เด็กอายุ 2 ปียังไม่ได้นอนหลับตลอดทั้งคืน

ในชีวิตของเขาตอนนี้ 26 เดือนเขาอาจนอนตลอดทางจนถึงกลางคืน 15 อาจจะ 20 ครั้ง พวกเขาดูเหมือนจะผิดปกติไม่เคยเกิดขึ้นสองคืนติดต่อกัน

เขาเป็นคนง่ายๆที่พายเข้านอน เรากินอาหารเย็นแล้วแปรงฟันอ่านหนังสือแล้วนอน เขามักจะนอนหลับเสมอ หรือถ้าไม่พูดกับตัวเองซักหน่อยแล้วก็ไปนอน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการแทรกแซงของผู้ปกครอง ณ จุดนี้นั้นผิดปกติมาก

ที่ดีที่สุดของเขาเขาตื่นขึ้นอาจจะคืนละครั้ง มันมักจะตามรูปแบบ พูด 12:30 น. ทุกคืน หลังจากนั้น 3 สัปดาห์รูปแบบของเขาอาจเปลี่ยนไปบางทีอาจตื่นขึ้นมาตอน 2:30 ทุกคืน

เมื่อเร็ว ๆ นี้มัน 3 ครั้งต่อคืน มันเกิดขึ้น 1: 30-2 ชั่วโมงเกือบจะเหมือนในตอนท้ายของรอบการนอนหลับ

บางครั้งเขาก็จะกลับไปนอน ฉันรู้สึกเหมือนฉันได้รับความรู้สึกที่ดีงามเมื่อมันจะเกิดขึ้นและเมื่อมันไม่เป็นเช่นนั้น น่าเสียดายที่นี่เป็นข้อยกเว้นอย่างมากและไม่ใช่กฎ

เมื่อเราเข้าไปในห้องนอนของเขามันเป็นการโต้ตอบที่น้อยมาก ฉันมักจะไม่ได้คุยกับเขา ฉันวางตำแหน่งเขาไว้ในเปลของเขาอีกครั้งคืนจุกนมหลอกให้เขา (มักจะหายไป ณ จุดนี้) จากนั้นให้คลุมด้วยผ้าห่มอีกครั้ง ฉันอาจจะอยู่ที่นั่นเป็นเวลา 5 วินาทีและนั่นคือทั้งหมดที่ต้องใช้และเขาก็เป็นคนดี จนกระทั่ง 2 ชั่วโมงต่อมาเมื่อเขากลับมาปลุกอีกครั้ง

ดูเหมือนว่าเขาจะตื่นขึ้นในตอนท้ายของรอบการนอนหลับทุกครั้ง และแทนที่จะนอนไม่หลับหรือพลิกตัวกลับไปนอนเขาก็เริ่มร้องไห้ / งุนงงและจะไม่หยุดจนกว่าจะถึง 5 วินาทีที่ฉันใช้ในการทำผ้าห่ม / จุก

หลังจาก 2 ปีเราก็อยู่ในจุดสิ้นสุดของปัญญา ฉันไม่รู้จะทำยังไง บางสิ่งที่เราได้ลอง:

• ไม่มีผ้าห่ม (เราอาศัยอยู่ในเขตร้อน / ชื้นเครื่องปรับอากาศตั้งไว้ที่ 74 ในเวลากลางคืน)
• ด้วยผ้าห่ม (ขนแกะนุ่มเป็นพิเศษหรือบางครั้งก็เป็นผ้าห่มชนิดแผ่นชั้นเดียวที่เบามาก (คิดว่าผ้าห่มห่อตัวบาง ๆ )
• เมื่อเขาอายุน้อยกว่าพยายามปล่อยให้น้ำเปล่าหนึ่งถ้วย (ไม่เคยใช้)
• กับตุ๊กตาสัตว์ที่ไม่มี
• ด้วยจุกนมหลอก นี่เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเขาเสมอ ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ของเขาในการตรวจร่างกาย 1 ปี (หรือว่าเป็น 15 เดือน?) เขาบอกว่าเอาของแถมมาไว้ในเปลของเขา หากเขาแพ้มันจะมีโอกาสที่ดีกว่าในการค้นหาด้วยตนเอง สิ่งนี้ได้ผลอย่างสมบูรณ์เมื่อเขาคาดว่าจะมีหนึ่งในปากของเขาและอย่างน้อยหนึ่งอยู่ในมือของเขา ฉันไม่แน่ใจว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับปัญหาการนอนหลับของเขาหรือไม่เพราะเขามีปัญหาแม้กระทั่งก่อนหน้านี้
• ด้วยการตั้งค่า AC ที่เย็นกว่าเล็กน้อย แม้ว่าในฤดูหนาวเราเก็บบ้านไว้ที่ 67 หรือมากกว่านั้นและปัญหายังคงอยู่ในช่วงฤดูหนาวที่ผ่านมา
• ฉันพยายามจะก้มหัวที่ประตูและบอกให้เขากลับไปนอนแทนที่จะทำกิจวัตรผ้าห่ม / จุกนมหลอก ความคิดที่จะทำลายเขาจากความต้องการความช่วยเหลือนั้นจากเรา สิ่งนี้มักไม่ได้ผล บางครั้งเขาจะสงบสติอารมณ์เป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นก็เริ่มยุ่งอีกครั้ง
• เราเปิดกล่องพัดลมเล็ก ๆ ในห้อง มันชี้ไปที่เขาเล็กน้อย เป็นเวลานานแล้วที่เราได้ลองทำ บางทีฉันอาจจะลองอีกครั้งในคืนนี้
• ฉันพยายามให้เขาร้องไห้ออกมาเล็กน้อย เขาแค่ทำงานตัวเองให้อยู่ในสภาพที่ใช้เวลานานกว่าที่เราจะหลับได้เมื่อเราพยายามช่วย ครั้งหนึ่งหรือสองครั้งแม้เขาจะอาเจียนออกมามาก (ดูเหมือนว่าเขาจะเป็น ... เสียงเมือกร้องไห้จบลงด้วยการไอจากนั้นก็อาเจียนออกมา)

เราไม่รู้จะทำอย่างไร มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องเพื่อนอนหลับฝันดี การซื้อตื่นครั้งล่าสุด 3 ครั้งต่อคืนนั้นยากที่จะจัดการอย่างไม่น่าเชื่อ ยินดีต้อนรับข้อเสนอแนะใด ๆ โปรดช่วยพวกเราด้วย !!

เราให้ความสงบกับลูกชายของเขาเมื่อเขาอายุประมาณ 7 โมงคิดว่ามันจะช่วยให้เขานอนหลับ [ฯลฯ ] แต่จริง ๆ แล้วมันหมายความว่าเขาจะตื่นขึ้นมาเมื่อมันออกมาจากปากของเขา ดังนั้นมันทำให้เกิดปัญหามากกว่าที่จะแก้ไข เราหย่านมเขาด้วยจุกนมหลอกอย่างรวดเร็วแทนที่ด้วยของเล่นชนิดอ่อน ( http://www.cuski.com/ ) ซึ่งเขาเคี้ยวแทน เขายังคงนอนหลับอยู่ตอนนี้ใน 2.3 ปีและมีค่าเมื่อเขากำลังงอก โดยพื้นฐานแล้วเรารู้สึกเสียใจที่ไม่เคยเสนอ pacifier ให้เขา!

สิ่งอื่น ๆ ที่เราทำคือต้องผ่านไปตลอดเวลาเมื่อเขาโทรมา (ดังนั้นเขาจึงรู้อยู่เสมอว่าเราจะอยู่ที่นั่นถ้าเขากลัว ฯลฯ ) แต่เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว มันก็จะเป็นฉัน (พ่อ) เช่นกันดังนั้นเสมอบุคคลเดียวกัน

ฉันเดาว่าฉันไม่ได้พูดอะไรที่คุณไม่ได้คิด - ข้อเสนอแนะอื่น ๆ ที่ฉันได้รับคือการตรวจสอบความชื้นของห้อง เราพบว่าลูกชายของเรานอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อห้องมีความชื้นในระดับที่เหมาะสมต่ำเกินไปและเขาจะตื่นขึ้นมาไอ

หวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะหันกลับมาหาคุณ

คุณมีความเห็นอกเห็นใจที่ลึกที่สุดของฉัน ฉันมีข้อเสนอแนะเล็กน้อยที่อาจช่วยได้

ทำหนังสือก่อนนอนหรือไม่? ลูกชายคนแรกของเพื่อนฉันมีปัญหาแบบเดียวกัน เขาไม่ได้นอนทั้งคืนจนกว่าเขาจะอายุประมาณสองครึ่ง นี่คือสิ่งที่พวกเขาทำ:

พวกเขาได้รับหนังสือก่อนนอนที่ดีและพูดคุยเกี่ยวกับความมั่นใจว่าพวกเขาจะนอนทั้งคืนโดยไม่ต้องใช้ Mommy และ Daddy เหมือนกับตัวละครในหนังสือ

จากนั้นพวกเขาก็ทำให้เขานอนหนังสือของเขาเองที่มีรูปของเขา เรื่องนี้อธิบายกิจวัตรก่อนนอนของเขาตั้งแต่การแปรงฟันจนถึงการทำ jammies ของเขาจนถึงการหลับและรู้สึกอบอุ่นและนอนหลับตลอดทั้งคืน มันจบลงด้วยการตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและได้รับการต้อนรับอย่างอบอุ่นจากพ่อแม่ของเขาที่มีความสุขมากที่ได้เห็นเขา

ไม่กี่วันกับหนังสือเล่มใหม่ของเขาและเขาก็นอนทั้งคืน

เปลี่ยนเวลานอนของเขา? อาจเป็นได้ว่าเขากำลังเข้านอนเร็วเกินไปหรือช้าไปหน่อย เรามีปัญหากับผู้อาวุโสของฉัน (ผู้ซึ่งหลับสบาย แต่เริ่มตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน) เมื่อเขาอายุสามขวบขึ้นไป แต่ให้เขาเข้านอนในเวลาต่อมา

ปัญหาไม่แน่นอน? เด็กน้อยของเรา (ผู้มีอายุ 26 เดือนด้วย) เพิ่งเริ่มตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเพราะเขาเริ่มตระหนักถึงการมีผ้าอ้อมเปียก เขามุ่งมั่นที่จะออกจากผ้าอ้อมเพื่อให้เขาสามารถใส่กางเกงในแบบน้องชายของเขาได้ดังนั้นเขาจึงรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่น่าตกใจเมื่อต้องตื่นขึ้นมาและเปียกโชก เราลดปริมาณการดื่มน้ำของเขาในตอนบ่ายและเราวางเขาไว้ในห้องน้ำก่อนเข้านอนและดูเหมือนว่านี่จะช่วยได้

ฉันขอแนะนำNo-Cry Sleep Solutionโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่าวิธีการร้องมันออก มันช่วยเราได้มาก โชคดี. ฉันหวังว่าคุณจะพบทางออก

ผู้คนไม่ได้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่าง ๆ โดยปราศจากการฝึกฝน การเรียนรู้ที่จะกลับไปนอนด้วยตัวเองไม่แตกต่างกัน นั่นหมายถึงก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าสำคัญสำหรับเขาที่จะไม่ต้องดิ้นรนหรือสำคัญกว่าสำหรับเขาที่จะเรียนรู้ทักษะนี้ ความจริงที่โชคร้ายของการเลี้ยงดูคือมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำทั้งสองอย่าง

คนอื่น ๆ ที่กล่าวถึงจุกนมหลอกอาจทำอันตรายมากกว่าดี วิธีหนึ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์คือให้พวกเขาใช้จุกนมในขณะที่คุณกำลังโยกให้หลับ แต่จะค่อยๆดึงออกมาก่อนที่คุณจะวางมันลงบนเตียง ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะไม่ถูกแช่แข็งออกมาเมื่อมันตกลงมากระทันหัน

อีกอย่างคือการสอนกลวิธีในการทำให้ตัวเองนอนหลับฝึกฝนกลยุทธ์และสร้างแรงจูงใจให้กับกลยุทธ์

การสอนควรมีความเฉพาะเจาะจงอย่างน่ารำคาญ ผู้ปกครองมักจะข้ามขั้นตอนที่พวกเขาคิดว่าชัดเจน ไม่ชัดเจนสำหรับเด็กสองขวบ แม้จะอายุห้าขวบฉันก็ต้องให้คำแนะนำเช่น "หยุดร้องไห้นอนลงดึงฝาปิดขึ้นปิดตาไปนอน" ถ้าฉันข้ามขั้นตอนเขาจะไม่ทำ และใช่เมื่อเด็ก ๆ เพียง แต่ร้องไห้เพื่อให้ความสนใจพวกเขามักจะหยุดได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่อถูกถาม ด้วยเหตุผลบางอย่างมันไม่เคยเกิดขึ้นกับผู้ปกครองจำนวนมากที่จะถาม

การฝึกฝนควรจะสอดคล้องกันมาก ใช้คำเดียวกันทุกครั้ง อาจทำให้เป็นเพลง อย่าข้ามกลยุทธ์ "แค่ครั้งนี้ครั้งเดียว" เพราะคุณเหนื่อย ยิ่งคุณมีความสอดคล้องมากเท่าไหร่การเรียนรู้ก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น มีการซ้อมเวลานอน

การสร้างแรงจูงใจหมายถึงการทำให้เขาต้องการทำตามกลยุทธ์ ถ้าเป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำแบบเก่านั่นคือสิ่งที่เขาจะทำ สิ่งจูงใจที่ง่ายที่สุดและเร่งด่วนที่สุดคือการมีอยู่ของคุณ โทรผ่านประตูเพื่อให้เขาทำขั้นตอนแรกเพื่อให้คุณสามารถเข้ามาหลังจากที่เขาลงมาทำสองขั้นตอนแรก ฯลฯ หลังจากที่เขาทำตามขั้นตอนทั้งหมดกับคุณที่ด้านอื่น ๆ ของประตูรอ อีกต่อไปและอีกต่อไปที่จะไปที่ประตูของเขา การเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปไม่เพียง แต่ทำให้เขาง่ายขึ้น แต่ยังทำให้คุณง่ายขึ้นอีกด้วย

เด็ก ๆ ที่ตื่นขึ้นมาบ่อยในตอนกลางคืนทำเช่นนั้นเพราะพวกเขาได้รับความสนใจ เขารู้ว่าไม่ว่าอะไรคุณจะมา เด็กอายุของเขาไม่ควรใช้จุกนมหลอกอีกต่อไป ดังนั้นให้สูญเสียความสงบและหยุดเข้าห้องทุกครั้งที่เขาตื่นขึ้น เขาจะร้องไห้และร้องไห้และอาจโยนขึ้นสองสามครั้ง (เห็นได้ชัดว่าคุณจะต้องเข้าไปถ้าเขา barfs) แต่เขาจะเรียนรู้ที่จะตั้งถิ่นฐานของตัวเอง ของเล่นแสนสบายและ / หรือผ้าห่มตัวโปรดจะช่วยได้

มันเป็นเรื่องของคุณมากกว่าเขาที่จะซื่อสัตย์ มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณเพราะคุณจะต้องเข้าไปแทรกแซงและจะทำให้คืนที่ไม่พึงประสงค์ แต่มันเป็นวิธีเดียวที่คุณจะให้เขานอนหลับตลอดทั้งคืน

นี่คือคำแนะนำง่ายๆสำหรับการฟื้นฟูสติของคุณชั่วคราว: ย้ายเปล / เตียงนอนของเขาไปที่ห้องนอนของคุณ นี้จะทำให้ตกตะกอนเขาถ้าเขาตื่นขึ้นมามากขึ้นและเร็วขึ้นและหวังว่าเขาจะได้รับความมั่นใจพอสมควรจากการปรากฏตัวของคุณอยู่ในห้องเดียวกันว่าเขาจะเริ่มต้นที่จะชำระตัวเองและช่วยให้คุณนอนหลับตลอดทั้งคืน

ปัญหาที่ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้คือตอนนี้คุณมีห้องนอน 2 ปีแล้วและคุณจะต้องย้ายเขากลับไปที่ห้องของเขาในบางจุดซึ่งวงจรอาจเกิดขึ้นอีก แต่อย่างน้อยคุณอาจนอนหลับบ้างในระหว่างนี้?

ลูกสาวของฉันที่มีอายุ 2 ปี 3 เดือนกำลังประสบปัญหาเดียวกันในตอนนี้ แต่ตามจริงแล้วเธอไม่เคยนอนหลับดี เราลองหลายสิ่งหลายอย่าง แต่ในที่สุดก็ปล่อยให้เธอร้องไห้เพื่อเรา แต่ในที่สุดเธอก็หยุดและเริ่มมีปัญหา เราปรับเปลี่ยนอาหารของเธอเพราะเราพบว่าเธอไม่ได้ดีกับผลิตภัณฑ์นมและประหลาดใจที่เห็นว่ามีหลายสิ่งที่มีนม แต่นี่เป็นสิ่งหนึ่งที่เราไม่เคยนึกถึงและบางครั้งหลายคนดูเหมือนจะไม่คิด ให้ลูกชาย / ลูกสาวของคุณทดสอบเพื่อดูว่าพวกเขาขาดวิตามินหรือไม่ เราพบว่าเกือบ 2 ปีหลังจากที่เธออยู่ในระดับต่ำมากในเหล็ก ..... ใช่เหล็กและวิตามินดีเราเริ่มต้นรวมทั้งสิ่งเหล่านี้และมันเป็นการเปลี่ยนแปลงทันที ฉันขอแนะนำให้เธอดูเลือดของเธอ ตอนแรกมันยาก แต่ปาฏิหาริย์ในตอนท้าย เธอกำลังมีปัญหาในการนอนอีกครั้ง แต่กำลังตัด molors 2 ปีของเธอดังนั้นเราไม่แน่ใจว่าเป็นสาเหตุหรือไม่ แต่เราจะให้เธอเข้านอนช้ากว่าปกติ 945 ตอนนี้ เวลาออมแสงทั้งวันก็หมดทางไป เธอร้องเรียนเรื่องหมวกเธอมีฝันร้าย แต่ในยุคนี้มันเป็นเรื่องหนึ่งครั้ง ฉันขอแนะนำให้ดูระดับเลือดของลูกคุณ นั่นคือทั้งหมดที่ฉันสามารถให้ได้

คุณเพียงแค่ทำให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณเล่นด้วยร่างกายทุกวัน - พวกเขาจะเหนื่อยมากเมื่อเวลากลางคืนกลิ้งไปมาพวกเขาจะเริ่มขอทานให้หลับอย่างแท้จริงและจะไม่ตื่นขึ้นมากลางดึก