มีอันตรายหรือข้อเสียต่อเสียงสีขาวเป็นเครื่องมือในการสงบเงียบ

เราพบว่าจมูกสีขาวมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งสำหรับการผ่อนคลายลูกชายวัย 5 สัปดาห์ของเรา เสียงสีขาวดัง (60 เดซิเบลหรือมากกว่านั้น) จะช่วยปลอบประโลมเขาเมื่อเขาเหนื่อยล้าและร้องไห้และถ้าเราเล่นเสียงสีขาวนุ่มนวล (40-50 เดซิเบล) ใกล้เขาขณะที่เขาหลับเขามีโอกาสน้อยที่จะปลุกตัวเองอย่างเต็มที่ ขยับ

แต่ฉันมีข้อกังวลเล็กน้อย:

• เสียงสีขาวหลายชั่วโมงต่อวันจะทำให้การได้ยินเสียหายหรือไม่ เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าวอลุ่มที่ยั่งยืนนั้นน้อยกว่า 60db ซึ่งอยู่ต่ำกว่าระดับใด ๆ สำหรับความเสียหายของการได้ยิน แต่สิ่งล่อใจคือการทำให้มันเกิดขึ้นทุกครั้งที่เขาหลับและฉันไม่สามารถหาข้อมูลใด ๆ ได้ในระยะยาว สามารถเป็นอันตรายต่อการได้ยินของทารก

• สิ่งนี้จะกลายเป็นไม้ยันรักแร้ที่เขาจะต้องนอนหรือไม่ ในระดับหนึ่งที่ไม่เลวร้ายนักเพราะมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะให้บริการ (แค่เปิดแอพ iPhone) แต่ฉันเกลียดที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ยากขึ้นสำหรับเรา

ใครที่มีประสบการณ์หรือความรู้ในเรื่องนี้? การศึกษาเดียวที่ฉันสามารถค้นหาหนูที่สัมผัสกับเสียงตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันและคาดการณ์ว่ามันจะชะลอความสามารถในการจดจำเสียงอื่น แต่เห็นได้ชัดว่าเราไม่ได้ใช้มันอย่างใกล้ชิดแม้ตลอดเวลา

ฉันไม่ใช่หมอเหมือนกัน แต่เป็นวิศวกร แต่:

• 60 เดซิเบลไม่สามารถทำลายการได้ยินของคุณ 85 dB เป็นเวลา 8 ชั่วโมงต่อวันเป็นขีด จำกัด ที่ปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่และ 60 dB นั้นอยู่ไกลจากนั้นมาก
• หากคุณใช้เสียงสีขาวสองสามนาทีมันยากที่จะเชื่อว่ามันจะทำให้เกิดความเครียดหรือความเสียหายทางจิตใจ ฉันคิดว่าเสียงต่อเนื่องไม่ดีถ้ามันดังเกินไปและ / หรือระยะเวลายาวนาน เสียงสีขาวเป็นเสียงที่เป็นธรรมชาติตัวอย่างเช่นหากคุณอาศัยอยู่ถัดจากน้ำตกคุณจะต้องฟังเสียงสีขาวเสมอ :-)
• มีงานวิจัยบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ใกล้เคียงดูตัวอย่างhttp://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant
• ไม่ต้องกังวลถ้าลูกของคุณคุ้นเคยกับการฟังเสียงสีขาวเมื่อคุณหลับ ปัญหาเดียวกันคือการดื่มนมแม่หรือน้ำจากขวดบอกเล่าเรื่องราวร้องเพลง ฯลฯ มันจะใช้เวลาสองสามวันหรือสองสามสัปดาห์สูงสุดเพื่อกำจัดนิสัยนั้น ตัวอย่างเช่นลูกของเราได้รับขวดน้ำเป็นเครื่องช่วยการนอนหลับ ใช้เวลาสองสามวันในการเรียนรู้ที่จะนอนหลับโดยไม่ต้อง แน่นอนสองสามวันนั้นรบกวน :-)

ฉันไม่ใช่นักวิทยาศาสตร์หรือแพทย์ แต่ฉันเชื่อว่าพวกเขาใช้เวลา 9 เดือนในการฟังเสียงสีขาว (อย่างน้อย 4 เดือนอย่างน้อย) ในครรภ์ และเนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่นอนหลับเหมือนเด็กทารกที่มีเสียงดัง (กล่องดนตรีวิทยุเพลงกล่อมเด็กของแม่มือถือ ฯลฯ ) ฉันสงสัยว่าระดับฐานข้อมูลสั้น ๆ ที่เป็นอันตรายจะมีอันตรายใด ๆ จากเสียงสีขาว

(ฉันยังทำงานในสำนักงานที่สูบฉีดด้วยเสียงสีขาว 8 ชั่วโมงต่อวันดังนั้นอย่างน้อย OSHA คิดว่ามันดีสำหรับพวกเราที่เติบโตขึ้นมา)

ฉันไม่สามารถพูดกับการสูญเสียการได้ยินที่เกิดขึ้นจริงได้ แต่การศึกษาที่คุณอ้างถึงนั้นแสดงให้เห็นว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะกังวล (ฉันเชื่อว่าคุณกำลังพูดถึงการศึกษานี้บทคัดย่อไม่ครอบคลุมจริง ๆ มากนัก แต่ดูเหมือนว่า จะถูกขัดขวางโดยเสียงสีขาวที่มากเกินไป)

ที่กล่าวว่า:

1. เสียงสีขาวมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อในทารกที่ปลอบประโลม แต่ประสิทธิภาพนี้ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป (อ้างอิงจาก "Best Baby on the Block" มันมีประสิทธิภาพมากที่สุดในช่วงสามเดือนแรกหลังคลอด (เรียกว่า "ภาคเรียนที่สี่")
2. สิ่งที่ใช้เกินจะกลายเป็นไม้ค้ำยันให้ลูกนอน ตอนนี้ในกรณีนี้มันค่อนข้างไร้พิษภัย - เสียงสีขาวเป็นเรื่องง่ายที่จะทำซ้ำและไม่เป็นอันตราย แต่มันจะกลายเป็นไม้ค้ำหากใช้มากเกินไป เป็นการดีที่สุดที่จะให้เด็กนอนหลับอยู่กับตัวเอง

ในกรณีของฉันโดยเฉพาะเราใช้เสียงสีขาวและเสียงเพลงเพื่อบรรเทาสัตว์ร้าย แต่เราปล่อยให้ลูก ๆ ของเราหลับ "ไม่ยอม" (ไม่ถือไม่หลับไม่หลับในขณะที่ให้อาหารมีเพียงเสียงรบกวนปานกลางในพื้นหลังที่ มากที่สุด (หมายเหตุ: เราไม่มี "ห้องเงียบ" ความเงียบยังสามารถเป็นไม้ยันรักแร้))

ทางออกที่ดีที่สุดของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงไม้ค้ำคือรอจนกว่าเด็กจะนอนหลับแล้วจึงพาเด็กเข้าไปในเปล

ระดับเสียงของมดลูกได้รับการวัดให้ทำงานระหว่าง 72dB ถึง 88dB สำหรับเราแล้วสิ่งต่าง ๆ เริ่มส่งเสียงดังประมาณ 75db ความเสียหายของการได้ยินจะเกิดจากการรับฟังอย่างต่อเนื่องที่เสียงมากกว่า 85dB สิ่งนี้ทำให้ดูเหมือนว่าเด็กจะได้รับการปกป้องจากระดับเสียงที่รบกวนหรือทำให้เราเสียหาย

อย่างไรก็ตามภายในมดลูก (ไม่เหมือนข้างนอก) หูชั้นกลางนั้นเต็มไปด้วยของเหลว กลไกการได้ยินส่วนใหญ่ผ่านการนำกระดูกและส่งผลให้ลดทอนความถี่เสียงที่สูงขึ้น - 20-30dB ตัวอ่อนในครรภ์นั้นได้รับการรองรับ ทารกไม่ได้ เสียงสีขาวนั้นแตกต่างกันโดยมีกำลังเท่ากันทุกความถี่

หากไม่มีการวิเคราะห์อย่างระมัดระวังต่อไปเกี่ยวกับกลไกการได้ยินของทารกในครรภ์เมื่อเทียบกับเด็กทารกเราควรระวังการเปิดเผยเด็กให้อยู่ในระดับเสียงดัง เรากำลังเล่นด้วยไฟที่นี่

อ้างอิง

ระดับเสียงรบกวนและการสูญเสียการได้ยิน

ระดับเสียงของมดลูก

กลไกการได้ยินมดลูก: เหมือนกับก่อนหน้านี้ แต่มีหมายเลขสุดท้าย = 8899910

เสียงสีขาว: ดูบทความ Wikipedia

การขาดการนอนหลับนั้นเชื่อมโยงกับความผิดปกติของพฤติกรรมในเด็กและเงื่อนไขทางการแพทย์ที่หลากหลายในผู้ใหญ่รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคอ้วน การอดนอนจะเพิ่มความหิว ฉันไม่มีการอ้างอิงใด ๆ แต่ฉันเป็นหมอและได้เข้าร่วมการบรรยายมากมายโดยอาจารย์ที่มีชื่อเสียงในการศึกษาการนอนหลับ นอกจากนี้ฉันคิดว่าพวกเราส่วนใหญ่จะยอมรับว่าเรากินขยะมากขึ้นเมื่อเราเหนื่อย ฉันจะมีความสุขกว่าที่ลูกของฉันนอนหลับด้วยเสียงสีขาวมากกว่าที่จะไม่นอนเลย แน่นอนว่าในโลกอุดมคติเด็ก ๆ ของเราจะสามารถหลับได้อย่างน่าอัศจรรย์ แต่คุณเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่มีลูกเช่นนั้น

อ่านหนังสือ " สมองที่เปลี่ยนแปลงตัวเอง " โดย Norman Doidge Work by Merzenich ระบุว่าเสียงสีขาวในระหว่างช่วงเวลาสำคัญของการพัฒนาสมองอาจเป็นอันตรายได้มาก ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเริ่มต้นที่หน้า 74

นี่คือบทสรุปที่จัดทำโดยเว็บไซต์อื่น (ความแม่นยำของคำพูดที่ไม่ได้รับการยืนยัน):

ทารกจะเลี้ยงในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง มีดินอยู่เสมอ” เขากล่าว เสียงสีขาวมีอยู่ทั่วไปในขณะนี้มาจากแฟน ๆ ในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เครื่องปรับอากาศเครื่องทำความร้อนและเครื่องยนต์รถยนต์ เสียงดังกล่าวส่งผลต่อสมองที่กำลังพัฒนาอย่างไร Merzenich สงสัย

เพื่อทดสอบสมมติฐานนี้กลุ่มของเขาได้สัมผัสกับลูกหนูที่มีพัลส์ของเสียงสีขาวตลอดช่วงเวลาวิกฤติ [การพัฒนาสมองในช่วงวัยเด็ก] และพบว่าลูกสุนัข [สมอง] คอร์เทสถูกทำลายอย่างรุนแรง

“ ทุกครั้งที่คุณมีชีพจร” Merzenich กล่าวว่า“ คุณตื่นเต้นทุกอย่างในเยื่อหุ้มสมอง - ทุกเซลล์ประสาท” เซลล์ประสาทจำนวนมากจึงยิงผลลัพธ์ในการปลดปล่อย BDNF [ฮอร์โมน] ขนาดใหญ่ และเมื่อแบบจำลองของเขาทำนายการเปิดเผยนี้จะนำช่วงเวลาวิกฤตมาสู่การคลอดก่อนกำหนด สัตว์เหล่านั้นถูกทิ้งไว้พร้อมกับแผนที่สมองที่แตกต่างและเซลล์ประสาทที่แยกแยะได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งเปิดใช้งานด้วยความถี่ใด ๆ

Merzenich พบว่าลูกหนูเหล่านี้เช่นเด็กออทิสติกมักจะเป็นโรคลมชักและการเปิดเผยให้พวกเขาพูดปกติทำให้พวกเขามีโรคลมชักเหมาะ ... Merzenich ตอนนี้มีรูปแบบสัตว์ของเขาสำหรับออทิสติก

การศึกษาการสแกนสมองเมื่อเร็ว ๆ นี้ยืนยันว่าเด็กออทิสติกทำเสียงในลักษณะที่ผิดปกติ Merzenich คิดว่าเยื่อหุ้มสมองที่ไม่แตกต่างช่วยอธิบายได้ว่าทำไมพวกเขาถึงมีปัญหาในการเรียนรู้เพราะเด็กที่มีเยื่อหุ้มสมองไม่ได้แยกแยะนั้นมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก เมื่อถูกถามให้จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเด็กเหล่านี้จะประสบกับความสับสนวุ่นวายสับสนวุ่นวายเหตุผลหนึ่งที่เด็กออทิสติกมักจะถอนตัวออกจากโลกและพัฒนากระสุน Merzenich คิดว่าปัญหาเดียวกันนี้ในรูปแบบที่รุนแรงขึ้นอาจทำให้เกิดความผิดปกติของความสนใจทั่วไป

สารสกัดมาจาก "สมองที่เปลี่ยนแปลงตัวเอง" โดย Norman Doidge, ฉบับปรับปรุงปี 2010, Scribe Publications Pty Ltd, หน้า 81-82

ฉันขอแนะนำให้คุณรับสำเนาHappiest Baby on the Block

คำตอบสั้น ๆ คือไม่เสียงสีขาวในวัยนั้นจะไม่ทำลายความสามารถในการได้ยินของลูกน้อยในความเป็นจริงมันเงียบกว่าสิ่งที่พวกเขาเคยทำในขณะที่อยู่ในครรภ์ เดือน ซึ่งเป็นสาเหตุที่มันทำงานได้ดีที่ปลอบโยน

ขอแสดงความยินดีคุณได้ประสบกับวิธีการที่ประสบความสำเร็จอย่างมากในการผ่อนคลายลูกของคุณ