เที่ยวบินที่ยาวบนเครื่องบินเจ็ทนั้นให้การเริ่มต้นในระดับสูงหรือไม่?


10

เที่ยวบินที่ยาวเช่นข้ามมหาสมุทรแปซิฟิกจะเป็นจุดเริ่มต้นในการปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศหรือไม่?

คำตอบ:


14

ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าเอฟเฟกต์สามารถถูกละเลยสำหรับผู้โดยสารได้

ปฏิกิริยาแรกของร่างกายมนุษย์ต่อความกดอากาศต่ำคือการหายใจที่เร็วขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น ในอีกด้านหนึ่งผู้โดยสารนั่งเฉยๆโดยไม่ทำอะไรเลย สิ่งนี้นำไปสู่การลดอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจช้าลง ผู้โดยสารทั้งสองหายใจด้วยกันเร็วกว่าปกติเมื่อนั่ง แต่ไม่หนักและร่างกายไม่พบกับการขาดออกซิเจน ไม่มีการทริกเกอร์ใด ๆ

แม้ว่าร่างกายส่วนใหญ่ทำปฏิกิริยาโดยการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงมากขึ้น การดำเนินการนี้ใช้เวลาหลายวันถึงหลายสัปดาห์และแม้แต่เที่ยวบินที่ใช้เวลา 18 ชั่วโมงก็ไม่เพียงพอ

ในที่สุดความดันในห้องโดยสารทั่วไปจะสัมพันธ์กับระดับความสูงในพื้นที่ 2,000 ม. และต่ำกว่าซึ่งไม่สูงมากนัก

ดังนั้นจึงไม่มีผลกระทบต่อผู้โดยสารและอาจมีผลกระทบเล็กน้อยต่อพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน


13

ไม่ได้จริงๆผลกระทบที่ถูกทอดทิ้ง มีสองเหตุผลหลัก:

  • ระดับความสูงไม่สูงพอ โดยทั่วไปแล้วห้องโดยสารจะถูกปรับให้สูงถึงระดับ 1,500-2,000 เมตร ( แหล่งที่มาและตรงกับสิ่งที่ฉันวัดด้วยเครื่องวัดความสูงในระหว่างเที่ยวบิน) ในช่วงนั้นความจำเป็นในการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมนั้นไม่ใหญ่มากเว้นแต่คุณต้องการแสดงความสามารถในการแข่งขันกีฬาในระดับความสูงนั้น
  • เวลาสั้นเกินไป แม้แต่เที่ยวบินข้ามมหาสมุทรแปซิฟิกก็ยังคงเป็น 12 ชม. ช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นนี้ค่อนข้างไม่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณลงจอดและใช้เวลาที่ระดับความสูงต่ำกว่าเที่ยวบิน

ตามที่ฉันเคยชินเคยชินกับผลกระทบเชิงบวกใด ๆ ที่จะถูกชดเชยโดยผลกระทบเชิงลบของการใช้จ่ายตลอดเวลาในตำแหน่งที่อึดอัดกับการขาดการเคลื่อนไหว


เกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขากำลังบินตรงไปยังเช่นกีโต?
JonathanReez

1
@JonathanReez ปรับสภาพในกีโตไม่ใช่ในเครื่องบิน
บางคนหลงเยติ

ฉันถูกถามเกี่ยวกับ SYD-AKL-SCL-LIM-CUZ ฉันสงสัยว่าทุกสิ่งที่บินจะช่วย Cuzco ซึ่งอยู่ที่ 3,400m
WW

6

ใช่หรือไม่ ความแตกต่างจะชัดเจนหรือไม่

การปรับตัวให้ชินกับสภาพที่เหมาะสมคุณจะต้องใช้เวลาหลายวันในแต่ละระดับความสูงระดับกลางก่อนถึงระดับความสูงเป้าหมายของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการปีนเขาจึงเดินเข้ามาแล้วตั้งค่ายปีนเขาหลายแห่งที่ขึ้นไปบนภูเขา พวกเขาคุ้นเคยกับระดับที่สูงขึ้นเป็นเวลาหลายวันก่อนที่จะย้ายไปยังระดับที่สูงขึ้นถัดไป

หากคุณกำลังกระโดดเครื่องบินจากซิดนีย์ไปยังกาฐมา ณ ฑุเวลานั้นนับรวมถึงการชินกับความสูงของกาฐมา ณ ฑุ แน่นอนว่าคุณจะบินไปกาฐมา ณ ฑุถ้าคุณหยุดในกรุงเทพสองสามวันก่อนที่จะมุ่งหน้าสู่ KTM กำไรที่ได้จะหายไปเล็กน้อย

บรรทัดล่างไม่มีทางลัดจริงเพื่อปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมใช้เวลาตั้งแต่สองสามวันจนถึงหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น แต่ละคนตอบสนองต่อระดับความสูงแตกต่างกันดังนั้นจึงไม่มีเวทย์มนตร์ที่เหมาะกับทุกคน ทางออกที่ดีที่สุดคือการสร้างเวลาที่จำเป็นในแผนของคุณหรือนำยามาช่วยบรรเทาปัญหาระดับความสูง (หรือทั้งสองอย่าง)


ส่วนหนึ่งของกระบวนการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมคือร่างกายเริ่มผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับกระบวนการที่ยาวนาน
JohnP
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.