20
ฉันจะทำให้การออกกำลังกายน่าสนใจยิ่งขึ้นได้อย่างไร
ฉันต้องการออกกำลังกาย ฉันทำจริงๆ. แต่มันน่าเบื่อ จากการสนทนากับคนอื่น ๆ ฉันรวบรวมว่าการออกกำลังกายนั้นทำให้ผู้คนมีความเป็นธรรมชาติสูง แต่ฉันก็ดูเหมือนจะไม่เข้ากับตัวเอง ฉันเคยลองเล่นกีฬาและทำให้สนุก แต่ ACL ของฉันหายไปชั่วคราวและฉันยังไม่ได้ใหม่ โชคดีที่ฉันใช้ความคิดริเริ่มเมื่อเร็ว ๆ นี้และผสมผสานจักรยานออกกำลังกายกับโทรทัศน์ แต่ฉันต้องการความหลากหลายมากกว่านั้น นอกจากนี้มันไม่ได้ช่วยในการฝึกความแข็งแกร่ง เป้าหมายหลักของฉันคือการลดน้ำหนัก แต่ฉันไม่ได้พยายามทำโดยตรงแทนที่จะเข้าหาวงเวียนในการเพิ่มความแข็งแรงมวลกล้ามเนื้อและเมตาบอลิซึม ไม่มีใครมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายที่น่าสนใจยิ่งขึ้นดังนั้นฉันจะทำจริงหรือไม่