จะช่วยเด็กอายุ 10 ปีที่เพิ่ม ADD ด้วยงานเขียนได้อย่างไร?


9

อายุ 10 ปีของเรามีการเพิ่ม เขาใช้ยาซึ่งช่วยโฟกัสได้ แต่ไม่ใช่การรักษาทั้งหมดแน่นอน ฉันมีเพิ่มและพ่อของฉันมีเพิ่ม ฉันเดาว่าพ่อของเขาก็ทำเช่นกัน ;)

ฉันไม่ได้รับการวินิจฉัยจนกระทั่งผู้ใหญ่และในขณะที่ฉันเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยมฉันก็ดูถูกงานเขียน ฉันสนุกกับกระบวนการสร้างสรรค์ แต่ต้องดิ้นรนกับปัญหาทั้งหมดของการเริ่มต้นการวางแผนการจัดระเบียบและการติดตามผ่าน สิ่งนี้กินเวลาตลอดทางสู่วิทยาลัยที่งานเขียนใด ๆ ที่จะทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ 2:00 เช้าของ ฉันยังคงมีปัญหานี้ในฐานะผู้ใหญ่ (ฉันเขียนซอฟต์แวร์และเอกสารแสดงความเกลียดชัง ... มากต่อความผิดหวังของเพื่อนร่วมงานของฉัน;)

ตอนนี้ฉันกำลังดูลูกชายของฉันผ่านความผิดหวังแบบเดียวกัน เขารักการอ่าน แต่ต้องเขียนรายงานเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้คือการทรมาน เรากำลังพยายามหาวิธีช่วยเหลือ เราส่งเสริมการจดบันทึกมากมายการเขียนขั้นตอนเด็ก (โครงร่างง่าย ๆ จากนั้นเพิ่มประโยค ฯลฯ ) และใช้ประโยชน์จากคอมพิวเตอร์ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ (การพิมพ์ง่ายกว่าการเขียนด้วยลายมือสำหรับเขา) นอกจากนี้เรายังทำงานกับครูของเขาและดูว่าอาจได้รับติวเตอร์ หากไม่มีสิ่งใดเพียงแค่มีคนอยู่ที่นั่นเพื่อบอกให้เขาทำตามขั้นตอนที่ 1 ก่อนขั้นตอนที่ 2 จะสามารถช่วยได้มาก

ที่กล่าวว่าฉันอยากจะถามว่ามีใครในพวกคุณที่เคยผ่านเรื่องนี้บ้างไหมและถ้าเป็นเช่นนั้นคุณได้พบกลยุทธ์ที่มีประโยชน์เพื่อช่วยในเรื่องนี้หรือไม่


ไม่ได้ช่วยคำถามจริงๆ แต่ ... สิ่งที่มีการเขียนการบ้านในชั่วโมงสุดท้ายที่เป็นไปได้นั้นมีผลกับคนจำนวนมาก แค่ต้องการชี้ให้เห็นว่าคนอื่นอยู่ในสถานการณ์การเขียนเช่นกัน
Torben Gundtofte-Bruun

แน่ใจ จุดดี. การแก้ปัญหาน่าจะช่วยให้ทุกคนที่มีความท้าทายในการเขียน
DA01

1
เด็กทุกคนผัดวันประกันพรุ่งแม้แต่คนที่ไม่มี ADD หากคุณเป็นนักเรียนที่ดีเยี่ยมปัญหาคืออะไร
tomjedrz

3
มนุษย์ทุกคนผัดวันประกันพรุ่ง แม้ว่า ADD ไม่ใช่การผัดวันประกันพรุ่งอย่างง่าย
DA01

1
@ Tomjedrz: เด็กจำนวนมากผัดวันประกันพรุ่ง - ไม่ใช่เด็กทุกคน นอกจากนี้เด็ก ADD / ADHD หลายคนเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยมที่ทำงานเสร็จ แต่พวกเขาต้องดิ้นรนเป็นพิเศษระหว่างทางและความภาคภูมิใจในตนเองอาจได้รับผลกระทบจากการต่อสู้เหล่านี้ นอกจากนี้ความพยายามพิเศษในการมุ่งเน้นที่สามารถทำให้เกิดความขัดแย้งที่บ้านมากกว่าการทำการบ้านและปล้นเด็กเหล่านี้เพื่อให้สามารถทำดีที่สุดพ่อแม่ของการนอนหลับและทุกคนสนุกสนาน เด็กบางคนซ่อนการดิ้นรนได้ดีกว่าเด็กบางคนขณะอยู่ที่โรงเรียน
แม่ที่สมดุล

คำตอบ:


11

จากนิตยสาร ADDitudeมีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถทำได้เพื่อช่วยเด็ก ๆ ในการเขียนสิ่งต่าง ๆ

ในห้องเรียน:

  • ตั้งค่าระบบบันทึก
  • เริ่มต้นเล็ก ๆ และสร้างทักษะ
  • แสดงให้เห็นถึงการเขียนเรียงความ
  • ให้เขียนแจ้ง
  • ส่งเสริมคำอธิบายที่มีสีสัน
  • อธิบายขั้นตอนการเขียน
  • ให้เวลาพอ
  • อย่าให้คะแนนงานก่อน
  • อย่าหักคะแนนสำหรับการเขียนด้วยลายมือหรือไวยากรณ์ที่ไม่ดี
  • ใช้กราฟิกออแกไนเซอร์
  • องค์ประกอบเรียงความที่ จำกัด คะแนน

ที่บ้าน:

  • แลกเปลี่ยนวารสาร
  • ช่วยในการเลือกหัวข้อเรียงความ
  • ระดมสมอง
  • ตุนหนังสือภาพยนตร์และเกม
  • เป็น "นักเขียน" ของลูกคุณ
  • ใช้ระบบดิจิตอล
  • เตือนลูกของคุณให้พิสูจน์อักษร

โซลูชั่นเทครวมถึง:

  • โปรแกรมประมวลผลคำพกพา
  • ซอฟต์แวร์รู้จำเสียง
  • ซอฟต์แวร์ทำนายคำ
  • เครื่องมือตรวจสอบการสะกดคำและพจนานุกรมทางอิเล็กทรอนิกส์

เพิ่มใน School.comยังเพิ่ม:

ในการบ้านที่ต้องใช้รายงานการวิจัยและการเขียนเชิงสร้างสรรค์ให้นักเรียนกำหนดคำให้กับคนอื่นแทนที่จะเขียนลงไป นักเรียนเพิ่มสมาธิสั้นสามารถคัดลอกคำโดยใช้โปรแกรมประมวลผลคำ เทคนิคนี้จะให้ผลลัพธ์ที่มากขึ้นในงานที่ต้องใช้ทักษะการเขียนที่แสดงออกโดยการลบองค์ประกอบที่เขียน

การกำหนดที่ต้องใช้ทักษะยนต์ปรับอย่างละเอียดนั้นยาก

ให้ที่นั่งทำงานทีละแผ่นถ้าเป็นไปได้ สิ่งนี้จะป้องกันนักเรียน ADHD ADHD ของคุณจากความรู้สึกท่วมท้น นี่เป็นเทคนิคที่มีประโยชน์ในการทดสอบเขา

ในที่สุดในฐานะที่เป็นภาคผนวกสำหรับพวกเราที่เป็น procrastinators สาหัสในชีวิต: เข้าสู่นิสัยของการเขียนทุกวัน ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณสามารถสะท้อนและวิเคราะห์พฤติกรรมของคุณในลักษณะที่ไม่ได้พูดคุยกับตัวเองในแวดวงเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการเขียนของคุณอีกด้วย สำหรับดีขึ้นหรือแย่ลงมากกว่าที่คุณเขียนที่ดีกว่าการเขียนของคุณ สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับนิยายการเขียนเชิงวิชาการและเชิงวิชาการ มันแย่มาก แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียวที่คุณสามารถทำได้เพื่อพัฒนาทักษะการเขียนของคุณ

เมื่อพูดถึงประสบการณ์ของตัวเองฉันเริ่มสร้างบล็อกในปี 2004 ตั้งแต่นั้นมาฉันพบว่าความเร็วในการพิมพ์ของฉันสูงขึ้น ใช้จ่ายกับมัน) และคุณภาพงานเขียนของฉันก็ดีขึ้นอย่างมาก การเขียนและเก็บบล็อกเป็นประจำทำให้ฉันมีความสามารถในการพูดคนเดียว - นั่นคือพูดคุยกับตัวเอง - ในลักษณะ "เงียบ" แน่นอนตอนนี้เมื่อฉันย้อนกลับไปใช้ชีวิตฉันไม่เพียง แต่จำสิ่งต่าง ๆ จากปีที่แล้วสองปีที่ผ่านมาหรือแม้กระทั่งสองสัปดาห์ที่ผ่านมาดีกว่า ไม่กี่เดือนในชีวิตของฉัน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการเล่าเรื่องราวตามลำดับเหตุการณ์ในลักษณะที่เหมาะสมทำให้เกิดการทะลักของงานเขียนทั้งหมดของฉัน

การเปิดเผยอย่างเต็มรูปแบบ: ฉันไม่ได้รับการวินิจฉัยด้วย ADD / ADHD และฉันเป็น procrastinator แบบอนุกรม ฉัน / ฉันยังเป็นนักอ่านตัวยงซึ่งจะช่วยให้ความสามารถและคุณภาพของงานเขียนของฉันในความเห็นต่ำต้อยของฉัน


ความคิดที่ดีทั้งหมด โซลูชันด้านเทคโนโลยีทำให้ฉันคิดว่าตอนนี้เป็นผลิตภัณฑ์ซอฟต์แวร์ ... อืม ...
DA01

5

ฉันมีห้องเรียนที่อุทิศให้กับผู้ป่วยสมาธิสั้นอย่างรุนแรงเป็นเวลาสามปี นี่คือวิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับมันและจัดการสิ่งต่าง ๆ สำหรับเด็ก ๆ ของฉันหลายคน นี่เป็นพื้นฐานของเทคนิคที่ฉันใช้กับลูกสาวของฉันเองที่จะได้รับการประเมินในไม่ช้าและต้องดิ้นรนอย่างมากกับการเขียนที่ทำใน "วิธีการดั้งเดิม" ตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้เทคนิคทางเลือกอื่น ๆ (บางอันมีการอธิบายไว้ที่นี่) เธอยังประสบความสำเร็จอีกมาก

การเขียนต้องใช้มัลติทาสกิ้งอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากสมองต้องพิจารณาการเคลื่อนไหวทางกายภาพของการเขียนไวยากรณ์และโครงสร้างของสิ่งที่กำลังเขียนสัญลักษณ์ทางสัทศาสตร์และเชิงเปรียบเทียบ (เมื่อใช้) รวมถึงกลไกรวมถึงการสะกดและเครื่องหมายวรรคตอน เป็นเพียงการเขียนประโยค! ตอนนี้เขียนย่อหน้าหรือมากกว่านั้นและคุณต้องคิดถึงองค์กรและโครงสร้างความคิดที่เกินความคิดหลักและรายละเอียดการสนับสนุนและกลยุทธ์การเขียนที่ซับซ้อนกว่าอื่น ๆ อีกมากมาย การเขียนกลายเป็นงานที่น่ากลัวสำหรับเด็ก ๆ ตอนนี้เพิ่มลักษณะเฉพาะของสมองสมาธิสั้นและคุณได้ตั้งค่าเด็กที่น่าสงสารสำหรับการปีนขึ้นเขา ( ดูที่นี่เพราะเหตุใดการเขียนจึงยากเป็นพิเศษเมื่อคุณมีสมาธิสั้น)

ทำงานให้เป็นก้อน - และสอนลูกของคุณถึงวิธีการแบ่งมันเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยในที่สุด

ตามที่คนอื่นแนะนำไว้เป็นความคิดที่ดีที่จะแบ่งงานออกเป็นชิ้น ๆ วางแผนล่วงหน้าและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมด ครูถ้าเข้าใจอาจสามารถช่วยเขาได้ด้วยการมอบหมาย "ชิ้นเล็กชิ้นน้อย" สักพักหนึ่งกับเขาและทำแบบจำลองให้เขารู้ว่าเธอทำได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นหากมีสามวันในการเขียนเรียงความสามย่อหน้าในคืนแรกอาจจะมีการวิจัยและรายการระดมสมองของแนวคิดสำคัญที่จะรวมที่สองสำหรับโครงร่างของแนวคิดหลักสามข้อที่เด็กเลือกและสนับสนุนรายละเอียดที่เขาต้องการ รวมและคืนที่สามสำหรับการสั่งซื้อจริงและเขียนประโยคจริง "อัน" แต่ละคนจะได้รับกำหนดเวลาของตัวเอง สำหรับชั่วขณะหนึ่งเขาอาจเปลี่ยน“ ชิ้นส่วน” เป็นครูของเขาทุกวัน หรืออย่างน้อยก็เปิดให้คุณตรวจสอบเสร็จสมบูรณ์ หวังว่าจะมีการเปิดใช้งานการเขียนและกระบวนการแก้ไขจะรวมอยู่ในการมอบหมายครั้งที่สองและเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ ถ้าไม่ให้แน่ใจว่าได้ออกจากการแก้ไขในคืนของตัวเองมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีเวลานอนในงานเขียนและทำการเปลี่ยนแปลงหลังจากการพักผ่อนเล็กน้อย

เปิดกระบวนการเขียนคว่ำ - เรียงจาก

วิธีนี้ทำให้วิธีคิดที่ไม่เป็นเชิงเส้นของเขาทำให้ความคิดของเขาตกต่ำและจากนั้นทำการวางแผนและการจัดระเบียบลำดับที่สองซึ่งโดยปกติจะใช้งานได้ดีกว่าสำหรับเด็กสมาธิสั้น

  1. คุณจะยังคงสอนให้เขาเริ่มต้นด้วยการระดมสมอง
  2. เขาจะสร้างประโยคหรือความคิดที่เขาต้องการรวมไว้ก่อนทำโครงร่าง
  3. เขาจะจัดเรียงประโยคของเขาใหม่เพื่อให้มีโครงสร้างเป็นคำสั่งที่เหมาะสมสำหรับสิ่งที่เขาเขียนและสร้างโครงร่างของเขา
  4. เขาจะเพิ่มรายละเอียดการสนับสนุนเพิ่มเติมหากจำเป็น
  5. เขาจะตรวจสอบการไหลและเพิ่มช่วงการเปลี่ยนภาพที่จำเป็นในการย้ายผู้อ่านอย่างราบรื่นจากแนวคิดหนึ่งไปสู่อีกแนวคิดหนึ่ง
  6. ในที่สุดเขาก็จะแก้ไขตัวสะกดกลไกและไวยากรณ์

อย่าวางมันลงบนกระดาษที่มีลายเส้นเก่า ๆ

ลูกของคุณสามารถตอบคำถามด้วยวาจาและบันทึกในเซสชั่นการระดมสมองแทนที่จะเขียนทุกอย่างลงไปได้ไหม?

โดยการบันทึกความคิดของเขาในรูปแบบเสียงจากนั้นเขาสามารถกดหยุดชั่วคราวได้มากเท่าที่ต้องการในขณะที่ฟังและรับความคิดที่เขาต้องการเขียนลงบนกระดาษหรือดีกว่าการ์ดดัชนี

หากเขาสามารถใช้บัตรดัชนี (หรือ Powerpoint สไลด์) หลังจากที่เขาเขียน "บันทึก" บัตรดัชนีเขาสามารถจัดเรียงและจัดเรียงใหม่เพื่อลองโครงร่างหรือโครงสร้างองค์กรที่แตกต่างกันสำหรับเรียงความ / เรื่อง / อะไรก็ตาม "บันทึก" ของเขาอาจเป็นภาพร่างแทนที่จะเป็นคำพูดหากเขาคิดว่ามองเห็นได้ชัดเจนขึ้น (เหมือนกับที่เด็กเหล่านี้ทำ) กระตุ้นให้เขาใช้การ์ดในฐานะที่อนิเมเตอร์จะใช้สตอรีบอร์ดจนกว่าเขาจะได้เนื้อเรื่องที่ถูกต้อง จากนั้นเขาต้องสร้าง "คำบรรยายภาพ" หรือประโยคสำหรับแต่ละไอเดียที่แสดงอยู่บนการ์ดยกเว้นว่าการ์ดนั้น "เขียน" ตามธรรมเนียมในตอนแรก

หากเขาต้องการทำสิ่งที่การ์ดบนคอมพิวเตอร์และไม่จำเป็นต้องทำงานด้วยลายมือของเขาเอง Powerpoint ทำงานได้ดี เขาสามารถสร้างสไลด์สำหรับแต่ละไอเดียพิมพ์ประโยคที่เหมาะสมลงบนสไลด์แล้วเลื่อนสไลด์ไปรอบ ๆ หรือคุณอาจใช้ซอฟต์แวร์ Mindmapping หากคุณมีโปรแกรมใด ๆ เหล่านี้สำหรับคุณ

ณ จุดนี้การถ่ายโอนสิ่งที่ "เรียงความการ์ด" ของเขาพูดบนคอมพิวเตอร์และเพิ่มประโยคการเปลี่ยนแปลงการจัดรูปแบบและเครื่องหมายวรรคตอนเป็นสิ่งที่เหลืออยู่จริงๆ ช่วยในการตรวจสอบการสะกดคำและการแก้ไขอื่น ๆ หากจำเป็นและหวังว่าสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบการคิดของเขาจะดีขึ้นเล็กน้อยและดูเหมือนจะแยกย่อยเป็นชิ้น ๆ

เคล็ดลับหนึ่งในการแก้ไขที่ช่วยให้บรรณาธิการไม่ต้องข้ามข้อผิดพลาดไปก็คืออ่านย้อนหลัง มันทำให้สมองช้าลงและบังคับให้มองแต่ละคำและประโยคให้ละเอียดยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีในการอ่านผลงานออกมาเพราะมันทำให้การอ่านช้าลงเล็กน้อยและส่วนที่เกี่ยวกับหูทำให้สมองลงทะเบียนมากขึ้นเพราะฟังดูผิด

ถามอาจารย์เกี่ยวกับทางเลือกอื่น

หากวัตถุประสงค์หรือวัตถุประสงค์ของการมอบหมายไม่ได้เกี่ยวกับการฝึกทักษะการเขียน แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแสดงสิ่งที่เขารู้เกี่ยวกับหัวเรื่องเขาสามารถเปลี่ยนเป็นโครงการทางเลือกได้หรือไม่? พิพิธภัณฑ์แสดงกรณีเกี่ยวกับหัวข้อหรือไม่ วิดีโอสไตล์สารคดีที่เขาสร้าง? ทำการนำเสนอหรือการนำเสนอภาพนิ่งสำหรับเธอหรือไม่? เขาสามารถสร้างภาพยนตร์ Claymation แบบแอ็คชั่นเกี่ยวกับกระบวนการที่เขาควรจะเรียนรู้ได้หรือไม่? วิธีการเกี่ยวกับการเขียนเพลงที่สอนเกี่ยวกับหัวข้อ (ทางเลือกที่เลือกอย่างชัดเจนจะเล่นกับจุดแข็งและความสนใจของเขา) เห็นได้ชัดว่าบางครั้งเขาต้องการที่จะเขียน แต่มีการเขียนที่จำเป็นมากมายในโรงเรียนประถมถ้ามีการมอบหมายงานของเขาสามารถทำได้โดยวิธีอื่น ๆ - ปริมาณงานเขียนที่ต้องการจะลดลง - ช่วยลดความเครียดของคุณและของเขา เขามีเวลาสำหรับการฝึกทักษะการเขียน - เขามีเวลามากพอที่จะเป็นเด็กหรือไม่?

ตอนนี้ฉันได้เขียนชุดหกตอนในบล็อกของฉันเกี่ยวกับเด็กสมาธิสั้นและกระบวนการเขียน คำตอบนี้จะสรุปไฮไลท์ของซีรีส์นั้น แต่ถ้าคุณต้องการรายละเอียดและคำแนะนำเพิ่มเติมซีรีส์เริ่มต้นด้วยบทความนี้เกี่ยวกับสาเหตุที่การเขียนยากขึ้นสำหรับเด็กสมาธิสั้น บทความนี้มีลิงก์ไปยังรายละเอียดเพิ่มเติมรวมถึงการช่วยเหลือด้านเทคโนโลยีที่มีอยู่

สำหรับบรรดาของคุณออกมีที่อาจจะสงสัยความคิดที่ว่าโรคนี้จริงรูปแบบแตกต่างที่ชัดเจนว่าเป็นทดสอบและ confirmable นี่คือการเชื่อมโยงไปเพียงข้อมูลเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันเกี่ยวกับความแตกต่างในโครงสร้างเนื้อเยื่อสมองและการทำงานระหว่างที่ไม่ได้ใส่ และเพิ่มเด็ก ๆ ลิงค์นี้นำคุณสู่การสรุปหรือสรุปย่อ ๆ แต่มีการวิจัยจำนวนมาก แพทย์คนหนึ่งที่ฉันสามารถพูดคุยและรับการฝึกอบรมบางอย่างได้พบว่าปลอกเยื่อไมอีลินที่เติบโตในเยื่อหุ้มสมองด้านหน้าดูเหมือนว่าจะเติบโตในภายหลังในวัยรุ่นเพิ่ม / ADHD และอาจไม่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่จนกระทั่งต่อมาในชีวิต ถ้าเลย) ในสมองสมาธิสั้น การศึกษาของเขาอยู่ในช่วงเริ่มต้นและยังไม่ได้รับการตีพิมพ์ (ให้ซ้ำโดยลำพัง) แต่ฉันคิดว่าข้อมูลอาจจะใหม่และมีประโยชน์


ขอบคุณ คำแนะนำที่ดีทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 'chunking' ของงาน
DA01

4

เทคนิคบางอย่างที่ทำงานกับเด็กผู้หญิงอายุ 8 ปีด้วยการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นเพื่อให้กระบวนการเขียนง่ายขึ้น และเมื่อการเขียนง่ายขึ้นความพยายามที่จะให้เธอทำมันก็ง่ายขึ้นเช่นกัน

  • การใช้กระดาษที่มีการปกครอง - ช่วยได้เมื่อเธอมีขอบเขตในการเขียน
  • สายรัดข้อมือเขียนน้ำหนักและที่ใส่ดินสอ - ช่วยให้อ่านง่าย
  • การเขียนแบบสั้นกระตุ้น - ทำให้เธอไม่ต้องกังวลกับการเขียนรายงานทั้งหมดและเน้นที่ประโยคเพียงหนึ่งหรือสองประโยค
  • ให้เธอพิมพ์บนคอมพิวเตอร์แล้วคัดลอกหลังจาก - ช่วยผ่อนคลายความคิดเกี่ยวกับการเขียนเพราะเธอชอบคอมพิวเตอร์และช่วยใกล้การคัดลอกเมื่อเธอถ่ายทอดมันซึ่งอาจเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มอีกในห้องเรียน
  • ระบบรางวัลรูปแบบบางอย่างสามารถช่วยได้เช่นกัน

0

ครั้งแรกผมจะหยุดพูดเกี่ยวกับการใส่ มันเป็นสิ่งที่มันเป็น. สิ่งที่คุณทำโดยการพูดถึงมันก็คือทุกคนที่สำคัญสำหรับความล้มเหลว ฉันไม่ได้บอกว่ามันไม่มีอยู่หรือมันไม่เกี่ยวข้อง ฉันกำลังบอกว่าไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ดังนั้นไปต่อ

มากที่สุดเท่าที่คนอยากจะคิดเป็นอย่างอื่นและเท่าที่บางคนพยายามที่จะออกกฎหมายเป็นอย่างอื่นโลกไม่ให้อภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง "หัวหน้าขออภัยฉันไม่ได้ทำการนำเสนอเพราะเพิ่มของฉัน" ไม่บินเกินกว่า"เจ้านายขอโทษฉันไม่ได้ทำการนำเสนอเพราะฟุตบอลคืนวันจันทร์"

คำถามแรกที่ฉันจะถามคือสิ่งที่ได้ผลสำหรับคุณที่จะช่วยคุณจัดการ? ทำงานกับลูกของคุณเพื่อทำสิ่งเหล่านั้น

ต้องดิ้นรนกับช่วงความสนใจและปัญหาโฟกัสตลอดชีวิตของฉันนี่คือกลยุทธ์บางอย่างที่ฉันพบว่ามีประโยชน์

** จัดการสิ่งรบกวน วันนี้นั่นหมายถึงปิดทีวีโทรศัพท์มือถือและอินเทอร์เน็ต ฉันพบว่าโปรแกรมชื่อFreedom มีประโยชน์

** ใช้นาฬิกา การโฟกัสเป็นเวลา 3 ชั่วโมงนั้นเป็นไปไม่ได้ สามารถโฟกัสได้ครั้งละ 20 นาที กำหนดกรอบเวลาและเมื่อหมดอายุใช้เวลาพัก (1-2 นาที) break tp รีเซ็ตตัวจับเวลาความสนใจ

** ทำงานเกี่ยวกับการวางแผน .. สิ่งนี้มีผลต่อการแบ่งงานเล็กน้อย (daunting) ออกเป็นงานเล็ก ๆ ที่จัดการได้ การทำภารกิจให้สำเร็จจะมีผลในการ "รีเซ็ต" ตัวจับเวลาความสนใจ

** โดยเฉพาะสอนการเขียน "กระบวนการ" ... การสร้างความคิด, โครงร่าง, การแนะนำ, ประโยคหัวข้อสำหรับแต่ละย่อหน้า, เสร็จย่อหน้า, ข้อสรุปที่ได้ผลสำหรับฉัน

** การออกกำลังกายและกิจกรรม ด้วยเหตุผลบางอย่างเมื่อฉันออกกำลังกายเป็นประจำฉันสามารถโฟกัสได้ดีขึ้นและเมื่อฉันไม่ว่างฉันสามารถโฟกัสได้ดีขึ้นในช่วงเวลาที่ฉันมีงานให้ทำ ไม่ได้ทันทีก่อนที่จะพยายามเขียน แต่! พัฒนากิจวัตรการออกกำลังกายกับลูกชายของคุณ เดินสุนัขหลังอาหารเย็นหรือวิ่งในตอนเช้า พาเขาไปเล่นกีฬา

ฉันย้ำจุดแรกของฉัน หยุดแก้ตัว พวกเขาไม่ได้ช่วย คุณเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ต้องการ


5
เพิ่มแตกต่างจากการผัดวันประกันพรุ่งเพียงอย่างเดียว ใช่มันคือสิ่งที่มันเป็น แต่มันเป็นอะไรบางอย่างและมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน ดังนั้นคำถาม อนึ่งการตอบสนองของคุณคือสิ่งที่แม่ของฉันจัดการกับฉัน ... ซึ่งเป็นการทรมานจากการจู้จี้ 18 ปี ยาได้ช่วยมากเช่นเดียวกับทักษะการเผชิญปัญหาที่คุณพูดถึงซึ่งเป็นทักษะการเผชิญปัญหาที่ถูกต้องมาก รู้ว่าฉันมีเพิ่มตัวเองเป็นความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ เพียงแค่ตระหนักถึงปัญหามากขึ้นก็ช่วยให้ฉันเป็นผู้ใหญ่ฉันจึงไม่สามารถพูดว่า 'ไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้' เพราะเป็นความคิดที่ดีที่สุด
DA01

@ DA01 ฉันไม่ได้พูดว่าเพิกเฉยฉันบอกว่าอย่าพูดคุยอย่างต่อเนื่องไม่สนใจและไม่ใช้เป็นข้อแก้ตัว ฉันไม่ได้บอกว่ามันจะง่าย ... ไม่มีเรื่องง่าย แม่ของคุณดูเหมือนว่าจะถูกต้องแล้ว ลูกชายเพิ่มของเธอเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยมและตอนนี้เป็นมืออาชีพที่ทำงานที่ควบคุมการเพิ่มของเขามากกว่าที่จะให้มันควบคุมเขา ความเป็นไปได้ของวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและน่าพอใจที่มีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมดูเหมือนจะต่ำสำหรับฉัน
tomjedrz

2
ใช่แม่ของฉันปฏิเสธว่ามันเป็นเงื่อนไข ถ้าฉันมียาตอนเป็นเด็กสิ่งต่าง ๆ อาจจะง่ายกว่าสำหรับฉัน พ่อของฉันมีมันอย่างชัดเจนและได้พัฒนาทักษะการรับมือบางอย่างที่ค่อนข้างน่าอึดอัดใจ (ถ้าไม่ใช่เรื่องตลกและน่ารำคาญ) ด้วยตัวเขาเอง ... ส่วนใหญ่ของการเป็นแม่ของฉันซึ่งจู้จี้ ;) อีกครั้งวิธีการที่แนะนำของคุณถูกต้องและเป็นประโยชน์อย่างแน่นอน!
DA01

3
"ไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ดังนั้นไปข้างหน้า?" ไม่ถูกต้องอย่างแน่นอน มันไม่ใช่ข้อแก้ตัวดังนั้นโปรดอย่าอนุมานได้ว่ามันเป็นหนึ่ง เด็กเหล่านี้ต้องการความช่วยเหลือพิเศษและการสนับสนุนในการผ่านทักษะบางอย่าง สมองของพวกเขามีสายที่แตกต่างกันจริงและมีวิธีที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเพื่อช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะและวิชา
แม่ที่สมดุล

ลองอ่านบทความเชิงวิชาการเกี่ยวกับฟังก์ชั่นสมองเกี่ยวพัน
ม่าที่สมดุล
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.