คำถามติดแท็ก kettlebell

ฉันไม่เคยได้ยินมาจาก kettlebells จนกระทั่งสองสามปีที่ผ่านมา ดูเหมือนว่าพวกเขาจะระเบิดเมื่อไม่นานมานี้และมีผู้คนมากมายที่ยกย่องคุณธรรมของสิ่งเหล่านี้ ฉันได้ยินมาว่าพวกเขาได้รับความนิยมในยุโรปตะวันออกมาเป็นเวลานานและเมื่อไม่นานมานี้ได้แยกย้ายไปทั่วโลก คำถามของฉันคือทำไมพวกเขาถึงได้รับความนิยม? พวกเขาสามารถทำอะไรได้ที่ดัมเบลปกติไม่สามารถทำได้?

12 kettlebell