ฉัน celiac เป็นการดีที่คุณควรทำความสะอาดครัวทั้งหมดของคุณทำความสะอาดเครื่องเงินและลิ้นชักเก็บของและล้างภาชนะทั้งหมดในเครื่องล้างจาน เช็ดพื้นผิวทั้งหมดและอ่างล้างจานด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดฟอกขาว ขัดหม้อและกระทะทั้งหมดเพื่อลบภาพยนตร์กลูเตนแล้วล้างในเครื่องล้างจาน ให้จานทั้งหมดที่จะใช้วิ่งผ่านเครื่องล้างจาน
รายการที่ จำกัด คือกระทะปรุงรส (เหล็กหล่อหรือพอร์ซเลน) เครื่องเคลือบดินเผา, หม้อพาสต้า, เครื่องกรอง, เครื่องปิ้งขนมปัง, หินทำอาหาร, ช้อนไม้หรือเครื่องใช้, เขียง, เครื่องปั่นและ crockpots
เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนให้ใช้มายองเนสสดมัสตาร์ดขวดเนยถั่วลิสง ฯลฯ
ห้ามใช้ส่วนผสมใด ๆ เช่นน้ำตาลที่อาจปนเปื้อนแป้งในขณะใช้งาน
เนื่องจากคุณไม่คุ้นเคยกับส่วนผสมที่มีกลูเตนให้ใช้เฉพาะส่วนผสมที่บริสุทธิ์ถ้าคุณปรุงอาหารให้กับแขกของคุณ
หลีกเลี่ยงการผสมเครื่องเทศ
ดูที่: รายการอาหารปลอดกลูเตนที่ไม่ปลอดภัย (ส่วนผสมที่ไม่ปลอดภัย)