ฉันสังเกตว่าในเดือนที่เจ็ดเมื่อฉันนอนราบกับพื้นและเลี้ยวขวา (ชั่วขณะหนึ่ง) เด็กเริ่มเตะ จากนั้นเมื่อฉันหันหลังกลับการเตะจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด เคยสังเกตพฤติกรรมนี้หลายครั้งแล้ว
สิ่งนี้บ่งชี้ว่าทารกรู้สึกไม่สบายตัวในท่านอนของฉันหรือไม่?
สิ่งที่ควรเป็นท่านอนในอุดมคติในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์? ฉันไม่ได้มีท้องใหญ่ยัง มิได้ฉันจะนอนบนท้องของฉัน
คำตอบ:
โดยทั่วไปไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์นอนหงายในช่วงตั้งครรภ์ นอกจากความจริงที่ว่าสิ่งนี้จะเพิ่มความเป็นไปได้ของการอิจฉาริษยาน้ำหนักของมดลูกที่เพิ่มขึ้นของคุณจะสร้างแรงกดดันต่อเส้นเลือดใหญ่และหลอดเลือดแดงใหญ่ซึ่งสามารถ จำกัด การไหลเวียนของเลือดทั้งคุณและลูกน้อย ฉันมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนที่เกือบจะเสียชีวิตเมื่อเธอนอนหงายเพื่อตรวจอัลตร้าซาวด์เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่ จำกัด
การนอนทางด้านซ้ายของคุณเหมาะอย่างยิ่งเนื่องจากมันจะเพิ่มปริมาณสารอาหารที่ไปถึงรกของคุณและทำให้ลูกน้อยของคุณ
ถ้าทีม ante-natal ของคุณบอกคุณว่าคุณต้องการตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงเพื่อที่จะย้ายลูกน้อยของคุณจากตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจแล้วคำแนะนำคือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความสะดวกสบายด้วยตัวคุณเอง
ลูกน้อยของคุณได้รับการปกป้องเป็นอย่างดีและจะสบายใจในหลาย ๆ ตำแหน่ง ถ้าไม่พวกเขาจะย้ายไปที่ตำแหน่งอื่น การเตะไม่ใช่สัญญาณของทารกที่รู้สึกอึดอัดในความเป็นจริงมันอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขามีที่ว่างมากขึ้นในท่านั้น
in fact it could be a sign that they have more room in that position.ว้าว! มันไม่เคยเกิดขึ้นกับฉัน!
การศึกษาอย่างน้อยหนึ่งครั้งแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับทางด้านซ้ายของคุณคือตำแหน่งที่เกี่ยวข้องกับการคลอดทารกน้อยที่สุด การนอนทางด้านขวาของคุณนั้นเป็นที่นิยมน้อยกว่า แต่การนอนบนหลังก็ดีกว่า ไม่แนะนำให้ใช้เวลาจำนวนมากบนหลังของคุณในระหว่างตั้งครรภ์แม้ว่าอัตราการคลอดทารกโดยรวมจะยังคงอยู่ในระดับต่ำไม่ว่าตำแหน่งการนอนหลับของมารดาจะเป็นอย่างไร