ฉันหวังว่าจะมีใครบางคนหลั่งน้ำตาความเจ็บปวดเล็กน้อยที่ฉันได้รับ
ฉันวิ่งทางไกล ฉันฝึกประมาณครึ่งปีและมักจะวิ่งมาราธอนหนึ่งครั้งต่อปี ปัญหาเริ่มขึ้นในช่วงมาราธอนครั้งสุดท้ายที่ฉันวิ่งในต้นเดือนพฤษภาคม ความเจ็บปวดเริ่มต้นที่ประมาณ 21 ไมล์และกลายเป็นความระทมทุกข์มากรอบ ๆ เครื่องหมาย 23.5 ไมล์ แต่ฉันยังคงผ่านส่วนที่เหลือของมันต่อไป ความเจ็บปวดมาจากด้านบนของเท้าของฉันตรงกลางของเท้ามีจุดเล็ก ๆ ที่เห็นได้ชัดซึ่งความเจ็บปวดนั้นเล็ดลอดออกมา นี่คือลิงค์ไปยังรูปภาพที่แสดงตำแหน่ง:
ฉันเลิกวิ่งเป็นเวลา 3 เดือนหลังจากการวิ่งมาราธอน ฉันเพิ่งเริ่มอีก 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาและเริ่มต้นอย่างหนักหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ครึ่งความเจ็บปวดจากการวิ่งมาราธอนกลับมาถึงแม้ว่าจะไม่เลวเท่าที่ควร มันเริ่มแย่ลงในการวิ่งแต่ละครั้งดังนั้นฉันจึงหยุดเพราะฉันบอกได้ว่ามันกำลังจะแย่ลงเรื่อย ๆ
ฉันกำลังวิ่งมาราธอนใน ภายใต้รองเท้าวิ่ง Armor Micro G Stealth . ฉันฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนเป็นเวลา 5 เดือน แต่ฉันฝึกรองเท้านี้เพียง 6 สัปดาห์ก่อนการวิ่งมาราธอน รองเท้าเบามากซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาดูน่าสนใจสำหรับฉัน
หมายเหตุอื่น ๆ : มันไม่เจ็บเลยที่จะเดิน แต่ฉันก็ยังรู้สึกถึงจุดที่เกือบทุกขั้นตอน นอกจากนี้เท้าซ้ายของฉัน
ข้อเสนอแนะใด ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นปัญหาหรือสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อรักษาอย่างถูกต้องจะได้รับการชื่นชมอย่างมาก
