2 ปีและ 3 ปี ความสุขของฉันคือ 8 ชั่วโมงต่อวันที่พวกเขาใช้จ่ายในการดูแลวัน 8 ถึง 4 นั่นคือชั่วโมงแห่งเวทมนตร์ เดาสิเด็ก ๆ ก็ชอบเช่นกัน และพวกเขาชอบกลับบ้านไปหาพ่อที่ไม่เครียดเครียดสงบและมีเหตุผล

เมื่อฉันยังเป็นเด็กพ่อแม่ของฉันบอกฉันว่าสิ่งที่ฉันทำคือร้องไห้สิ่งที่คุณอธิบาย หลังจากนั้นประมาณ 3 เดือนพ่อแม่ของฉันต้องการหยุดพักเพื่อให้พวกเขาทิ้งฉันไปที่แม่ทูนหัวของฉัน เมื่อถึงเวลาที่จะมารับแม่ทูนหัวของฉันที่ได้รับฉันเพียง 2 วันก็หมดกำลังใจที่พ่อแม่ของฉันจะเก็บมันไว้นานมาก แต่เมื่อฉันกลับถึงบ้านมันก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป มันเหมือนว่าจะต้องเกิดขึ้นเพื่อเรียนรู้ฉันว่าพ่อแม่ของฉันสามารถทิ้งฉันซักวันหนึ่ง ดังนั้นจิตใต้สำนึกฉันชื่นชมพ่อแม่ของฉันมากขึ้นและไม่เคยร้องไห้อีกเช่นนั้น

นอกจากการตอบสนองที่ยอดเยี่ยมแล้วฉันจะเสริมว่าบางครั้งการเปลี่ยนทัศนคติก็มีความสำคัญเช่นกัน ในฐานะพ่อที่ยุ่งฉันมักจะเตือนตัวเองว่าจะมีเวลาในอนาคตเมื่อลูกสาวของเราเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นอิสระและได้ย้ายไปแล้วและภรรยาของฉันและฉันจะเป็นผู้ที่ว่างเปล่า

ใช่เราจะมีเวลามากขึ้นสำหรับตัวเราเองงานอดิเรกและเพื่อนบ้านจะสะอาดเป็นประกายและชีวิตจะเสียสติน้อยลง แต่แน่นอนเราจะมองย้อนกลับไปในวันเลี้ยงดูที่น่าตื่นเต้นด้วยความชื่นชอบ ลูกของคุณเป็นเด็กเพียงครั้งเดียว - จากนั้นก็จบลงในพริบตา

1. ไปลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรหากประเทศของคุณเสนอเช่นในประเทศเยอรมนีผู้ปกครองทั้งสองสามารถใช้เวลาทั้งหมด 14 เดือนโดยจ่าย 65% ของค่าจ้างจากรัฐบาลสำหรับผู้ที่ลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรในเวลานั้น ภรรยาของคุณต้องทำงานต่อไปในอีกสองเดือนหรือมีทางเลือกอื่นหรือไม่?
2. ภรรยาของคุณสามารถลองควบคุมอาหารของเธอได้ ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างระหว่างทารกชาวรัสเซียที่แทบไม่เคยร้องไห้และแม่ของเธอมีอาหารที่ จำกัด มากในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมและทารกเยอรมันซึ่งแม่กินทุกอย่างและผู้ที่ร้องไห้บ่อยมาก หากคุณสนใจฉันสามารถรวบรวมบัญชีดำของอาหาร
3. อย่างที่คนอื่นพูดแล้ว: สลิงทารกนั้นยอดเยี่ยมมาก! คุณสามารถทำงานบ้านได้ขณะที่ลูกน้อยอยู่กับคุณเสมอ ยกตัวอย่างเช่นในเปรูเด็กทารกร้องไห้น้อยมาก (การติดต่อมากขึ้นและฉันคิดว่าท่าทางดีขึ้นหรือกดดันมากขึ้นเพื่อป้องกันการสะสมก๊าซ) และดูเหมือนจะถูกอุ้มในขณะที่อยู่ในเยอรมนีฉันเห็นเด็กทารกหลายคนกำลังร้องไห้ เมื่อทารกมีอายุมากขึ้นและคุณหงุดหงิดกับการผูกปมอย่างต่อเนื่องคุณสามารถใช้เป้อุ้มเด็กซึ่งง่ายต่อการใส่มากขึ้น
4. สำหรับเด็กวัยหัดเดินช่างพูดดูเหมือนว่าเธอมีความกระตือรือร้นและมีสุขภาพดีซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่คุณควรภูมิใจ แต่เธอต้องการวิธีการใช้พลังงานทั้งหมด ในความคิดของฉันเด็ก ๆ ไม่ได้นั่งเงียบ ๆ ที่บ้านและควรออกไปข้างนอกเป็นส่วนใหญ่เพราะมีบางสิ่งที่สนุกให้ทำเสมอ

ฉันเป็นพ่อของเด็กอายุ 3 ขวบในตอนแรกรู้ว่าสิ่งนี้ไม่แปลกเลยคุณจะผ่านมันไปและจากสิ่งที่ฉันสามารถอ่านได้ในคำตอบอื่น ๆ ทั้งหมดที่นี่เราเป็นแค่คนสุ่ม แต่เราสนับสนุน คุณและอยู่ข้างหลังคุณตลอดทาง!

เคล็ดลับของฉัน: จัดลำดับความสำคัญการนอนหลับสำหรับตัวคุณเองและภรรยาของคุณ คุณต้องการการนอนหลับที่ดีอย่างน้อยหนึ่งครั้งในแต่ละสัปดาห์มิฉะนั้นคุณจะบ้าไปแล้ว

ฉันขอแนะนำ: เช้าวันเสาร์ภรรยาของคุณพาลูกทั้งสองคนออกไปเร็ว (เช่น 7 โมงเช้า) และให้คุณนอนจนถึง 11.00 น. มันจะไม่ "เพียงพอ" แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก ในวันอาทิตย์ให้ทำตรงกันข้ามและทำเช่นเดียวกันกับเธอ ปลุกเธอด้วยกาแฟน้ำส้มและอาหารเช้าบนเตียง

อย่ารู้สึกเห็นแก่ตัวเกี่ยวกับการจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่ง่ายเหมือนการนอนหลับ คุณเห็นแล้วว่าคุณเข้าใกล้ขีด จำกัด ทั้งทางร่างกายและจิตใจและการนอนหลับที่ดี 1 ครั้งอาจเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณมีพลังงานเพียงพอ (และมีสุขภาพจิตดี!) ในการผ่านสัปดาห์หน้า

วางทุกอย่างในชีวิตของคุณที่ไม่สำคัญนอนพักเมื่อคุณสามารถโทรหาครอบครัวของคุณเพื่อระลึกถึงเด็กคนหนึ่งหรือทั้งสองคนและมุ่งเน้นไปที่การผ่านสัปดาห์ละครั้งนี่เป็นเพียงขั้นตอนและ คุณจะผ่านมันเร็วกว่าที่คุณคิด !!

ดูเหมือนว่าคุณเป็นพ่อแม่ที่ดีคอยดูแลและอย่ายอมแพ้!

สิ่งแรก: เมื่อเงินไม่เป็นปัญหาและผนังในบ้านของคุณบางเกินไปรับห้องเช่าแล้วเปลี่ยนกะ!

ไปนอน! คุณไม่เห็นวิธีแก้ไขปัญหาที่ชัดเจนเนื่องจากคุณเหนื่อย ยิ่งไปกว่านั้นการควบคุมอารมณ์ของคุณก็เริ่มกระหน่ำแล้วคุณกำลังลดความเป็นลูกน้อยของคุณลง ("เครื่องเสียงดัง") นี่เป็นอันตราย!

สิ่งที่สอง: รับความช่วยเหลือ! คุณไม่จำเป็นต้องมีพี่เลี้ยงในห้อง แต่คุณต้องมีมือคู่ที่สาม รับหนึ่งแม้เพียงบางชั่วโมงต่อวัน มันจะใช้ความรับผิดชอบจำนวนมากออกจากไหล่ของคุณและเป็นอิสระจากการปฏิบัติหน้าที่

สิ่งที่สาม: พูดคุยกับศูนย์รับเลี้ยงเด็กของคุณ ทำให้พวกเขาได้รับลูกสาวคนโตของคุณงีบอีกครั้ง ไม่มีใครสนใจเป้าหมายของพวกเขาในขณะนี้มันเกี่ยวกับตัวคุณและสถานการณ์ของคุณในขณะนี้ คุณไม่สามารถรับมือกับลูกสาวที่อายุมากเกินไปในเวลานี้ได้ดังนั้นจึงต้องหยุด อธิบายให้พวกเขาฟังบางทีอาจเป็นภัยคุกคามที่จะเปลี่ยนการรับเลี้ยงเด็ก (ถ้าคุณกล้า) แต่อย่าเข้าไปข้างใน! สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นคือคุณอาจถูกบังคับให้ไปหาพี่ชายของคุณตอนเที่ยงนอนหลับให้เธอที่บ้านและหาคนดูแลอีกคนในเวลาที่เหลือ

สิ่งที่มา: รับการตรวจทารกของคุณ! บางคนพูดถึงการเป็นดารา อาจเป็นเช่นนั้น เพื่อนของฉันคนหนึ่งมีอาการกระสับกระส่ายและร้องไห้เหมือนกัน เขามีปัญหาเกี่ยวกับไตอย่างรุนแรงได้รับการวินิจฉัยว่าล่าช้ามากแล้วอายุประมาณ 3-4 ปีจึงได้รับการผ่าตัดเพราะเหตุนี้ ใช่อาการจุกเสียดสามเดือนเป็นสิ่งที่ แต่เมื่อการร้องไห้ไม่หยุด (บางครั้งดีขึ้น) ในบางเวลาแพทย์ได้มอง! อาจมีเหตุผลทางร่างกายที่น่ากลัวมากสำหรับการร้องไห้อย่างต่อเนื่อง!

โปรดอย่าคิดว่าทารก "เรียนรู้ที่จะร้องไห้" นี่ไม่ใช่กรณี! กรุณาอย่าโกรธถ้าคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ แน่นอนว่ามันจะไม่ฆ่าลูกของคุณ แต่มีเวลาพัฒนาในชีวิตของทารกและสิ่งที่เรียนรู้ในเวลานั้นครอบคลุม (หรือไม่ได้เรียนรู้ ) จะส่งผลกระทบต่อทั้งชีวิต สำหรับเด็กทารกที่จะเรียนรู้ว่ารอยยิ้มจะดึงรอยยิ้มจากผู้ดูแลของมันรอยยิ้มจะต้องถูกสะท้อนภายในไม่กี่วินาที ! - เรียนรู้สิ่งนี้จากพอดคาสต์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ไม่สามารถอ้างอิงการศึกษาได้ขอโทษ ดังนั้นโปรดงดเว้นจากมัน ทารกจะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วความพึงพอใจต้องเกิดขึ้นทันทีหรือกลายเป็นประสบการณ์แห่งความหงุดหงิดสำหรับพวกเขา!

โปรดงดเว้นจาก "การเป็นผู้ปกครองที่มีค่าเฉลี่ย" ตั้งกฎ, โอเค, ดูขอบเขตของคุณ แต่โปรดจำไว้ว่าลูก ๆ ของคุณกำลังเรียนรู้ผ่านตัวอย่างของคุณ ลูกสาวคนโตของคุณไม่ได้พยายามทดสอบคุณเธอพยายามเรียนรู้วิถีชีวิตและอนิจจาเธอเกี่ยวกับอายุสำหรับความโกรธเคืองผู้ล่อลวง อย่าใช้ส่วนตัว! ฉันพูดภาษาอังกฤษไม่ดีพอที่จะอธิบายได้ดีเท่าที่ฉันต้องการ แต่คนที่เก่าแก่ที่สุดของคุณต้องแยกตัวเองออกจากพ่อแม่ของเธอค้นหาความต้องการของตัวเองค้นหาที่ที่เธอจะชนกับสถานการณ์ที่กำหนดเรียนรู้วิธี รับมือกับความไม่พอใจของเธอ เธอไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อทรมานคุณ! ดังนั้นจงเป็นพ่อแม่ที่เข้มงวดจงเป็นพ่อแม่ที่ไร้สาระ แต่โปรดอย่าเป็นผู้ปกครองที่ไร้ค่า! หากคุณสามารถสละเวลาและพลังงานได้รับหนังสือที่ดีเกี่ยวกับความก้าวหน้าส่วนบุคคลของทารกและเด็กเล็ก โปรดทำสิ่งที่ใหม่กว่า Ferber ในยุโรปหนังสือเล่มนี้ค่อนข้างดีของ "ช่วยฉันฉันกำลังเติบโต" - ไอ 978-3442390755 ถ้าคุณต้องการดู - ซึ่งอธิบายมากเกี่ยวกับขั้นตอนการพัฒนา - แต่มันหยุดตอนอายุสอง

และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด: ฉันเป็นแม่ของลูกสาวสามคนแยกกัน 20 พระ ลูกคนที่สองของฉันมีอาการปอดอักเสบที่เกิดจากการไหลย้อนตั้งแต่อายุสี่เดือนขึ้นไปฉันต้องให้เธอสูดดมทุกวันจนกระทั่งถึงวันเกิดปีที่สองของเธอ (heck ปีแรกของเธอฉันให้เธอสูดดมสามครั้งต่อวันและสองคืน !!!) หลังจากนั้น เรายังคงต้องปฏิบัติต่อเธอทุกฤดูหนาวจนกว่าจะถึงวันที่หกของเธอ สามีของฉันเป็นคนนอกเมืองจนคนสุดท้องอายุประมาณสองปี การสูดดมทำให้คนที่สองเงียบและคล่องแคล่วมาก

ดังนั้นผมเชื่อว่าผมได้รับตำแหน่งที่คุณอยู่ในขณะนี้และบางมากขึ้น - และฉันจะไม่ลืมวันลูกสาวสองคนเก่าของฉันทะเลาะกันเกี่ยวกับอะไรบางอย่างและฉันถูกสวมใส่อย่างออกสองเด็กเล็กและทารกเกือบเตะพวกเขา . โชคดีฉันคิดถึงพวกเขา นั่นคือนาทีสุดท้ายที่ฉันได้รับความช่วยเหลือจาก ATCE เช่นเดียวกับในการออกจากห้องเรียกสามีของฉันจากการทำงานรับคนดูแลเด็ก ๆ จนกระทั่งสามีของฉันมาถึง และโปรดจำไว้ว่านั่นไม่ได้เกิดหลังลูกคนสุดท้องของฉันเร็ว ๆ นี้ แต่ประมาณหนึ่งปีต่อมาในเวลาที่ฉันจะคิดว่าความเครียดที่เลวร้ายที่สุดจบลงแล้ว

ดังนั้นจงนอนหลับและอย่าละอายใจที่จะได้รับความช่วยเหลือ! ไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะได้รับความช่วยเหลือ แต่คุณจะไม่สามารถคืนสิ่งที่คุณทำกับลูกน้อยของคุณได้!

--- หลังจากนั้น: พวกเขาทั้งหมดอยู่ในวัยรุ่นตอนนี้และใช่พวกเขายังคงทะเลาะกันและมีอารมณ์โมโหและอารมณ์แปรปรวน แต่ถ้าไม่ใช่สำหรับคำถามของคุณฉันจะไม่คิดถึงสิ่งที่เราทำในช่วงหกปีแรกของชีวิต เวลาผ่านไปสิ่งที่ได้รับดีขึ้นและในขณะที่คุณจะไม่คิดว่าเวลาที่ยากที่คุณมีในขณะนี้ อย่างที่ใครบางคนพูดว่า: เด็ก ๆ กำลังตกนรกบนสองขาและมันก็น่ากลัวจริงๆ แต่ก็มีบางอย่างเกิดขึ้นและคุณรักพวกเขาเป็นชิ้น ๆ ... หลังจากนั้นมันก็แย่อีกครั้ง ไม่มีวันเสียอารมณ์ขัน! ---

ข้อเสนอแนะข้อหนึ่งที่ฉันยังไม่ได้กล่าวถึงจนถึงตอนนี้ว่าสิ่งมหัศจรรย์สำหรับฉันคือ:

ซื้อที่อุดหูและสวมใส่ตลอดเวลาเมื่ออยู่ที่บ้าน

คุณจะยังคงได้ยินเสียงลูก ๆ ของคุณได้ดี แต่เสียงของพวกเขาจะเหมือนกับเสียงที่โตเป็นผู้ใหญ่มากกว่าเสียงกรีดร้องที่เจาะใจคุณ ส่วนหนึ่งของความท้าทายที่คุณเผชิญคืออารมณ์อ่อนล้า ที่อุดหูจะช่วยบรรเทาได้

ง่าย

การเดินทางของฉันทำให้ฉันมีเวลามากในการตรวจสอบหนังสือเสียง มีการถกเถียงกันอย่างมากมายระหว่างปรัชญา แต่หนังสือที่ช่วยเบคอนของฉันคือBabywiseและตอนนี้ฉันเป็นผู้สอนศาสนาที่ฉลาดมาก ฉันพบว่ามันเป็นการประนีประนอมที่สมเหตุสมผลระหว่างการร้องไห้ออกมาของFerber ("การสูญพันธุ์ที่สำเร็จการศึกษา" โดยสิ้นเชิง) และสิ่งที่แนบมาของเซียร์ ทารกฝาแฝดของฉันมีปัญหามากมายในช่วงสองสามสัปดาห์แรก แต่จากนั้นค่อย ๆ เริ่มกลายเป็นปัญหาที่น้อยลงในแต่ละวัน ในช่วง 4 เดือนทารกสามารถเรียนรู้ที่จะนอนหลับ ฉันรู้ว่ามีหลายคนที่ให้ลูกนอนหลับประมาณ 10 สัปดาห์โดยใช้ Babywise และไม่มีใครล้มเหลวด้วยวิธีการนั้น

ส่วนหนึ่งของสูตร Babywise (ที่ฉันได้คำย่อจากBaby Whisperer ) นั้นง่ายมาก:

• กิน
• กิจกรรม
• นอน
• เวลาของคุณ

เมื่อเธอตื่นขึ้นมากินอาหารเธอนอนหลับตลอดเวลาที่หิวโหยไม่พอใจและพร้อมที่จะให้อาหารเต็มรูปแบบ อย่าให้ทารกนอนหลับเล่นกับลูกหลังจากให้นมลูก มันช่วยให้เธอเหนื่อยล้าดังนั้นเธอจึงนอนหลับได้ดีขึ้น ... เธอนอนหลับตลอดเวลาที่หิวโหยและตื่นขึ้นมากินอาหารอย่างเต็มที่อีกครั้ง ในยุคนี้มีกิจกรรมไม่มาก แต่มีTalk, Read, Singเสมอ คำเตือน: ทารกในวัยนี้อาจใช้เวลาเล่นเพียง 30 นาทีก่อนที่จะถูกกระตุ้นมากเกินไป มีจุดอ่อน: กิจกรรมที่น้อยเกินไปทำให้วางทารกลงได้ยากและกิจกรรมมากเกินไปทำให้วางทารกลงได้ยาก คุณจะต้องเรียนรู้ว่าลูกน้อยของคุณอยู่ที่ไหนตอนนี้จากนั้นปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเมื่อเธอเติบโต

ที่นี่ในสหรัฐอเมริกาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นภาระหน้าที่ทางศีลธรรมของคุณแม่ทุกคน แต่ในยุโรปส่วนใหญ่ หนึ่งในปัญหาที่นำเสนอโดยการให้นมบุตรคืออาหารของแม่เป็นกังวลกับทารก ถ้าแม่ไม่รู้ว่าควรหลีกเลี่ยงการกินอะไร ( นมเครื่องเทศร้อนๆ ) ให้ป้อนสูตรอาหารที่จะกำจัดอาหารของแม่ออกจากสมการ หากคุณสงสัยว่าแพ้คุณจะได้รับสูตร "ละเอียดอ่อน" ซึ่งมักจะเป็นการผสมผสานระหว่างน้ำมันถั่วเหลืองและน้ำมันข้าวโพด ทารกคนหนึ่งของฉันร้องไห้ตลอดเวลาไม่ยอมดื่มผื่นที่ทางออกและใบหน้าของเขาแตกออก ฉันใส่อาการลงใน Google และคำตอบคือ: เปลี่ยนสูตร เด็กทารกที่แพ้ไม่ชอบสูตรปกติอย่างชัดเจน แต่ทารกทั้งคู่ก็ใช้ได้ดีกับสูตรที่ละเอียดอ่อน

คุณรู้ว่าภาพยนตร์เหล่านั้นที่ภรรยาอุทาน "คุณรู้ไหมว่ามันยากแค่ไหนที่จะหาคนเลี้ยงที่ดี!?!" ก็เป็นได้ ในรัฐของฉันระหว่างภาษีและค่าแรงขั้นต่ำความช่วยเหลือจากการเอาท์ซอร์สในตลาดแรงงานนั้นไม่สามารถทำได้จริงฉันทำคณิตศาสตร์ หากคุณสามารถรับครอบครัวให้ยอมรับข้อเสนอความช่วยเหลือที่กว้างขวางก่อนและบ่อยครั้ง ถ้าไม่ลองค้นหาคนในชุมชนจะแลกเปลี่ยนความช่วยเหลือเพื่อโอกาสที่จะกอดเด็ก: พวกเขาออกไปข้างนอกและถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมันคุณอาจจะคิดว่าออกไปด้านบนของหัวของคุณ หากคุณอยู่ในตอนท้าย (& ur) คุณก็อาจจะได้คนสักสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์

เรอที่ดีสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ หากปัญหาเกี่ยวกับแก๊สในลำไส้ติดอยู่แสดงว่าเรอเป็นคำตอบ

การนอนหลับเป็นกุญแจสำคัญ เมื่อคุณนอนหลับแล้วมันจะง่ายขึ้นมาก ให้แม่นอนหลับแล้วเมื่อคุณคิดว่าเธอมีพอแล้วลองหาตัวเองบ้าง หากแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่และทารกไม่นอนตลอดทั้งคืนนี่ก็ไม่เกิดขึ้น คุณมีสองทางเลือกและมีให้เลือกที่ t-zero: ดึงขวดออกมา