ฉันจำได้ว่าฉันมีอยู่เสมอแม้ในโรงเรียนประถมหลีกเลี่ยงสิ่งที่คล้ายกับ squats เพราะหัวเข่าของฉันจะได้ยินเสียง 'คลิก' ทุกครั้งที่ฉันมีระดับต่ำพอ มันไม่เจ็บปวดหรือไม่เป็นที่พอใจมันน่ารำคาญและน่ากลัว
ฉันเลือกออกกำลังกายเป็นประจำเมื่อปีที่แล้วและฉันออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง (3 ครั้งต่อสัปดาห์ตั้งแต่เดือนมกราคม) ครึ่งปี ฉันต้องการเพิ่ม squats ลงในตารางการฝึกอบรมของฉัน แต่ฉันกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับเสียงคลิก - แม้ว่าฉันสังเกตเห็นว่าตั้งแต่ฉันเริ่มทำงานมันเงียบกว่ามากและไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป .
ฉันควรกังวลเกี่ยวกับมันหรือแค่ค่อยๆไต่ขึ้นเรื่อย ๆ และมันจะผ่านไป
ฉันมีสิ่งเดียวกันนับตั้งแต่ที่ฉันจำข้อต่อทั้งหมดของฉันคลิกขณะยืดซึ่งรวมถึงหัวเข่าข้อศอกและกระดูกสันหลัง ไม่เคยเจ็บปวด แต่รู้สึกผ่อนคลายมาพร้อม เมื่อฉันติดต่อหมอเกี่ยวกับเรื่องนั้นเขาเพิ่งทำแบบทดสอบผลลัพธ์ทั้งหมดก็โอเคเหมือนฉันมีสุขภาพสมบูรณ์อย่างสมบูรณ์ - ฉันไม่มีความคิดเกี่ยวกับเหตุผล แต่คุณสามารถอยู่กับมันได้ :)