คำถามติดแท็ก hormones

เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้ยินเรื่องเกี่ยวกับวงจรของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงของมันตลอดทั้งวัน จากสิ่งที่ฉันได้ยินฮอร์โมนเพศชายดูเหมือนจะต่ำที่สุดในตอนบ่ายและสูงที่สุดในตอนเช้าและเย็น ฉันคิดว่าฮอร์โมนอย่างอินซูลินฮอร์โมนการเจริญเติบโตและคอร์ติซอลก็มีผลเช่นกัน เพื่อจุดประสงค์ในการเพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อเวลาที่เหมาะสมที่สุดของวันในการยกน้ำหนักคืออะไรและเพราะเหตุใด แก้ไข: ไม่แน่ใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงได้รับการโหวต ข้อเสนอแนะใด ๆ

3 weightlifting  strength-training  hormones