9
การเตรียมการ / เคล็ดลับสำหรับการนั่ง 50 ไมล์
ฉันขี่จักรยานมาเกือบตลอดชีวิต แต่ฉันไม่ใช่นักแข่งที่อดทน - ที่สุดที่ฉันเคยขี่จักรยานไปในครั้งเดียวคือ 20 ไมล์ ฉันขี่จักรยานพอประมาณทุกวัน - สองสามไมล์ ในไม่ช้าฉันจะออกจากบ้านเพื่อไปทำงาน (ฉันเป็นนักเรียน) และรถไฟมีราคาแพงมากที่จะกลับบ้านทุกสัปดาห์ดังนั้นฉันจึงพิจารณาปั่นจักรยานแทน ภูมิประเทศเกือบจะเป็นถนนที่เต็มไปด้วยร่องรอยฝุ่นเป็นครั้งคราวและจักรยานของฉันคือจักรยานเสือภูเขา MTB Cycletech คำถามแรกที่ฉันมี: การขี่ 50 ไมล์นี้เป็นไปได้สำหรับใครบางคนจากประสบการณ์ของฉันหรือไม่? ประการที่สอง: ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันควรจะเตรียมตัวอย่างไร ฉันกำลังคิดที่จะนำน้ำหลายขวดมาด้วย แต่ฉันไม่แน่ใจว่าอาหารชนิดใดที่ควรนำมาและฉันควรบริโภคเท่าไร เคล็ดลับอื่น ๆ นอกเหนือจากนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมาก