การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นานแค่ไหนที่มีประสิทธิภาพและคุ้มค่า?

ฉันรู้ว่าคำถามนี้สามารถมีมุมมองส่วนตัวหรือเป็นอัตนัยมากมายดังนั้นคำตอบที่ฉันกำลังมองหาคือสิ่งที่ข้อมูลที่รู้จักกันดีที่สุดแสดงให้เราเห็นจากสองมุมมอง:

1. มีระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมเฉลี่ยที่พบในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ หรือไม่? นี่อาจจะเป็นมาตรฐานตามช่วงเวลาที่ตั้งท้อง

2. ข้อมูลบอกอะไรเกี่ยวกับน้ำนมแม่ที่ให้ประโยชน์อย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะมีอายุหรือน้ำหนักที่แน่นอนหลังจากที่เต้านมไม่ให้ประโยชน์ที่วัดได้หรือคุ้มค่าอีกต่อไปหรือไม่?

โดยพื้นฐานแล้วคำตอบที่ดีจะได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์และการวิจัยไม่ใช่ความเห็นส่วนตัว

TL; DR - การให้นมแม่แบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคล: 6 เดือน, การให้นมบุตรบางส่วน: 12 เดือนหรือนานกว่านั้น

เมื่อคุณถามเกี่ยวกับงานวิจัยที่นี่พวกเขาอยู่

ระยะเวลาที่เหมาะสมในการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่เพียงผู้เดียว: การทบทวนอย่างเป็นระบบ (นามธรรม) (2004)

จากผลการตรวจสอบครั้งนี้สมัชชาสุขภาพโลกมีมติให้แนะนำการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคลเป็นเวลา 6 เดือนแก่ประเทศสมาชิก

ฉันไม่พบการศึกษาที่มีจุดประสงค์ที่ชัดเจนในการกำหนดเวลาที่จะหยุดให้นมบุตรโดยสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามมีบทความจำนวนหนึ่งที่เชื่อมโยงการวิจัยระหว่างความยาวของการให้นมบุตรกับการพัฒนาที่หลากหลายและพารามิเตอร์ด้านสุขภาพ

สิ่งที่ฉันพบทั้งหมดที่เกี่ยวข้องแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่ามันเป็นประโยชน์ต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 12 เดือน แหล่งที่มาลิงค์และสรุปอยู่ด้านล่าง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และพัฒนาการทางปัญญาเมื่ออายุ 1 และ 5 ปี [PDF] (2001):

เด็กที่เลี้ยงด้วยนมแม่น้อยกว่า 3 เดือนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับเด็กที่เลี้ยงด้วยนมแม่อย่างน้อย 6 เดือนมีคะแนนการทดสอบต่ำกว่าค่ามัธยฐานของ MDI ที่ 13 เดือนและ WPPSI-R (Wechsler ก่อนวัยเรียนและระดับประถม )ที่ 5 ปี

ระยะเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเกิน: การวิเคราะห์เมตา (ก.ย. 2005)

ระยะเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมมีความสัมพันธ์ผกผันกับความเสี่ยงของการมีน้ำหนักเกิน (ค่าสัมประสิทธิ์การถดถอย = 0.94, 95% confidence interval (CI): 0.89, 0.98) การวิเคราะห์เชิงหมวดหมู่ยืนยันว่าการตอบสนองต่อปริมาณการให้นมบุตร (<1 เดือนของการให้นมบุตร: อัตราต่อรอง (OR) = 1.0, 95% CI: 0.65, 1.55; 1–3 เดือน: OR = 0.81, 95% CI: 0.74, 0.88; 4– 6 เดือน: OR = 0.76, 95% CI: 0.67, 0.86; 7–9 เดือน: OR = 0.67, 95% CI: 0.55, 0.82;> 9 เดือน: OR = 0.68, 95% CI: 0.50, 0.91) หนึ่งเดือนของการเลี้ยงลูกด้วยนมเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงลดลง 4% (OR = 0.96 / เดือนของการให้นมบุตร, 95% CI: 0.94, 0.98)

การให้นมแม่และโรคอ้วน: การศึกษาแบบตัดขวาง (1999)

ผลการตอบสนองต่อยาที่ชัดเจนนั้นถูกระบุในช่วงระยะเวลาของการให้นมต่อความชุกของโรคอ้วน: ความชุก 3.8% สำหรับการให้นมแม่ 2 เดือน, 2.3% สำหรับ 3-5 เดือน, 1.7% สำหรับ 6-12 เดือน, และ 0.8% นานกว่า 12 เดือน

The American Academy of Pediatrics แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมพิเศษสำหรับ 6 เดือนแรกตามด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องกับอาหารเสริมสำหรับปีในขณะที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมพิเศษสำหรับ 6 เดือนแรกตามด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องกับอาหารเสริมถึงสองปี อายุและเกิน

http://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm

ทารกจะได้รับภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติตั้งแต่แรกเกิด 6 เดือนเมื่อพวกเขาเริ่มสำรวจโลกของพวกเขาและจากนั้นอีกครั้งใน 12 เดือน ขอแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก แต่บางคนเริ่มให้อาหารแข็งมากขึ้นในช่วง 4 เดือนแรก เป้าหมายของฉันคือการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาหนึ่งปีและลูกคนแรกของฉันหย่านมตัวเองภายในไม่กี่วันเกิดวันแรกของเขา ฉันได้ยินมาว่าพ่อแม่หลายคนใช้การถกเถียงกันอย่างต่อเนื่องในการดูแลรักษาพยาบาลในช่วงวัยเด็กวัยหัดเดิน (อายุ 1-3) เพื่อช่วยให้เด็กรู้สึกหงุดหงิด ฉันเห็นว่างานนี้สำหรับเด็กบางคนและฉันก็เห็นว่ามันขัดขวางการพัฒนากลวิธีการเผชิญปัญหาอื่น ๆ ของเด็ก เด็กบางคนที่กินนมแม่นานมักจะไม่ป่วยบ่อยหรือเมื่อพวกเขาเห็นว่ารุนแรงน้อยกว่า ในแง่ของผลประโยชน์ทางกายภาพหนึ่งปีดูเหมือนจะเป็นครั้งสุดท้ายที่พวกเขาได้สิ่งที่ต้องการ

ฉันแปลกใจจริง ๆ ที่ไม่มีใครพูดถึงแคทรีนเด็ตต์วิลเลอร์ผู้วิจัยเกี่ยวกับความคิดของสิ่งที่ปกติในการหย่านมในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและเปรียบเทียบกับมนุษย์ เธอใช้ข้อมูลเช่นอายุของฟันที่โตเต็มที่วัยแรกรุ่น ฯลฯ เพื่อกำหนดความยาวของสายพันธุ์พยาบาลเมื่อเทียบกับคนอื่น & มาถึงข้อสรุปว่าการหย่านมของมนุษย์ตามธรรมชาติจะอยู่ที่ 2.5-7 ปี https://www.health-e-learning.com/articles/A_Natural_Age_of_Weaning.pdf

หลังจากอายุเท่าที่มันจะไม่มีประโยชน์ฉันไม่สามารถหาอะไรได้ ในความเป็นจริงฉันคิดว่าน่าจะมีสุขภาพที่ดีกว่าสำหรับฉันที่จะใส่นมมนุษย์ลงบนซีเรียลของฉันมากกว่านมวัว แต่ฉันไม่น่าจะติดนิสัยแบบนั้น นมของมนุษย์นั้นเหมาะสำหรับความต้องการทางโภชนาการของมนุษย์และองค์ประกอบของมันจะถูกย่อยได้ง่ายกว่านมในสายพันธุ์อื่น มันก็สมเหตุสมผลแล้วที่จะทึกทักว่าผลประโยชน์ใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากผลิตภัณฑ์นมจะมีมากขึ้นได้รับประโยชน์เมื่อทำจากนมของสายพันธุ์ของเรา ความคิดนี้ได้รับการยอมรับโดยบางคนว่ามีตลาดในหมู่ผู้สร้างร่างกายและนักกีฬาในขณะนี้ที่จะซื้อนมแม่ ฉันติดวิตามินและการทานอาหารที่เป็นของแข็งเพราะส่วนตัวแล้วฉันไม่สนใจที่จะบริโภคมัน ฉันได้ล้างปากแม้ว่ามันจะทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมบนอาการเจ็บคอ

คุณไม่สามารถเปรียบเทียบสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ กับมนุษย์ได้ สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมแต่ละชนิดมีอาหารของตัวเองซึ่งมีอิทธิพลโดยตรงต่อสารอาหารในนมแม่

เนื่องจากมนุษย์มีอาหารที่หลากหลายภายในสายพันธุ์ของเรา (บางคนเป็นมังสวิรัติ, มังสวิรัติ ฯลฯ ) คุณจึงไม่สามารถเปรียบเทียบเผ่าพันธุ์มนุษย์ (โดยรวม) กับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ

ถ้าแม่กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเธอสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมได้นานถึงสี่เดือน เพื่อประเมินว่าทารกได้รับสารอาหารเพียงพอคุณจะต้องเก็บสถิติเกี่ยวกับจำนวนผ้าอ้อมที่สกปรก หากจำนวนลดลงทารกจะไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอและอาจถึงเวลาที่จะแนะนำอาหารแข็ง

http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/

ระยะเวลาที่แม่ให้นมลูกจะขึ้นอยู่กับผลประโยชน์ที่ลูกจะได้รับจากมันซึ่งจะขึ้นอยู่กับสุขภาพของแม่และเด็ก ตัวอย่างเช่นการเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถลดความเสี่ยงของโรคอ้วนในเด็กอายุ 39 ถึง 42 เดือน (จาก Wikipedia 'trusty' ol ' http://en.wikipedia.org/wiki/Breastfeeding ) นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจได้มากถึง 23% หากทารกได้รับนมแม่อย่างน้อย 24 เดือน