สิ่งที่ควรทำเมื่อลูกของคุณตื่นขึ้นมาจากงีบหลับและหงุดหงิดอย่างมาก?


9

เรามีลูกสาวที่งีบหลับและ (โดยปกติ) ตื่นขึ้นมาบ้าๆบอ ๆ และหงุดหงิด เธออยู่ห่างจากการเป็น 3 เดือนเพราะเธอหงุดหงิดมากเธอมักจะร้องไห้เมื่อเธอตื่นขึ้นมา ขึ้นอยู่กับวันนั้นสามารถส่งเสียงร้องได้นานถึง 30 นาที แต่มันไม่ได้เป็นแบบนี้เสมอไป บางครั้งเธอก็จะตื่นจากการงีบหลับและไม่ร้องไห้สักนิดหรือแม้แต่จะบ้าๆบอ ๆ โดยปกติเราจะทำให้เธอสงบลงหลังจากร้องไห้ประมาณ 10-15 นาทีโดยทำกิจกรรมขี้เล่น หรือบางครั้งเธอจะต้องการบางสิ่งบางอย่างเช่นดูรายการทีวีบางอย่างเพื่อทำกิจกรรมบางอย่างอาหารบางอย่าง ฯลฯ หากเราไม่ให้ (หรือไม่สามารถ) ให้สิ่งที่เธอต้องการนั่นคือเมื่อ 30 นาที การร้องไห้เกิดขึ้น

เราไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร สัญชาตญาณบอกฉันว่าเธอดูเหมือนจะร้องไห้เพื่อจัดการกับเราในการได้รับสิ่งที่เธอต้องการ แต่ถ้าเป็นกรณีนี้เธอดื้อมากและพอใจกับการร้องไห้จนกระทั่งเสียงของเธอแหบแห้ง สิ่งที่เราได้ลอง:

  1. หมดเวลาจนกว่าเธอจะร้องไห้ (ใช้งานได้ประมาณ 25% ของเวลา)
  2. พยายามที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของเธอด้วยบางสิ่งที่สนุกหรือน่าสนใจ (ใช้งานได้ประมาณ 25% ของเวลาส่วนใหญ่เธอไม่สนใจ)
  3. จับเธอไว้และปลอบเธอจนเธอร้องไห้ (ถ้าเธอต้องการบางสิ่งบางอย่างมันก็ไม่ได้ผลเลยเว้นแต่เราจะมอบให้เธอแม้ว่า ... และมันอาจใช้เวลา 15-30 นาทีเพื่อให้เธอสงบลงเมื่อภรรยาของฉันทำสิ่งนี้ )

บางสิ่งที่เธอขอเป็นสิ่งที่ต้องการ

  • ขนม / อาหารขยะ
  • อาหารเฉพาะ (นอกเหนือจากอาหารขยะเช่นไข่)
  • เพื่อรับชมรายการทีวีบางรายการ
  • สำหรับเราที่จะเล่นกับเธอในห้องของเธอ (เมื่อเราพยายามให้เธอทานอาหารเย็น)

ทุกสิ่งเหล่านี้มีปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะเธอมักจะหลับเมื่อเรากำลังเตรียมอาหารเย็น เรามักจะพยายามทำให้เธอตื่น แต่ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เมื่อเธอต้องการงีบหลับ

สิ่งที่ควรทำในกรณีเหล่านี้? มีใครอีกบ้างไหมที่มีลูกของพวกเขาทำสิ่งเดียวกัน

หมายเหตุ: นอกจากนี้แล้วเธอมักจะประพฤติตัวดี (ฉันกล้าพูดดีกว่าเด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่อย่างน้อย) และอารมณ์โมโหและอารมณ์แปรปรวนและสิ่งที่คล้ายกันได้รับการจัดการอย่างดีโดยไม่มีเวลา เมื่อถึงจุดที่เธอหมดเวลาและมักจะไปที่นั่นก่อนที่เราจะบอกเธอ)


4
เราพบว่าเด็กบางคนมักจะตื่น "หนัก" กว่าคนอื่นจากการนอนหลับและงีบหลับ มันยาก
Jeff Atwood

สาเหตุหนึ่งของความหงุดหงิดในการตื่นคือการนอนหลับไม่ดี บุตรหลานของคุณนอนหลับสนิทหรือมีความผิดปกติในการนอนหลับบ้างไหม คุณสามารถสังเกต (และฟัง) ในช่วงเวลานอนเพื่อรับความรู้สึกนี้

คำตอบ:


13

เด็กบางคน (อาจเป็นไปได้มากที่สุด) ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาตื่นขึ้นมาเมื่อไหร่ หนึ่งในของฉันในปัจจุบันเป็นคนที่แย่มากซึ่งแตกต่างจากพี่น้องของเธอ

ในวัยเด็กทางออกง่ายๆที่เราใช้คือแค่ให้กอดพวกเขาซักพักหนึ่งและปล่อยให้พวกเขาตื่นขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่มีความสุข - หลังจากทั้งหมดพวกเขาใช้เวลา 9 เดือนในการเต้นของหัวใจของแม่ตลอดเวลา ทำโดยไม่ต้อง บางครั้งนั่นหมายถึงการพาพวกเขาไปรอบ ๆ ในขณะที่ทำเหลือเกินจนกว่าพวกเขาจะตัดสินใจว่าพวกเขาดี

เมื่ออายุมากขึ้น (3 หรือ 4 ขึ้นไป) เราได้ทำตามปกติดังนั้นพวกเขาจึงไม่จำเป็นต้องลองและทำความเข้าใจกับสิ่งใหม่ในขณะที่เพียงครึ่งตื่น ตัวอย่างเช่นเมื่อถึงเวลานั้นพวกเขาจะได้รับถ้วยน้ำหรือน้ำผลไม้และใช้เวลา 5 หรือ 10 นาทีนั่งกับของเล่นหรืออีกครั้ง - รับกอดจากคุณแม่หรือพ่อ งานประจำทำให้โลกเครียดน้อยลงไปกับเด็กเล็ก ฉันไม่ได้เป็นแฟนของกฎเข้มงวด แต่ความคุ้นเคยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเหนื่อยช่วยให้พวกเขามาก


2
+1: ความคิดที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับพิธีกรรมปลุก! ฉันไม่เคยคิดเรื่องนี้มาก่อน แต่มันเป็นสิ่งที่เข้าคู่กับพิธีกรรมก่อนนอน
Torben Gundtofte-Bruun

7

สัญชาตญาณบอกฉันว่าเธอดูเหมือนจะร้องไห้เพื่อจัดการกับเราในการได้รับสิ่งที่เธอต้องการ แต่ถ้าเป็นกรณีนี้เธอหัวแข็งมาก

เด็ก ๆ ก็ยอดเยี่ยมแม้แต่เด็กที่อายุน้อยมาก พวกเขาเรียนรู้ทุกวันมาก

มีรากแห่งความเห็นแก่ตัวในทุกคนแม้แต่เด็กเล็ก ๆ มันทำให้เราสนใจมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เรา "ต้องการ" มากกว่าสิ่งที่ถูกต้อง / เหมาะสม / เป็นธรรมที่จะทำ ผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบและมีความรักได้เรียนรู้ที่จะฝึกฝนทักษะการเห็นแก่ตัวและสร้างทางเลือกที่ดี

งานหลักของผู้ปกครองในการประมาณค่าของฉันคือการสอนลูก ๆ ให้ทำสิ่งนี้เมื่อพวกเขาโตขึ้น ฉันมักจะพูดเสมอว่าถ้าเด็กโตพอที่จะทำอะไรพวกเขาก็อายุมากพอที่จะเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกวิธี

ตัวอย่างเช่นถ้าแก่พอที่จะกินที่โต๊ะแล้วก็แก่พอที่จะเรียนรู้วิธีที่จะไม่โยนอาหารลงบนพื้น

ผู้หญิงคนที่ 5 ของฉันมีผมสีแดงและมีความตั้งใจแน่วแน่ตัดสินใจอย่างหนักแน่นว่าเธอไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ใด ๆ ที่ต้องการเข้านอนโดยลำพัง (ประมาณ 1 ปี) แม่ของฉันและฉันตัดสินใจว่ามันเป็นหน้าที่ของเราที่จะต้องเป็นพ่อแม่และสร้างกรอบการทำงานสำหรับเธอที่จะเรียนรู้ว่าสิ่งนี้จำเป็นหรือไม่

ใช้เวลาประมาณ 4 วันในการติดต่อกันนาน ๆ ยาก ๆ ร้องไห้ แต่ในไม่ช้าเธอก็ตระหนักว่ามันไร้ค่าที่จะพยายามทำให้เรามาหาเธอและตัดสินใจที่จะเข้านอน ตอนนี้เธอเฉลี่ยร้องไห้น้อยมากและไม่กี่นาทีเธอก็ออกไป


ในสถานการณ์ของคุณฉันขอแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อไม่ให้สถานการณ์หนักขึ้น ตัวอย่างเช่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธองีบหลับในช่วงเวลาที่ดี (ก่อนที่จะเหนื่อยเกินไป ฯลฯ ... )

  2. สร้างกรอบที่เธอต้องมีชีวิตอยู่ภายใน ตัวอย่างเช่นการร้องไห้ออกจากการควบคุมไม่เป็นที่ยอมรับและผลลัพธ์จะถูกวางไว้บนเตียง ระยะเวลา ความสงบ == ออกจากเตียง กำลังร้องไห้ == อยู่บนเตียง

  3. อนุญาตให้เธอตัดสินใจเลือกภายในกรอบ คุณกำลัง จำกัด ตัวเลือกของเธอ แต่เธอต้องเลือกให้ถูก ตามกรอบการทำงานของคุณหากเธอเลือกที่จะร้องไห้เธอจะมีผลทันทีที่รวดเร็วและกำหนดได้ของการถูกวางไว้บนเตียง

  4. มีความเห็นอกเห็นใจ หากคุณวางเธอลงบนเตียงและเธอยังคงร้องไห้หลังจาก 15 นาทีลองยกเธอขึ้นมาเพื่อดูว่าความรักนั้นเพียงพอหรือไม่ ถ้าไม่กลับไปนอน

  5. เอาใจใส่อย่างใกล้ชิดกับเสียงร้องของเธอ มันเรียกร้องหรือมันเศร้า มันกลัวหรือบ้าไปแล้วเหรอ? คุณสามารถจัดการกับเธอได้อย่างนุ่มนวลยิ่งขึ้นหากมันเศร้าหรือหวาดกลัวมากกว่าบ้าหรือเรียกร้อง

  6. ติดกับมัน เด็กบางคนอาจดื้อรั้น แต่นี่เป็นลักษณะที่ดีที่สุดเมื่อมีการจัดการที่ดี - ตัวอย่างเช่นเธอจะกลายเป็นทนายความในโรงเรียนกฎหมายที่ดีที่สุดในประเทศ (ถ้าเธอเลือก)

มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับทางเลือก คุณเป็นผู้ปกครองและควรสร้างกรอบการทำงานที่เรียบง่าย แต่มีจุดประสงค์เพื่อให้เธอเลือกได้ดี / ไม่ดี

แต่อย่าตื่นเต้นจนเกินไปเมื่อเลือกตัวเลือกที่ดี - ชมเชยและให้รางวัลเป็นครั้งคราว แต่ตัวเลือกที่ดีต้องเป็นบรรทัดฐานไม่ใช่ข้อยกเว้น (เหมือนกับผู้ใหญ่)


เหนือสิ่งอื่นใดจงฟังความรักที่พระเจ้ามอบให้ลูกของคุณ คุณรู้จักลูกของคุณดีกว่าแพทย์นักเขียนคอลัมนิสผู้เชี่ยวชาญของผู้ปกครองหรือฉัน

ด้วยความปรารถนาดี!


+1 เพื่ออิสระในการเลือกภายในกรอบและสำหรับเด็กที่ดื้อรั้น
Torben Gundtofte-Bruun

2

ฉันชอบคำตอบอื่น ๆ ที่นี่ แต่ฉันจะทราบว่าลูกสาวของฉันมักจะหงุดหงิดหลังจากงีบและเราพบว่าขนมขบเคี้ยวที่สมดุล (มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีพอ ๆ กันผสมกันประมาณเนื้อสัตว์และชิ้นส่วนของ ผลไม้หรือแม้แต่นมสักแก้วใหญ่) ช่วยได้จริงๆ ดูเหมือนว่าเธอจะมีความรู้สึกไวต่อระดับน้ำตาลในเลือด


นั่นจะทำให้รู้สึกจริงเราจะต้องลองครั้งต่อไป
Earlz

1

ฉันมีคำแนะนำสามข้อสำหรับคุณ:

  1. ลองพาเธอกลับไปนอนหลับ ดูเหมือนว่าการโพสต์ของคุณอาจไม่ได้ผล แต่ก็คุ้มค่าที่จะลองทำ (ต้องอดทน!) และอาจประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
  2. ไม่เคยยอมแพ้กับการข่มขู่ของเธอ เธอทำสิ่งนี้เพราะเธอรู้จากประสบการณ์ที่ได้ผล! เธอแสดงให้คุณเห็นว่าเธอมีความอดทนมากกว่าที่คุณมีและเธอใช้มันเพื่อเอาชนะคุณอย่างต่อเนื่อง คุณต้องมองตัวเองเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้: มันยากอย่างเหลือเชื่อ แต่คุณต้องสอนลูกของคุณว่าเธอเป็นเด็กและคุณคือผู้ปกครองเพื่อให้คุณตัดสินใจ เธอสามารถได้รับสิ่งที่เธอขอเป็นสิทธิพิเศษตามพฤติกรรมที่ดี แต่เธอไม่สามารถเรียกร้องได้ - ไม่เคยมีมาก่อน!
    ทุกครั้งที่คุณให้ในคุณให้อำนาจของเธอมากกว่าคุณ
    ทุกครั้งที่คุณยืนหยัดคุณช่วยให้เธอเข้าใจบทบาทของเธอในครอบครัว
  3. หากเธอไม่ต้องการนอนหลับให้เธอเล่นเงียบ ๆ ในห้องของเธอ นี่จะเป็นการวางกลยุทธ์ให้เธอหากเธอไม่ต้องการนอนหลับขณะที่เชื่อฟังคุณ มันเป็น win-win คุณอาจเลือกที่จะเข้าร่วมกับเธอหากคุณต้องการ แต่เน้นว่านั่นเป็นการตัดสินใจของคุณไม่ใช่ของเธอ

ฉันจำลูกชายของฉันได้บ้าง เขาเพิ่งอายุสามขวบและต้องการงีบเที่ยงที่ดีเพื่อให้มีความสุข บางครั้ง (เหมือนวันนี้!) เขาตื่นเร็วเกินไปและไม่พอใจเหมือนลูกของคุณ

สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราคือให้เขากลับมานอนหลับ เราพยายามที่จะตอบสนองอย่างรวดเร็วเพื่อที่เขาจะไม่ตื่นเต็มที่ (ถ้าเขามีโอกาสหายไป) นอกจากนี้เรายังพยายามพูดอย่างนุ่มนวลและอ่อนโยนเพื่อไม่ให้เขาตอบโต้ใด ๆ ซึ่งจะปลุกเขาต่อไป

ถ้าเราประสบความสำเร็จในเรื่องนี้เขาจะมีความสุขตลอดทั้งวันและการนอนก็ง่ายกว่ามากเพราะเด็กที่ "เหนื่อยมาก" ไม่ต้องการนอน

หากเราไม่ประสบความสำเร็จเรารู้ว่าบ่ายและเย็นจะยากขึ้นเล็กน้อย สิ่งหนึ่งที่เราชัดเจนเกี่ยวกับ: ไม่มีเสียงหอนไม่มีขอทาน เขาอาจเลือกที่จะหลับนอน แต่เราจะไม่รับแบล็กเมล์ใด ๆ (ร้องไห้) เพราะเขาต้องการหนัง / ลูกอม / อะไรก็ตาม เขาได้รับอนุญาตให้เล่นกับของเล่นของเขาเช่นเคยและเขาอาจขอให้เราเล่นเหมือนเช่นเคย แต่เขาไม่ได้รับอนุญาตให้กำหนดวาระของเราหรือเรียกร้องสิ่งผิดปกติ (ในกรณีของเราภาพยนตร์หรือขนมอยู่ในหมวด "ผิดปกติ" และไม่ได้เสนอเมื่อเขาไม่พอใจ)


สำหรับจุดที่ 1 บางครั้งเธอจะนอนดึก (เช่นหนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนเวลานอนปกติ) และเรารู้จากประสบการณ์ว่าถ้าเธองีบหลับเป็นเวลานานเธอจะไม่ง่วงเมื่อเข้านอนหรือเธอ ' จะตื่นขึ้นมาตลอดทั้งคืน
Earlz

@Earlz: ฉันจำได้ว่า เราพยายามที่จะมีเวลางีบที่สอดคล้องกันมากในตอนท้ายซึ่งอยู่ไกลพอจากเวลานอน ถ้านั่นเป็นไปไม่ได้ซักวันหนึ่งให้ข้ามงีบไปเลยดีกว่า!
Torben Gundtofte-Bruun

1

ฉันมีปัญหาเดียวกันกับลูกสาวของฉันในตอนนี้ เธอคือ 2 ครึ่ง ฉันขอแนะนำให้พยายามทำให้ลูกสาวของคุณนอนหลับเร็วขึ้นในวันก่อนดังนั้นอาหารมื้อเย็นอาจทำให้เธอนอนหลับยากและเธออาจรู้สึกเหนื่อยเกินไปเมื่อถึงจุดนั้น งีบ ลูกสาวของฉันลงไปนอนหลับหลังจากรับประทานอาหารกลางวันนี่เป็นกิจวัตรของเธอไม่ว่าเธอจะทานอาหารกลางวันเวลา 11:30 น. หรือ 1:00 น. มันไม่สำคัญเลยทันทีหลังจากเวลางีบหลับ โดยทั่วไปแล้วเธอเป็นคนดีทีเดียว เธอเคยเป็นคนที่ดีในการตื่นเช่นกัน แต่เมื่อไม่นานมานี้ฉันพบว่าเธออารมณ์เสียมากจนถึงจุดที่ฉันไม่สามารถปลอบใจเธอได้ ถ้าฉันพยายามกอดเธอหรือกอดเธอเธอผลักฉันออกไปถ้าฉันขอให้เธอกลับไปนอนจนกว่าเธอจะพร้อมที่จะตื่นเธอจะกรีดร้องเกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยทั่วไปฉันวางเธอลงบนเตียง ฉันพบว่าบางครั้งสิ่งที่เธอต้องการคือนมและขนมขบเคี้ยวเล็ก ๆ เธอพบว่าสถานที่ที่สะดวกสบายในการขดตัวและเติมท้องของเธอแล้วพร้อมสำหรับเตียง ส่วนที่ท้าทายคือการทำให้เธอหยุดร้องไห้ก่อนที่จะพาเธอออกไปจากห้องของเธอ หากคุณกำลังพบว่าเวลาอาหารมื้อเย็นเป็นเพียงครั้งเดียวที่เธอจะงีบบางทีคุณอาจมีบางสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ พร้อมเมื่อเธอตื่นขึ้นมาว่าเธอสามารถทำอาหารว่างในขณะที่คุณเตรียมอาหารมื้อเย็นเสร็จ ฉันยังพบว่าในวันที่ลูกตัวน้อยของฉันหลับไปเล็กน้อยในตอนบ่ายเธอยังไม่พร้อมที่จะไปที่โต๊ะตรงจากเตียงดังนั้นฉันพยายามที่จะรอจนกว่าเธอจะตื่นเพื่อเตรียมอาหารมื้อเย็นและให้นมกับชีสถ้าเธอ เรามีบางอย่างที่มีชีสสำหรับอาหารมื้อเย็นหรือผลไม้หรือแครกเกอร์หรือบางครั้งก็เป็นขนมปัง ฉันหวังว่านี่จะช่วยได้. โชคดี! ติดกับปืนของคุณแม้ว่า

โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.