ปฏิทินของคุณควรเป็นอะไรหลังจากที่คุณทำ Rushfit เสร็จแล้ว?


0

เราทำทุกอย่างผ่านทางปฏิทินขั้นสูงของ Rushfit ตอนนี้เราจะไปไหน เราอยากอยู่กับการออกกำลังกายแบบเดียวกับที่อยู่ในปฏิทิน

เราควรเริ่มใหม่ในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา 1 เดือนหรือไม่ สร้างปฏิทินใหม่ทั้งหมดตามเดือนที่แล้วหรือไม่

พวกคุณทำอะไรหลังจากทำมันเสร็จ? เราเพียงต้องการที่จะอยู่ในที่เดียวกันหรือความเข้มสูงกว่าเล็กน้อยที่ปฏิทินให้เราและอยู่ในรูป


เหตุผลใดที่คุณต้องยึดติดกับ Rushfit? หากคุณต้องการโปรแกรมและ Rushfit ไม่ได้เสนอโปรแกรมทำไมไม่เลือกอย่างอื่น มันจะช่วยถ้าคุณระบุเป้าหมายของคุณชัดเจนยิ่งขึ้นมีบางสิ่งที่ขาดหายไปจากการออกกำลังกายซ้ำทั้งหมดหรือไม่
Ivo Flipse

คำตอบ:


1

ฉันจะผสมผสานมันเข้ากับโปรแกรมอื่นแม้ว่า Rushfit จะเป็นรายการโปรดส่วนตัวของฉัน ฉันจะออกกำลังกายด้วยการผสมผสาน w / p90x, p90x2 และ RushFit ของตัวเองและ / หรือโปรแกรมอื่น ๆ

ส่วนตัวผมได้RushFit ที่นี่และดูเหมือนว่าพวกเขามีบางพิเศษโบนัสของ

โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.