ข้าวจะต้องปรุงด้วยน้ำมันหรือน้ำมันหมูบ้างหรือไม่?


12

ฉันเป็น "ผู้ปรุง" มือสมัครเล่นโดยสิ้นเชิงและฉันก็สอนอยู่เสมอว่าก่อนที่ฉันจะหุงข้าวฉันต้องเติมน้ำมันหรือน้ำมันหมูลงไปและปรุงในนั้น

แต่ทำไมถึงจำเป็น? เมื่อฉันลืมมันและทุกอย่างก็เหมือนกัน มีเพียงชั้นล่างที่ถูกไฟไหม้เพียงเล็กน้อย แต่ฉันคิดว่านั่นไม่จำเป็นเพราะฉันลืมน้ำมัน นอกจากนี้ฉันยังไม่เหลือเวลามากและฉันต้องการที่จะทอด

คำตอบ:


21

น้ำมันหรือไขมันไม่จำเป็นที่จะต้องหุงข้าว

ฉันสงสัยว่าคุณอาจได้รับการสอนวิธี pilafที่ข้าวผัดในน้ำมันหรือเนยครั้งแรกและจากนั้นจะเพิ่มของเหลวและข้าวปรุงสุกอย่างเต็มที่ วัตถุประสงค์ของวิธี pilaf คือการเพิ่มความลึกของรสชาติ เมื่อทำการ pilafs มักจะมีการเพิ่มสมุนไพรเครื่องเทศหรืออะโรเมติกส์ (เช่นหัวหอม)

หากคุณได้รับการสอนให้เติมน้ำมันโดยไม่ต้องใส่ใจสิ่งใดจุดประสงค์เดียวของมันก็คือการเพิ่มรสชาติ มันจะไม่ช่วยป้องกันการเกาะติดและไม่จำเป็นสำหรับการหุงข้าวอย่างถูกต้อง

มีหลายวิธีในการหุงข้าวนอกเหนือจากวิธี pilaf และหลายวิธีไม่ต้องใช้ไขมัน การต้มหรือนึ่งในน้ำนั้นเป็นอาหารแบบดั้งเดิมของชาวเอเชีย

ในอาหารบางประเภทข้าวที่มีเปลือกแข็งซึ่งติดอยู่ที่ก้นหม้อหรือหม้อหุงข้าวนั้นมีราคาสูงมาก (ดูบทความnurunjiของ Wikipedia )

คุณสามารถลดการกระเพื่อมของข้าวได้โดยใช้เปลวไฟหรือความร้อนที่ต่ำที่สุดซึ่งจะช่วยให้นึ่งข้าว จริง ๆ แล้วฉันชอบที่จะใส่หม้อทั้งหมดลงในเตาอบปานกลางแทนที่จะวางไว้บนเตา

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิธีพาสต้าในการต้มข้าวในน้ำจากนั้นจึงทำการระบายเมื่อคุณชอบเพื่อหลีกเลี่ยงคราบเปลือกโลก ซึ่งจะส่งผลให้ข้าวเหนียวน้อยลงเนื่องจากแป้งบนพื้นผิวจะถูกทิ้งไว้ในน้ำเดือด ฉันเข้าใจว่าวิธีนี้เป็นที่นิยมในบางส่วนของอินเดียและปากีสถาน


ฉันเห็น. ขอบคุณ! ป.ล. : บางทีฉันสับสนนิดหน่อย: ฉันไม่ใช่นักเรียนพ่อครัวฉันได้รับการสอนจากพ่อแม่เกี่ยวกับการทำอาหาร
Zoltán Schmidt

11

ข้อมูลบางอย่างเพื่อความสมบูรณ์:

วิธีการที่คุณได้รับการสอนเป็นเรื่องปกติ น้ำมันหมูหรือไขมันอยู่ที่นั่นเพื่อป้องกัน:

เฉพาะชั้นล่างเท่านั้นที่ถูกเผาเพียงเล็กน้อย

ไขมันที่อยู่ด้านล่างจะช่วยให้อุณหภูมิสูงขึ้นจากด้านล่างเพื่อสร้างไอน้ำโดยไม่ต้องเผาชั้นล่างและน้ำมันก็ทำเช่นนั้น

การทำข้าวให้ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นอย่าให้ความสำคัญกับผลลัพธ์ของคุณมากเกินไป พ่อครัวมืออาชีพชาวตะวันตกหลายคน (อาจเป็นไปได้มากที่สุด) ไม่เข้าใจความซับซ้อนของการทำข้าวให้ดีและพยายามคิดค้นวิธีการใหม่และทางลัดในการทำข้าวด้วยผลลัพธ์ที่แย่ที่สุด

ข้าวที่ทำอย่างถูกต้องมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

  • เม็ดส่วนบุคคลจะไม่บุบสลาย แต่ภายใต้ฟันที่นิ่ม ("อัลเดนเต้" เป็นเทรนด์แบบข้าว
  • เมล็ดข้าวควรรู้สึกเบาบนช้อนเสริฟและไม่เกะกะด้วยกัน เมื่อคุณเอียงช้อนธัญพืชควรร่วงหล่นเหมือนกลีบดอกไม้ไม่เหมือนกับก้อนอิฐมอญ (ผนังของอิฐจีนนั้นถูกยึดไว้ด้วยกันด้วยข้าวสุกและไข่)

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการทำข้าวคือ:

  • แข็งเกินไปนุ่มเกินไปหรือชื้นเกินไป (ชื้นก็โอเคสำหรับริซอตโต้)

SAJ14SAJ ถูกต้องว่าในบางอาหารที่ข้าวเป็นที่นิยมข้าวกรอบที่ด้านล่างจะได้รับรางวัล ในบริบทนั้นการทำข้าวที่ไม่มีก้นเป็นเหมือนการทำ rosti หรือ hash-browns ที่ไม่กรอบหรือสีน้ำตาล เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง

ฉันอยากจะแนะนำให้ลดความร้อนลงต่ำเกินไปส่วนหนึ่งของความอ่อนนุ่มของข้าวมาจากลิฟต์ที่เกิดจากไอน้ำที่มาจากชั้นล่าง ทำให้มันต่ำเกินไปและคุณมีกะปิ

คุณสามารถใส่หม้อทั้งหมดลงในเตาอบได้โดยทั่วไปคุณจะได้รับการยกที่ดีและข้าวอ่อนยกเว้นชั้นบนสุดที่จะแห้งเกินไป (แข็ง) หรือไอน้ำจะรวมตัวกันที่ฝาและหยดลงบนข้าวและกลับมาเกินไป อ่อน.

วิธีทำข้าวให้ถูกวิธี:

  1. ล้างข้าวในน้ำเย็นจนน้ำใส (กำจัดแป้งที่พร้อม)
  2. แช่น้ำ 1/2 ถึง 2 ชั่วโมง (ข้ามขั้นตอนนี้ไปถ้าข้าวนั้นถูกต้มจนสุกแล้วโดยปกติแล้วจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์)
  3. ต้มน้ำให้เดือดแล้วเติมเกลือ
  4. เพิ่มข้าว (ไม่ใช่น้ำแช่) ลงในน้ำเดือด (เช่นพาสต้า)
  5. ในเวลาประมาณสองสามนาที (ขึ้นอยู่กับข้าว) คุณจะเห็นว่าธัญพืชได้รับอีกต่อไปและพัฒนาข้อนิ้ว (เช่นแถบนิ้ว)
  6. เมื่อคุณเห็นข้อนิ้วให้ถอดหม้อออกทันทีแล้วเทลงในที่กรองเพื่อกำจัดน้ำร้อน
  7. ล้างใต้น้ำเย็นเพื่อหยุดการทำอาหาร
  8. วางน้ำมันและน้ำสักสองสามช้อนโต๊ะที่ด้านล่างของหม้อและเปิดความร้อนเป็นสื่อกลาง (ดูที่ส่วนทดแทนไขมันด้านล่าง)
  9. เมื่อน้ำทิ้งเริ่มเดือดให้โอนข้าวลงในหม้อแล้วใส่ฝาปิด (น้ำเดือดเล็กน้อยจะยกขึ้นทันที)
  10. ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดห้องครัวและห่อของขวัญปิดฝาหม้อและยึดด้วยแถบโจร (ดังที่เห็นในบทความนี้ของTim Carman ใน Washington Postสิ่งที่ผ้าไม่ดูดซับความชื้นพิเศษและป้องกันไม่ให้หยดลงมาบนข้าวดังนั้น การทำข้าวฟูฟ่องนอกจากนี้เว็บไซต์การทำอาหารที่ดียังมีข้อมูลที่ดีอีกด้วยเหล่านี้เป็นวิธีการที่คล้ายกันของอินเดียปากีสถานและข้าวเปอร์เซียเมืองเล็ก ๆ ในอิตาลียังมีกระบวนการที่คล้ายกันสำหรับการทำข้าวริซอตโต้

วิธีบอกเมื่อข้าวเสร็จแล้ว:

คำพูดดั้งเดิมคือ: "อย่ายกฝาปิดมิฉะนั้นข้าวจะถูกทำลาย" คล้ายกับเค้ก แม้ว่าการทดสอบล่าสุดจากครัวทดสอบของอเมริกาแสดงให้เห็นว่าเค้กจะเด้งขึ้นมาดังนั้นจึงมีโอกาสที่วิทยาศาสตร์จะนำไปใช้กับข้าวเช่นกัน ฉันยังคงหลีกเลี่ยงการยกฝาเพราะพัฟของไอน้ำร้อนบนใบหน้าของคุณไม่น่าพอใจ

วิธีที่จะบอกได้อย่างแท้จริงคือการสะบัดหยดน้ำที่ด้านข้างของหม้อสูงพอที่จะอยู่ในระดับเดียวกับด้านบนของข้าวในหม้อ ถ้าน้ำหยดไปทำเสียงดังฉ่า ๆ และไปข้าวก็สุก (วิทยาศาสตร์ก็คือสิ่งนี้บ่งบอกว่าส่วนบนของข้าวนั้นอยู่ที่อุณหภูมิเดือด)

เคล็ดลับและสารทดแทนไขมัน

  • จะดีกว่าถ้าทำข้าวในหม้อที่กว้างกว่าหม้อสูงเพราะคุณยกได้ดีขึ้นและมีโอกาสไหม้ด้านล่างน้อยกว่าก่อนที่จะสุก
  • มีไขมันที่ด้านล่างเพื่อป้องกันความร้อนที่จำเป็นในการปรุงอาหารชั้นบน คุณสามารถแทนที่มันด้วยสิ่งอื่น ๆ ที่เผาน้อยกว่าข้าวและค่อนข้างแห้งเช่นไฟลนก้นและไฟลวกทั่วไปมันฝรั่งหั่นบาง ๆ และอาจเป็นถั่วเหมือนถั่วฝักยาว หากคุณใช้น้ำมันและเพิ่มมันฝรั่งหรือขนมปังที่ด้านล่างคุณจะพบกับสิ่งที่อร่อย แต่ไม่ดีต่อสุขภาพ น้ำมันเล็กน้อยจะไปไกลที่นี่

8
ฉันจะไม่เรียกวิธีนี้ว่าการทำข้าวอย่างถูกต้อง: มีวิธีการปรุงข้าวที่หลากหลายและมันก็ขึ้นอยู่กับความหลากหลายของข้าวที่คุณกำลังทำอาหาร สิ่งที่ทำงานได้ดีกับบามาติจะไม่ทำงานได้ดีกับต้นฉบับ ข้าวอาจเป็นซุปมาก ๆ เหมือนในโจ๊กเหนียวปานกลางเช่นเดียวกับริซอตโต้, ดี, crips และแยก ... คำถามคือคุณต้องการทำอะไรกับข้าวของคุณ?
วอลเตอร์เอ Aprile

ทำข้าวอย่างถูกต้องควรลิ้มรสดีกับคนที่กินมัน ฉันไม่คิดว่าจะมีอะไรสมบูรณ์แบบในข้าว - หรืออาหารใด ๆ - "ควร" ... โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเทคนิคการเตรียมการและความคาดหวังที่หลากหลาย มิฉะนั้นคำตอบของคุณค่อนข้างดีและมีรายละเอียดมากมันเป็นวิธีที่ดีในการทำข้าว
Megha

1

ฉันจะเรียนหุงข้าวที่มีไขมันเป็นวิธีที่ผิดปกติสำหรับทุกคนยกเว้นข้าวบาสมาติและโดยทั่วไปไม่จำเป็น มีหลายวิธีในการหุงข้าวและข้าวหลายชนิดที่ต้องใช้เทคนิคเฉพาะ แต่การนึ่ง / เคี่ยวเป็นวิธีที่นิยมใช้สำหรับทุกคนยกเว้นข้าวเหนียว (อาคาหวานหรือเหนียว) วิธีที่ง่ายที่สุด: ใช้หม้อหุงข้าว การคุมกำเนิดเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้เกือบจะเป็นข้อพิสูจน์ที่โง่เขลาราคาไม่แพงมากและทำงานได้ดีสำหรับทุกคนยกเว้นข้าวเหนียว


1

ไขมันไม่จำเป็น นี่เป็นวิธีที่ง่ายในการปรุงอาหารบาสมาติที่ไม่มีไขมันซึ่งไม่เคยเกาะติดและใช้งานได้ดีสำหรับฉัน:

  1. เติมข้าวหนึ่งถ้วยสำหรับน้ำสองถ้วยและอย่าลืมเกลือ
  2. ความร้อนขึ้นที่อำนาจเต็ม
  3. เมื่อมันเดือดให้ปิดจานอย่างสมบูรณ์
  4. ทิ้งไว้บนจานเป็นเวลา 20 นาทีโดยเปิดฝา (อย่าเปิดฝา)
  5. คุณทำเสร็จแล้ว!

มีคนตั้งค่าสถานะนี้ว่าไม่ใช่คำตอบ ฉันเห็นว่าพวกเขามาจากไหน: คุณยังไม่ได้ระบุโดยตรงว่า / ทำไมไขมันถึงจำเป็นหรือว่าทำไมมันถึงติดไม่ดี แต่วิธีนี้ไม่ได้ใช้ไขมันและไม่ติดดังนั้นฉันคิดว่ามันจะตอบคำถาม ถึงกระนั้นคำตอบของคุณจะดีขึ้นถ้าคุณตอบคำถามโดยตรง
Cascabel

ขอบคุณฉันแก้ไขคำตอบของฉันเพื่อให้ตอบคำถามได้ดีขึ้น
Daniel

2: 1 นั้นง่ายเกินไปสำหรับ basmati สีขาวหลายยี่ห้อเว้นแต่ว่าคุณกำลังปรุงอาหารบางส่วนหรือมีฝาปิดรั่วมาก 1: 1 + 1/2 ถ้วย (ทำที่ 1/4 ถ้าคุณล้างในหม้อและมีเศษเหลืออยู่ ล้างน้ำ) และอยู่ด้านล่าง 20 นาทีเก็บไว้ที่จุดเดือดช้าประมาณ 10-14 นาทีและให้เวลากับการนึ่ง (30+ นาที) BTW "ทิ้งไว้บนจาน" ทำให้สูตรขึ้นอยู่กับความจุความร้อนของเตาและหม้อ ลองแช่ก่อน 30 นาทีก่อนที่จะเปิดความร้อนด้วยหรือลองล้างด้วยน้ำ (ถ้าข้าวสะอาด!) พื้นผิวที่แตกต่างกันทั้งหมด
rackandboneman

0

ลงทุนในหม้อหุงข้าว มันไม่ได้มีค่าใช้จ่ายมากนักสำหรับคนตัวเล็กและแม้แต่คนที่เป็นคนตัวใหญ่ก็ไม่ได้มีราคาแพงเกินไป คุณสามารถรับข้าวที่สมบูรณ์แบบได้ทุกครั้งหากใช้อย่างใดอย่างหนึ่งเว้นแต่ว่าคุณกำลังทำอาหารจานพิเศษเช่นโจ๊กหรืออะไรบางอย่าง หม้อหุงข้าวส่วนใหญ่ยังสามารถให้บริการในการอบไอน้ำนอกเหนือจากข้าวในกรณีที่คุณต้องการทำผักนึ่งหรือปลาและคนทันสมัยหลายคนมีหม้อหุงช้า


0

หากคุณต้องการลดการเกาะติดและเปลือกโลกลองล้างข้าวก่อนปรุงเพื่อปล่อยแป้งที่มากเกินไป คุณอาจประหลาดใจในผลลัพธ์

โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.