ในยิมของฉันมีเข็มขัดสั่นอยู่ ฉันไม่เคยเห็นใครใช้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา มันไม่มีประสิทธิภาพในการลดไขมันหน้าท้องหรือไม่? มีการใช้อุปกรณ์นี้อย่างไรในช่วงเวลาใดและมีประสิทธิผลอย่างไร? ควรใช้หรือไม่?
ในยิมของฉันมีเข็มขัดสั่นอยู่ ฉันไม่เคยเห็นใครใช้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา มันไม่มีประสิทธิภาพในการลดไขมันหน้าท้องหรือไม่? มีการใช้อุปกรณ์นี้อย่างไรในช่วงเวลาใดและมีประสิทธิผลอย่างไร? ควรใช้หรือไม่?
คำตอบ:
สายพานสั่นสะเทือนไร้ค่า หม้อ หลอกลวง การหลอกลวง Doohickey ไร้ประโยชน์ดูหมิ่นโง่ ๆ ที่น่ารังเกียจโดยคนที่คิดถูก
การใช้งานที่เหมาะสมคือการถูกทุบลงบนพื้นหรือด้วยอุปกรณ์ที่แข็งแรงเช่นขวานหรือชะแลง ทำลายมัน
ให้มองหาอาหารที่เหมาะสม (เช่นการรับประทาน Primal หรือ Paleo) และออกกำลังกาย (เช่น barbells, sprints และ sports)